Αρχείο κατηγορίας ΟΛΙΣΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ

«ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ ΚΑΙ ΦΥΤΟΦΑΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ»

  ΩΣ ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ, ΕΧΩ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕΙ ΟΤΙ, ΟΛΟΕΝΑ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΚΑΤΑΦΕΥΓΟΥΝ ΣΕ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΤΩΝ ΔΙΑΦΟΡΩΝ ΘΕΜΑΤΩΝ ΥΓΕΙΑΣ ΠΟΥ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ.

  ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ, ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΤΑΧΥΤΑΤΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ ΠΟΥ ΥΠΑΡΧΕΙ, ΚΥΡΙΩΣ ΜΕΣΩ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝΤΑΙ ΟΙ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ, ΩΣΤΕ ΝΑ “ΚΑΤΑΦΤΑΝΟΥΝ” ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΣΤΟ ΚΑΘΕ ΣΠΙΤΙ.

ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ…

ΑΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ, ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΩΦΕΛΙΜΟ, ΚΑΠΟΙΕΣ, ΑΛΛΕΣ ΦΟΡΕΣ, ΠΑΛΙ, ΑΥΤΟ ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΕΤΑΙ ΕΠΙΖΗΜΙΟ.

  ΤΟ ΜΟΝΟ ΣΙΓΟΥΡΟ ΕΙΝΑΙ, ΟΜΩΣ, ΟΤΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ, ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ, ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΒΡΟΥΝ ΛΥΣΕΙΣ ΦΥΣΙΚΕΣ, ΛΥΣΕΙΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΧΟΥΝ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ (ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΧΡΗΣΗ), ΛΥΣΕΙΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΕΠΙΒΑΡΥΝΟΥΝ ΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΤΟΥΣ…(ΠΑΝΤΟΤΕ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΕΝΟΣ ΕΙΔΙΚΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΤΟΥ)

  Η ΕΩΣ ΣΗΜΕΡΑ “ΤΑΚΤΙΚΗ”, ΗΤΟ Η ΕΠΙΣΚΕΨΗ ΕΝΟΣ “ΑΣΘΕΝΟΥΣ” ΣΕ ΕΝΑ ΓΡΑΦΕΙΟ ΚΑΙ Η ΛΗΨΗ ΜΙΑΣ ΣΥΝΤΑΓΗΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΙΧΕ ΦΑΡΜΑΚΑ – ΧΗΜΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ…

  ΑΥΤΟ ΕΙΧΕ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΩΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ, ΝΑ ΔΑΠΑΝΑ ΧΡΗΜΑ ΚΑΙ ΧΡΟΝΟ, ΔΙΑ ΜΙΑ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΠΟΥ ΘΑ ΤΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΜΙΑ ΥΓΕΙΑ, Η ΟΠΟΙΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΔΕΔΟΜΕΝΗ – ΜΙΑ ΥΓΕΙΑ ΠΟΥ ΕΑΝ ΕΠΙΣΤΡΕΨΕΙ, ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΩ ΑΠΟ “ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ”.

  ΟΤΑΝ ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΜΙΑ ΑΓΩΓΗ ΜΕ ΧΗΜΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ, ΕΧΕΙ ΑΠΟΔΕΙΧΤΕΙ ΟΤΙ ΜΠΑΙΝΟΥΜΕ ΣΕ ΜΙΑ “ΣΤΡΑΤΗΓΙΚΗ” ΕΘΙΣΜΟΥ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΜΑΣ…

ΟΤΑΝ ΑΡΧΙΖΟΥΜΕ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΧΑΠΙΑ, ΔΙΑ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΠΑΘΗΣΗ ΜΑΣ, ΑΥΤΟΜΑΤΑ ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΕΝΑΝ ΔΡΟΜΟ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΠΑΡΟΠΛΙΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΗ ΧΗΜΙΚΗ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗ ΤΟΥ.

ΑΥΤΟ, ΜΟΝΟΝ ΤΥΧΑΙΟ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ…

ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ, ΠΟΛΥ ΟΡΘΑ ΣΧΕΔΙΑΣΜΕΝΗ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΠΙΦΕΡΕΙ ΚΕΡΔΟΣ ΣΤΟΝ “ΠΑΡΑΓΩΓΟ”, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ “ΔΙΑΚΙΝΗΤΕΣ” ΤΩΝ…

ΔΙΑ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΠΕΛΑΤΕΣ, ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ! ΔΙΧΩΣ ΣΤΑΘΕΡΟΥΣ “ΑΣΘΕΝΕΙΣ”, ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΜΟΝΙΜΟΥΣ ΠΕΛΑΤΕΣ, ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΚΕΡΔΟΣ, ΔΕΝ ΕΧΕΙΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗ, ΔΕΝ, ΔΕΝ ,ΔΕΝ….

ΟΠΩΣ, ΠΟΛΥ ΣΩΣΤΑ, ΑΝΑΦΕΡΕΙ Ο ΓΙΑΤΡΟΣ, James Bennie, ΕΙΝΑΙ ΠΡΟΤΙΜΟΤΕΡΟ, ΑΠΟ ΘΕΜΑ ΚΕΡΔΟΥΣ, ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙΣ ΜΙΑ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ, ΠΑΡΑ ΜΙΑ ΦΥΤΟΦΑΓΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΔΙΟΤΙ, “ΠΙΘΑΝΩΝ”, ΔΕΝ ΘΑ ΣΕ ΞΑΝΑΔΕΙ…!

ΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ, ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΑΣ ΕΠΙΣΗΜΑΝΩ, ΟΤΙ ΜΙΑ ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ (ΟΧΙ ΔΙΑΙΤΑ), ΒΑΣΙΣΜΕΝΗ ΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΦΥΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ, ΘΑ ΣΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΜΙΑ ΠΙΟ ΠΟΙΟΤΙΚΗ ΖΩΗ, ΠΑΝΤΟΤΕ ΣΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΜΕ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΣΑΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ.

Η ΕΠΙΛΟΓΗ, ΔΙΚΗ ΣΑΣ…

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΟΣ ΚΑΙ

ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ ΗΟΟ ΡΟΝΟΡΟΝΟ

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

https://www.youtube.com/channel/UCwXjmAadjVewrZxOpasTyAg

«ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ»

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ…

ΘΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΜΕ ΤΟ ΤΕΣΤ ΤΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ:

  ΟΤΑΝ ΒΡΕΘΕΙΤΕ ΣΕ ΕΝΑ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ, ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΣΤΟ ΡΑΦΙ ΜΕ ΤΙΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΖΑΧΑΡΗΣ. ΠΑΡΤΕ ΚΑΙ ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΤΌΣΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ, ΟΣΕΣ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ ΣΑΣ. ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ, ΚΡΑΤΩΝΤΑΣ ΟΛΕΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΒΟΛΤΑ ΕΝΤΟΣ ΤΟΥ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ. ΠΟΣΗ ΩΡΑ ΝΟΜΙΖΕΤΕ ΟΤΙ ΘΑ ΑΝΤΕΞΕΤΕ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ ΜΕ ΟΛΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΒΑΡΟΣ;

ΑΝΤΙΛΗΦΘΕΙΤΕ ΠΩΣ ΝΟΙΩΘΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ, ΚΟΥΒΑΛΩΝΤΑΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΟΛΟ ΑΥΤΌ ΤΟ ΠΕΡΙΤΤΟ ΒΑΡΟΣ. ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗ ΤΩΝ ΑΙΜΟΦΟΡΩΝ ΑΓΓΕΙΩΝ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΗ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΣΑΣ. ΠΟΣΗ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΤΑΒΑΛΕΙ. ΟΛΟ ΑΥΤΟ, ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΣΤΗΘΑΓΧΗ, ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΕΣ, ΥΠΕΡΤΑΣΗ, ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ Ή ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑΚΕΣ ΠΡΟΣΒΟΛΕΣ. ΦΑΝΤΑΣΤΕΙΤΕ  ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΝΑ ΣΑΣ ΕΠΙΒΑΛΛΟΥΝ ΝΑ ΚΟΥΒΑΛΑΤΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ, ΧΩΡΙΣ ΤΗ ΘΕΛΗΣΗ ΣΑΣ ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ, 5 10 15 Ή 20 ΚΙΛΑ ΕΠΙΠΛΕΟΝ. ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ, ΝΑ ΕΡΓΑΖΕΣΤΕ, ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΤΕ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ. ΦΑΝΤΑΣΤΕΙΤΕ ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΙΣΧΙΩΝ, ΤΩΝ ΓΟΝΑΤΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΣΤΡΑΓΑΛΩΝ ΜΕ ΟΛΗ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗ. ΤΗΝ ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΑ ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΦΘΟΡΑ ΣΤΟΥΣ ΧΟΝΔΡΟΥΣ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ.

ΕΝΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ: ΓΙΑ ΚΑΘΕ 500 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΠΟΥ ΧΑΝΟΥΜΕ, Η ΑΡΘΡΩΣΗ ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΕΤΑΙ ΣΤΟ ΔΙΠΛΑΣΙΟ, ΔΗΛΑΔΗ ΚΑΤΆ ΕΝΑ ΚΙΛΟ. ΟΙ ΠΑΧΎΥΑΡΚΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΑΥΞΗΜΕΝΕΣ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΜΙΑΣ ΕΓΧΕΙΡΗΣΗΣ. ΙΔΙΑΙΤΕΡΩΣ ΓΙΑ ΤΑ ΚΟΙΛΙΑΚΑ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ.

Ο ΛΟΓΟΣ;  Ο ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΙ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ, ΕΊΤΕ ΣΤΗΝ ΨΗΛΑΦΗΣΗ ΤΟΥ ΑΡΡΩΣΤΟΥ ΟΡΓΑΝΟΥ, ΕΊΤΕ ΣΤΗΝ ΑΝΑΙΣΘΗΣΙΑ ΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΕΠΟΥΛΩΣΗ ΤΩΝ ΤΡΑΥΜΑΤΩΝ, Η ΟΠΟΙΑ ΚΑΘΥΣΤΕΡΕΙ ΚΑΙ Ο ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΡΡΩΣΗΣ ΕΠΙΜΗΚΥΝΕΤΑΙ.

ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΟΥΝ ΑΥΤΟΜΑΤΑ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΣΤΡΑΦΟΥΜΕ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΠΕΡΙΤΤΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΜΑΣ.

ΕΑΝ ΔΕΝ ΤΟ ΑΠΟΔΕΧΤΟΥΜΕ, ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΤΗ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΧΡΟΝΙΚΗ ΣΤΙΓΜΗ, ΤΟΤΕ ΔΕΝ ΘΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΚΑΙ ΕΚΕΙΝΟ ΑΠΌ ΤΗ ΜΕΡΙΑ ΤΟΥ, ΝΑ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΘΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΤΟ ΖΗΤΗΜΑ ΤΗΣ ΔΙΚΗΣ ΜΑΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ.

ΣΗΜΕΙΩΤΕΟΝ, ΔΕΝ ΦΤΑΙΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΤΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΕΠΙΒΑΛΕΙ ΕΜΕΙΣ. ΕΑΝ ΣΤΡΑΦΟΥΜΕ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΣ, ΕΙΤΕ ΜΕ ΤΗ ΜΟΡΦΗ ΤΗΣ ΑΠΕΧΘΕΙΑΣ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΤΟΥ, ΕΙΤΕ ΜΕ ΤΗ ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΑΠΩΛΕΙΑ ΤΗΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ, ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΙΣΘΗΣΗΣ ΚΑΤΩΤΕΡΟΤΗΤΑΣ ΑΠΟ ΜΕΡΟΥΣ ΜΑΣ, ΤΟ ΜΟΝΟ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΘΑ ΠΕΤΥΧΟΥΜΕ, ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΟΔΗΓΗΘΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΜΑΣ…!

ΚΑΙ ΜΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΗ: ΟΣΟ ΚΙ ΑΝ ΘΕΛΟΥΝ ΟΙ ΓΥΡΩ ΜΑΣ ΝΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ, ΕΜΕΙΣ ΤΟ ΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΩΣ ΚΡΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΜΑΣ. ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΜΕ ΜΕ ΘΥΜΟ, ΑΔΙΑΦΟΡΙΑ ΚΑΙ ΑΝΤΊ ΝΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ, ΔΥΣΧΕΡΑΙΝΕΙ ΤΗΝ ΑΠΟΦΑΣΗ ΜΑΣ ΓΙΑ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ ΜΑΣ.

ΛΟΙΠΟΝ, ΠΩΣ ΣΚΕΦΤΕΣΤΕ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΣΑΣ;

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΡΙΤΤΟ ΒΑΡΟΣ;

– ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΑΣ, ΣΕ ΟΠΟΙΑ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΥΤΟ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΑ ΣΤΙΓΜΗ

– ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

– ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΧΥΡΗ ΘΕΛΗΣΗ ΓΙΑ ΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΣΥΝΗΘΕΙΩΝ

– ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΙ ΕΠΙΜΟΝΗ

– ΘΕΤΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΣΚΕΨΗΣ

– ΑΠΟΦΥΓΗ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΚΑΙ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΝ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝ ΣΤΡΕΣ

– ΕΠΙΔΙΩΞΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΝ

– ΣΤΑΔΙΑΚΗ ΑΥΞΗΣΗ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ (ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ)

– ΑΛΛΑΓΗ ΤΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΑΣ

– ΣΤΑΔΙΑΚΟΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ ΙΔΙΑΙΤΕΡΩΣ ΛΙΠΑΡΩΝ ΚΑΙ ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΩΝ ΤΡΟΦΩΝ (ΛΕΥΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ)

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

ΟΙ 6 ΚΑΛΥΤΕΡΟΙ «ΙΑΤΡΟΙ»

ΕΧΕΤΕ ΠΟΤΕ, ΑΝΑΛΟΓΙΣΤΕΙ, ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΒΑΣΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΟΜΑΣΤΕ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ;

(Welche sind 6 wichtige Sachen für unsere Gesundheit?)

ΤΑ ΕΛΑΧΙΣΤΑ…

1. ΗΛΙΟΣ (Sonne)

Ο ΗΛΙΟΣ, ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ…

ΤΟ ΗΛΙΟΣ ΕΙΝΑΙ Ο Νο 1 ΠΑΡΑΓΩΝ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΖΟΥΜΕ… ΣΤΗΝ ΚΥΡΙΟΛΕΞΙΑ… ΑΝΕΥ ΤΟΥ ΗΛΙΟΥ, ΔΕΝ ΥΦΙΣΤΑΤΑΙ ΖΩΗ!

ΗΛΙΟΣ = ΗΛΙΟΔΟΤΗΣ ΚΑΙ ΦΩΤΟΔΟΤΗΣ…

ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΗΛΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ, Η ΛΕΞΗ ΑΠΟ ΜΟΝΗ ΤΗΣ ΣΑΣ ΟΡΙΖΕΙ ΤΟΝ ΛΟΓΟ ΤΗΣ ΥΠΑΡΞΗΣ ΤΟΥ ΗΛΙΟΥ – ΩΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑ!

(ΡΩΤΗΣΤΕ ΜΕ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΙΣ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΩΡΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΡΚΕΙΑ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΑΝΤΙΗΛΙΑΚΩΝ)

Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΗΛΙΟΥ, ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΠΟΛΛΑ ΖΗΤΗΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ, ΣΩΜΑΤΙΚΗΣ ΚΑΙ ΨΥΧΙΚΗΣ (ΔΡΑ ΨΥΧΟΔΡΑΣΤΙΚΑ)…

2. ΚΑΘΑΡΟ ΝΕΡΟ – ΥΔΩΡ (Wasser)

Ο Νο 2 ΠΑΡΑΓΩΝ, ΑΝΕΥ ΤΟΥ ΟΠΟΙΟΥ ΔΕΝ ΔΥΝΑΜΕΘΑ ΝΑ ΕΠΙΒΙΩΣΟΥΜΕ.

ΚΑΘΑΡΟ, ΣΗΜΑΙΝΕΙ, ΤΟ ΤΡΕΧΟΥΜΕΝΟ ΝΕΡΟ ΤΗΣ ΒΡΥΣΗΣ ΜΑΣ, ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΩΣ ΜΕΤΑ ΕΙΔΙΚΟΥ ΦΙΛΤΡΟΥ! ΟΧΙ ΕΜΦΙΑΛΩΜΕΝΑ (ΟΤΙ ΠΙΟ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΟ).

Η ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΠΟΣΟΣΗΤΑ ΟΡΙΖΕΤΑΙ (ΣΕ ΓΕΝΙΚΟΥΣ ΚΑΝΟΝΕΣ), 1 ΛΙΤΡΟ ΑΝΑ 25 ΚΙΛΑ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ.

(ΕΧΩ ΤΗΝ ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑ ΝΑ ΔΙΑΜΕΝΩ ΣΕ ΜΙΑ ΧΩΡΑ, ΣΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΡΕΕΙ ΤΟ ΝΕΡΟ, ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΗΓΕΣ ΤΩΝ ΑΛΠΕΩΝ!!!).

3. ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ (Erholung)

ΔΕΝ ΔΙΔΟΥΜΕ ΤΗΝ ΑΝΑΛΟΓΗ ΣΗΜΑΣΙΑ, ΑΛΛΑ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΕΝΑΝ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΜΑΣ ΝΑ ΕΠΙΣΚΕΥΑΖΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΑΠΛΑΘΕΙ ΤΟΥΣ ΙΣΤΟΥΣ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΣΕΤΑΙ ΟΜΑΛΩΣ…

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΥΧΑΙΟ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΤΗΣ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΗΣ ΑΝΑΠΑΥΣΗΣ ΤΩΝ ΠΑΙΔΙΩΝ, ΔΙΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ, 8 ΩΡΕΣ ΗΜΕΡΗΣΙΩΣ, ΔΙΑ ΤΗΝ ΣΩΣΤΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥΣ. ΠΡΟΣΦΕΡΕΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ, ΑΥΤΗ ΤΗΝ “ΠΟΛΥΤΕΛΕΙΑ”, ΟΠΟΤΕ ΕΧΕΤΕ ΤΟΝ ΧΡΟΝΟ… ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΚΑΙ ΣΕ ΨΥΧΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ, ΠΡΟΚΑΛΩΝΤΑΣ ΣΑΣ ΤΗΝ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΗΡΕΜΙΑ.

4. ΚΑΘΑΡΟΣ ΑΕΡΑΣ (Frische Luft)

ΤΙ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΚΑΘΑΡΟΣ ΑΕΡΑΣ; ΣΗΜΑΙΝΕΙ, ΑΕΡΑΣ ΠΛΟΥΣΙΟΣ ΣΕ ΟΞΥΓΟΝΟ! ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΒΡΟΥΜΕ ΑΦΘΟΝΟ ΑΕΡΑ ΜΕ ΟΞΥΓΟΝΟ; ΜΑ, ΦΥΣΙΚΑ, ΚΟΝΤΑ ΚΑΙ ΔΙΠΛΑ ΣΤΗ ΦΥΣΗ (ΔΑΣΗ, ΠΑΡΚΑ, ΛΙΜΝΕΣ, ΒΟΥΝΑ, ΠΕΔΙΑΔΕΣ, κ.λ.π.).

ΕΝΑΣ ΑΚΟΜΗ ΠΑΡΑΓΩΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ Η ΣΩΣΤΗ ΑΝΑΠΝΟΗ – ΜΑΘΕΤΕ ΤΟΝ ΟΡΘΟ ΤΡΟΠΟ ΝΑ ΑΝΑΠΝΕΕΤΕ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΤΕ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΑΣ ΤΟ ΠΟΛΥΤΙΜΟ ΚΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ ΟΞΥΓΟΝΟ…

5. ΕΞΑΣΚΗΣΗ – ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ (Gymnastik)

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ, ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ Η ΕΞ-ΑΣΚΗΣΗ, ΑΣΧΕΤΩΣ ΧΡΟΝΟΥ, ΔΙΑΘΕΣΗΣ ΚΑΙ ΕΙΔΟΥΣ…

ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ, ΤΟ ΤΡΕΞΙΜΟ (ΟΧΙ ΕΝΤΟΝΟ), ΕΙΤΕ ΕΝΤΟΣ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟΥ ΜΕ ΒΑΡΗ, ΕΙΤΕ ΕΚΤΟΣ…

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ “ΠΟΣΟ ΠΡΕΠΕΙ”, ΔΕΝ ΥΦΙΣΤΑΤΑΙ “ΔΕΝ ΕΧΩ ΧΡΟΝΟ”…

Η ΔΙΚΗ ΜΟΥ ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΚΑΙ ΠΑΡΟΤΡΥΝΣΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ, ΑΠΟ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΑΝΤΛΟΥΜΕ ΠΛΗΘΟΣ ΟΦΕΛΩΝ

6. ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ – ΟΧΙ ΔΙΑΙΤΑ (Ernährung)

ΩΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ, ΣΑΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΩ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΤΕ ΤΙΣ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΑΣ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΤΡΕΦΕΤΑΙ ΥΓΙΕΙΝΑ – ΣΕ ΣΤΑΘΕΡΗ ΒΑΣΗ (ΟΧΙ ΠΕΡΙΟΔΙΚΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ)…

ΥΓΙΕΙΝΑ, ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΣΤΕΡΗΣΗ, ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ “ΠΡΕΠΕΙ”, ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΜΟΝΟΝ ΤΡΩΩ ΦΥΤΟΦΑΓΙΚΑ/ΩΜΟΦΑΓΙΚΑ…!

ΥΓΙΕΙΝΑ, ΣΗΜΑΙΝΕΙ, ΟΤΙ ΠΡΟΣΦΕΡΩ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΟΥ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΤΟΥ ΑΞΙΖΕΙ – ΤΙΣ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΑΠΟΛΑΜΒΑΝΩ…

ΕΠΕΙΔΗ, ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΑΥΤΟ-ΑΞΙΑΣ, ΑΝΑΛΟΓΙΣΤΕΙΤΕ, ΤΟ ΤΙ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ…ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΤΟΥ ΔΙΝΕΤΕ, ΑΝΑΛΟΓΙΣΤΕΙΤΕ ΕΑΝ “ΣΑΣ ΑΞΙΖΕΙ”, ΠΡΙΝ ΤΟ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΕΤΕ..!

ΕΙΜΑΙ ΣΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΣΑΣ, ΔΙΑ ΠΕΡΑΙΤΕΡΩ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ, ΠΟΥ ΑΦΟΡΟΥΝ ΤΟΥΣ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ…

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

«ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΕΝΤΕΡΟ»

“ΠΟΛΛΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΠΡΟΕΡΧΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ”

ΙΠΠΟΚΡΑΤΗΣ Ο ΚΩΟΣ

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΕΚΕΙΝΑ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΝ ΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ;

ΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΤΟ ΟΡΓΑΝΟ ΕΚΕΙΝΟ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΕΥΕΙ ΣΤΟ ΝΑ ΑΠΟΒΑΛΛΟΥΜΕ ΟΛΕΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΑΣ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ… ΕΞ’ ΟΥ ΚΑΙ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΟ ΑΚΡΟ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΣ…

ΔΕΝ ΘΑ ΚΑΤΑΓΡΑΨΩ ΜΕ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΟΥΣ ΟΡΟΥΣ, ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΑΝΤΙΛΗΠΤΟΙ ΑΠΟ ΟΛΟΥΣ ΕΣΑΣ.

ΣΑΣ ΑΝΑΦΕΡΩ ΑΠΛΑ, ΟΤΙ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΔΙΑ ΤΟΝ «ΚΑΔΟ ΑΠΟΡΡΙΜΜΑΤΩΝ – ΣΚΟΥΠΙΔΟΝΤΕΝΕΚΕ» ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΣ…

ΕΚΕΙ ΕΝΑΠΟΘΕΤΟΥΜΕ ΟΛΑ ΜΑΣ ΤΑ “ΑΠΟΡΡΙΜΜΑΤΑ”, ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΠΟΒΛΗΘΟΥΝ…

ΝΑ ΑΠΟΒΛΗΘΟΥΝ, ΟΜΩΣ…

ΤΟ ΠΩΣ ΘΑ ΓΙΝΕΙ Η ΑΠΟΒΟΛΗ, ΕΙΝΑΙ ΘΕΜΑ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΜΑΣ, Ο ΟΠΟΙΟΣ ΕΧΕΙ ΑΝΑΠΤΥΞΕΙ ΕΝΑΝ ΤΕΤΟΙΟ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ “ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑΣ” ΤΩΝ “ΑΠΟΒΛΗΤΩΝ” ΚΑΙ ΑΠΟΒΟΛΗΣ ΤΩΝ…

ΕΜΕΙΣ ΟΜΩΣ, ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΜΑΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΤΗΝ ΜΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΕΠΑΡΚΟΥΣ ΠΟΣΟΤΗΤΑΣ ΝΕΡΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΑΚΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ ΜΑΣ, ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ ΜΙΑ  ΔΥΣΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ…! ΤΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΜΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΣΤΗΝ “ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ” ΤΩΝ «ΛΥΜΑΤΩΝ», ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΜΗΝ ΔΥΝΑΤΑΙ ΝΑ ΤΑ ΑΠΟΒΑΛΛΕΙ!

ΑΠΟΡΡΟΙΑ ΑΥΤΟΥ: ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ ΣΤΟ ΕΝΤΕΡΟ….

ΕΩΣ ΠΟΤΕ; ΕΩΣ ΟΤΟΥ ΤΟΝ “ΠΡΟΜΗΘΕΥΣΟΥΜΕ” ΜΕ ΤΑ ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ “ΥΛΙΚΑ” ΠΡΟΣ “ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΙΑ” ΤΩΝ ΑΠΟΒΛΗΤΩΝ ΜΑΣ…! ΕΑΝ ΚΑΙ ΕΦΟΣΟΝ ΤΟΥ ΤΑ ΧΟΡΗΓΗΣΟΥΜΕ, ΟΜΩΣ…

ΟΣΟ ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ ΟΙ «ΤΡΟΦΕΣ ΩΣ ΑΠΟΒΛΗΤΑ ΕΝΤΟΣ ΜΑΣ, ΕΠΕΡΧΕΤΑΙ, ΟΜΩΣ, Η «ΣΗΨΗ ΚΑΙ Η ΔΥΣΩΔΙΑ», ΕΝΤΟΣ ΤΟΥ ΠΑΧΕΩΣ ΕΝΤΕΡΟΥ ΜΑΣ!

ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΤΗΣ ΣΗΨΗΣ ΑΥΤΗΣ;

-ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΑΦΟΔΕΥΣΗΣ,

-ΦΟΥΣΚΩΜΑΤΑ,

-ΔΥΣΦΟΡΙΕΣ,

ΚΑΙ ΤΕΛΟΣ, ΠΡΟΚΛΗΣΗ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ…

ΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ «ΑΝΤΙΔΟΤΟΝ» ΣΤΗΝ ΔΥΣΚΟΙΛΙΟΤΗΤΑ;

– ΤΡΟΦΕΣ ΠΛΟΥΣΙΕΣ ΣΕ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ (ΦΥΣΙΚΕΣ, ΩΜΕΣ, ΦΡΕΣΚΕΣ, ΜΗ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΕΣ)

– ΑΦΘΟΝΑ ΦΡΟΥΤΑ (ΦΡΕΣΚΑ, ΩΜΑ, ΩΣ ΦΡΕΣΚΟΣΤΥΜΜΕΝΟΙ ΧΥΜΟΙ)

– ΠΟΛΛΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ (ΜΕΓΑΛΗ ΠΟΙΚΙΛΙΑ, ΦΡΕΣΚΑ, ΩΜΑ, ΣΤΟΝ ΑΤΜΟ ‘Η ΣΕ ΦΡΕΣΚΟΣΤΥΜΜΕΝΟΥΣ ΧΥΜΟΥΣ

– ΚΑΘΑΡΟ (ΟΧΙ ΕΜΦΙΑΛΩΜΕΝΟ) ΝΕΡΟ, 3 ΛΙΤΡΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΗΜΕΡΗΣΙΩΣ

– ΘΕΤΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΣΚΕΨΗΣ

– ΥΛΟΠΟΙΗΣΗ ΠΡΑΞΕΩΝ ΠΡΟΣ ΟΦΕΛΟΣ ΜΑΣ

– ΕΝΑΣΧΟΛΗΣΗ ΜΕ ΔΕΔΟΜΕΝΑ ΠΟΥ ΜΑΣ ΚΑΝΟΥΝ ΝΑ ΧΑΙΡΟΜΑΣΤΕ

– ΜΑΚΡΥΑ ΑΠΟ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ, ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ, ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ

– ΗΠΙΑ ΑΣΚΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ (ΕΠΙΛΕΓΟΥΜΕ ΤΗ ΦΥΣΗ)

ΥΓ. ΤΟ ΝΑ ΑΝΑΠΑΡΑΓΕΤΕ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΙΔΗΣΕΙΣ, ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΕ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΣΑΣ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΣΤΡΕΣ

 ΤΟ ΙΔΙΟ ΜΕΤΑΦΕΡΕΤΕ ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΓΥΡΩ ΣΑΣ. ΕΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΕΝΗΜΕΡΩΝΕΤΕ ΤΟΥΣ ΓΥΡΩ ΣΑΣ, ΠΡΑΞΤΕ ΤΟ ΔΙΑ ΤΑ ΟΜΟΡΦΑ ΓΕΓΟΝΟΤΑ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ – ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΛΑ…!

ΓΙΝΕΤΕ Ο ΚΟΙΝΩΝΟΣ ΤΟΥ ΚΑΛΟΥ, ΤΟΥ ΟΜΟΡΦΟΥ, ΤΟΥ ΘΕΤΙΚΟΥ…

ΔΕΝ ΞΕΧΝΑΜΕ:

ΗΜΕΘΑ ΣΩΜΑ – ΠΝΕΥΜΑ – ΨΥΧΗ = ΜΙΑ ΟΛΟΤΗΤΑ…

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

«ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΣ»

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΠΟΙΕΣ ΟΙ «ΥΠΟΧΡΕΩΣΕΙΣ», ΕΝΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΥ ΚΑΙ ΕΝΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ;

ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΣ

ΤΑ ΚΛΕΙΔΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΜΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΚΑΤΩΘΙ:

– ΤΟ ΚΙΝΗΤΡΟ ΝΑ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΘΕΡΑΠΕΙΑ,

– Ο ΧΡΟΝΟΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΔΙΑΘΕΣΕΙ,

– ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΒΗΜΑ ΤΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ,

– ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ Η ΠΡΩΤΗ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗ,

– ΝΑ ΕΧΕΙ ΣΤΟΧΟ ΚΑΙ ΛΟΓΟ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ,

– ΤΟ ΑΙΣΘΗΜΑ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗΣ ΚΑΙ ΕΙΛΙΚΡΙΝΕΙΑΣ.

– ΕΤΟΙΜΟΤΗΤΑ ΓΙΑ ΚΑΤ’ ΟΙΚΟΝ ΕΡΓΑΣΙΕΣ.

– Η ΘΕΛΗΣΗ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΟΛΑ ΕΚΕΙΝΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΟΝ ΙΚΑΝΟΠΟΙΟΥΝ

– Η ΑΠΟΦΑΣΙΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΝΑ ΞΕΦΥΓΕΙ ΑΠΟ ΠΑΛΑΙΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ

– Η ΣΙΓΟΥΡΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΑΘΕΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ

– ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΙ ΕΠΙΜΟΝΗ

ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

– ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΣΤΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΣΤΙΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΈΣ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ,

– ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙ Η ΓΛΩΣΣΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ,

– ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΑ ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΑ ΜΗΝΥΜΑΤΑ ΚΑΙ ΝΑ ΑΚΟΥΕΙ ΜΕ ΠΡΟΣΟΧΗ ΟΤΙ ΤΟΥ ΑΝΑΦΕΡΕΙ Ο ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΣ,

– ΝΑ ΕΞΗΓΕΙ ΟΛΑ ΟΣΑ ΤΟΥ ΘΕΤΕΙ Ο ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΑΝΤΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΠΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΤΟΥ,

– ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΙ ΤΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟ ΩΣ ΑΤΟΜΟ ΚΑΙ ΟΧΙ ΩΣ ΣΥΜΠΤΩΜΑ,

– ΝΑ ΤΟΝ ΣΕΒΕΤΑΙ ΕΠΑΡΚΩΣ,

– ΝΑ ΠΡΟΧΩΡΑΕΙ ΜΕ ΤΟ ΡΥΘΜΟ ΠΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΣΤΟ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟ,

– ΝΑ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙ ΤΗ ΣΥΜΠΑΡΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ ΤΟΥ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΖΗΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΠΑΣΧΟΛΟΥΝ ΤΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟ,

– ΝΑ ΤΟΥ ΥΠΕΝΘΥΜΙΖΕΙ ΌΤΙ Ο ΙΔΙΟΣ Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΉΣ ΕΊΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΤΟΥ ΚΑΙ ΟΤΙ Ο ΙΔΙΟΣ (Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ) ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΜΑΓΙΚΌ ΡΑΒΔΙ ΠΟΥ ΛΥΝΕΙ ΤΑ ΠΑΝΤΑ,

– ΝΑ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΠΟΨΉ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΥ,

– ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΕΙ ΔΙΑΡΚΩΣ ΤΟΝ ΣΤΟΧΟ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΥ ΩΣΤΕ ΝΑ ΚΙΝΕΙΤΑΙ Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΡΟΣ ΑΥΤΗΝ ΤΗΝ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΗ,

– ΝΑ ΠΡΟΤΡΕΠΕΙ ΣΤΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟ ΟΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ, ΚΑΘΩΣ ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΤΟΥ ΔΙΝΕΙ ΚΙΝΗΤΡΟ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΤΙΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΤΟΥ.

– ΝΑ ΑΦΗΝΕΙ ΧΩΡΟ ΣΤΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟ, ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΕΚΦΡΑΖΕΙ ΤΙΣ ΑΝΗΣΥΧΙΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΜΦΙΒΟΛΙΕΣ ΤΟΥ.

ΒΑΣΙΚΟΣ ΣΤΟΧΟΣ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ, ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΟ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟ ΝΑ ΜΑΘΕΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ, ΤΟ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟ ΚΑΙ ΤΟ ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΟ ΤΟΥ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΆ ΤΟΥ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΠΟΡΕΣΕΙ ΝΑ ΕΠΙΛΥΕΙ ΤΙΣ ΔΙΑΦΟΡΈΣ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΙΣ ΕΝΤΟΣ ΤΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΟΥ.

«ΕΧΟΥΜΕ ΤΡΊΑ ΜΑΤΙΑ. ΔΥΟ ΠΟΥ ΚΟΙΤΑΖΟΥΝ ΠΡΟΣ ΤΑ ΕΞΩ ΚΑΙ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΤΟΝ ΕΞΩΤΕΡΙΚΟ ΚΟΣΜΟ ΚΑΙ ΕΝΑ ΠΟΥ ΚΟΙΤΑΖΕΙ ΠΡΟΣ ΤΑ ΜΕΣΑ ΚΑΙ ΒΛΕΠΕΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ, ΟΠΩΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΊΝΑΙ. ΑΥΤΗ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ Η ΔΙΑΦΟΡΑ ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΟΡΑΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΝΟΡΑΣΗ. ΒΛΕΠΟΥΝ ΣΕ ΕΝΤΕΛΩΣ ΑΝΤΙΘΕΤΕΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΣΕΙΣ, ΓΙ’ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΑΝΑΚΑΛΥΠΤΟΥΝ ΕΝΤΕΛΩΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ.»

BRIAN ROET

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΑΔΕΝΑΣ 5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΑ ΑΠΟΦΥΓΟΥΝ

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ – ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΑΔΕΝΑΣ, ΣΕ ΣΧΗΜΑ ΠΕΤΑΛΟΥΔΑΣ, ΚΑΘΕΤΑΙ ΗΣΥΧΑ ΣΤΗΝ ΜΠΡΟΣΤΙΝΗ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΟΥ ΛΑΙΜΟΥ ΣΑΣ. ΑΥΤΟΣ Ο ΑΔΕΝΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΡΜΟΝΩΝ, ΠΟΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΘΑ ΕΠΗΡΕΑΣΟΥΝ ΤΟΝ ΣΥΝΟΛΙΚΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΡΥΘΜΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ ΣΑΣ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ. ΑΝ ΔΕΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΚΑΛΑ, ΘΑ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΣΥΝΤΟΜΑ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ.

  ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΑ ΚΟΙΝΑ ΚΑΙ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 20 ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΟΝΟΝ ΣΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗ. 

ΑΛΛΑ ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΓΙ ‘ΑΥΤΟ;

5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΧΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΦΥΓΟΥΝ (ΑΙΤΙΕΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ)

1.    ΤΟ ΑΓΧΟΣ

  ΟΙ ΑΔΕΝΕΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΔΕΝ ΕΡΓΑΖΟΝΤΑΙ ΜΟΝΟΙ ΤΟΥΣ – ΣΥΝΕΡΓΑΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΑ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΑΓΟΥΝ ΟΡΜΟΝΕΣ. ΤΑ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΙΑ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΔΕΣΜΕΥΣΗ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ, Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΟΡΜΟΝΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ.

  Η ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΕΙ ΤΑ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΙΑ, ΠΡΟΚΑΛΩΝΤΑΣ ΤΑ ΝΑ ΠΑΡΑΓΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΕΙΑ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ, ΕΩΣ ΟΤΟΥ ΓΙΝΕΣΤΕ ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΙΟ ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΙ. ΑΥΤΗ Η ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΣΑΣ ΤΗΝ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΣΗ ΤΟΥ , Η ΟΠΟΙΑ ΜΕ ΤΗ ΣΕΙΡΑ ΤΗΣ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ, ΣΤΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΓΧΟΣ, ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ, ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΣΤΟ ΑΙΜΑ, ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΣΗ ΠΡΟΣ ΤΑ ΚΑΤΩ ‘Η ΣΤΗ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ.

ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΑΠΟ:

  • ΤΡΩΩ ΚΑΛΑ
  • ΈΧΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΛΟΥ ΥΠΝΟΥ
  • ΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΜΙΑΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ TO-DO ΛΙΣΤΑΣ
  • ΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΑΥΤΟ-ΦΡΟΝΤΙΔΑ ‘Η «ΕΓΩΙΣΤΙΚΗ» ΧΑΛΑΡΩΣΗ
  • «ΕΞΑΕΡΩΣΗ» ΣΕ ΕΜΠΙΣΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ‘Η ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
  • ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ ΟΛΑ ΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ, ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ.

2.    ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

  ΟΙ ΑΥΤΟΑΝΟΣΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΕΙΝΑΙ Η ΠΙΟ ΚΟΙΝΗ ΑΙΤΙΑ, ΑΝΑΜΦΙΣΒΗΤΗΤΑ, ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ. ΤΑ ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΣΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΠΕΙΛΕΙΤΑΙ ΚΑΙ ΑΡΧΙΖΕΙ ΝΑ ΕΠΙΤΕΙΘΕΤΑΙ ΣΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΣΩΜΑ. 

ΚΟΙΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ (ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ) ΠΟΥ ΟΔΗΓΟΥΝ ΣΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΝΑΙ:

  • ΝΟΣΟΣ ΤΟΥ GRAVES
  • ΝΟΣΟ ΤΟΥ HASHIMOTO
  • ΟΓΚΟΙ
  • ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
  • ΟΖΙΔΙΑ
  • ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ
  • ΓΕΝΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ
  • ΑΚΤΙΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

  ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΑΡΓΗ ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ, ΒΕΒΑΙΩΘΕΙΤΕ ΟΤΙ ΕΧΕΤΕ ΕΠΙΓΝΩΣΗ ΕΙΣΤΕ ΑΠΟ BLOODWORK ΣΑΣ. ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΕΝΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΑΝΗΣΥΧΙΕΣ, ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΑΠΟΚΡΥΨΗ. Η ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΕΙ ΠΟΛΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΘΑΥΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗ ΣΑΣ.

3. ΦΛΕΓΜΟΝΗ

  Η ΧΡΟΝΙΑ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΕΙΝΑΙ Η ΑΡΧΗ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ – ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ. Ο ΚΑΝΟΝΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΥΓΙΗΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ ΤΡΑΥΜΑΤΙΖΕΣΤΕ – ΕΞ ΟΥ ΚΑΙ Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΤΑ ΚΟΨΙΜΑΤΑ «ΚΑΙΝΕ» ‘Η ΟΙ ΜΥΕΣ ΑΙΣΘΑΝΟΝΤΑΙ ΠΟΝΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ. ΕΧΟΥΝ ΠΑΘΕΙ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΚΑΙ, ΩΣ ΕΚ ΤΟΥΤΟΥ, ΕΠΟΥΛΩΝΟΝΤΑΙ.

ΑΛΛΑ ΟΤΑΝ Ο ΑΔΕΝΑΣ ΠΑΡΑΓΕΙ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΣΥΝΕΧΩΣ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΤΩΘΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΕΞΕΛΙΧΘΕΙ ΣΕ ΧΡΟΝΙΑ ΦΛΕΓΜΟΝΗ. ΑΥΤΗ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ, ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΡΙΣΜΕΝΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ.

ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ:

  • ΦΑΤΕ ΑΝΤΙ-ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΤΑ ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ
  • ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΕΣΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ (ΒΛΕΠΕ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ!)
  • ΒΕΒΑΙΩΘΕΙΤΕ ΟΤΙ ΕΧΕΤΕ ΑΣΚΗΘΕΙ ΓΙΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 150 ΛΕΠΤΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
  • ΙΣΟΡΡΟΠΗΣΤΕ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΤΕ ΕΝΑ ΥΓΙΕΣ ΒΑΡΟΣ
  • ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ ΔΙΑΡΚΩΣ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΟ ΣΤΟ ΑΙΜΑ ΣΑΣ

4. ΤΟΞΙΝΕΣ

  ΤΟΞΙΝΕΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΑΝΤΟΥ, ΚΙ ΑΥΤΕΣ ΚΑΝΟΥΝ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΝΑ ΥΠΟΦΕΡΟΥΝ, ΟΔΗΓΩΝΤΑΣ ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΣΤΟ ΝΑ ΥΠΟΦΕΡΕΙ ΚΑΙ Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΑΔΕΝΑΣ..

  ΟΙ ΠΙΟ ΚΟΙΝΕΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΕΙΝΑΙ Η ΠΟΛΥΒΡΩΜΟΔΙΦΑΙΝΥΛΑΙΘΕΡΕΣ, Η PBDE, ΠΟΛΥΧΛΩΡΙΩΜΕΝΑ ΔΙΦΑΙΝΥΛΙΑ, Η PCB, ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ. ΚΑΤΑ ΚΑΝΟΝΑ, ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ ΝΑ ΜΕΙΝΕΤΕ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΠΡΟΪΟΝ, ΕΚΤΟΣ ΑΝ ΞΕΡΕΤΕ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥ ΣΤΑ ΣΙΓΟΥΡΑ.

5. ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ Ή ΥΠΟΔΟΣΕΙΣ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ

  ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ, Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ. ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ, Η ΛΗΨΗ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗΣ ΔΟΣΗΣ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΕΝΑΣ ΚΟΙΝΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΗΦΘΕΙ ΥΠΟΨΗ. ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΙΚΕΣ ΚΟΙΝΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΣΕ ΥΠΕΡ- ΚΑΙ ΥΠΟΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΟΔΗΓΟΥΝ ΣΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ:

·  ΤΟ ΙΩΔΙΟ

  ΝΑΙ, ΤΟ ΙΩΔΙΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΡΜΟΝΩΝ, ΚΑΙ Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΤΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ, ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ. ΑΛΛΑ ΞΕΡΑΤΕ ΟΤΙ Η  ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΝΩ ΤΩΝ 400 MCG ΙΩΔΙΟΥ ΑΝΑ ΗΜΕΡΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΟΔΗΓΗΣΕΙ ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΟΥ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ;

·  ΣΙΔΗΡΟΣ

  Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΗΣ ΥΠΕΡΟΞΕΙΔΑΣΗΣ ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΑΙ ΘΕΤΙΚΑ, ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΣΙΔΕΡΟ. ΧΩΡΙΣ ΑΥΤΟ, ΟΙ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΕΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΥΝΤΕΘΟΥΝ ΚΑΙ Η ΣΙΔΗΡΟΠΕΝΙΚΗ ΑΝΑΙΜΙΑ ΑΝΟΙΓΕΙ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ, ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ.

· Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α

  Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΕΙΝΑΙ ΙΚΑΝΗ ΝΑ ΔΕΣΜΕΥΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΔΟΧΕΙΣ ΟΡΜΟΝΩΝ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ, ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΜΟΝΟ ΕΙΔΟΣ ΟΡΜΟΝΗΣ, ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΤΟ ΑΛΛΟ, ΤΟ ΕΠΙΘΥΜΗΤΟ. ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΤΑ ΔΥΟ ΤΡΙΤΑ ΤΩΝ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΝΑ ΜΗΝ ΔΙΝΕΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α!

· ΤΟ ΣΕΛΗΝΙΟ

  Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΑΔΕΝΑΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΣΕΛΗΝΙΟ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΤΑΤΡΟΠΗ ΟΡΙΣΜΕΝΩΝ ΤΥΠΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ ΣΕ ΑΛΛΟΥΣ. ΑΥΤΗ Η ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΟΥΣΙΑ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΘΑΡΡΥΝΕΙ ΤΗΝ ΥΓΙΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ. ΜΙΑ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΟΔΗΓΗΣΕΙ ΣΕ ΥΠΟΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΟ.

· ΤΟ ΧΡΩΜΙΟ

  ΟΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΣΕΛΗΝΙΟ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ, ΤΟΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΧΡΩΜΙΟ ΕΚΚΡΙΝΕΤΕ. ΩΣ ΕΚ ΤΟΥΤΟΥ, ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΓΝΩΣΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ.

ΑΠΟΦΥΓΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ

1. ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ

  ΠΟΛΛΕΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΑΔΕΝΑ, ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ. ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΣΥΧΝΑ ΑΠΟΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΕΝΔΟΚΡΙΝΙΚΟΙ ΔΙΑΤΑΡΑΚΤΕΣ, ΚΑΙ ΣΥΧΝΑ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΣΟΒΑΡΑ ΤΟ ΟΡΜΟΝΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ, ΟΠΩΣ ΚΑΙ Ο ΟΡΟΣ ΥΠΟΔΗΛΩΝΕΙ. ΟΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΞΗΣ:

  • ΥΠΕΡΦΘΟΡΙΩΜΕΝΑ ΧΗΜΙΚΑ. ΓΝΩΣΤΟ ΑΠΛΩΣ ΩΣ PFCS, ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΝΕΡΟ, ΤΗ ΦΩΤΙΑ, ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΛΕΚΕΔΕΣ.
  • ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΣΥΝΗΘΩΣ ΣΤΙΣ ΟΔΟΝΤΟΚΡΕΜΕΣ, ΣΑΠΟΥΝΙΑ, ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΑΝΤΙΒΑΚΤΗΡΙΑΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ .
  • ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΣΤΟΝ ΜΑΛΑΚΟ ΠΛΑΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΥΛΙΚΑ.
  • ΤΑ ΑΝΤΙΚΟΛΛΗΤΙΚΑ ΕΠΙΣΤΡΩΜΑΤΑ. ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΠΛΕΟΝ ΣΕ ΤΗΓΑΝΙΑ ΚΑΙ ΜΑΓΕΙΡΙΚΑ ΥΛΙΚΟ, ΑΥΤΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΟΡΜΟΝΩΝ.
  • ΔΙΣΦΑΙΝΟΛΗ-Α. ΉΔΗ ΚΑΚΟΦΗΜΟ, Η BPA ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΙΣ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΤΩΝ ΔΟΧΕΙΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΣΕ ΦΘΗΝΑ ΠΛΑΣΤΙΚΑ.

ΦΥΣΙΚΑ, ΕΙΝΑΙ ΑΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΣΕ ΘΕΣΗ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΕΝΤΕΛΩΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ – ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΟΜΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ ΣΑΣ. ΑΥΤΟ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ:

  • Η ΧΡΗΣΗ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΩΝ
  • ΧΡΗΣΗ ΓΥΑΛΙΟΥ, ΠΟΡΣΕΛΑΝΗΣ ‘Η ΚΕΡΑΜΙΚΩΝ ΔΟΧΕΙΩΝ, ΑΝΤΙ ΤΩΝ ΠΛΑΣΤΙΚΩΝ
  • ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ ΚΑΙ ΝΕΡΟ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΕΤΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ
  • ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΠΙΟ ΦΡΕΣΚΑ ‘Η ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ, ΑΝΤΙ ΚΟΝΣΕΡΒΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ
  • ΒΕΒΑΙΩΘΕΙΤΕ ΟΤΙ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΕΧΕΙ ΑΡΚΕΤΟ ΕΞΑΕΡΙΣΜΟ

2. ΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ ΑΥΣΤΗΡΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ (ΛΙΜΟΚΤΟΝΙΑΣ)

  ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΤΗΣ ΜΟΔΑΣ ΕΙΝΑΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ, ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΑ ΦΟΒΕΡΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ, ΜΕ ΠΟΛΛΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ. ΌΧΙ ΜΟΝΟ ΕΙΝΑΙ ΠΙΘΑΝΟΝ ΝΑ ΚΕΡΔΙΣΕΤΕ ΞΑΝΑ ΟΛΟ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΠΙΣΩ, ΟΤΑΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ, ΑΛΛΑ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΡΥΘΜΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΘΑ ΑΝΟΙΞΕΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΘΕΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ.

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΣΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ JOURNAL OF CLINICAL ENDOCRINOLOGY & METABOLISM, Η ΝΗΣΤΕΙΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΤΗΝ ΚΥΡΙΑ ΟΡΜΟΝΗ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΣΑΣ ΠΟΥ ΡΥΘΜΙΖΕΙ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ, ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΤΑ 53%. ΠΟΛΛΕΣ ΑΛΛΕΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΧΑΝ ΕΠΙΣΗΣ ΜΙΑ ΜΕΙΩΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ. ΕΠΙΠΛΕΟΝ, ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ ΕΚΤΟΞΕΥΤΗΚΑΝ ΠΡΟΣ ΤΑ ΠΑΝΩ ΟΤΑΝ ΛΙΜΟΚΤΟΝΕΙΤΕ, ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΕ ΑΓΧΟΣ ΣΕ ΕΣΑΣ, ΔΙΟΤΙ ΘΕΩΡΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΕ ΚΙΝΔΥΝΟ. ΩΣ ΛΥΣΗ, ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΤΕ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΛΙΠΑΡΑ.

  ΓΙ’ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΕΙΝΑΣ – ΟΧΙ ΥΓΡΟ-ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥΣ, ΟΧΙ ΗΜΕΡΕΣ ΜΕ ΣΟΥΠΕΡ ΧΑΜΗΛΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ, ΤΙΠΟΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΝΑ ΠΙΣΤΕΥΕΙ ΟΤΙ ΛΙΜΟΚΤΟΝΕΙ.

3. ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΚΑΛΑ

  Η ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΚΡΙΣΙΜΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΣΑΣ ΣΕ ΚΑΛΗ, ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ. ΑΥΤΟ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΕΝΑ ΕΠΙΒΛΗΤΙΚΟ 71% ΤΟΥ ΑΥΤΟΑΝΟΣΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ  ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ, ΖΕΙ ΣΤΟ ΕΝΤΕΡΟ. ΟΝΟΜΑΖΟΝΤΑΙ ΛΕΜΦΟΕΙΔΗΣ ΙΣΤΟΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ‘Η GALT ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΕΛΕΓΘΕΙ ΟΤΙ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ.

ΠΟΛΛΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΣΥΣΤΗΝΟΥΝ ΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΑΝΑΓΚΑΙΟ, ΑΛΛΑ ΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΣΑΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ:

  • ΑΠΑΧΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
  • ΤΡΕΙΣ ΕΩΣ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΜΕΡΙΔΕΣ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ
  • ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΜΕ ΠΕΝΤΕ ΜΕΡΙΔΕΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ

  ΩΣΤΟΣΟ, ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ – ΜΕΡΙΚΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΕΚΠΛΗΞΟΥΝ! ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΣΤΑΣΙΟΠΟΙΗΘΕΙΤΕ ΑΠΟ:

·  ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

  ΑΥΤΑ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΑ ΣΑΚΧΑΡΑ, ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ, TRANS-ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΕΙΔΗ ΤΩΝ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ. ΕΙΝΑΙ ΚΑΚΟ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ, ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΟ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΣΑΣ.

· ΣΟΓΙΑ

  ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΙΚΑΙΟΙ, Η ΣΟΓΙΑ ΕΧΕΙ ΠΟΛΛΑ ΘΕΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΥΓΕΙΑ. ΔΥΣΤΥΧΩΣ, ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΟΤΙ Η ΣΟΓΙΑ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΝΑ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΕΙ ΛΕΒΟΘΥΡΟΞΙΝΗΣ, Η ΟΠΟΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΣΕΙ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΟΡΜΟΝΗ.

· ΩΜΑ ΣΤΑΥΡΑΝΘΗ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

  ΝΑΙ, ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΑΥΤΑ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΥΝΗΘΩΣ ΘΕΩΡΟΥΝΤΑΙ ΩΣ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΥΓΙΕΙΝΑ, ΑΛΛΑ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΔΥΣΠΙΣΤΟΙ, ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΤΟΥΣ ΩΣ ΩΜΑ. ΤΑ ΩΜΑ ΣΤΑΥΡΑΝΘΗ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΕΧΟΥΝ GOITROGENS, ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΚΕΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ. ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ ΑΥΤΩΝ ΤΩΝ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΛΑΧΑΝΑΚΙΑ ΒΡΥΞΕΛΛΩΝ, ΤΟ ΚΑΛΕ, ΤΟ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ, ΤΟ ΚΑΡΔΑΜΟ ΚΑΙ ΤΟ ΛΑΧΑΝΟ.

4. ΜΕΙΩΣΗ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΑΝΤΟΧΗΣ

  ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΝΤΟΧΗΣ, ΟΠΩΣ ΕΝΤΟΝΗ ΑΣΚΗΣΗ, ΤΡΕΞΙΜΟ ΜΕΓΑΛΩΝ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ, ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΒΛΑΒΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΣΑΣ ΑΝ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ ΣΕ ΠΕΡΙΣΣΕΙΑ. ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΛΟΓΟ, ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΕΙΝΑΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΚΕΣ ΓΙΑ ΣΑΣ – ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ ΣΑΣ ΑΝΕΒΑΙΝΟΥΝ ΣΤΑ ΥΨΗ, ΜΕΙΩΝΕΤΑΙ Η ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΡΜΟΝΩΝ ΚΑΙ ΘΑ ΑΡΧΙΣΕΤΕ ΝΑ ΑΠΟΘΗΚΕΥΕΤΕ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΘΑ ΠΕΙΝΑΣΕΤΕ ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ.

  ΈΤΣΙ, ΤΙ ΕΙΔΟΥΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ; ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΥΨΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ, ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ. ΣΥΝΤΟΜΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ 40 ΛΕΠΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΟΥΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ, ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΣ ΤΗ ΜΕΓΙΣΤΗ ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ, ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ, ΚΑΡΔΙΟ-ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΟ ΤΗΣ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ.

5. ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ

  Ο ΚΑΠΝΟΣ ΤΟΥ ΤΣΙΓΑΡΟΥ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΟΣ ΜΕ ΤΟΞΙΝΕΣ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ ΘΕΙΟΚΥΑΝΙΚΟ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΔΙΑΤΑΡΑΣΣΕΙ ΤΙΣ ΔΙΕΡΓΑΣΙΕΣ ΤΟΥ ΙΩΔΙΟΥ, ΑΠΟΚΛΕΙΟΝΤΑΣ ΕΤΣΙ ΤΟΝ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΦΥΣΙΚΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ. ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΙ ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΚΑΙ Η ΕΡΕΥΝΑ ΔΕΙΧΝΕΙ ΟΤΙ ΟΙ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΥΨΗΛΟΤΕΡΟ ΚΙΝΔΥΝΟ ΤΗΣ ΝΟΣΟΥ ΤΟΥ GRAVES, Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΚΥΡΙΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΤΟΥ ΥΠΕΡΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΟΥ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.

  ΦΥΣΙΚΑ, Η ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΗ ΣΤΑ ΛΟΓΙΑ ΠΑΡΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ. ΜΗΝ ΦΟΒΑΣΤΕ ΝΑ ΖΗΤΗΣΕΤΕ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΕΝΑΝ ΓΙΑΤΡΟ. ΜΕ ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ, ΘΕΤΙΚΗ ΣΚΕΨΗ ΚΑΙ ΜΙΑ ΓΝΗΣΙΑ ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ, ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΦΗΣΕΤΕ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΣΑΣ ΠΙΣΩ.

6. ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΟΙ ΣΤΙΣ ΑΚΤΙΝΕΣ X

  Ο ΑΔΕΝΑΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΣ ΣΤΗΝ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ, ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΕΥΑΙΣΘΗΤΑ ΟΡΓΑΝΑ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ. ΘΥΜΗΘΕΙΤΕ, ΟΙ ΑΚΤΙΝΕΣ Χ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ Η ΣΤΕΡΕΟΤΥΠΗ ΜΟΡΦΗ ΠΟΥ ΒΛΕΠΕΤΕ ΣΤΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ! ΜΠΟΡΟΥΝ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ:

  • ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
  • ΟΔΟΝΤΙΚΕΣ X-ΑΚΤΙΝΕΣ
  • ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΤΟΜΟΓΡΑΦΙΑ

  Η ΕΡΕΥΝΑ ΠΟΥ ΔΙΕΞΗΧΘΗ ΑΠΟ ΤΟ ΕΘΝΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΚΑΡΚΙΝΟΥ, ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕ ΟΤΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Χ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΞΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ – ΕΩΣ ΚΑΙ ΠΕΝΤΕ ΦΟΡΕΣ ΠΙΟ ΠΙΘΑΝΟ, ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ!

  ΑΛΛΑ ΕΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΙΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Χ, ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ; ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΤΕ ΑΠΟ ΜΙΑ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΗΝ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ, ΝΑ ΖΗΤΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΣΠΙΔΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ! 

  ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΟΔΙΑ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΜΟΛΥΒΔΟ ΠΟΥ ΤΟΠΟΘΕΤΕΙΤΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΛΑΙΜΟ ΣΑΣ, ΚΑΘΩΣ Ο ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΠΑΙΡΝΕΙ ΤΗΝ ΑΚΤΙΝΟΓΡΑΦΙΑ.

ΠΗΓΗ: https://www.powerofpositivity.com/thyroid-problems-causes-avoid-them/?fbclid=IwAR05Nf0d3dySx1hIut8Rl1sPUYVnMkdGgcFobiP-1o_k5asJ60qZghg3RGw

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

«ΘΑ ΛΑΒΕΙΣ ΟΤΙ ΠΙΣΤΕΥΕΙΣ»

ΗΤΑΝ ΚΑΠΟΤΕ ΕΝΑΣ ΓΕΡΟΝΤΑΣ ΠΟΥ ΣΤΕΚΟΤΑΝ ΣΕ ΕΝΑΝ ΣΙΔΗΡΟΔΡΟΜΙΚΟ ΣΤΑΘΜΟ

ΚΑΘΟΤΑΝ ΗΡΕΜΟΣ ΚΑΙ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΟΥΣΕ ΤΟΥΣ ΠΕΡΑΣΤΙΚΟΥΣ…

ΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΛΟΙΠΟΝ, ΤΟΝ ΠΛΗΣΙΑΣΕ ΕΝΑΣ ΝΕΑΡΟΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΡΩΤΑΕΙ:

– ΓΕΙΑ ΣΟΥ ΓΕΡΟΝΤΑ, ΕΧΩ ΕΡΘΕΙ ΠΡΩΤΗ ΦΟΡΑ ΕΔΩ ΣΤΑ ΜΕΡΗ ΣΑΣ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΑΘΩ ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΔΩ, ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΣΟΥ.

Ο ΓΕΡΟΝΤΑΣ ΑΤΑΡΑΧΟΣ ΤΟΝ ΡΩΤΑΕΙ:

– ΕΚΕΙ ΑΠ’ ΟΠΟΥ ΕΡΧΕΣΑΙ, ΠΩΣ ΗΤΑΝ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ;

Ο ΝΕΑΡΟΣ ΤΟΥ ΑΠΟΚΡΙΝΕΤΑΙ ΛΕΓΟΝΤΑΣ:

– ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΑΝ ΚΑΘΟΛΟΥ. ΗΤΑΝ ΑΚΑΡΔΟΙ, ΠΟΛΥ ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΤΙΚΟΙ, ΑΝΑΙΣΘΗΤΟΙ, ΔΕΝ ΤΟΥΣ ΕΝΔΙΕΦΕΡΑΝ ΟΙ ΣΥΝΑΝΘΡΩΠΟΙ ΤΟΥΣ, ΑΣΧΟΛΟΥΝΤΑΝ ΜΟΝΟΝ ΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΠΕΡΠΑΤΟΥΣΑΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΧΑΙΡΕΤΟΥΝ. ΓΕΝΙΚΑ, ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΕΜΠΙΣΤΕΥΤΩ ΚΑΝΕΝΑΝ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΖΟΥΣΑ…

Ο ΓΕΡΟΝΤΑΣ, ΔΙΧΩΣ ΝΑ ΤΟ ΣΚΕΦΤΕΙ ΠΟΛΥ, ΤΟΥ ΑΠΑΝΤΑ:

– ΚΙ ΕΔΩ ΤΟ ΙΔΙΟ ΕΙΝΑΙ. ΕΙΝΑΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΟΠΩΣ ΤΟΥΣ ΠΕΡΙΓΡΑΦΕΙΣ…

ΚΑΤΟΠΙΝ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΑΠΑΝΤΗΣΗΣ ΠΟΥ ΕΛΑΒΕ, Ο ΝΕΑΡΟΣ ΑΝΔΡΑΣ ΑΠΟΦΑΣΙΣΕ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΕΙ ΠΑΡΑΠΕΡΑ, ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΚΑΤΕΥΘΥΝΘΕΙ ΣΕ ΑΛΛΗ, ΔΙΠΛΑΝΗ ΠΟΛΗ…

ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΝΕΑΡΟ, ΣΤΟΝ ΣΤΑΘΜΟ ΕΦΤΑΣΕ ΕΝΑΣ ΑΛΛΟΣ ΕΝΗΛΙΚΟΣ ΚΑΙ ΠΛΗΣΙΑΖΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΓΕΡΟΝΤΑ ΠΟΥ ΚΑΘΟΤΑΝ ΑΚΟΜΗ ΕΚΕΙ, ΤΟΝ ΡΩΤΑΕΙ ΜΕ ΤΗ ΣΕΙΡΑ ΤΟΥ:

– ΕΙΜΑΙ ΝΕΟΣ ΣΤΗΝ ΠΟΛΗ ΣΑΣ ΚΑΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΜΑΘΩ ΠΩΣ ΦΕΡΟΝΤΑΙ ΕΔΩ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ;

Ο ΓΕΡΟΣ ΤΟΥ ΚΑΝΕΙ ΠΑΛΙ ΤΗΝ ΙΔΙΑ ΕΡΩΤΗΣΗ:

– ΠΩΣ ΗΤΑΝ ΕΚΕΙ ΠΟΥ ΕΜΕΝΕΣ;

Ο ΕΝΗΛΙΚΟΣ ΑΝΔΡΑΣ ΜΟΝΟΜΙΑΣ ΚΑΙ ΓΕΜΑΤΟΣ ΧΑΡΑ, ΤΟΥ ΑΠΟΚΡΙΝΕΤΑΙ:

– ΠΟΥ ΝΑ ΣΟΥ ΤΑ ΛΕΩ, ΓΕΡΟΝΤΑ. ΕΙΧΑ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ, ΜΕ ΧΑΙΡΕΤΟΥΣΑΝ ΟΠΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΠΗΓΑΙΝΑ, ΗΤΑΝ ΟΛΟΙ ΧΑΡΟΥΜΕΝΟΙ ΚΑΙ ΕΞΥΠΗΡΕΤΙΚΟΙ ΚΑΙ ΓΕΝΙΚΑ, ΗΜΟΥΝ ΑΠΟΛΥΤΑ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ. ΑΠΛΩΣ, ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΜΕΙΝΩ ΑΛΛΟ ΕΚΕΙ ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΜΟΥ. ΠΗΡΑ ΜΕΤΑΘΕΣΗ ΚΑΙ ΕΠΡΕΠΕ ΝΑ ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΩ.

Ο ΓΕΡΟΣ ΜΕ ΤΟ ΠΟΥ ΤΟΝ ΑΚΟΥΣΕ ΝΑ ΟΜΙΛΕΙ ΕΤΣΙ, ΤΟΥ ΛΕΕΙ:

– ΜΗΝ ΑΝΗΣΥΧΕΙΣ ΚΑΘΟΛΟΥ, ΔΙΟΤΙ ΚΙ ΕΔΩ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΤΣΙ ΑΚΡΙΒΩΣ ΕΙΝΑΙ…!

ΗΘΙΚΟ ΔΙΔΑΓΜΑ: ΟΠΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΜΕ, ΚΟΥΒΑΛΑΜΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ. ΑΥΤΟ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ ΤΙΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΠΙΣΤΕΥΩ ΜΑΣ ΤΑ ΜΕΤΑΦΕΡΟΥΜΕ ΜΑΖΙ ΜΑΣ, ΟΠΟΥ ΚΑΙ ΑΝ «ΜΕΤΑΚΟΜΙΣΟΥΜΕ», ΣΕ ΟΠΟΙΟ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ ΚΑΙ ΝΑ ΒΡΕΘΟΥΜΕ.

ΔΕΝ ΜΑΣ ΦΤΑΙΕΙ ΟΥΤΕ Η ΠΕΡΙΟΧΗ, ΟΥΤΕ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ, ΟΥΤΕ ΟΙ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ…

ΑΥΤΟ ΠΟΥ «ΦΤΑΙΕΙ» ΕΙΝΑΙ Ο ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΠΟΥ ΕΛΚΕΙ ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ…

ΕΑΝ ΔΕΝ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΤΙΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΙΣ «ΜΝΗΜΕΣ» ΜΑΣ, ΘΑ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ ΝΑ ΕΛΚΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΙΔΙΟΥΣ ΚΑΙ ΤΑ ΙΔΙΑ…

ΕΑΝ ΔΕΝ ΘΕΡΑΠΕΥΣΟΥΜΕ ΤΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΑ ΜΑΣ ΠΡΟΤΥΠΑ, ΘΑ ΕΞΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕ ΝΑ ΕΛΚΟΥΜΕ ΤΙΣ ΙΔΙΕΣ ΑΝΕΠΙΘΥΜΗΤΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ.

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

«ΑΙΣΘΗΣΗ ΑΥΤΟ-ΕΚΤΙΜΗΣΗΣ»

ΤΙ ΚΑΤΑΛΑΒΑΙΝΕΙΣ ΑΝΤΙΚΡΥΖΟΝΤΑΣ ΑΥΤΗ ΤΗ ΛΕΞΗ; ΓΝΩΡΙΖΕΙΣ ΤΗΝ ΕΝΝΟΙΑ ΤΗΣ;

ΑΛΗΘΕΙΑ, ΠΟΣΟ ΣΥΧΝΑ ΚΟΙΤΑΖΕΣΑΙ ΣΤΟΝ ΚΑΘΡΕΦΤΗ ΣΟΥ;

ΣΕ ΤΡΟΜΑΖΕΙ ΤΟ ΕΙΔΩΛΟ ΣΟΥ ΣΤΟΝ ΚΑΘΡΕΦΤΗ;

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΕ ΚΑΤΑΚΛΥΖΟΥΝ ΑΝΤΙΚΡΥΖΟΝΤΑΣ ΣΕ;

ΠΟΙΟΣ ΣΟΥ ΕΜΑΘΕ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙΣ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ “ΤΑΠΕΙΝΟ”, “ΑΜΑΡΤΩΛΟ”, “ΑΝΑΞΙΟ”, “ΟΛΙΓΑΡΚΗ”;

ΠΟΙΟΣ ΣΕ ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΕ ΝΑ ΔΙΔΕΙΣ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΣΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΝΟΜΙΖΕΙΣ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΥΓΙΕΣ;

ΓΙΑΤΙ, ΑΡΑΓΕ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΣΚΕΦΤΕΣΑΙ ΚΑΤ’ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ – ΕΧΕΙΣ ΑΝΑΡΩΤΗΘΕΙ;

ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ ΝΑ ΑΝΤΙΚΡΥΣΕΙΣ ΤΗΝ ΑΛΗΘΕΙΑ;

ΕΙΣΑΙ ΕΤΟΙΜΗ ΝΑ ΔΕΙΣ ΚΑΤΑΜΑΤΑ ΤΟΝ ΑΛΗΘΙΝΟ ΣΟΥ ΕΑΥΤΟ;

ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΤΟΝ/ ΝΑ ΣΕ ΑΛΛΑΞΕΙΣ;

ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΜΑΘΕΙΣ ΤΙ ΑΞΙΖΕΙΣ;

ΤΡΟΠΟΣ ΥΠΑΡΧΕΙ, ΑΡΚΕΙ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΦΑΣΙΣΕΙΣ…

ΕΑΝ ΤΟ ΕΠΙΘΥΜΕΙΣ ΒΕΒΑΙΑ, ΘΑ ΜΑΘΕΙΣ ΝΑ ΜΗΝ ΑΚΟΥΣ ΤΙΣ ΓΝΩΜΕΣ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ…

  ΘΕΛΕΙΣ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΙΣ ΣΤΗΝ ΙΔΙΑ ΘΕΣΗ Ή ΠΡΟΤΙΜΑΣ ΝΑ ΒΓΕΙΣ ΕΜΠΡΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙΣ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΓΥΡΩ ΣΟΥ;

ΡΩΤΗΣΕ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΤΟ ΠΕΤΥΧΑΝ…!

– ΜΑΘΕ ΠΟΣΟ ΠΟΛΥ ΑΞΙΖΕΙΣ…

– ΜΑΘΕ ΠΟΣΟ ΜΟΝΑΔΙΚΟΣ ΕΙΣΑΙ…

– ΜΑΘΕ ΝΑ ΕΙΣΑΙ ΦΙΛΟΔΟΞΟΣ ΜΕ ΕΣΕΝΑ…

– ΜΑΘΕ ΤΟ ΠΩΣ ΘΑ ΓΙΝΕΙΣ Ο ΔΙΚΟΣ ΘΕΟΣ…

– ΜΑΘΕ ΤΟΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΣΟΥ ΕΑΥΤΟ –

ΑΥΤΟΝ ΠΟΥ ΔΕΝ ΔΕΙΛΙΑΖΕΙ,

ΑΥΤΟΝ ΠΟΥ ΔΕΝ ΣΚΥΒΕΙ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ,

ΑΥΤΟΝ ΠΟΥ ΔΙΕΚΔΙΚΕΙ,

ΑΥΤΟΝ ΠΟΥ ΤΟΝ ΘΑΥΜΑΖΟΥΝ ΟΙ ΑΛΛΟΙ,

ΑΥΤΟΝ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΟΣ…

ΑΥΤΟΝ ΠΟΥ ΝΟΙΩΘΕΙ ΙΚΑΝΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ ΚΑΙ ΠΛΗΡΗΣ…

ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΝΟΙΩΘΕΙΣ ΥΠΕΡΗΦΑΝΗ/ΟΣ ΠΟΥ ΤΟΝ ΑΠΟΚΤΗΣΕΣ…

  ΦΥΣΙΚΑ, ΜΗΝ ΑΝΑΜΕΝΕΙΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙΣ ΤΑ ΨΥΧΙΚΑ ΣΟΥ ΒΙΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΕΠΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΜΕΣΩ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ, ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣ, NLP, EFT KAI ΑΛΛΩΝ ΤΕΤΟΙΩΝ ΜΕΘΟΔΩΝ, ΟΠΩΣ ΠΟΛΛΟΙ ΔΙΑΤΕΙΝΟΥΝ…  ΕΙΝΑΙ ΑΝΥΠΟΣΤΑΤΟ ΚΑΙ ΑΝΑΛΗΘΕΣ…! ΒΟΗΘΟΥΝ ΜΕΝ, ΟΤΑΝ ΒΡΙΣΚΕΣΑΙ ΗΔΗ ΣΕ ΨΥΧΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ, ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΠΑΝΤΟΤΕ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ΣΟΥ – ΔΕΝ ΕΠΙΛΥΟΥΝ ΟΜΩΣ ΑΠΟ ΜΟΝΕΣ ΤΟΥΣ, ΤΑ ΨΥΧΙΚΑ ΣΟΥ ΘΕΜΑΤΑ. ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΤΥΠΟΥ ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΡΟΟΡΙΖΟΝΤΑΙ ΔΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΗΔΗ ΘΕΡΑΠΕΥΜΕΝΟΙ, ΟΧΙ ΔΙΑ ΨΥΧΕΣ ΠΟΥ ΨΑΧΝΟΥΝ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΩΝ…! ΠΡΟΣΟΧΗ, ΛΟΙΠΟΝ…

Η ΛΥΣΗ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΜΟΝΟΝ ΣΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΣΟΥ.

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

«ΣΠΑΣΕ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΟΥ ΔΕΣΜΑ»

«ΟΙ ΑΛΥΣΙΔΕΣ ΤΟΥ ΝΟΥ»

  ΜΕΣΩ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΜΙΚΡΟΤΑΙΝΙΑΣ, ΘΑ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕΤΕ ΟΤΙ Η ΖΩΗ ΜΑΣ, ΕΞΑΡΤΑΤΑΙ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΜΑΣ ΠΡΑΞΕΙΣ! ΚΑΙ ΜΟΝΟΝ…!

  ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΤΕ, ΠΩΣ ΕΝΑΣ ΝΕΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΣ, ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΣΤΥΙΓΜΗ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΟΥ, ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΔΕΝ ΘΕΛΕ, ΝΑ ΑΝΗΚΕΙ ΟΠΟΥ ΚΑΙ ΟΙ ΥΠΟΛΟΙΠΟΙ ΓΥΡΩ ΤΟΥ ΑΝΗΚΟΥΝ, ΠΑΡΑ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΚΑΙ ΟΙ ΣΥΝΑΝΘΡΩΠΟΙ ΔΙΠΛΑ ΤΟΥ, ΝΟΙΩΘΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΙΔΙΟΙ ΚΑΤΑΠΙΕΣΜΕΝΟΙ…!

  ΕΤΣΙ, ΑΝΑΖΗΤΑ ΤΟ «ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΟ»,

ΕΠΙΔΙΩΚΕΙ ΤΗΝ ΑΛΛΑΓΗ,

ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ,

ΣΤΗ ΧΑΡΑ,

ΣΤΗ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑ…

  ΕΠΙΠΛΕΟΝ, ΔΕΝ ΤΑ ΠΑΡΑΤΑ, ΠΑΡΟΛΕΣ ΤΙΣ ΑΝΤΙΞΟΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΧΛΕΥΑΣΜΟ ΤΩΝ ΓΥΡΩ ΤΟΥ…!

ΓΝΩΡΙΖΕΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ,

ΟΤΙ ΟΛΑ ΕΞΑΡΤΩΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΙΔΙΟ…

 

Ο ΜΟΝΟΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΤΟ «ΑΝΑΚΟΨΕΙ»,

ΕΙΝΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΤΟΥ…!

 

Ο ΝΕΑΡΟΣ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΣΙΓΟΥΡΑ, ΕΝΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΠΡΟΣ ΜΙΜΗΣΙΝ…

 

«ΟΙ ΧΕΙΡΟΤΕΡΕΣ ΦΥΛΑΚΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΤΙΣ ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΕΣΑΙ ΓΙΑΤΙ ΟΙ ΑΛΥΣΙΔΕΣ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΣΤΑ ΧΕΡΙΑ ΣΟΥ ΑΛΛΑ ΣΤΟ ΜΥΑΛΟ ΣΟΥ.

  ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΤΑΛΑΒΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΟΙ ΕΧΤΙΣΑΝ ΤΗΝ ΦΥΛΑΚΗ ΤΟΥ ΝΟΥ ΜΑΣ ΠΕΤΡΑ ΤΗΝ ΠΕΤΡΑ ΚΑΙ ΕΜΕΙΣ ΚΑΘΟΜΑΣΤΕ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΚΑΙ ΚΟΙΤΑΖΟΥΜΕ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΕΞΩ .

  ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟ ΜΙΚΡΟ ΟΠΤΙΚΟ ΜΑΣ ΠΕΔΙΟ, ΤΗΝ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΗ ΜΑΣ ΣΥΝΕΙΔΗΣΗ ΘΕΛΟΥΜΕ ΝΑ ΖΟΥΜΕ ΜΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΗ ΖΩΗ.

  ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΦΥΛΑΚΗ.

ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΟΣΟ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙΣ ΝΑ ΚΟΙΤΑΖΕΙΣ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΑΘΥΡΑΚΙ ΤΗΣ ΦΥΛΑΚΗΣ, ΟΣΑ ΒΙΒΛΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΙΣ, ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΣΟΦΩΝ ΤΗΣ ΓΗΣ ΤΑ ΛΟΓΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΑΠΑΡΑΓΕΙΣ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ, ΠΑΛΙ ΜΙΚΡΗ ΘΑ ΕΙΝΑΙ Η ΕΙΚΟΝΑ ΠΟΥ ΕΧΕΙΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ .

  ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΘΑ ΣΟΥ ΔΩΣΕΙ ΤΗΝ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΣΟΥ, ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΓΚΡΕΜΙΣΕΙΣ ΤΟΥΣ ΤΟΙΧΟΥΣ ΤΗΣ ΦΥΛΑΚΗΣ ΣΟΥ.

  ΑΡΓΑ ΚΑΙ ΜΕΘΟΔΙΚΑ ΟΠΩΣ ΣΤΗΝ ΕΧΤΙΣΑΝ ΟΙ ΑΛΛΟΙ ΓΙΑ ΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟ ΣΟΥ . ΈΤΣΙ ΚΑΙ ΕΣΥ ΘΑ ΤΗΝ ΓΚΡΕΜΙΣΕΙΣ, ΠΕΤΡΑ ΤΗΝ ΠΕΤΡΑ, ΜΕΡΑ ΜΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ, ΓΙΑ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙΣ ΝΑ ΒΛΕΠΕΙΣ ΟΛΗ ΤΗΝ ΕΙΚΟΝΑ ΤΟΥ ΚΟΣΜΟΥ ΣΟΥ ΚΑΙ ΜΕ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΟΥ ΜΑΤΙΑ.

  ΝΑ ΖΩΓΡΑΦΙΣΕΙΣ ΤΗΝ ΖΩΗ ΜΕ ΤΑ ΔΙΚΑ ΣΟΥ ΧΡΩΜΑΤΑ.

ΝΑ ΖΗΣΕΙΣ ΕΛΕΥΘΕΡΑ, ΜΕ ΑΥΤΟΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΓΑΛΗΝΗ ΚΑΙ ΕΥΔΑΙΜΟΝΙΑ!!

ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΝΑ ΑΦΥΠΝΙΣΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΛΛΟΥΣ…!

ΣΠΑΣΕ ΤΑ ΔΕΣΜΑ ΣΟΥ!!»

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

«ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΚΟΠΟ – ΘΕΛΕΙ ΤΡΟΠΟ»

ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΣΗΜΕΡΑ, ΩΣ ΕΠΙ ΤΟ ΠΛΕΙΣΤΟΝ,

ΦΟΒΟΥΝΤΑΙ ΤΗΝ ΜΟΝΑΧΙΚΟΤΗΤΑ…

  ΕΠΙΖΗΤΟΥΝ ΔΙΑΡΚΩΣ ΝΑ «ΑΝΗΚΟΥΝ» ΚΑΠΟΥ, ΔΙΧΩΣ ΝΑ ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΤΙΣ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΑΥΤΟ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ…

  ΟΣΟ ΔΕΝ ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ ΔΙΑΧΩΡΙΖΟΥΝ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥΣ ΑΠΟ ΚΑΠΟΙΑ «ΑΓΕΛΗ», ΤΟΣΟ ΘΑ ΔΙΑΚΟΠΤΟΥΝ ΤΗ ΔΙΚΗ ΤΟΥΣ ΑΤΟΜΙΚΗ ΕΞΕΛΙΞΗ…

  ΕΠΙΜΕΝΟΥΝ ΝΑ ΑΝΗΚΟΥΝ ΕΝΤΟΣ ΕΝΟΣ «ΜΑΝΤΡΙΟΥ», ΑΔΥΝΑΤΩΝΤΑΣ ΝΑ ΑΝΑΛΑΒΟΥΝ ΤΑ «ΗΝΙΑ» ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΑΦΟΡΟΠΟΙΗΘΟΥΝ – ΝΑ ΓΙΝΟΥΝ ΤΟ «ΜΑΥΡΟ ΠΡΟΒΑΤΟ»…!

  ΟΤΑΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΑΛΛΑΞΩ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΚΑΤΙ, ΤΟΤΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΕΙΜΑΙ ΕΤΟΙΜΟΣ ΝΑ ΑΠΟΧΩΡΙΣΤΩ ΠΑΛΑΙΕΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΔΕΝ ΜΕ ΟΦΕΛΟΥΝ ΠΙΑ…!

  ΔΕΝ ΚΑΤΑΝΝΟΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ ΤΩΝ ΓΙΑ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΚΗ ΒΟΗΘΕΙΑ, ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΝΟΣ ΕΙΔΙΚΟΥ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΑ, ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΤΟΥΣ ΚΑΤΕΥΘΥΝΕΙ ΠΡΟΣ ΤΗΝ ΑΝΑΚΑΛΥΨΗ ΤΟΥ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΥ ΤΟΥΣ ΕΑΥΤΟΥ…!

  ΣΗΜΕΡΑ, ΛΟΙΠΟΝ, ΘΑ ΑΝΑΦΕΡΩ ΚΑΠΟΙΕΣ ΤΕΤΟΙΕΣ «ΟΜΑΔΕΣ», ΕΝΤΟΣ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΕΠΙΔΙΩΚΟΥΝ ΝΑ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ, ΟΧΙ ΔΙΟΤΙ ΘΕΛΩ ΝΑ ΤΟΥΣ «ΚΑΤΗΓΟΡΙΟΠΟΙΗΣΩ», ΑΛΛΑ ΔΙΟΤΙ ΑΝΑΜΕΝΩ ΝΑ ΑΝΤΙΛΗΦΘΟΥΝ ΤΗΝ ΕΛΛΕΙΨΗ ΑΥΤΟΝΟΜΙΑΣ ΤΩΝ:

– ΕΙΝΑΙ ΟΛΟΙ ΕΚΕΙΝΟΙ ΠΟΥ ΑΣΧΟΛΟΥΝΤΑΙ ΘΕΩΡΗΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΡΧΑΙΑ ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΡΑΜΜΑΤΕΙΑ, ΝΟΜΙΖΟΝΤΑΣ ΟΤΙ ΑΝΑΦΕΡΟΜΕΝΟΙ ΣΕ ΚΑΠΟΙΑ ΑΠΟΦΘΕΓΜΑΤΑ ΤΩΝ ΠΡΟΓΟΝΩΝ ΜΑΣ, ΘΑ ΑΛΛΑΞΟΥΝ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΣΥΝΗΘΕΙΕΣ ΤΩΝ. ΔΕΝ ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΟΤΙ ΟΙ ΠΡΟΓΟΝΟΙ ΜΑΣ ΕΦΤΑΣΑΝ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ, ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟΥ «ΓΝΩΘΙ ΕΑΥΤΟΝ», ΣΕ ΠΡΑΚΤΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ – ΟΧΙ ΘΕΩΡΗΤΙΚΑ…!

= ΕΚΕΙΝΟΙ ΠΟΥ ΑΝΑΖΗΤΟΥΝ ΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΟΠΟΙΗΣΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΣΤΟΧΩΝ ΤΟΥΣ, ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΕΚΑΣΤΟΤΕ ΘΡΗΣΚΕΙΑΣ, ΕΠΑΦΥΟΝΤΑΣ ΤΙΣ «ΕΛΠΙΔΕΣ» ΤΩΝ ΕΞΩ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΑΥΤΟΥΣ ΤΟΥΣ…! ΘΕΩΡΩΝΤΑΣ ΟΤΙ ΚΑΠΟΙΟΣ «ΑΓΙΟΣ», «ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΣ», «ΘΕΟΣ» ‘Η «ΑΓΙΟ ΠΝΕΥΜΑ» ΘΑ ΑΣΧΟΛΗΘΕΙ ΜΑΖΙ ΤΟΥΣ, ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΤΟΥΣ ΕΠΙΛΥΣΕΙ ΟΛΑ ΤΟΥΣ ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΣΤΗ ΖΩΗ, ΔΙΧΩΣ ΟΙ ΙΔΙΟΙ ΝΑ «ΚΟΥΝΗΣΟΥΝ ΤΟ ΔΑΚΤΥΛΟ» ΤΟΥΣ…!

– ΟΛΟΙ ΑΥΤΟΙ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΜΠΕΙ ΣΤΟΣ ΚΟΣΜΟ ΤΟΥ «ΕΣΩΤΕΡΙΣΜΟΥ/ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ» ΚΑΙ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΤΙ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΟΠΟΙΟΥΔΗΠΟΤΕ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ ‘Η ΑΛΛΩΝ «ΑΣΚΗΣΕΩΝ», ΘΑ ΑΛΛΑΞΟΥΝ ΤΙΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΤΟΣΩΝ ΧΡΟΝΩΝ…! ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΘΕΩΡΙΕΣ ΤΩΝ «ΓΚΟΥΡΟΥ», ΘΑ ΑΛΛΑΞΟΥΝ ΑΥΤΟΜΑΤΩΣ ΤΑ ΔΙΚΑ ΤΟΥΣ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΑ ΠΡΟΤΥΠΑ…!

– ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΑΣΧΟΛΟΥΝΤΑΙ ΜΕ ΤΙΣ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΕΣ/ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΔΙΧΩΣ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΘΕΡΑΠΕΥΣΕΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥΣ, ΘΕΛΟΥΝ ΝΑ «ΘΕΡΑΠΕΥΣΟΥΝ» ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ…! ΘΕΛΟΥΝ, ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ, ΝΑ ΜΕΤΑΔΩΣΟΥΝ ΤΗ ΔΙΚΗ ΤΟΥΣ ΕΝΕΡΓΕΙΑ, ΜΗ ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΟΙ ΤΟ ΠΟΣΟ ΤΟΞΙΚΟ ΜΠΟΡΕΙ ΑΥΤΟ ΝΑ ΑΠΟΒΕΙ ΠΡΟΣ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ…!

– ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΜΕ ΤΟ ΝΑ ΔΙΑΒΑΖΟΥΝ ΔΙΑΡΚΩΣ ΘΕΩΡΗΤΙΚΑ ΒΙΒΛΙΑ, ΥΠΟΘΕΤΟΥΝ ΟΤΙ ΘΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΚΑΙ Η ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΓΥΡΩ ΤΟΥΣ. ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ, ΘΕΩΡΟΥΝ «ΥΠΕΥΘΥΝΟΥΣ» ΤΟΥΣ ΣΥΝΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΤΩΝ. ΑΝΤΙ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΣΟΥΝ ΤΗ ΔΙΚΗ ΤΟΥΣ «ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ», ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥΣ, ΕΝ ΜΕΣΩ ΜΙΑΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ, ΚΑΤΗΓΟΡΟΥΝ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΑΛΛΟΥΣ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΚΗ ΤΟΥΣ «ΚΑΤΑΝΤΙΑ»…!

– ΤΕΛΟΣ, ΑΝΑΦΕΡΟΜΑΙ ΚΑΙ ΠΡΟΣ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΣΥΝΑΔΕΛΦΟΥΣ-ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΔΕΝ ΜΠΑΙΝΟΥΝ ΣΤΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΤΟΥΣ – ΜΕΣΩ ΕΠΟΠΤΗ. ΩΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗ ΜΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΤΩΝ, ΕΙΝΑΙ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ ΝΑ «ΜΕΤΑΔΙΔΟΥΝ» ΤΑ ΔΙΚΑ ΤΟΥΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΑ ΖΗΤΗΜΑΤΑ, ΣΤΟΥΣ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΥΣ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΝΑ ΕΠΙΛΥΟΥΝ ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΤΩΝ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΩΝ ΤΩΝ…!

«ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΚΟΠΟ, ΔΗΛΑΔΗ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ –

ΘΕΛΕΙ ΤΡΟΠΟ, ΔΗΛΑΔΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ ΜΑΣ»

  Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΕΑΥΤΟΥ, ΔΕΝ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΜΟΥ ΓΝΩΜΗ (ΜΟΝΟΝ), ΑΛΛΑ ΤΟ ΑΠΑΥΓΑΣΜΑ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΩΝ ΦΙΛΟΣΟΦΩΝ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΩΝ…!

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/