Αρχείο κατηγορίας ΔΙΑΤΡΟΦΗ

ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΑΙΓΙΝΗΣ = ΥΠΕΡΤΡΟΦΗ

ΔΙΝΕΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΤΟ ΣΧΗΜΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΣΚΕΦΤΕΙΤΕ:

«Η ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΗ, ΤΟ FAST FOOD ΤΟ ΙΔΙΟ, ΜΙΑ ΣΑΛΑΤΑ ΠΟΛΥ ΒΑΡΕΤΗ ΚΑΙ ΕΝΑ ΟΛΟΚΛΗΡΟ ΓΕΥΜΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ …»

ΤΙ ΤΟΤΕ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΕΤΕ;

  Η ΛΥΣΗ ΕΙΝΑΙ ΜΙΚΡΗ ΚΑΙ ΠΡΑΣΙΝΗ ΚΑΙ ΟΝΟΜΑΖΕΤΑΙ ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΑΙΓΙΝΗΣ.

  ΤΑ ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΥΓΙΕΙΝΟ ΣΝΑΚ. ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΤΑ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΚΑΙ ΤΡΩΝΕ ΤΑ ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΑΙΓΙΝΗΣ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΕΠΤΑ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΧΡΟΝΙΑ.

  ΤΑ ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΑΙΓΙΝΗΣ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΠΟΛΛΑ, ΥΓΙΗ ΜΙΚΡΟ ΚΑΙ ΜΑΚΡΟΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ. ΤΟ ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΠΡΟΦΙΛ ΕΙΝΑΙ ΣΧΕΔΟΝ ΙΔΑΝΙΚΟ ΕΑΝ ΘΕΛΕΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ:

100 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ:

ΠΕΡΙΠΟΥ 52 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΛΙΠΟΥΣ,

12 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ,

21 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ.

  ΤΑ ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΑΙΓΙΝΗΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΛΙΠΑΡΑ ΚΑΙ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΤΡΟΦΙΜΑ. ΠΑΡΕΧΟΥΝ ΠΟΛΥΤΙΜΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΟΙΚΟΔΟΜΙΚΑ ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΩΝ ΜΥΩΝ. ΚΙ ΑΥΤΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΟΛΑ.

  ΤΑ ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΑΙΓΙΝΗΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΠΟΛΛΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ… ΕΙΝΑΙ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΥΨΗΛΟΤΕΡΗ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΕ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6. Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Β6 ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΣΤΟ ΑΙΜΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΣΧΗΜΑΤΙΣΜΟ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΝΗΣ. ΤΑ ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ ΚΑΙ ΣΠΟΡΟΥΣ.

  ΩΣ ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΗ: ΤΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗ ΒΛΑΒΗ ΤΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΚΑΙ ΔΙΑΔΡΑΜΑΤΙΖΟΥΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΥΓΕΙΑ ΣΑΣ, ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ.ΤΑ ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΑΙΓΙΝΗΣ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΤΑ ΥΨΗΛΟΤΕΡΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΛΟΥΤΕΪΝΗΣ ΚΑΙ ΖΕΑΞΑΝΘΙΝΗΣ ΣΕ ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΜΕ ΤΟΥΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΞΗΡΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ. ΑΥΤΑ ΕΙΝΑΙ ΔΥΟ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΜΑΤΙΩΝ ΣΑΣ. ΔΥΟ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΚΟΙΝΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ΣΤΑ ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΑΙΓΙΝΗΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΛΕΓΟΜΕΝΕΣ ΠΟΛΥΦΑΙΝΟΛΕΣ ΚΑΙ ΤΟΚΟΦΕΡΟΛΕΣ. ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΚΑΙ ΤΙΣ ΚΑΡΔΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ.

  ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΠΟ ΟΛΑ, ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ΦΥΣΤΙΚΙΩΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΚΑΛΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ. ΔΙΟΤΙ ΔΕΝ ΜΕΤΡΑΕΙ ΜΟΝΟ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΙΣΧΩΡΕΙ ΕΝΤΟΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ, ΑΛΛΑ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΑΠΟΡΡΟΦΑΤΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΑΠΟ ΤΟ ΣΩΜΑ. ΌΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΕΙΤΕ, ΤΑ ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΑΙΓΙΝΗΣ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΗ «ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΗ», ΑΛΛΑ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΕΣ ΣΟΥΠΕΡ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΖΗΣΕΤΕ ΥΓΙΕΣΤΕΡΑ, ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΕΤΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ ΤΗΣ ΚΟΙΛΙΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΣΑΣ.

  ΑΝΑΚΑΛΥΨΤΕ ΚΑΙ ΑΛΛΑ «ΜΑΓΙΚΑ ΤΡΟΦΙΜΑ» ΓΙΑ ΕΝΑ ΥΓΙΕΣ, ΙΣΧΥΡΟ, ΚΑΤΑΛΛΗΛΟ ΚΑΙ ΔΥΝΑΤΟ ΣΩΜΑ…

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

13 ΒΟΤΑΝΑ, ΜΠΑΧΑΡΙΚΑ ΚΑΙ ΦΡΟΥΤΑ ΠΟΥ ΔΙΠΛΑΣΙΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ – ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

  ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΚΑΘΕ ΝΑΝΟΔΕΥΤΕΡΟΛΕΠΤΟ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΛΕΨΕΙ ΤΟΥΣ ΕΙΣΒΟΛΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΣΑΣ ΚΡΑΤΗΣΕΙ ΥΓΙΕΙΣ. ΣΕ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΕ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΤΟΥ ΕΤΟΥΣ, ΟΙ ΕΝΙΣΧΥΤΕΣ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΟΥΝΤΑΙ ΟΤΑΝ ΕΙΜΑΣΤΕ ΕΥΑΛΩΤΟΙ ΣΕ ΑΥΞΗΜΕΝΕΣ ΕΠΙΘΕΣΕΙΣ ΑΠΟ ΒΑΚΤΗΡΙΔΙΑ ΚΑΙ ΙΟΥΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΟΥΝ ΑΣΘΕΝΕΙΑ.

  ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ ΕΙΝΑΙ ΧΡΗΣΙΜΟ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΛΟΓΟΥΣ ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΟΥ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΟΣ. ΕΙΝΑΙ ΒΑΣΙΚΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΩΝ ΚΑΙ ΔΥΝΗΤΙΚΑ ΑΠΕΙΛΗΤΙΚΩΝ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ ΟΠΩΣ Ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ. ΘΕΩΡΗΣΤΕ ΟΤΙ ΤΟ ΟΓΔΟΝΤΑ ΤΟΙΣ ΕΚΑΤΟ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΖΕΙ ΣΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ΣΤΟΝ ΛΕΜΦΙΚΟ ΙΣΤΟ. ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ, ΟΙ ΕΙΣΒΟΛΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΜΗ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΠΕΡΝΟΥΝ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΛΕΜΦΙΚΗΣ ΕΘΝΙΚΗΣ ΟΔΟΥ. ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ, ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΞΑΠΛΩΘΟΥΝ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ. ΕΙΜΑΣΤΕ ΓΕΝΝΗΜΕΝΟΙ ΜΕ ΦΥΣΙΚΗ ΑΝΟΣΙΑ ΣΤΗ ΜΟΛΥΝΣΗ ΑΠΟ ΜΙΚΡΟΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥΣ ΚΑΙ ΑΝΘΡΩΠΟΓΕΝΕΙΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ. Η ΑΝΟΣΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΘΕΙ Η ΝΑ ΠΑΡΕΜΠΟΔΙΣΤΕΙ ΑΠΟ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ.

  ΤΑ Τ-ΚΥΤΤΑΡΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΕΙΔΟΣ ΛΕΥΚΩΝ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΩΝ ΚΑΙ ΕΝΑ ΑΝΑΠΟΣΠΑΣΤΟ ΚΟΜΜΑΤΙ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ: ΕΝΤΟΠΙΖΟΥΝ ΠΑΘΟΓΟΝΟΥΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΚΑΙ ΑΥΤΟΙ (ΚΑΙ ΑΛΛΟΙ ΤΥΠΟΙ ΛΕΥΚΩΝ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΩΝ) ΤΟΥΣ ΣΚΟΤΩΝΟΥΝ. ΚΑΘΩΣ ΔΙΑΒΑΖΕΤΕ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΟΛΗ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ, ΔΥΝΗΤΙΚΑ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΚΑΙ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΕΞΕΛΙΓΜΕΝΟ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ.

  ΌΤΑΝ Η ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΠΑΡΑΒΙΑΖΕΤΑΙ, ΓΙΝΟΜΑΣΤΕ ΠΟΛΥ ΕΥΑΛΩΤΟΙ ΣΤΗΝ ΕΠΙΘΕΣΗ.

  ΕΠΟΜΕΝΩΣ, ΕΙΝΑΙ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΠΩΣ ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΤΕ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟΥΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ. ΈΧΟΥΜΕ ΠΑΡΑΣΧΕΙ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΜΕ ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΕΝΙΣΧΥΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΣΗ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΟ ΝΑ ΠΡΟΣΤΕΘΟΥΝ / ΝΑ ΑΥΞΗΘΟΥΝ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ, ΕΙΔΙΚΑ ΤΟ ΦΘΙΝΟΠΩΡΟ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΧΕΙΜΕΡΙΝΟΥΣ ΜΗΝΕΣ Η ΕΑΝ ΕΧΕΤΕ ΜΙΑ ΕΠΙΚΡΑΤΟΥΣΑ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΥΓΕΙΑΣ ΠΟΥ ΗΔΗ ΦΟΡΟΛΟΓΕΙ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΣΑΣ ΑΝΟΣΙΑ.

ΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΑ 10 ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟΙ ΕΝΙΣΧΥΤΕΣ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

1. ECHINACEA

  ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΑΠΟ ΤΗ ΒΟΡΕΙΑ ΑΜΕΡΙΚΗ ΚΕΡΔΙΣΕ ΔΗΜΟΤΙΚΟΤΗΤΑ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΜΕΡΙΚΕΣ ΔΕΚΑΕΤΙΕΣ ΩΣ ΑΝΤΙΔΟΤΟ ΣΤΟ ΚΟΙΝΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ. Η ECHINACEA ΚΑΝΕΙ ΚΑΤΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΑΥΤΟ. ΣΕ ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΤΟΥ 2003, ΔΙΑΠΙΣΤΩΘΗΚΕ ΟΤΙ Η ECHINACEA ΔΙΕΓΕΙΡΕΙ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ‘ΙΣΧΥΡΗ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ ΔΡΑΣΗ, ΜΕ ΤΗ ΜΕΣΟΛΑΒΗΣΗ ΤΗΣ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗΣ ΤΟΥ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΚΟΥ ΥΠΟΔΟΧΕΑ ΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΩΝ.’ (1) ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΔΡΑΣΕΙΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΑΥΞΗΣΗΣ ΤΟΥ ΑΡΙΘΜΟΥ ΤΩΝ Τ- ΚΥΤΤΑΡΑ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΑΝΟΣΟΛΟΓΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ. Η ECHINACEA ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΗΠΙΑ ΑΝΤΙΒΑΚΤΗΡΙΑΚΗ.

  Η ECHINACEA ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ, ΤΟΥ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΟΣ, ΤΩΝ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΩΝ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΓΕΝΙΚΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΟ. ΕΠΙΠΛΕΟΝ, Η ΕΡΕΥΝΑ ΕΧΕΙ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕΙ ΟΤΙ ΣΤΑ ΠΟΝΤΙΚΙΑ, Η ΕΧΙΝΑΚΕΙΑ ΕΠΙΜΗΚΥΝΕΙ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΖΩΗΣ, ΑΠΟΤΡΕΠΕΙ ΤΗΝ ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΚΑΙ ‘ΜΕΙΩΝΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΤΗ ΛΕΥΧΑΙΜΙΑ’. (3) ΌΠΩΣ ΟΛΕΣ ΟΙ ΕΝΩΣΕΙΣ ΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΩΝ, ΕΚΕΙΝΕΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΣΕ ΕΧΙΝΟΚΕΑ ΕΧΟΥΝ ΕΝΑ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ.

2. ASTRAGALUS

  ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΟΣΑΡΜΟΓΟΝΟ ΡΙΖΙΚΟ ΒΟΤΑΝΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΒΑΣΙΚΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΤΗΣ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗΣ ΚΙΝΕΖΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΤΟΣΟ ΩΣ ΠΡΟΛΗΠΤΙΚΟ ΟΣΟ ΚΑΙ ΩΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΕΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ, ΔΙΑΡΡΟΙΑ, ΚΟΠΩΣΗ, ΚΑΡΔΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΗΠΑΤΙΤΙΔΑ. (4) ΟΙ ΠΟΛΥΣΑΚΧΑΡΙΤΕΣ (ΣΥΜΠΛΟΚΑ ΣΑΚΧΑΡΑ) ΣΤΟΝ ΑΣΤΑΓΩΝΑ ΔΙΕΓΕΙΡΟΥΝ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΚΑΙ ΔΕΣΜΕΥΟΥΝ ΤΑ Β-ΚΥΤΤΑΡΑ, ΕΝΑΝ ΤΥΠΟ ΛΕΥΚΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΗ ΠΑΘΟΓΟΝΩΝ ΠΑΡΑΓΟΝΤΩΝ.

  ΕΠΙΠΛΕΟΝ, Ο ΑΝΤΙΒΑΚΤΗΡΙΑΚΟΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗΣ ΑΣΤΡΑΓΑΣ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΙΣΧΥΡΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ΠΟΥ ΕΜΠΟΔΙΖΟΥΝ ΤΗ ΒΛΑΒΗ ΤΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ. ΈΧΕΙ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΟΤΙ ΜΕΤΡΙΑΖΕΙ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ, ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΕΙ ΚΑΙ ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΕΙ ΤΗ ΝΕΦΡΙΚΗ (ΝΕΦΡΙΚΗ) ΒΛΑΒΗ ΚΑΙ ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΕΙ ΑΠΟ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΡΔΙΑΚΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ. (6, 7) ΟΙ ΠΟΛΛΑΠΛΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΜΕ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΤΟ ASTRAGALUS ΚΑΘΙΣΤΟΥΝ ΕΝΑ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΟ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ, ΑΝΤΙΣΤΑΘΜΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗ ΜΟΛΥΝΣΗ ΚΑΙ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΩΝΤΑΣ ΤΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΧΩΡΙΣ ΤΙΣ ΣΚΛΗΡΕΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ.

  ΊΣΩΣ ΤΟ ΠΙΟ ΑΞΙΟΣΗΜΕΙΩΤΟ ΚΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΓΝΩΣΤΟ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΧΡΗΣΕΙΣ ΤΟΥ ASTRAGALUS ΓΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ: ΟΤΑΝ ΛΑΜΒΑΝΕΤΑΙ ΣΕ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟ ΜΕ ΤΗ ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΕΙ ΤΙΣ ΔΥΣΜΕΝΕΙΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ. ΕΠΙΠΛΕΟΝ, ΤΟ ASTRAGALUS ΑΝΑΣΤΕΛΛΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΣΜΟ ΤΩΝ ΚΑΡΚΙΝΙΚΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙ ΤΟ ΜΕΓΕΘΟΣ ΤΟΥ ΟΓΚΟΥ.

3. ΣΚΟΡΔΟ

  ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΟΛΒΩΔΕΣ ΒΟΤΑΝΟ ΚΑΝΕΙ ΤΗ ΓΕΥΣΗ ΤΟΥ ΦΑΓΗΤΟΥ ΜΕΓΑΛΗ. ΒΟΗΘΑ ΕΠΙΣΗΣ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ.

  ΤΟ ΣΚΟΡΔΟ ΠΡΟΑΓΕΙ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΔΙΕΓΕΡΣΗΣ ΟΡΙΣΜΕΝΩΝ ΤΥΠΩΝ ΛΕΥΚΩΝ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΩΝ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ: ΜΑΚΡΟΦΑΓΩΝ, ΛΕΜΦΟΚΥΤΤΑΡΩΝ, ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ ΦΟΝΙΚΩΝ (NK) ΚΑΙ ΗΩΣΙΝΟΦΙΛΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΔΕΝΔΡΙΤΙΚΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΓΓΕΛΙΟΦΟΡΟΙ ΜΕΤΑΞΥ ΤΟΥΣ. ΑΥΤΑ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΡΥΘΜΙΖΟΥΝ ΤΙΣ ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΙΣ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ ΠΟΥ ΟΝΟΜΑΖΟΝΤΑΙ ΚΥΤΟΚΙΝΕΣ. ΜΕ ΤΗΝ ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΗΣΗ ΑΥΤΩΝ ΤΩΝ ΑΝΤΙΘΕΤΩΝ ΔΙΑΤΑΞΕΩΝ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ, Η ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΔΙΑΤΗΡΕΙΤΑΙ ΥΠΟ ΕΛΕΓΧΟ.

  Η ΑΝΟΣΟΛΟΓΙΚΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΤΩΝ ΑΥΤΟΑΝΟΣΩΝ ΚΑΙ ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ, ΟΠΩΣ Η ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΗΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΚΑΙ Ο ΚΑΡΚΙΝΟΣ. ΟΙ ΟΡΓΑΝΟΣΟΥΛΦΙΔΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΚΟΡΔΟ (ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΦΥΤΙΚΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΟΠΩΣ ΤΑ ΚΡΕΜΜΥΔΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΑΣΑ) ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΠΡΟΣΔΙΔΟΥΝ ΣΤΟ ΣΚΟΡΔΟ ΤΗΝ ΠΙΚΑΝΤΙΚΗ ΜΥΡΩΔΙΑ ΤΟΥ. ΣΤΗΝ ΑΓΡΙΑ ​​ΦΥΣΗ, ΔΡΟΥΝ ΩΣ ΑΜΥΝΑ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΩΝ ΑΡΠΑΚΤΙΚΩΝ: ΟΤΑΝ ΕΝΑΣ ΒΟΛΒΟΣ ΣΚΟΡΔΟΥ ΕΧΕΙ ΥΠΟΣΤΕΙ ΒΛΑΒΗ (ΔΗΛ. ΚΟΒΕΤΑΙ Η ΘΡΥΜΜΑΤΙΖΕΤΑΙ), ΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΜΙΑ ΧΗΜΙΚΗ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΠΟΥ ΕΚΠΕΜΠΕΙ ΜΙΑ ΙΣΧΥΡΗ ΟΣΜΗ ΓΙΑ ΝΑ ΤΡΟΜΑΞΕΙ ΤΟΝ ΔΡΑΣΤΗ. ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΗ Η ΙΔΙΑ ΧΗΜΙΚΗ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΠΟΥ ΔΙΕΓΕΙΡΕΙ ΤΗΝ ΑΜΥΝΤΙΚΗ ΑΝΤΙΔΡΑΣΗ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ.

  ΤΑ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ ΚΑΙ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ΣΤΟ ΣΚΟΡΔΟ ΑΝΤΙΣΤΑΘΜΙΖΟΥΝ ΤΗ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ Ο ΠΡΟΔΡΟΜΟΣ ΤΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ. ΈΧΕΙ ΒΡΕΘΕΙ ΟΤΙ Η ΧΟΡΗΓΗΣΗ ΣΚΟΡΔΟΥ ΣΕ ΠΟΝΤΙΚΟΥΣ ΠΡΙΝ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΕΠΑΓΟΜΕΝΟΥ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΑΝΑΣΤΕΛΛΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΤΟΥ ΟΓΚΟΥ.

4. ΒΑΤΟΜΟΥΡΟ

  ΤΑ ΩΡΙΜΑ ΝΕΟΓΕΝΝΗΤΑ ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΑΝΘΟΚΥΑΝΙΝΗ ΚΑΙ ΦΑΙΝΟΛΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ.’ΟΙ ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΑΝΘΟΚΥΑΝΙΝΗΣ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΦΑΙΝΟΛΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΑ ‘Η / ΚΑΙ ΟΙΚΟΛΟΓΙΚΑ ΣΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΠΑΡΕΧΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΕΥΡΥ ΦΑΣΜΑ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΩΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΩΝ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΩΝ ΑΡΠΑΚΤΙΚΩΝ Η ΤΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΟΥ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΕΞΥΠΗΡΕΤΩΝΤΑΣ ΩΣ ΠΡΟΣΕΛΚΥΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΑ ΠΟΥΛΙΑ Η ΑΛΛΟΥΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΔΙΑΣΠΟΡΑΣ ΣΠΟΡΩΝ. ΌΤΑΝ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΟΥΝ ΕΝΑ ΕΥΡΥ ΦΑΣΜΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗΣ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑΣ ΚΑΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΩΝ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΩΝ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΟΥ ΤΟΥ ΜΕΙΩΜΕΝΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑΣ ΚΑΡΔΙΑΚΗΣ ΝΟΣΟΥ, ΜΕΙΩΜΕΝΟΥ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟΥ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟΥ, ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ, ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΗΣ ΟΠΤΙΚΗΣ ΟΞΥΤΗΤΑΣ ΚΑΙ ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΗΣ ΓΝΩΣΤΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ».

  ΣΕ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΑΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ, ΕΧΕΙ ΑΠΟΔΕΙΧΤΕΙ ΟΤΙ ΤΟ ELDERBERRY ΚΑΤΑΣΤΕΛΛΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΠΑΡΑΓΩΓΗ ΤΟΥ ΙΟΥ ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ (ΓΡΙΠΗΣ) ΚΑΙ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΑ ΑΝΤΙΣΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΜΑΣ ΑΝΟΣΙΑΣ. Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΕΚΧΥΛΙΣΜΑΤΟΣ ΚΙΣΣΩΝ ΕΧΕΙ ΒΡΕΘΕΙ ΟΤΙ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΝΕΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΤΟΥ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΣΥΝΤΟΜΕΥΕΙ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥΣ. ΌΧΙ ΜΟΝΟ ΑΥΤΟ, ΑΛΛΑ ΤΟ ΦΡΑΓΚΟΣΥΚΟ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΦΥΣΙΚΗ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ ΠΟΥ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ ΤΩΝ ΒΛΕΝΝΟΓΟΝΩΝ ΚΑΙ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΕΙ ΤΟ ΦΛΕΓΜΑ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΜΠΟΔΙΖΕΙ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΝΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΝΟΝΤΑΙ ΣΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ΚΑΙ ΝΑ ΕΙΣΕΡΧΟΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ. ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΒΡΕΙΤΕ ΜΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ΓΙΑ ΤΟ ΣΙΡΟΠΙ ΤΩΝ ΜΠΑΚΑΛΙΑΡΩΝ ΕΔΩ.

5. ΝΕΡΟΙΤΙΑ

  Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΔΙΕΡΕΥΝΑ ΑΚΟΜΑ ΤΑ ΠΟΛΛΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΠΙΚΡΟ ΒΟΤΑΝΟ ANDROGRAPHIS PANICULATA (ΤΟ ΒΑΣΙΛΙΑ ΤΩΝ ΠΙΚΡΩΝ), ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΕΥΡΕΩΣ ΣΤΗΝ ΚΙΝΑ ΚΑΙ ΤΗ ΝΟΤΙΟΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΑΣΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ, ΤΗΣ ΓΡΙΠΗΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ ΤΟΥ ΑΝΩΤΕΡΟΥ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ. Η ΑΝΔΡΟΓΡΑΦΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗΣ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΒΡΕΘΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΑΣΘΜΑΤΟΣ, ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟΥ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑΣ. ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΑΛΛΩΝ ΓΝΩΣΤΩΝ ΧΡΗΣΕΩΝ ΤΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΥΓΕΙΑ: ΑΝΤΙΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΟ, ΑΝΤΙΒΑΚΤΗΡΙΑΚΟ, ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΟ, ΑΝΤΙΔΙΑΒΗΤΙΚΟΣ, ΑΝΤΙΔΙΑΡΡΟΪΚΟ, ΑΝΤΙ-ΑΙDS, ΑΝΤΙΝΕΟΠΛΑΣΜΑΤΙΚΟ, ΑΝΤΙΙΚΟ, ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗ ΝΟΣΟΓΟΝΙΜΟΤΗΤΑ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΔΥΣΠΕΨΙΑ / ΚΑΟΥΡΑ, ΙΚΤΕΡΟΣΝΕΦΡΙΚΗ ΚΑΙ ΗΠΑΤΙΚΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ, ΕΛΟΝΟΣΙΑΤΟ. ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑ ΔΥΝΑΜΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΑΝΘΡΩΠΙΝΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ, ΣΥΜΠΕΡΙΦΕΡΟΝΤΑΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΚΑΘΩΣ ΠΑΡΟΥΣΙΑΖΕΤΑΙ Η ΑΝΑΓΚΗ, ΓΕΓΟΝΟΣ ΠΟΥ ΕΞΗΓΕΙ ΤΙΣ ΕΦΑΡΜΟΓΕΣ ΤΟΥ ΓΙΑ ΤΕΤΟΙΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ. ΑΥΤΟ ΕΠΙΤΥΓΧΑΝΕΤΑΙ ΡΥΘΜΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΠΟΛΩΣΗ ΤΩΝ ΜΑΚΡΟΦΑΓΩΝ ΚΑΙ ΔΙΕΓΕΙΡΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΑΝΤΙΣΩΜΑΤΩΝ. ΟΙ ΜΑΚΡΟΦΑΓΟΙ ΕΙΝΑΙ ΚΥΤΤΑΡΑ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΠΟΥ ΔΙΑΝΕΜΟΝΤΑΙ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΟΥΝ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ (ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΗ) ΚΑΙ ΠΑΡΕΧΟΥΝ ΤΟΝ ΠΡΩΤΑΡΧΙΚΟ ΑΜΥΝΤΙΚΟ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ ΚΑΤΑ ΤΩΝ ΠΑΘΟΓΟΝΩΝ. ΑΝΑΛΟΓΑ ΜΕ ΤΟ ΑΝΤΙΓΟΝΟ, Η ΝΕΡΟΙΤΙΑ ΑΝΤΙΔΡΑ ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΩΣ ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΟ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ, ΣΗΜΑΤΟΔΟΤΩΝΤΑΣ ΤΑ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΕΙ ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ.

  ΈΧΟΥΝ ΕΝΤΟΠΙΣΤΕΙ ΕΚΑΤΟ ΔΥΟ ΣΥΝΘΕΤΑ ΦΥΤΟΧΗΜΙΚΑ ΣΤΗΝ ΝΕΡΟΙΤΙΑ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ ΠΕΝΤΕ ΣΠΑΝΙΩΝ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΩΝ NORIRIDOID.

ΈΝΑ ΜΕΛΟΣ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ ΤΩΝ ΦΥΤΩΝ ACANTHACEAE, ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΤΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΟ ΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΤΩΝ ΟΦΕΛΩΝ ΤΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΥΓΕΙΑ:

“ΤΑ ΕΚΧΥΛΙΣΜΑΤΑ ΚΑΙ ΟΙ ΚΑΘΑΡΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΤΟΥ ΦΥΤΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΝΑΦΕΡΘΕΙ ΓΙΑ ΤΑ ΑΝΤΙΜΙΚΡΟΒΙΑΚΑ, ΚΥΤΤΑΡΟΤΟΞΙΚΑ, ΑΝΤΙ-ΠΡΩΤΟΖΩΑ, ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ, ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ, ΑΝΟΣΟΔΙΕΓΕΡΤΙΚΑ, ΑΝΤΙΔΙΑΒΗΤΙΚΑ, ΑΝΤΙ-ΜΟΛΥΣΜΑΤΙΚΑ, ΑΝΤΙ-ΑΓΓΕΙΟΓΟΝΑ, ΤΗΣ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΗΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗΣ ΟΡΜΟΝΗΣ / ΤΗΣ ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ, ΤΗΣ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗΣ ΤΩΝ ΗΠΑΤΙΚΩΝ ΕΝΖΥΜΩΝ, ΤΩΝ ΕΝΤΟΜΟΚΤΟΝΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΤΟΞΙΚΟΛΟΓΙΚΩΝ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ.»

  ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΓΝΩΣΤΕΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ Η ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΦΑΡΜΑΚΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΝΕΡΟΙΤΙΑ.

6. ΤΖΙΝΤΖΕΡ

ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ ΡΙΖΩΜΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΤΙΣ ΑΝΑΤΟΛΙΚΕΣ ΚΟΥΖΙΝΕΣ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΙΑΤΡΙΚΑ ΓΙΑ ΧΙΛΙΕΤΙΕΣ ΓΙΑ ΠΕΠΤΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ. Η ΠΟΛΥΠΛΟΚΗ ΦΥΤΟΧΗΜΕΙΑ ΤΗΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΙΣΧΥΡΑ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ. ΟΙ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΕΣ, ΠΑΘΟΓΟΝΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΤΙΣ ΠΙΠΕΡΟΛΕΣ, ΤΟ SHOGAOL ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΑΡΑΜΟΝΕΣ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΟΤΙ ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΑΠΟ ΧΡΟΝΙΕΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ ΟΠΩΣ Η ΓΑΣΤΡΙΤΙΔΑ, Η ΗΠΑΤΙΤΙΔΑ ΚΑΙ Η ΑΘΗΡΟΣΚΛΗΡΩΣΗ. (18)ΤΟ ΤΖΙΝΤΖΕΡ ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΩΝ ΚΑΙ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΩΝ ΤΟΥ ΕΠΙΔΡΑΣΕΩΝ, ΑΝΑΣΤΕΛΛΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΚΦΡΑΣΗ ΤΩΝ ΚΥΤΟΚΙΝΩΝ ΚΑΙ ΕΜΠΟΔΙΖΟΝΤΑΣ ΤΟ ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ. ΈΧΕΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΗΞΙΜΟ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΑΚΤΙΝΟΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ, ΜΕ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΠΟΥ ΥΠΟΒΑΛΛΟΝΤΑΙ ΣΕ ΑΚΤΙΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ. Η ΧΡΗΣΗ ΤΖΙΝΤΖΕΡ ΑΝΤΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΥΠΟ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΠΡΟΫΠΟΘΕΣΕΙΣ.

7. ΡΙΖΑ ΓΛΥΚΟΡΙΖΑΣ

  Ο ΤΕΡΑΣΤΙΟΣ ΑΡΙΘΜΟΣ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΩΝ ΣΤΗΝ ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ ΕΙΝΑΙ ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ: ΕΙΚΟΣΙ ΤΡΙΤΕΡΠΕΝΟΕΙΔΗ ΚΑΙ ΣΧΕΔΟΝ ΤΡΙΑΚΟΣΙΑ ΦΛΑΒΟΝΟΕΙΔΗ ΕΧΟΥΝ ΑΝΑΚΑΛΥΦΘΕΙ. ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΕΧΟΥΝ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΙΣΧΥΡΟΙ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΙΣ, ΑΝΤΙ-ΙΙΚΟΙ, ΑΝΤΙΜΙΚΡΟΒΙΑΚΟΙ ΚΑΙ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ.ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΤΗΣ ΡΙΖΑΣ ΓΛΥΚΟΡΙΖΑΣ ΓΛΥΚΥΡΡΙΖΙΝΗ ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΗΠΑΤΙΤΙΔΑ.

  ΟΙ ΑΝΤΙ-ΙΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΜΟΝΟ ΤΗΣ ΓΛΥΚΥΡΡΙΖΙΝΗΣ ΕΧΟΥΝ ΑΝΟΣΟΔΙΕΓΕΡΤΙΚΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΠΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΜΙΑ ΣΥΝΕΡΓΙΑ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΑΝΟΣΟΚΥΤΤΑΡΩΝ.«ΑΥΤΑ [ΤΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ΣΤΗΝ ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ] ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΑΠΟΔΥΝΑΜΩΣΟΥΝ ΤΙΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΙΟΥ ΜΕ ΤΗΝ ΑΝΑΣΤΟΛΗ ΤΗΣ ΕΚΦΡΑΣΗΣ ΓΟΝΙΔΙΟΥ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΝΤΙΓΡΑΦΗΣ ΤΟΥ ΓΟΝΙΔΙΟΥ, ΜΕΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗ ΔΥΝΑΜΗ ΠΡΟΣΚΟΛΛΗΣΗΣ ΚΑΙ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΜΕΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΔΕΣΜΕΥΣΗ ΣΤΟ DNA ΤΟΥ HMGB1. ΜΠΟΡΟΥΝ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΟΥΝ ΤΙΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΤΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ-ΞΕΝΙΣΤΩΝ .. ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΤΟΝ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΣΜΟ ΤΩΝ Τ ΛΕΜΦΟΚΥΤΤΑΡΩΝ … ΑΝΤΙΘΕΤΑ, ΤΑ ΦΛΑΒΟΝΟΕΙΔΗ, ΕΙΔΙΚΑ ΟΙ ΧΑΛΚΟΝΕΣ, ΠΑΙΖΟΥΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΒΑΚΤΗΡΙΑΚΗΣ ΛΟΙΜΩΞΗΣ ΜΕΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΚΦΡΑΣΗ ΤΩΝ ΒΑΚΤΗΡΙΑΚΩΝ ΓΟΝΙΔΙΩΝ, ΑΝΑΣΤΕΛΛΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΒΑΚΤΗΡΙΑΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ ΚΑΙ ΜΕΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΒΑΚΤΗΡΙΑΚΗΣ ΤΟΞΙΝΗΣ. Η ΡΙΖΑ ΓΛΥΚΟΡΙΖΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΧΡΕΜΠΤΙΚΟ ΚΑΙ ΧΑΛΑΡΩΤΙΚΟ (ΠΑΛΤΑ ΤΟ ΛΑΙΜΟ ΚΑΙ ΤΟ ΣΤΟΜΑ), ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΑΛΗ ΩΣ ΚΡΥΟ ΚΑΙ ΒΗΧΑ ΘΕΡΑΠΕΙΑ. ΔΙΑΤΙΘΕΤΑΙ ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΜΟΡΦΕΣ: ΤΣΑΙ, ΕΚΧΥΛΙΣΜΑΤΑ ΥΓΡΩΝ, ΚΑΨΟΥΛΕΣ, ΔΙΣΚΙΑ ΚΑΙ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ. ΤΟ ΓΛΥΚΟΡΙΖΑ ΕΧΕΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΩΣ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΩΝ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΩΝ ΤΗΣ ΕΜΜΗΝΟΠΑΥΣΗΣ, ΤΩΝ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ, ΤΩΝ ΒΑΚΤΗΡΙΑΚΩΝ ΚΑΙ ΙΟΓΕΝΩΝ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ, ΤΟΥ ΣΑΜΠΟΥΑΝ, ΤΗΣ ΓΕΥΣΗΣ ΤΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ, ΤΩΝ ΔΕΡΜΑΤΙΚΩΝ ΕΞΑΝΘΗΜΑΤΩΝ, ΤΗΣ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΥΠΟΒΟΗΘΟΥΜΕΝΗΣ ΠΕΨΗΣ.

8. ΝΥΧΙ ΓΑΤΑΣ (UNCARIA TOMENTOSA)

  ΑΥΤΗ Η ΑΜΠΕΛΟΣ ΤΗΣ ΚΕΝΤΡΙΚΗΣ ΚΑΙ ΝΟΤΙΑΣ ΑΜΕΡΙΚΗΣ ΠΗΡΕ ΤΟ ΟΝΟΜΑ ΤΗΣ ΑΠΟ ΤΑ ΚΑΜΠΥΛΑ ΑΓΚΑΘΙΑ ΤΗΣ. ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΦΥΤΟ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΖΟΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΡΙΖΑ ΚΑΙ ΤΟ ΦΛΟΙΟ. ΤΟ ΝΥΧΙ ΤΗΣ ΓΑΤΑΣ ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΣΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΜΕ ΤΗΝ ΤΟΝΩΣΗ ΤΗΣ ΠΑΡΑΓΩΓΗΣ ΛΕΥΚΩΝ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΩΝ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΛΟΙΜΩΞΗΣ. ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΣ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΗΞΙΜΟ ΤΗΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑΣ. ΜΙΑ ΜΕΤΑ-ΑΝΑΛΥΣΗ ΤΗΣ ΕΥΡΕΙΑΣ ΠΟΙΚΙΛΙΑΣ ΧΡΗΣΕΩΝ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΦΥΤΟΥ ΤΟ 1998 ΚΑΤΕΛΗΞΕ ΣΤΟ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ:

“ΠΡΑΓΜΑΤΙ, Η ΕΥΡΕΙΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΤΗΣ UNCARIA TOMENTOSA ΥΠΟΔΗΛΩΝΕΙ ΟΤΙ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΑΞΙΑ ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΣΤΟΝ ΚΑΤΑΛΟΓΟ ΤΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ”.

  Η ΕΠΙΣΤΗΜΗ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΑΚΟΜΗ ΚΑΤΑΝΟΗΣΕΙ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΜΕ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ.Η ΔΡΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΟΓΚΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΝΥΧΙ ΤΗΣ ΓΑΤΑΣ ΕΧΕΙ ΑΠΟΔΟΘΕΙ ΣΤΑ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ ΤΗΣ.

  ΆΛΛΑ ΧΗΜΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ, ΟΠΩΣ ΤΑ ΑΛΚΥΛΟΕΙΔΗ, ΕΧΟΥΝ ΣΥΣΧΕΤΙΣΤΕΙ ΜΕ ΤΙΣ ΑΝΟΣΟΔΙΑΜΟΡΦΩΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΩΝ ΝΥΧΙΩΝ ΤΗΣ ΓΑΤΑΣ. ΟΙ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ:ΚΑΡΚΙΝΟΣΧΡΟΝΙΕΣ ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ ΟΠΩΣ Ο ΕΡΠΗΣ ΑΠΛΟΣ ΚΑΙ Ο ΕΡΠΗΣ ΖΩΣΤΗΡΑΣ (ΒΟΤΣΑΛΑ), HIV/AIDS, ΥΠΕΡΤΑΣΗ, ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΙΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΟΠΩΣ ΚΟΛΙΤΙΔΑ, ΓΑΣΤΡΙΤΙΔΑ, ΑΙΜΟΡΡΟΪΔΕΣ, ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΔΙΑΡΡΟΗΣ, ΕΚΚΟΛΠΩΜΑΤΙΤΙΔΑ, ΑΣΘΕΝΕΙΑ ALZHEIMER ΚΑΙ ΠΕΠΤΙΚΑ ΕΛΚΗ, ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ ΚΑΙ ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΡΕΥΜΑΤΟΕΙΔΗΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ.

9. TURMERIC – ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ

  ΤΟ ΠΡΩΤΑΡΧΙΚΟ ΦΥΤΟΧΗΜΙΚΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΤΗΣ ΚΟΥΡΚΟΥΜΗΣ ΕΙΝΑΙ Η ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ. ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΧΡΩΣΤΙΚΟ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΡΙΖΩΜΑ ΠΟΥ ΤΟ ΚΑΝΕΙ ΧΡΥΣΟ ΣΤΟ ΧΡΩΜΑ. Η ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΓΝΩΣΤΟ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΣ. Η ΕΡΕΥΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ Η ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΕΧΕΙ ΑΠΟΚΑΛΥΨΕΙ ΤΗΝ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΣΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ.Η ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ ΡΥΘΜΙΖΕΙ ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΠΟΥ ΕΜΠΛΕΚΟΝΤΑΙ ΣΤΗΝ ΑΝΟΣΟΛΟΓΙΚΗ ΑΠΟΚΡΙΣΗ: ΚΥΤΤΑΡΑ Τ, Β ΚΑΙ ΝΚ, ΜΑΚΡΟΦΑΓΑ, ΟΥΔΕΤΕΡΟΦΙΛΑ ΚΑΙ ΔΕΝΔΡΙΤΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ. ΈΧΕΙ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΟΤΙ ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΣΕ ΧΑΜΗΛΕΣ ΔΟΣΕΙΣ, Η ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΕΙ ΑΝΤΙΣΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΜΑΣ ΑΝΟΣΙΑΣ. Ο ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΤΗΣ ΔΙΕΓΕΡΣΗΣ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΞΙΟΣΗΜΕΙΩΤΩΝ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΩΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΩΝ ΚΑΘΙΣΤΟΥΝ ΑΥΤΟ ΤΟ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΟΡΥΦΑΙΑ ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΑ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ, ΜΕ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟΑΝΟΣΕΣ ΚΑΙ ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΙΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΟΠΩΣ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ, ΑΣΘΜΑ, ΑΘΗΡΟΣΚΛΗΡΩΣΗ, ΝΕΥΡΟΕΚΦΥΛΙΣΤΙΚΗ ΝΟΣΟ, ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ, ΔΙΑΒΗΤΗ ΚΑΙ ΚΑΡΚΙΝΟ.

  ΤΟ ΚΟΥΡΚΟΥΜΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΕΥΠΡΟΣΑΡΜΟΣΤΟ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΜΑΓΕΙΡΙΚΑ ΣΑΣ ΣΚΕΥΗ. ΤΟ ΧΡΥΣΟ ΓΑΛΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΦΑΝΤΑΣΤΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΕΤΕ, ΚΑΘΩΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΖΕΣΤΟ ΡΟΦΗΜΑ ΠΟΥ ΚΑΤΑΠΡΑΫΝΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΨΥΧΗ.

ΛΑΒΕΤΕ ΥΠΟΨΗ ΣΑΣ ΟΤΑΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΚΟΥΡΚΟΥΜΗ:

  Η ΒΙΟΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑ ΤΟΥ TURMERIC ΕΙΝΑΙ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΗ. ΕΝΙΣΧΥΣΤΕ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΣΑΣ ΝΑ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΕΙ ΤΗΝ ΤΡΟΜΕΡΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΤΟΥ, ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΕΛΑΦΡΙΑ ΘΕΡΜΑΝΣΗ, ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΝΤΑΣ ΜΕ ΜΑΥΡΟ ΠΙΠΕΡΙ ΚΑΙ ΠΑΙΡΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΜΕ ΕΝΑ ΥΓΙΕΣ ΛΙΠΟΣ (ΑΒΟΚΑΝΤΟ, ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ, ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ Κ.Α.). ΤΟ ΚΟΥΡΚΟΥΜΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΕΙ ΑΡΝΗΤΙΚΑ ΜΕ ΟΡΙΣΜΕΝΑ ΦΑΡΜΑΚΑ.

10. ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ

  ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΤΕΛΕΙΟΣ ΣΥΝΤΡΟΦΟΣ ΓΙΑ ΤΟ ΚΟΥΡΚΟΥΜΗ, ΤΟ ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΘΡΕΠΤΙΚΟ ΘΑΥΜΑ. ΟΙ ΚΑΡΥΔΕΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟΧΘΟΝΕΣ ΣΤΙΣ ΤΡΟΠΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΧΕΣ, ΟΠΟΤΕ ΜΟΝΟ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΕΧΟΥΝ ΚΑΤΑΣΤΕΙ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΣΕ ΠΑΓΚΟΣΜΙΟ ΕΠΙΠΕΔΟ. ΚΑΘΕ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥ ΦΡΟΥΤΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΜΕ ΑΝΑΡΙΘΜΗΤΟΥΣ ΚΑΙ ΠΟΙΚΙΛΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ.ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΚΑΝΕΙ ΤΟ ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ ΜΟΝΑΔΙΚΟ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΥΓΙΕΙΝΩΝ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΩΝ ΕΛΑΙΩΝ ΕΙΝΑΙ Η ΧΗΜΙΚΗ ΤΟΥ ΣΥΝΘΕΣΗ ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΩΝ ΜΕΣΑΙΑΣ ΑΛΥΣΙΔΑΣ (MCT), ΑΠΟ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΠΕΝΗΝΤΑ ΤΟΙΣ ΕΚΑΤΟ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΛΑΥΡΙΚΟ ΟΞΥ, ΕΝΑ ΑΣΥΝΗΘΙΣΤΟ ΛΙΠΟΣ ΣΤΗ ΦΥΣΗ ΚΑΙ ΤΟ ΙΔΙΟ MCT ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΟ ΜΗΤΡΙΚΟ ΓΑΛΑ. Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΟΥ MCT ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΤΑ ΜΟΡΙΑ ΛΙΠΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΑ ΜΙΚΡΑ ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΙΣΕΡΧΟΝΤΑΙ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΣΤΑ ΜΙΤΟΧΟΝΔΡΙΑ ΤΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ, ΟΠΟΥ ΛΑΜΒΑΝΕΙ ΧΩΡΑ Η ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ. ΆΛΛΑ ΛΙΠΗ ΜΑΚΡΑΣ ΑΛΥΣΙΔΑΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΣΕΛΘΟΥΝ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΣΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΚΑΙ ΠΡΕΠΕΙ ΠΡΩΤΑ ΝΑ ΠΕΡΑΣΟΥΝ ΑΠΟ ΤΟ ΣΥΚΩΤΙ. Η ΚΑΡΥΔΑ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΜΟΡΦΕΣ ΤΗΣ ΕΙΝΑΙ ΗΛΕΚΤΡΟΛΥΤΙΚΗ ΜΕ ΑΝΟΣΟΔΙΕΓΕΡΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ. ΠΟΛΛΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΒΡΕΙ ΟΤΙ ΤΟ ΕΛΑΙΟ ΚΑΡΥΔΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΙΒΑΚΤΗΡΙΑΚΟ, ΑΝΤΙΙΚΟ, ΑΝΤΙΜΥΚΗΤΙΑΚΟ, ΗΠΑΤΟΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΟ (ΕΙΔΟΣ ΣΤΑ ΝΕΦΡΑ), ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ, ΑΝΤΙΠΑΡΑΣΙΤΙΚΟ, ΑΝΤΙDERMATOPHYTIC (DERMATOPHYTES ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΙΔΙΑΙΤΕΡΟΣ ΤΥΠΟΣ ΜΥΚΗΤΑ), ΥΠΟΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟ (ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΣΤΟ ΑΙΜΑ) ΚΑΙ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΟ.

   ΕΠΙΠΛΕΟΝ, ΤΟ ΛΑΥΡΙΚΟ ΟΞΥ ΔΙΕΓΕΙΡΕΙ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΡΜΟΝΩΝ ΚΑΙ ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ.ΤΑ ΑΝΤΙΒΑΚΤΗΡΙΑΚΑ ΕΛΑΙΑ ΚΑΡΥΔΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΜΕΣΑ ΚΑΙ ΕΞΩ. ΕΦΑΡΜΟΣΜΕΝΗ ΤΟΠΙΚΑ – ΚΑΙ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΣΤΟ ΛΑΥΡΙΚΟ ΟΞΥ-ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ, ΣΚΟΤΩΝΕΙ ΜΙΚΡΟΒΙΑ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΛΛΟΥΝ ΣΤΗΝ ΑΚΜΗ.

  ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΤΟΥ 2013 ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕ ΟΤΙ ΤΟ ΖΥΜΩΤΙΚΟ ΕΛΑΙΟ ΚΑΡΥΔΑΣ ΤΟ ΕΚΑΝΕ ΑΚΟΜΗ ΠΙΟ ΙΣΧΥΡΟ ΑΝΤΙΒΑΚΤΗΡΙΑΚΟ.

TOP 3 ΜΙΚΡΟ-ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

1. ΣΙΔΗΡΟΣ

  ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ΟΤΙ Ο ΣΙΔΗΡΟΣ ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΕΡΥΘΡΩΝ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΩΝ ΑΛΛΑ Ο ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΑΝΟΣΙΑ ΜΟΛΙΣ ΠΡΟΣΦΑΤΑ ΜΕΛΕΤΗΘΗΚΕ. ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΛΕΟΝ ΓΝΩΣΤΟ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΕΑΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΟΛΥ ΣΙΔΗΡΟΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ, ΤΑ ΠΑΘΟΓΟΝΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΣΤΟΥΝ. ΕΑΝ ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΑΡΚΕΤΟ, ΤΑ ΚΑΤΑΛΛΗΛΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ (ΕΙΔΙΚΑ ΤΑ ΛΕΜΦΟΚΥΤΤΑΡΑ) ΔΕΝ ΑΝΤΙΔΡΟΥΝ ΕΠΑΡΚΩΣ ΣΤΗ ΜΟΛΥΝΣΗ ΚΑΙ Η ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΑΝΤΙΒΑΚΤΗΡΙΑΚΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΕΞΑΣΘΕΝΕΙ.

  Η ΜΟΛΥΝΣΗ ΑΠΟ ΜΙΚΡΟΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥΣ, ΟΙ ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΙΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΙΚΕΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝ ΕΛΕΥΘΕΡΕΣ ΡΙΖΕΣ. ΧΩΡΙΣ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΤΟΥ ΣΙΔΗΡΟΥ ΣΤΟ ΑΙΜΑ, Ο ΥΓΙΗΣ ΚΥΤΤΑΡΙΚΟΣ ΘΑΝΑΤΟΣ ΚΑΙ ΟΙ ΒΛΑΒΕΣ ΤΩΝ ΙΣΤΩΝ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΙΔΕΙΝΩΘΟΥΝ. Η ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΣΙΔΗΡΟΥ (ΙΣΟΡΡΟΠΙΑ) ΕΙΝΑΙ ΕΠΟΜΕΝΩΣ ΚΡΙΣΙΜΗ ΓΙΑ ΟΛΟΚΛΗΡΗ ΤΗΝ ΑΝΟΣΟΛΟΓΙΚΗ ΑΠΟΚΡΙΣΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΘΕΙ Η ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΑ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΤΙΣΤΑΘΕΙ ΣΤΙΣ ΣΥΝΕΠΕΙΕΣ ΤΗΣ ΜΟΛΥΝΣΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ.

  ΟΙ ΠΗΓΕΣ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΤΟΥ ΣΙΔΗΡΟΥ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΚΡΕΑΤΑ ΚΑΙ ΨΑΡΙΑ, ΟΣΠΡΙΑ, ΚΑΡΠΟΥΣ ΜΕ ΚΕΛΥΦΟΣ, ΣΠΟΡΟΥΣ, ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΑΚΑΤΕΡΓΑΣΤΟ ΚΑΚΑΟ ΚΑΙ ΠΡΑΣΙΝΑ ΦΥΛΛΩΔΗ ΛΑΧΑΝΙΚΑ.

2. ΒΙΤΑΜΙΝΗ C

  ΑΥΤΗ Η ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΟΥΣΙΑ ΕΙΝΑΙ ΙΣΩΣ Η ΠΙΟ ΓΝΩΣΤΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΟΛΩΝ ΤΩΝ ΕΙΔΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ ΚΑΙ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ. Ο ΤΡΟΠΟΣ ΔΡΑΣΗΣ ΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ C ΣΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΕΙΝΑΙ Η ΒΕΛΤΙΩΣΗ ΤΩΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΩΝ ΤΩΝ ΔΙΑΦΟΡΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΗΣ ΤΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΤΩΝ ΝΚ ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΠΟΛΛΑΠΛΑΣΙΑΣΜΟΥ ΤΩΝ ΛΕΥΚΩΝ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΩΝ. Η ΕΞΑΣΦΑΛΙΣΗ ΕΠΑΡΚΟΥΣ ΕΠΙΠΕΔΟΥ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ C ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΙ ΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ, ΔΙΟΤΙ ΟΤΑΝ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΑΚΡΑΙΑ ΠΙΕΣΗ Η ΜΟΛΥΝΣΗ, ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ C ΣΤΟ ΑΙΜΑ ΜΕΙΩΝΟΝΤΑΙ ΓΡΗΓΟΡΑ. Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΔΙΑΤΗΡΕΙ ΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΣΤΑΘΕΡΑ ΚΑΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΕΥΑΛΩΤΑ ΣΕ ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ ΑΠΟΚΡΙΣΗ.   ΟΡΙΣΜΕΝΑ ΛΕΥΚΑ ΑΙΜΟΣΦΑΙΡΙΑ, ΚΥΡΙΩΣ ΤΑ Τ-ΚΥΤΤΑΡΑ ΚΑΙ ΤΑ ΦΑΓΟΚΥΤΤΑΡΑ, ΣΥΛΛΕΓΟΥΝ ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΚΑΙ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΟΥΝ ΧΩΡΙΣ ΑΥΤΟ. Η ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΒΑΣΙΚΗΣ ΘΡΕΠΤΙΚΗΣ ΟΥΣΙΑΣ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΑΝΤΟΧΗ ΜΑΣ ΣΤΑ ΠΑΘΟΓΟΝΑ ΑΛΛΑ ΟΙ ΑΦΘΟΝΕΣ ΠΟΣΟΤΗΤΕΣ ΒΕΛΤΙΣΤΟΠΟΙΟΥΝ ΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ. Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΕΧΕΙ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΟΤΙ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΜΟΛΥΝΣΗΣ ΜΟΛΙΣ ΕΜΦΑΝΙΣΤΕΙ. (38)ΕΠΙΠΛΕΟΝ, Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΜΟΛΥΣΜΑΤΙΚΗΣ ΝΟΣΟΥ (ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΟΥ ΤΟΥ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΟΣ) ΚΑΙ ΤΗΣ ΣΟΒΑΡΟΤΗΤΑΣ ΤΗΣ ΜΟΛΙΣ ΑΥΤΗ ΜΑΣ ΕΠΗΡΕΑΣΕΙ. (39) ΕΠΙΠΛΕΟΝ, ΠΡΟΣΦΑΤΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΟΤΙ ΟΙ ΥΨΗΛΕΣ ΔΟΣΕΙΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ C ΘΑ ΣΤΟΧΕΥΟΥΝ ΣΕ ΚΑΡΚΙΝΙΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ, ΠΡΟΚΑΛΩΝΤΑΣ ΤΟ ΘΑΝΑΤΟ ΤΟΥΣ, ΑΦΗΝΟΝΤΑΣ ΑΘΙΚΤΑ ΤΑ ΥΓΙΗ ΚΥΤΤΑΡΑ.Η ΣΗΜΑΣΙΑ ΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ C ΩΣ ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΟ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΞΕΤΑΣΤΕΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΥΡΥΤΕΡΗ ΜΑΚΡΟΠΡΟΘΕΣΜΗ ΑΠΟΨΗ: Η ΕΠΑΡΚΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΕΙΝΑΙ ΚΡΙΣΙΜΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑΓΓΕΙΑΚΗ ΥΓΕΙΑ, ΤΑ ΙΣΧΥΡΑ ΟΣΤΑ, ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ, ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΚΟΛΛΑΓΟΝΟΥ (ΓΙΑ ΤΟΝ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΣΥΝΔΕΤΙΚΟΥΣ ΙΣΤΟΥΣ) ΚΑΙ ΤΟΝ ΜΕΙΩΜΕΝΟ ΚΙΝΔΥΝΟ ΓΙΑ ΚΑΡΚΙΝΟ.ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΑΡΕΤΕ ΤΗ ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΣΕ ΟΛΑ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΚΑΙ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΑΝ ΚΑΙ ΛΙΓΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΑΛΛΑ. ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΤΕ ΤΟ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΣΥΛΙΑ ΣΑΣ ΣΕ ΣΧΗΜΑ ΚΟΡΥΦΗΣ.

3. ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ

  ΤΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΚΡΟΟΡΓΑΝΙΣΜΟΙ ΧΩΡΙΣ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΘΑ ΓΙΝΟΤΑΝ ΠΟΛΥ ΑΡΡΩΣΤΟΣ ΚΑΙ ΘΑ ΠΕΘΑΝΕΙ. ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΦΙΛΙΚΑ ΒΑΚΤΗΡΙΑ (Π.Χ. LACTOBACILLUS, BIFIDOBACTERIUM ΚΑΙ SACCHAROMYCES) ΠΟΥ ΔΙΑΣΠΟΥΝ ΤΡΟΦΙΜΑ ΣΤΟ ΠΕΠΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑΣΤΡΕΦΟΥΝ ΕΠΙΒΛΑΒΗ ΒΑΚΤΗΡΙΑ, ΜΕΤΑΞΥ ΑΛΛΩΝ. ΤΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΖΟΥΝ ΣΤΟ ΓΑΣΤΡΕΝΤΕΡΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΤΥΧΑΙΟ ΟΤΙ ΤΟ ΟΓΔΟΝΤΑ ΤΟΙΣ ΕΚΑΤΟ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΕΡΓΟ ΚΑΙ ΕΚΕΙ. ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ, ΤΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΡΥΘΜΙΖΟΥΝ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ.

  ΈΧΟΥΝ ΤΑΥΤΟΠΟΙΗΘΕΙ ΑΡΚΕΤΕΣ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΩΝ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΩΝ ΣΤΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΜΥΝΑΣ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΙΚΟΥ ΒΛΕΝΝΟΓΟΝΟΥ ΤΟΥ ΞΕΝΙΣΤΗ. ΑΥΤΕΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΤΗΝ ΠΑΡΕΜΠΟΔΙΣΗ ΠΑΘΟΓΟΝΩΝ ΒΑΚΤΗΡΙΑΚΩΝ ΕΠΙΔΡΑΣΕΩΝ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΒΑΚΤΗΡΙΟΚΤΟΝΩΝ ΟΥΣΙΩΝ ΚΑΙ ΑΝΤΑΓΩΝΙΣΜΟΥ ΜΕ ΠΑΘΟΓΟΝΑ ΚΑΙ ΤΟΞΙΝΕΣ ΓΙΑ ΠΡΟΣΚΟΛΛΗΣΗ ΣΤΟ ΕΝΤΕΡΙΚΟ ΕΠΙΘΗΛΙΟ. ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΠΙΘΗΛΙΑΚΗ ΟΜΟΙΟΣΤΑΣΙΑ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ, ΤΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΠΡΟΑΓΟΥΝ ΤΗΝ ΕΠΙΒΙΩΣΗ ΤΩΝ ΕΝΤΕΡΙΚΩΝ ΕΠΙΘΗΛΙΑΚΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ, ΕΝΙΣΧΥΟΥΝ ΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΦΡΑΓΜΟΥ ΚΑΙ ΔΙΕΓΕΙΡΟΥΝ ΤΙΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΕΣ ΑΠΟΚΡΙΣΕΙΣ ΑΠΟ ΤΑ ΕΝΤΕΡΙΚΑ ΕΠΙΘΗΛΙΑΚΑ ΚΥΤΤΑΡΑ. ΤΟ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ, Η ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΠΙΟ ΕΥΛΟΓΟΥΣ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΥΣ ΣΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΟΦΕΙΛΟΝΤΑΙ ΤΑ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΤΩΝ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΩΝ ΣΤΗΝ ΑΝΘΡΩΠΙΝΗ ΥΓΕΙΑ. ΤΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΕΧΟΥΝ ΒΡΕΘΕΙ ΟΤΙ ΕΝΙΣΧΥΟΥΝ ΤΗΝ ΕΜΦΥΤΗ ΑΝΟΣΙΑ ΚΑΙ ΡΥΘΜΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΕΠΑΓΟΜΕΝΗ ΑΠΟ ΠΑΘΟΓΟΝΟ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΜΕΣΩ ΜΟΝΟΠΑΤΙΩΝ ΣΗΜΑΤΟΔΟΤΗΣΗΣ ΠΟΥ ΥΠΟΚΕΙΝΤΑΙ ΣΕ ΡΥΘΜΙΣΗ, ΟΠΩΣ Ο ΔΙΟΓΚΟΥΜΕΝΟΣ ΑΠΟ ΤΟ ΔΙΟΞΕΙΔΙΟ ΤΟΥ ΑΝΘΡΑΚΑ.

  ΣΤΑΜΑΤΩΝΤΑΣ ΤΑ ΕΠΙΒΛΑΒΗ ΒΑΚΤΗΡΙΑ ΝΑ ΚΟΛΛΗΣΟΥΝ ΣΕ ΕΝΤΕΡΙΚΕΣ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ, ΤΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΕΞΑΣΦΑΛΙΖΟΥΝ ΤΗ ΔΙΚΗ ΤΟΥΣ (ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΠΙΒΙΩΣΗ) ΜΑΣ. ΟΙ ΑΝΟΣΟΛΟΓΙΚΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΤΩΝ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΩΝ ΔΙΕΓΕΙΡΟΥΝ ΤΗΝ ΑΠΟΚΡΙΣΗ ΑΝΤΙΣΩΜΑΤΩΝ ΚΑΙ ΤΑ ΑΛΛΕΡΓΙΟΓΟΝΑ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΘΟΓΟΝΑ, ΜΕ ΣΥΝΕΠΕΙΑ ΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΜΟΛΥΝΣΗΣ.

ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΚΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΑΛΛΕΡΓΙΑ, ΤΗ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΚΑΙ ΤΙΣ ΙΟΓΕΝΕΙΣ ΚΑΙ ΒΑΚΤΗΡΙΑΚΕΣ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΙ ΟΤΑΝ ΠΡΟΣΤΙΘΕΝΤΑΙ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ. ΜΕΤΑΞΥ ΑΥΤΩΝ:ΤΡΟΦΙΜΑ ΚΑΙ ΕΠΟΧΙΑΚΕΣ ΑΛΛΕΡΓΙΕΣΈΚΖΕΜΑΔΙΑΡΡΟΙΑΑΚΜΗΒΛΑΒΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΥΠΕΡΙΩΔΗ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ (42)ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΕΥΕΡΕΘΙΣΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥΕΛΚΩΔΗΣ ΚΟΛΙΤΙΔΑ (43)ΚΑΡΚΙΝΟΣΆΓΧΟΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΝΕΥΡΟΕΚΦΥΛΙΣΤΙΚΗ ΑΣΘΕΝΕΙΑΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΑΝΑΠΛΗΡΩΣΟΥΜΕ ΕΥΚΟΛΑ ΚΑΙ ΜΕ ΓΕΥΣΤΙΚΟ ΤΡΟΠΟ ΤΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΑ ΤΟΥ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΜΕ ΖΥΜΩΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΟΠΩΣ ΞΙΝΟΛΑΧΑΝΟ, KIMCHI, KEFIR, ΑΠΛΟ ΓΙΑΟΥΡΤΙ, MISO, KOMBUCHA, TEMPEH, ΞΙΔΙ ΜΗΛΙΤΗ ΜΗΛΩΝ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ.

  ΤΙ ΑΛΛΟ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΕΤΕ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ;

  ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΡΟΣΘΗΚΗ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΠΟΥ ΒΕΛΤΙΩΝΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΟΣΗ, ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΚΑΤΑ ΝΟΥ ΑΛΛΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΕΤΕ ΕΝΑ ΒΕΛΤΙΣΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ:

  • ΑΠΟΚΤΗΣΤΕ ΑΡΚΕΤΟ ΥΠΝΟ ΚΑΛΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ.
  • ΕΑΝ ΠΙΝΕΤΕ ΑΛΚΟΟΛ, ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ ΜΕ ΜΕΤΡΟ.
  • ΔΙΑΤΗΡΗΣΤΕ ΕΝΑ ΥΓΙΕΣ ΒΑΡΟΣ.
  • ΒΡΕΙΤΕ ΕΠΟΙΚΟΔΟΜΗΤΙΚΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΣΤΡΕΣ.
  • ΠΑΡΤΕ ΚΡΥΑ ΝΤΟΥΣ.
  • ΕΛΑΧΙΣΤΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΑ ΡΑΦΙΝΑΡΙΣΜΕΝΑ ΣΑΚΧΑΡΑ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ.
  • ΑΣΚΗΣΟΥ ΤΑΚΤΙΚΑ.

ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ ΣΑΣ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΑΠΟ ΜΕΣΑ ΚΑΙ ΕΞΩ. ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ.

ΠΗΓΗ: https://dailyhealthpost.com/immune-system-boosters/?utm_source=nsm&utm_medium=fb&utm_campaign=immuneboost&fbclid=IwAR3zt41m5Vh6viRHeIVvSjEq43pdAX7zmw3aTxtvYAzsEz3PXBll7noLkt8

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://vimeo.com/manage/videos

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

16 ΟΡΓΑΝΙΚΑ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ ΚΑΙ ΑΝΤΙΒΑΚΤΗΡΙΑΚΑ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΚΑΘΕ ΣΠΙΤΙ!

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ – ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

από τον Gregg Prescott, MS  – Εκδότης, BodyMindSoulSpirit.com

  ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΟΡΓΑΝΙΚΑ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ, ΕΙΔΙΚΑ ΕΑΝ ΤΟ SH * T ΧΤΥΠΑ ΤΟΝ ΑΝΕΜΙΣΤΗΡΑ ΚΑΙ ΤΑ ΑΝΑΛΩΣΙΜΑ ΕΙΝΑΙ ΔΥΣΚΟΛΟ ΝΑ ΒΡΕΘΟΥΝ. ΤΟ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΒΙΝΤΕΟ ΣΥΝΙΣΤΑ 5 ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ ΚΑΙ ΤΑ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΙ ΜΕ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΑΠΟΔΕΙΞΕΙΣ.

Συνέχεια

«ΙΣΧΥΑΛΓΙΑ – ΠΩΣ ΝΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΥΣΕΤΕ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ»

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ – ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

  ΕΑΝ ΕΧEΤΕ BAΡΕΘΕΙ Ο ΠΟΝΟΣ ΤΗΣ ΙΣΧΥΑΛΓΙΑΣ ΝΑ ΕΛΕΓΧΕΙ ΤΗ ΖΩΗ ΣΑΣ, ΜΗΝ ΑΠΕΛΠΙΖΕΣΤΕ! 

  ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ, ΘΑ ΣΑΣ ΔΕΙΞΩ ΤΡΕΙΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΙΟ ΣΥΝΗΘΕΙΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΣΧΥΑΛΓΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΣΠΙΤΙ – ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΙΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΤΕ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΓΡΗΓΟΡΑ.

  ΤΟ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕΡΟΣ ΓΙ΄ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ, ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΣΟΥΝ ΤΗΝ ΙΣΧΥΑΛΓΙΑ – ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΝΑ ΚΑΛΥΨΟΥΝ ΤΟΝ ΠΟΝΟ. 
ΑΣ ΑΡΧΙΣΟΥΜΕ ΛΟΙΠΟΝ …

1. ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ 

  ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΑΣΚΗΣΗΣ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΣΥΣΤΑΤΙΚΟ ΟΠΟΙΟΥΔΗΠΟΤΕ ΣΧΕΔΙΟΥ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΣΧΥΑΛΓΙΑ. ΜΕ ΤΟ ΤΕΝΤΩΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΤΜΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΑΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΕΡΕΘΙΣΜΟ ΤΟΥ ΙΣΧΥΑΚΟΥ ΝΕΥΡΟΥ, ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΚΑΙ ΝΑ ΕΠΙΤΑΧΥΝΕΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΡΡΩΣΗ. 

  ΟΙ ΠΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΞΑΡΤΩΝΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΥΠΟΚΕΙΜΕΝΟ ΛΟΓΟ ΠΟΥ ΠΑΣΧΕΤΕ ΑΠΟ ΙΣΧΥΑΛΓΙΑ. Η ΣΧΙΛΑΙΑ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΕΝΑ ΔΙΣΚΟ ΚΗΛΗΣ, ΓΙΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ, ΔΕΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΙΣ ΙΔΙΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΟΠΩΣ Η ΙΣΧΥΑΛΓΙΑ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗ ΣΤΕΝΩΣΗ. 

  ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΧΑΛΑΡΟ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟΥ ΕΠΙΤΡΕΨΕΤΕ ΝΑ ΘΕΡΑΠΕΥΤΕΙ. ΈΝΑΣ ΠΟΛΥ ΚΑΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ ΑΥΤΟ, ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΣΑΣ, ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΓΡΗΓΟΡΟ ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ. ΆΛΛΕΣ ΕΛΑΦΡΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΕΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΠΑΡΟΜΟΙΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ, ΑΛΛΑ ΕΑΝ ΚΑΤΙ ΣΑΣ ΠΟΝΕΣΕΙ, ΤΟΤΕ ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΑΜΕΣΩΣ. 

  ΣΥΜΒΟΥΛΗ ΜΠΟΝΟΥΣ: ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΑΜΕΙΝΕΤΕ ΤΕΛΕΙΩΣ «ΑΔΡΑΝΕΙΣ» ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΟΝΟ. ΞΑΠΛΩΜΕΝΟΙ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ ΓΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΠΟ ΔΥΟ ΗΜΕΡΕΣ ΕΧΕΙ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΟΤΙ ΚΑΝΕΙ ΤΗΝ ΙΣΧΥΑΛΓΙΑ ΧΕΙΡΟΤΕΡΗ, ΚΑΘΩΣ ΟΙ ΜΥΕΣ ΣΑΣ ΓΙΝΟΝΤΑΙ ΣΦΙΧΤΟΙ ΚΑΙ ΑΠΟΔΥΝΑΜΩΜΕΝΟΙ.

2. ΙΣΟΡΡΟΠΗΣΤΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ

  Η ΜΟΝΙΜΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΙΣΧΥΑΛΓΙΑΣ ΣΗΜΑΙΝΕΙ, ΣΥΧΝΑ, ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΕΡΑΝ ΑΠΟ ΤΑ ΦΥΣΙΚΑ ΑΙΤΙΑ. ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ, ΕΠΙΣΗΣ, ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΕΠΑΝΕΜΦΑΝΙΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ. 

  ΈΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΕΥΚΟΛΟΤΕΡΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΝΑ ΜΕΙΩΘΕΙ Ο ΠΟΝΟΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΙΣΧΥΑΛΓΙΑ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΠΙΝΕΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΝΕΡΟ. ΌΤΑΝ ΕΙΣΤΕ ΑΦΥΔΑΤΩΜΕΝΟΙ, ΤΜΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΣΠΟΝΔΥΛΙΚΗΣ ΣΤΗΛΗΣ ΞΕΦΟΥΣΚΩΝΟΥΝ. ΑΥΤΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΠΙΕΣΗ ΣΤΟ ΙΣΧΥΑΚΟ ΝΕΥΡΟ. 

  ΕΑΝ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ, ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΠΡΟΣΠΑΘΗΣΕΤΕ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΑ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ ΤΡΟΦΙΜΑ. ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΑ ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ ΤΡΟΦΙΜΑ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΑΡΙΘΜΗΣΟΥΜΕ ΣΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ, ΑΛΛΑ ΟΤΙΔΗΠΟΤΕ ΜΕ ΥΨΗΛΗ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΕ ΖΑΧΑΡΗ ΜΠΟΡΕΙ ΔΥΝΗΤΙΚΑ ΝΑ ΟΔΗΓΗΣΕΙ ΣΕ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΚΑΙ ΑΥΞΗΜΕΝΟ ΠΟΝΟ.

3. ΟΙΚΙΑΚΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ 

  ΟΙ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΜΕΓΑΛΗ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΤΟΝ ΠΟΝΟ ΤΗΣ ΙΣΧΑΙΜΙΑΣ – ΚΑΙ ΣΥΧΝΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΓΡΗΓΟΡΑ. ΤΟ ΜΕΓΑΛΟ ΠΡΑΓΜΑ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΑΠΑΙΤΟΥΝ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΗΣΗ ΄Η ΔΑΠΑΝΗΡΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ. 

  ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΑΠΛΟΥΣΤΕΡΕΣ ΕΓΧΩΡΙΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΦΥΣΤΙΚΙΑ. ΑΥΤΟ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΤΑ ΦΥΣΤΙΚΙΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΜΑΓΝΗΣΙΟ, ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΖΩΤΙΚΗΣ ΣΗΜΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΣΤΟΥΣ ΜΥΣ ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΣΟΥΝ. 

  ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΜΙΑΣ ΜΙΚΡΟ-ΜΕΣΑΙΑΣ ΜΕΡΙΔΑΣ ΦΥΣΤΙΚΙΩΝ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ, ΟΙ ΜΥΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΥΝ ΤΟ ΙΣΧΥΑΚΟ ΝΕΥΡΟ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΣΟΥΝ ΚΑΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΟΥΝ ΤΗ ΣΥΜΠΙΕΣΗ. 

ΕΠΙΛΕΓΟΝΤΑΣ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΙΣΧΥΑΛΓΙΑ 

  ΚΑΘΕ ΜΙΑ ΑΠΟ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ – ΑΛΛΑ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΑΠΛΩΣ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΤΥΧΑΙΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΣΑΣ. ΑΝΤ ‘ΑΥΤΟΥ, ΕΙΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΕΠΙΛΕΞΕΤΕ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΠΟΚΕΙΜΕΝΗ ΑΙΤΙΑ ΤΗΣ ΙΣΧΙΑΛΓΙΑΣ ΣΑΣ, ΄Η Ο ΠΟΝΟΣ ΣΑΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΙΔΕΙΝΩΘΕΙ ΄Η ΣΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ – ΝΑ ΜΗΝ ΒΕΛΤΙΩΘΕΙ ΚΑΘΟΛΟΥ.

ΠΗΓΗ: http://www.curesciaticatips.com/cure-sciatica-at-home/

ΥΓ.ΕΠΙΣΥΝΑΠΤΩ ΜΕΡΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΚΑΤ΄ΟΙΚΟΝ.

ΔΙΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΚΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, ΕΙΜΑΙ ΣΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΣΑΣ…

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

Ο ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ – ΠΟΙΕΣ ΚΑΤΗΓΟΡΙΕΣ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΕΤΑΙ ΝΑ ΤΟΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΝ

  ΓΙΝΕΤΑΙ ΠΟΛΥΣ ΛΟΓΟΣ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟΝ ΚΟΥΡΚΟΥΜΑ. ΦΥΣΙΚΑ ΚΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΛΕΟΝ ΙΣΧΥΡΑ ΦΥΣΙΚΑ «ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ» ΣΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΜΑΣ.Η ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗ, ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΕ ΤΡΟΦΙΜΑ ΓΙΑ ΝΑ ΔΩΣΕΙ ΓΕΥΣΗ. ΑΚΟΜΑ ΚΙ ΑΥΤΟ, ΠΑΡΟΛΟ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΚΟ, ΣΕ ΛΑΘΟΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ, ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΟ.

ΠΟΛΛΑ ΦΥΣΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΑ, ΟΠΩΣ ΚΥΑΝΙΟ ΚΑΙ ΣΤΡΥΧΝΙΝΗ. Η ΚΟΥΡΚΟΥΜΗ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ, ΑΛΛΑ ΜΕΡΙΚΕΣ ΦΟΡΕΣ ΠΑΡΑΤΗΡΗΘΗΣΑΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΔΙΑΡΡΟΙΑΣ, ΝΑΥΤΙΑ, ΖΑΛΗ ΚΑΙ ΘΕΜΑΤΑ ΜΕ ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ.

ΠΟΙΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ, ΛΟΙΠΟΝ, ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝ ΚΟΥΡΚΟΥΜΑ:

Συνέχεια

ΔΑΦΝΗ Laurus nobilis L. –Οικ. Δαφνωδών – Lauraceae.

ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟ ΣΚΕΥΑΣΜΑ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΣΤΕΓΝΩΜΕΝΑ ΦΥΛΛΑ ΚΑΙ ΚΑΡΠΟΥΣ ΤΗΣ ΔΑΦΝΗΣ, Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΥΚΝΟΚΛΑΔΟ ΑΕΙΘΑΛΕΣ ΔΕΝΔΡΥΛΛΙΟ, ΜΕ ΓΥΑΛΙΣΤΕΡΑ ΔΕΡΜΑΤΩΔΗ, ΜΥΤΕΡΑ ΦΥΛΛΑ, ΜΕ ΒΛΑΣΤΑΡΙΑ ΑΠΟ ΜΙΚΡΑ ΛΕΥΚΟ-ΚΙΤΡΙΝΑ ΑΝΘΗ, ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΕΜΦΑΝΙΖΟΝΤΑΙ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ, ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΜΕΝΑ ΑΠΟ ΣΚΟΥΡΟΥΣ ΕΡΥΘΡΟ-ΚΥΑΝΟΥΣ ΚΑΡΠΟΥΣ.

Συνέχεια

«ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗ – ΕΝΘΥΜΗΣΗ – ΑΝΑΔΡΟΜΗ – ΘΕΡΑΠΕΙΑ»

ΠΟΛΛΟΙ ΑΠΟ ΕΣΑΣ, ΕΙΤΕ ΜΕΣΩ ΣΧΟΛΙΩΝ, ΕΙΤΕ ΙΔΙΩΤΙΚΩΝ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ, ΜΕ ΣΥΓΧΑΙΡΟΥΝ ΔΙΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΘΕΡΜΑ…

Η ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΟΥ ΩΣ ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ, ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΑΣΧΟΛΟΥΜΑΙ ΜΕ ΤΑ ΨΥΧΙΚΑ ΑΙΤΙΑ ΤΗΣ ΚΑΘΕ ΠΑΘΗΣΗΣ, ΤΗΣ ΟΠΟΙΑΣΔΗΠΟΤΕ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΑΜΕΝΩ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΣΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΕ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΕΡΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ…

Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΕΝΤΡΥΦΗΣΑ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, ΕΚΤΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΒΟΤΑΝΙΚΗΣ, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΛΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ, ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ, ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ…

Συνέχεια

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΜΕΣΩ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ

ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ, ΚΑΤΑΓΡΑΦΩ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ, ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΠΑΡΕΧΩ ΜΕΣΩ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ:1.ΜΕΙΩΣΗ, ΕΛΕΓΧΟΣ Ή ΛΗΨΗ ΒΑΡΟΥΣΠΑΡΕΧΩ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ, ΑΠΟΦΥΓΗ ΚΑΙ ΟΡΘΟΥΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΥΣ ΤΡΟΦΩΝ, ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.2.ΔΙΑ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ: ΠΑΡΟΧΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗΓΝΩΣΤΟΠΟΙΩ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΥΣ ΣΥΝΔYΑΣΜΟΥΣ ΤΡΟΦΩΝ, ΔΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΦΟΜΟΙΩΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ, ΠΑΡΕΧΩ ΕΙΔΙΚΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, ΔΙΔΩ ΤΗΝ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΤΟΝΩΣΗ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ.3.ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΒΙΟΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΥΠΩΛΗΣΗ ΣΥΣΚΕΥΩΝ ΒΙΟΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΥ ΤΗΣ DETA ELIS.4.ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ: ΕΥΡΕΣΗ ΚΑΙ ΛΥΣΗ ΤΩΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΩΝ ΑΙΤΙΩΝ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝΕΠΕΙΔΗ ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΨΥΧΟ-ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ, ΔΗΛΑΔΗ, ΕΧΟΥΝ ΕΝΑ ΨΥΧΙΚΟ ΑΙΤΙΟ, ΕΝΤΟΠΙΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΕΚ ΤΗΣ «ΡΙΖΑΣ».5.ΤΟΝΩΣΗ ΚΑΙ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣΔΙΔΟΝΤΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, ΔΙΑ ΤΗΝ ΤΟΝΩΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟ-ΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ, ΜΕ ΑΠΩΤΕΡΟ ΣΤΟΧΟ, ΤΗΝ ΕΠΙΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ.6.ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑΣΟΥ ΠΑΡΕΧΩ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ, ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΕΛΞΕΙΣ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΑΞΙΖΕΙΣ.7.ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣΣΟΥ ΜΑΘΑΙΝΩ ΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ, ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΕΚΤΙΜΗΣΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙΣ ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ.8. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΚΑΙ ΕΞΑΛΕΙΨΗ ΤΩΝ ΚΡΙΣΕΩΝ ΠΑΝΙΚΟΥΜΑΘΑΙΝΕΙΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΙΣ ΕΓΚΑΙΡΑ, ΤΙΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΛΙΓΟΨΥΧΙΑΣ ΚΑΙ ΤΡΟΜΟΥ ΠΟΥ, ΚΑΤΑ ΚΑΙΡΟΥΣ, ΕΧΕΙΣ.9.ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣΜΑΘΕ ΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΚΟΨΕΙΣ, ΔΙΑ ΠΑΝΤΟΣ, ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ.10.ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΓΑΜΟΥ ΚΑΙ ΖΕΥΓΑΡΙΩΝΠΑΡΕΧΩ ΤΗΝ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΙ ΣΤΑ ΔΥΟ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ Ή ΤΟΥ ΖΕΥΓΟΥΣ, ΜΕ ΤΗΝ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΗ Ή ΞΕΧΩΡΙΣΤΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΤΟΥΣ.ΟΠΟΙΟ ΖΗΤΗΜΑ ΣΕ ΑΠΑΣΧΟΛΕΙ, ΕΙΤΕ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ, ΕΙΤΕ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ, ΕΙΤΕ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟ, ΜΗΝ ΔΙΣΤΑΣΕΙΣ ΝΑ ΜΕ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΜΕ ΑΠΟΛΥΤΗ ΕΧΕΜΥΘΕΙΑ, ΘΑ ΔΩΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΛΥΣΗ…http://karapiperis-holistictherapy.com/%CF%85%CF%80%CE%B7%C…ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)http://karapiperis-holistictherapy.com/

Posted by Δευκαλίων Καραπιπέρης-Ολιστικός Θεραπεύτης "Ψυχοθεραπεύτης, Διατροφολόγος" on Monday, September 3, 2018

ΣΤΟ ΠΛΑΙΣΙΟ ΕΝΗΜΕΡΩΣΗΣ, ΚΑΤΑΓΡΑΦΩ ΤΙΣ ΥΠΗΡΕΣΙΕΣ ΑΝΑΛΥΤΙΚΑ, ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΠΑΡΕΧΩ ΜΕΣΩ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟΥ:

1. ΜΕΙΩΣΗ, ΕΛΕΓΧΟΣ Ή ΛΗΨΗ ΒΑΡΟΥΣ
ΠΑΡΕΧΩ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ, ΑΠΟΦΥΓΗ ΚΑΙ ΟΡΘΟΥΣ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΥΣ ΤΡΟΦΩΝ, ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ.

2. ΔΙΑ ΑΘΛΟΥΜΕΝΟΥΣ: ΠΑΡΟΧΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΚΑΙ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
ΓΝΩΣΤΟΠΟΙΩ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΥΣ ΣΥΝΔYΑΣΜΟΥΣ ΤΡΟΦΩΝ, ΔΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΑΦΟΜΟΙΩΣΗ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ, ΠΑΡΕΧΩ ΕΙΔΙΚΑ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ, ΔΙΔΩ ΤΗΝ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΤΟΝΩΣΗ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΕΙΔΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗΣ.

3. ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΒΙΟΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΥ
ΠΩΛΗΣΗ ΣΥΣΚΕΥΩΝ ΒΙΟΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΥ ΤΗΣ DETA ELIS.

4. ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ: ΕΥΡΕΣΗ ΚΑΙ ΛΥΣΗ ΤΩΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΩΝ ΑΙΤΙΩΝ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ
ΕΠΕΙΔΗ ΟΛΕΣ ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΨΥΧΟ-ΣΩΜΑΤΙΚΕΣ, ΔΗΛΑΔΗ, ΕΧΟΥΝ ΕΝΑ ΨΥΧΙΚΟ ΑΙΤΙΟ, ΕΝΤΟΠΙΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΔΙΟΡΘΩΝΕΤΑΙ ΕΚ ΤΗΣ «ΡΙΖΑΣ».

5. ΤΟΝΩΣΗ ΚΑΙ ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ
ΔΙΔΟΝΤΑΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ, ΔΙΑ ΤΗΝ ΤΟΝΩΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟ-ΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ, ΜΕ ΑΠΩΤΕΡΟ ΣΤΟΧΟ, ΤΗΝ ΕΠΙΤΕΥΞΗ ΤΗΣ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗΣ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ.

6. ΑΥΤΟΓΝΩΣΙΑ
ΣΟΥ ΠΑΡΕΧΩ ΤΟΥΣ ΚΑΤΑΛΛΗΛΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΓΝΩΡΙΣΕΙΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ, ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΕΛΞΕΙΣ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΑΞΙΖΕΙΣ.

7. ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΑΥΤΟΕΚΤΙΜΗΣΗΣ
ΣΟΥ ΜΑΘΑΙΝΩ ΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ, ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΕΚΤΙΜΗΣΕΙΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΤΟΥ ΠΡΟΣΦΕΡΕΙΣ ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ.

8. ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΚΑΙ ΕΞΑΛΕΙΨΗ ΤΩΝ ΚΡΙΣΕΩΝ ΠΑΝΙΚΟΥ
ΜΑΘΑΙΝΕΙΣ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΙΣ ΕΓΚΑΙΡΑ, ΤΙΣ ΣΤΙΓΜΕΣ ΛΙΓΟΨΥΧΙΑΣ ΚΑΙ ΤΡΟΜΟΥ ΠΟΥ, ΚΑΤΑ ΚΑΙΡΟΥΣ, ΕΧΕΙΣ.

9. ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ
ΜΑΘΕ ΤΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΚΟΨΕΙΣ, ΔΙΑ ΠΑΝΤΟΣ, ΤΟ ΤΣΙΓΑΡΟ.

10. ΣΥΜΒΟΥΛΟΣ ΓΑΜΟΥ ΚΑΙ ΖΕΥΓΑΡΙΩΝ
ΠΑΡΕΧΩ ΤΗΝ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΙ ΣΤΑ ΔΥΟ ΜΕΛΗ ΤΗΣ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑΣ Ή ΤΟΥ ΖΕΥΓΟΥΣ, ΜΕ ΤΗΝ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΗ Ή ΞΕΧΩΡΙΣΤΗ ΠΑΡΟΥΣΙΑ ΤΟΥΣ.

ΟΠΟΙΟ ΖΗΤΗΜΑ ΣΕ ΑΠΑΣΧΟΛΕΙ, ΕΙΤΕ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΟ, ΕΙΤΕ ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΟ, ΕΙΤΕ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΟ, ΜΗΝ ΔΙΣΤΑΣΕΙΣ ΝΑ ΜΕ ΕΝΗΜΕΡΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΜΕ ΑΠΟΛΥΤΗ ΕΧΕΜΥΘΕΙΑ, ΘΑ ΔΩΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΛΛΗΛΗ ΛΥΣΗ…

http://karapiperis-holistictherapy.com/%CF%85%CF%80%CE%B7%C…

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

6 ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΜΕ ΥΛΙΚΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

1.ΣΥΜΦΟΡΗΣΗ: ΚΕΡΙ ΜΕΛΙΣΣΑΣ, ΕΛΑΙΟ ΚΑΡΥΔΑΣ, ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ ΕΥΚΑΛΥΠΤΟΥ, ΜΕΝΤΑΣ ΚΑΙ ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟΥ. ΤΟ ΤΟΠΟΘΕΤΕΙΤΕ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΚΑΙ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ‘Η ΚΑΤΩΘΕΝ ΤΩΝ ΡΟΥΘΟΥΝΙΩΝ.

 

 

2.ΠΟΝΟΛΑΙΜΟΣ: 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ 2 ΣΟΔΑ. ΤΟΠΟΘΕΤΟΥΜΕ ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΚΑΦΕ ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ, ΣΕ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΧΛΙΑΡΟ ΝΕΡΟ, ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ ΚΑΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΑΡΓΑΡΕΣ, 3 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ.

 

 

3.ΕΝΤΟΝΟΣ ΒΗΧΑΣ: 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΝΕΡΟ, 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΛΕΥΚΟ ΞΥΔΙ, 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ ΣΚΟΝΗ ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑΣ – ΤΑ ΑΝΑΜΕΙΓΝΥΕΤΕ ΚΑΙ ΤΟΠΟΘΕΤΕΙΤΕ ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ ΣΕ ΕΝΑ ΓΥΑΛΙΝΟ ΔΟΧΕΙΟ. ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ 1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ, 3 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ.

 

4.ΑΠΛΟ ΚΡΥΩΜΑ: ΒΡΑΖΟΥΜΕ  1/5 ΛΙΤΡΟ ΝΕΡΟΥ, ΤΟ ΑΦΑΙΡΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΤΙ ΚΑΙ ΤΟΠΟΘΕΤΟΥΜΕ ΕΝΤΟΣ ΤΟΥ, 1 ΛΕΜΟΝΙ ΚΟΜΜΕΝΟ ΣΕ ΦΕΤΕΣ ΚΑΙ 5 ΕΚΑΤΟΣΤΑ ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑ ΣΕ ΦΕΤΕΣ. ΤΟ ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ, ΤΟ ΑΦΗΝΟΥΜΕ ΓΙΑ 15 ΛΕΠΤΑ, ΤΟ ΣΟΥΡΩΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΙΝΟΥΜΕ, ΠΡΟΣΘΕΤΟΝΤΑΣ 1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΜΕΛΙ.

 

5.ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΑ: ΚΟΨΤΕ ΕΝΑ ΛΕΜΟΝΙ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΚΑΙ ΚΑΡΦΩΣΤΕ ΣΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΤΟΥ, ΠΟΛΛΑ ΓΑΡΥΦΑΛΛΑ (ΜΟΣΧΟΚΑΡΦΙ). ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΤΕ ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ (ΜΙΣΑ) ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΔΙΠΛΑ ΣΑΣ.

 

6.ΠΟΝΟΔΟΝΤΟΣ: 1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ ΑΛΑΤΙ, ΕΝΑ ΠΙΠΕΡΙ ΚΑΙ ΕΝΑ ΝΕΡΟ. ΑΝΑΚΑΤΕΥΕΤΕ ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ ΚΑΙ ΤΟΠΟΘΕΤΕΙΤΕ ΜΕ ΕΝΑ ΒΑΜΒΑΚΙ ΣΤΗΝ ΠΛΗΓΕΙΣΑ ΠΕΡΙΟΧΗ, ΓΙΑ 10 ΛΕΠΤΑ. ΚΑΤΟΠΙΝ, ΞΕΠΛΕΝΕΤΕ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΕ ΝΕΡΟ.

 

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

4 ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΛΑΘΗ ΠΟΥ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΜΑΣ ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΝ ΛΙΠΟΣ

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ – ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

 

ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ ΑΛΛΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΕΜΠΟΔΙΑ; ΠΙΘΑΝΩΣ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ ΕΝΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΟΙΝΑ ΛΑΘΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ. ΕΔΩ ΘΑ ΔΕΙΤΕ ΤΟ ΠΩΣ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΣΑΣ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΒΑΡΟΣ, ΕΥΚΟΛΟΤΕΡΑ ΚΑΙ ΤΑΧΥΤΕΡΑ.

Συνέχεια