ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

  ΑΔΙΑΜΦΙΣΒΗΤΗΤΑ, ΤΟ  ΝΕΡΟ  ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ  ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΜΑΣ ΑΝ ΑΝΑΛΟΓΙΣΤΟΥΜΕ ΟΤΙ ΤΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ ΣΤΟ ΑΝΤΡΙΚΟ ΣΩΜΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ 60-65% ΕΝΩ ΣΤΟ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΑΠΟ 50-60%.
ΕΠΕΙΔΗ ΟΙ ΜΥΕΣ (ΠΕΡΙΠΟΥ 70% ΝΕΡΟ) ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΝΕΡΟ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ (ΠΕΡΙΠΟΥ 20% ΝΕΡΟ), ΟΙ ΓΥΜΝΑΣΜΕΝΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΧΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΝΕΡΟ ΠΟΣΟΣΤΙΑΚΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥΣ ΣΕ ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΓΥΜΝΑΣΤΟΥΣ.

 

  ΤΟ ΝΕΡΟ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΑΙ ΜΕ ΕΝΑ ΡΥΘΜΟ ΑΝΑΛΟΓΑ:

  • ΤΟ ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΝΥΧΤΑΣ 
  • ΤΙ ΤΡΩΜΕ (ΕΔΩ ΠΑΙΖΕΙ ΡΟΛΟ ΚΑΙ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΟΛΕΣ ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΝΕΡΟ), 
  • ΤΙ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΚΑΙ ΤΙ ΥΓΡΑΣΙΑ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙ ΣΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ.

  ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΗΜΕΙΩΘΕΙ ΕΔΩ, ΟΤΙ ΤΟ ΝΕΡΟ ΑΠΟΒΑΛΛΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ: 

  • ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ (ΥΠΟ ΜΟΡΦΗ ΥΔΡΑΤΜΩΝ), 
  • ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΟΥΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΚΟΠΡΑΝΩΝ (ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΥΨΗΛΗΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΦΥΤΙΚΩΝ ΙΝΩΝ, ΤΟ ΝΕΡΟ ΣΤΑ ΚΟΠΡΑΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ) ΚΑΙ 
  • ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ (ΙΔΡΩΤΑΣ).

 

  ΈΝΑΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΟΣ ΧΑΝΕΙ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΝΕΡΟ ΑΠΟ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΤΟΥ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΕΝΑ ΚΑΝΟΝΙΚΟ ΑΤΟΜΟ. ΟΙ ΑΠΩΛΕΙΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΕ ΚΑΠΟΙΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΝΑ ΦΤΑΣΟΥΝ ΤΑ 3 ΛΙΤΡΑ ΤΗ ΜΕΡΑ.

  ΤΟ 70% ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ, ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΑ ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ, ΕΝΩ ΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ 30% ΑΠΟΘΗΚΕΥΕΤΑΙ ΕΚΤΟΣ ΤΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ.

  ΤΟ ΝΕΡΟ ΣΤΟ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΣΩΜΑ ΧΡΗΣΙΜΕΥΕΙ ΣΑΝ:

  • ΔΙΑΛΥΤΗΣ, ΔΙΟΤΙ ΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ ΟΛΕΣ ΟΙ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΝ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΔΙΑΛΥΟΝΤΑΙ ΣΤΑ ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΥΓΡΑ (ΠΧ: ΑΙΜΑ) ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝΤΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΑΠΟ ΝΕΡΟ. ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟ ΛΟΓΟ ΤΟ ΝΕΡΟ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΑΜΕΣΑ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΜΑΣ.
  • ΩΣ ΜΕΣΟ ΜΕΤΑΦΟΡΑΣ, ΑΦΟΥ ΟΙ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΕΙΠΑΜΕ ΜΕΤΑΦΕΡΟΝΤΑΙ ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΣΩΜΑΤΙΚΩΝ ΥΓΡΩΝ ΑΠΟ ΤΟ ΕΝΑ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΤΟ ΑΛΛΟ. ΕΠΙΣΗΣ ΜΕΤΑΦΕΡΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΟΞΥΓΟΝΟ, ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΞΙΣΟΥ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ.
  • ΩΣ ΨΥΚΤΙΚΟ ΜΕΣΟ (ΤΟ ΝΕΡΟ ΔΙΟΧΕΤΕΥΕΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΗ ΘΕΡΜΟΤΗΤΑ ΣΕ ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΜΕ ΤΟΝ ΑΕΡΑ), ΕΠΕΙΔΗ ΡΥΘΜΙΖΕΙ ΤΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΡΑΤΑΕΙ ΣΤΑΘΕΡΗ. ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΠΥΡΕΤΟΥ, ΚΟΥΡΑΣΗΣ ΄Η ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΙΔΡΩΝΟΥΜΕ, ΕΚΚΡΙΝΕΤΑΙ ΝΕΡΟ ΑΠΟ ΠΟΡΟΥΣ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΑΙ ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΠΑΓΩΓΗ ΘΕΡΜΟΤΗΤΑΣ.
  • ΩΣ ΕΚΚΙΝΗΤΗΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΩΝ, ΑΦΟΥ ΜΟΝΟ ΜΕ ΤΟ ΝΕΡΟ ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΟΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΕΣ ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ.
  • ΩΣ ΥΛΙΚΟ ΟΙΚΟΔΟΜΗΣΗΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ, ΑΦΟΥ ΕΙΝΑΙ ΚΥΡΙΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟΟΛΩΝ ΤΩΝ  ΚΥΤΤΑΡΩΝ  ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ (ΜΥΕΣ, ΛΙΠΟΣ, ΚΟΚΚΑΛΑ, ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ, ΚΛΠ).
  • ΕΠΙΣΗΣ, ΤΟ ΝΕΡΟ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΟΥ PH ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ. ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΜΕΤΑΒΟΛΗΣ ΤΟΥ, ΕΞΑΙΤΙΑΣ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟΥ ΑΓΧΟΥΣ, ΚΟΥΡΑΣΗΣ, ΠΟΛΥ ΚΑΚΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, ΚΛΠ. ΤΟ ΝΕΡΟ ΕΞΟΥΔΕΤΕΡΩΝΕΙ ΤΙΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΤΟ PH ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΠΙΟ ΟΞΙΝΟ 

  ΔΗΛΑΔΗ : ΟΙ ΗΛΙΚΙΩΜΕΝΟΙ ΑΝΩ ΤΩΝ 50 ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΙΝΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΟΤΑΝ ΔΙΨΑΝΕ ΕΠΕΙΔΗ ΤΟ ΑΙΣΘΗΜΑ ΤΗΣ ΔΙΨΑΣ ΜΕΙΩΝΕΤΑΙ ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΜΕ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΥΠΟΦΕΡΟΥΝ ΑΠΟ ΗΠΙΑ ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΟ ΞΕΡΟΥΝ ΣΕ ΜΑΚΡΟΧΡΟΝΙΑ ΒΑΣΗ!

Η ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ:  ΜΥΙΚΕΣ ΚΡΑΜΠΕΣ, ΖΑΛΑΔΕΣ, ΛΙΠΟΘΥΜΙΑ, ΥΨΗΛΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΣΩΜΑΤΟΣ, ΚΟΥΡΑΣΗ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ, ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟ, ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ, ΑΠΩΛΕΙΑ ΑΙΣΘΗΣΕΩΝ, ΚΛΠ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΟ ΚΑΙΡΟ ΘΑΝΑΤΟ!

ΤΙ ΠΑΘΑΙΝΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΠΟΥ ΔΕ ΠΙΝΕΙ ΑΡΚΕΤΟ ΝΕΡΟ, ΔΗΛΑΔΗ ΥΠΟΦΕΡΕΙ ΑΠΟ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΩΣ ΜΕΤΡΙΑ ΑΦΥΔΑΤΩΣΗ ΓΙΑ ΠΟΛΥ ΚΑΙΡΟ.

  • ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΚΙΛΑ ΛΙΠΟΥΣ.
  • ΤΑ ΝΕΦΡΑ ΤΟΥ ΔΕ ΘΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΚΑΛΑ ΚΑΙ ΙΣΩΣ ΕΥΝΟΗΘΕΙ ΗΕΜΦΑΝΙΣΗ ΠΕΤΡΑΣ ΣΤΑ ΝΕΦΡΑ.
  • ΚΑΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ ΚΑΙ “ΘΟΛΗ” ΣΚΕΨΗ.
  • ΜΥΙΚΕΣ ΚΡΑΜΠΕΣ. ΕΠΙΣΗΣ ΟΙ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ ΔΕΝ “ΓΡΑΣΑΡΟΝΤΑΙ” ΚΑΛΑ.
  • ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΙΣ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΚΑΡΔΙΟΠΑΘΕΙΩΝ.

 

ΉΞΕΡΑ ΟΤΙ ΤΟ ΝΕΡΟ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ, ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΗΞΕΡΑ ΠΟΤΕ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΤΟ ΠΙΝΩ.

ΜΗΠΩΣ ΞΕΡΕΤΕ;

  • ΠΙΝΟΝΤΑΣ ΝΕΡΟ ΣΤΗ ΣΩΣΤΗ ΩΡΑ ΜΕΓΙΣΤΟΠΟΙΕΙ ΤΗΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΤΟ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΣΩΜΑ:

  • 2 ΠΟΤΗΡΙΑ ΝΕΡΟ ΜΕΤΑ ΤΟ ΞΥΠΝΗΜΑ – ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ ΟΡΓΑΝΩΝ

  • 1 ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ 30 ΛΕΠΤΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΟ ΓΕΥΜΑ – ΒΟΗΘΑΕΙ ΤΗΝ ΠΕΨΗ

  • 1 ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΟ ΜΠΑΝΙΟ – ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ

  • 1 ΠΟΤΗΡΙ ΝΕΡΟ ΠΡΙΝ ΠΑΤΕ ΓΙΑ ΥΠΝΟ – ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΑΙ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ Η ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΠΡΟΣΒΟΛΗ

 

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ    

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *