20 ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΚΑΘΑΡΙΖΟΥΝ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΤΙΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ ΜΕ ΦΥΣΙΚΟ ΤΡΟΠΟ!

ΤΑ ΚΑΡΔΙΑΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΚΥΡΙΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΘΑΝΑΤΟΥ ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΧΩΡΕΣ. ΈΝΑΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥ ΤΟΣΟ ΓΙΑ ΚΑΡΔΙΑΚΗ ΠΡΟΣΒΟΛΗ ΟΣΟ ΚΑΙ ΓΙΑ ΕΓΚΕΦΑΛΙΚΟ ΕΠΕΙΣΟΔΙΟ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΦΡΑΓΜΕΝΕΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ, ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΔΙΑΚΟΨΟΥΝ ΤΗ ΡΟΗ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ. ΤΟ ΑΓΧΟΣ, Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΚΙΝΗΣΗΣ, ΚΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΟΙ ΚΑΚΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΒΑΣΙΚΟΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΓΙΑ ΑΥΞΗΜΕΝΑ ΠΟΣΟΣΤΑ ΚΑΡΔΙΑΚΗΣ ΠΡΟΣΒΟΛΗΣ.

ΑΛΛΑ ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΜΕΡΙΚΕΣ ΜΙΚΡΕΣ ΑΛΛΑΓΕΣ ΣΤΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΜΑΣ ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΜΕΙΩΣΟΥΜΕ ΔΡΑΣΤΙΚΑ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΚΑΡΔΙΑΚΩΝ ΝΟΣΗΜΑΤΩΝ.ΣΑΣ ΠΡΟΤΕΙΝΟΥΜΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΑ ΟΤΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΟΥΝ ΤΙΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ:

ΣΟΛΟΜΟΣ

Ο ΣΟΛΟΜΟΣ ΘΕΩΡΕΙΤΑΙ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΙΟ ΩΦΕΛΙΜΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΡΔΙΑ. Ο ΛΟΓΟΣ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΠΟΛΛΑ ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ. ΑΥΤΑ ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΑΥΞΗΜΕΝΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ, ΤΩΝ ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΩΝ, ΚΑΙ ΔΡΑ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΩΝ ΦΛΕΓΜΟΝΩΝ. ΆΛΛΕΣ ΥΓΙΕΙΝΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΨΑΡΙΩΝ ΕΙΝΑΙ Ο ΤΟΝΟΣ, Η ΡΕΓΚΑ, ΚΑΙ ΤΟ ΣΚΟΥΜΠΡΙ. ΦΥΣΙΚΑ, ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΝΑ ΑΓΟΡΑΣΕΤΕ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ ΨΑΡΙΑ, ΑΝ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΟΝ.

 

ΧΥΜΟΣ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙ

Ο 100% ΧΥΜΟΣ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΟΣ ΣΕ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ, ΠΟΥ ΠΡΟΩΘΟΥΝ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΑΙΜΟΦΟΡΩΝ ΑΓΓΕΙΩΝ. Ο ΧΥΜΟΣ ΠΟΡΤΟΚΑΛΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΓΝΩΣΤΟ ΟΤΙ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ. ΔΥΟ ΠΟΤΗΡΙΑ ΦΡΕΣΚΟΣΤΥΜΕΝΟΥ ΧΥΜΟΥ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΛΥΨΟΥΝ ΤΙΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΜΑΣ ΣΕ ΒΙΤΑΜΙΝΗ C ΚΑΙ ΠΑΡΕΧΕΙ ΕΠΑΡΚΕΙΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΑΝΟΡΓΑΝΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΣΟΥΝ ΘΕΤΙΚΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ.

 

ΚΑΦΕΣ

ΝΑΙ! ΕΠΙΤΕΛΟΥΣ, ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΑΣ ΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΛΑΥΣΕΤΕ ΕΝΑ ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΚΑΦΕ ΤΟ ΠΡΩΙ. ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΟΤΙ Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ 2-4 ΦΛΙΤΖΑΝΙΩΝ ΚΑΦΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΚΑΡΔΙΑΚΗΣ ΠΡΟΣΒΟΛΗΣ ΕΩΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑ 20%. ΑΛΛΑ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΚΑΤΑ ΝΟΥ ΟΤΙ Ο ΚΑΦΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΕΧΕΙ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΣΑΣ ΚΑΙ Η ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΚΑΦΕΪΝΗ ΕΠΙΣΗΣ ΔΕΝ ΚΑΝΕΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΚΑΛΟ.

 

ΚΑΡΥΔΙΑ

ΟΙ ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ ΕΔΩ ΚΑΙ ΚΑΙΡΟ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΟΤΙ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΩΦΕΛΙΜΑ ΛΙΠΑΡΑ. ΑΥΤΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΩΜΕΓΑ-3 ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΚΑΙ ΑΚΟΡΕΣΤΑ ΛΙΠΗ. ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ ΜΟΝΑΧΑ ΚΑΛΟ ΣΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ, ΑΛΛΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΜΑΣ. ΤΑ ΚΑΡΥΔΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΑΜΥΓΔΑΛΑ ΕΧΟΥΝ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΥΨΗΛΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΑΥΤΩΝ ΤΩΝ ΛΙΠΑΡΩΝ. ΜΙΑ ΧΟΥΦΤΑ ΤΗΝ ΜΕΡΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΟΛΗ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ.

 

ΛΩΤΟΙ

ΠΛΟΥΣΙΟΙ ΣΕ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ ΚΑΙ ΩΦΕΛΙΜΕΣ ΣΤΕΡΟΛΕΣ, ΟΙ ΛΩΤΟΙ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΣΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΤΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ. ΑΥΤΑ ΤΑ ΛΕΓΟΜΕΝΑ «ΘΕΙΑ ΦΡΟΥΤΑ» ΕΙΝΑΙ ΓΛΥΚΑ ΚΑΙ ΝΟΣΤΙΜΑ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΑ ΠΡΟΣΘΕΣΕΤΕ ΣΕ ΣΑΛΑΤΕΣ Η ΣΕ ΔΗΜΗΤΡΙΑΚΑ.

 

ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ

Ο ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΥΨΗΛΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΚΟΥΡΚΟΥΜΙΝΗΣ, Η ΟΠΟΙΑ ΕΧΕΙ ΠΟΛΛΑ ΘΕΤΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ. ΤΟ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΑΥΤΟ ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΥΠΕΡΔΡΑΣΤΗΡΙΑΣ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΗΣ ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΙ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΤΩΝ ΙΣΤΩΝ. Ο ΚΟΥΡΚΟΥΜΑΣ ΝΟΣΤΙΜΙΖΕΙ ΠΟΛΛΑ ΠΙΑΤΑ ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΕΙ ΕΝΑ ΓΕΥΣΤΙΚΟ ΤΣΑΙ.

 

ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ

ΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΤΣΑΙ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΟΤΙ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΕΧΕΙ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑΠΡΑΫΝΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ. ΈΝΑΣ ΛΟΓΟΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΚΑΤΕΧΙΝΕΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΝΤΑΙ ΣΤΑ ΦΥΛΛΑ ΤΣΑΓΙΟΥ. ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΗ ΤΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ ΚΑΙ ΒΟΗΘΑΕΙ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ. 1-2 ΦΛΙΤΖΑΝΙΑ ΠΡΑΣΙΝΟΥ ΤΣΑΓΙΟΥ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΠΑΡΕΧΟΥΝ ΤΑ ΜΕΓΙΣΤΑ ΟΦΕΛΗ.

 

ΚΑΡΠΟΥΖΙ

ΤΟ ΚΑΛΟΚΑΙΡΙΝΟ ΑΥΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΕΙΝΑΙ ΑΝΑΖΩΟΓΟΝΗΤΙΚΟ, ΑΛΛΑ ΔΙΕΥΡΥΝΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΤΑ ΑΙΜΟΦΟΡΑ ΑΓΓΕΙΑ ΠΡΟΩΘΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΝΙΤΡΙΚΟΥ ΟΞΕΙΔΙΟΥ. ΈΝΑ ΚΟΜΜΑΤΙ ΚΑΡΠΟΥΖΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΙ ΘΑΥΜΑΤΑ!

 

ΑΛΕΥΡΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ

ΤΟ ΑΛΕΥΡΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΗΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΑΛΛΟΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΛΗΨΗ ΤΗΣ ΥΨΗΛΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ. ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΦΥΤΙΚΕΣ ΙΝΕΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΔΕΣΜΕΥΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ, ΑΠΟΤΡΕΠΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ ΤΗΣ ΣΤΙΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ. ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ, ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΔΕΝ ΕΜΠΟΔΙΖΟΥΝ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ ΝΑ ΣΥΣΣΩΡΕΥΤΕΙ, ΑΛΛΑ ΔΙΑΣΠΟΥΝ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΥΠΑΡΧΟΥΣΑ ΣΥΣΣΩΡΕΥΣΗ. ΚΑΛΕΣ ΠΗΓΕΣ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ ΕΙΝΑΙ Η ΒΡΩΜΗ, ΤΟ ΚΑΣΤΑΝΟ ΡΥΖΙ ΚΑΙ ΤΟ ΨΩΜΙ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ.

 

ΤΥΡΙ

ΤΟ ΤΥΡΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΗΝ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΦΗΜΗ, ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ, ΑΛΛΑ ΑΝ ΔΕΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΑΙ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΑ, ΜΠΟΡΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ.

 

ΦΥΚΙΑ

Ο ΚΑΤΑΛΟΓΟΣ ΜΕ ΤΑ ΩΦΕΛΙΜΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΝΤΑΙ ΣΤΑ ΦΥΚΙΑ ΕΙΝΑΙ ΑΤΕΛΕΙΩΤΟΣ: ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΠΟΛΥΑΡΙΘΜΑ ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ, ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ, ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΑ, ΚΑΙ ΚΑΡΟΤΕΝΟΕΙΔΗ. Η ΤΑΚΤΙΚΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΚΑΙ ΝΑ ΔΙΕΥΡΥΝΕΙ ΤΑ ΑΓΓΕΙΑ. ΌΣΟΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΝ ΤΑΚΤΙΚΑ ΦΥΚΙΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΜΕΙΩΣΟΥΝ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ ΤΟΥΣ ΕΩΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑ 15%.

 

ΚΡΑΝΑ (CRANBERRIES)

ΤΑ CRANBERRIES ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΠΛΟΥΣΙΑ ΠΗΓΗ ΚΑΛΙΟΥ. ΑΝ ΠΙΝΕΤΕ ΤΑΚΤΙΚΑ ΧΥΜΟ CRANBERRY, ΘΑ ΑΥΞΗΣΕΤΕ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ ΥΓΙΟΥΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ ΚΑΙ ΘΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΑ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΑ. Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ 2 ΠΟΤΗΡΙΩΝ ΧΥΜΟΥ CRANBERRY ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΕΧΕΙ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΟΤΙ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΚΑΡΔΙΑΚΗΣ ΠΡΟΣΒΟΛΗΣ ΚΑΤΑ 40%.

 

ΚΑΝΕΛΑ

Η ΚΑΝΕΛΑ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΝΟΣΤΙΜΙΖΕΙ ΚΕΙΚ ΚΑΙ ΓΛΥΚΑ, ΑΛΛΑ ΕΠΙΣΗΣ ΕΝΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΜΠΑΧΑΡΙΚΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΗΣ ΥΨΗΛΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ, ΕΜΠΟΔΙΖΟΝΤΑΣ ΤΗΣ ΣΥΣΣΩΡΕΥΣΗ ΤΗΣ ΣΤΙΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ. ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ 1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ.

 

ΡΟΔΙ

ΤΟ ΡΟΔΙ ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΦΥΤΟΧΗΜΙΚΑ ΠΟΥ ΠΡΟΩΘΟΥΝ ΦΥΣΙΚΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΝΙΤΡΙΚΟΥ ΟΞΕΙΔΙΟΥ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΜΕ ΤΗ ΣΕΙΡΑ ΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΚΑΛΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΗΝ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ. ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΡΟΣΘΕΣΕΤΕ ΣΕ ΣΑΛΑΤΕΣ, ΑΛΛΑ Ο ΧΥΜΟΣ ΡΟΔΙΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΑΛΛΗ ΥΓΙΕΙΝΗ ΕΠΙΛΟΓΗ.

 

ΣΠΑΝΑΚΙ

ΌΧΙ ΜΟΝΟ ΚΑΝΕΙ ΚΑΛΟ ΣΤΟΥΣ ΜΥΣ ΤΟΥ ΠΟΠΑΫ, ΤΟ ΣΠΑΝΑΚΙ ΒΟΗΘΑ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΕΙ ΤΙΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ ΚΑΙ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ. ΑΚΟΜΑ ΚΙ ΑΝ Ο ΜΥΘΟΣ ΜΕ ΤΗΝ ΥΨΗΛΗ ΠΕΡΙΕΚΤΙΚΟΤΗΤΑ ΣΕ ΣΙΔΗΡΟ ΕΧΕΙ ΚΑΤΑΡΡΙΦΘΕΙ, ΕΞΑΚΟΛΟΥΘΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΚΑΛΙΟ ΚΑΙ ΦΟΛΙΚΟ ΟΞΥ. ΚΑΙ ΤΑ ΔΥΟ ΜΕΙΩΝΟΥΝ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΤΩΝ ΚΑΡΔΙΑΚΩΝ ΠΡΟΣΒΟΛΩΝ ΚΑΙ ΥΠΟΣΤΗΡΙΖΕΙ ΤΟΥΣ ΜΥΪΚΟΥΣ ΙΣΤΟΥΣ.

 

ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

ΟΙ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΟΙ ΛΑΟΙ ΑΠΟ ΚΑΙΡΟ ΓΝΩΡΙΖΟΥΝ ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΛΗ ΥΓΕΙΑ: ΤΟ ΥΨΗΛΗΣ ΠΟΙΟΤΗΤΑΣ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ. ΤΟ ΩΜΟ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ ΠΑΡΕΧΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΩΦΕΛΙΜΑ ΛΙΠΗ ΚΑΙ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ. ΑΥΤΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙ ΤΟΝ ΚΙΝΔΥΝΟ ΚΑΡΔΙΑΚΗΣ ΠΡΟΣΒΟΛΗΣ ΕΩΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑ 41%.

 

ΜΠΡΟΚΟΛΟ

ΑΥΤΟ ΤΟ ΠΡΑΣΙΝΟ ΛΑΧΑΝΙΚΟ, ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Κ, ΕΜΠΟΔΙΖΕΙ ΤΗΝ ΚΑΘΙΖΗΣΗ ΤΟΥ ΑΣΒΕΣΤΙΟΥ ΣΤΙΣ ΑΡΤΗΡΙΕΣ ΜΑΣ. ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΩΦΕΛΙΜΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ ΚΑΙ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ. ΕΙΤΕ ΤΟ ΠΡΟΤΙΜΑΤΕ ΩΜΟ ΩΣ ΣΝΑΚ ΕΙΤΕ ΩΣ ΣΥΝΟΔΕΥΤΙΚΟ, ΤΟ ΜΠΡΟΚΟΛΟ ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΟ ΣΕ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ.

 

ΑΒΟΚΑΝΤΟ

ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΠΛΕΟΝ ΕΝΑ ΜΥΣΤΗΡΙΟ ΟΤΙ ΤΟ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΕΙΝΑΙ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΩΦΕΛΙΜΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ. ΤΑ ΛΙΠΗ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΝΤΑΙ ΣΤΟ ΑΒΟΚΑΝΤΟ ΕΞΙΣΟΡΡΟΠΟΥΝ ΤΗ ΚΑΛΗ ΚΑΙ ΤΗ ΚΑΚΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ, ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΖΩΤΙΚΗΣ ΣΗΜΑΣΙΑΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΤΩΝ ΑΡΤΗΡΙΩΝ. ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΞΩΤΙΚΟ ΦΡΟΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΝΟΣΤΙΜΟ ΣΕ ΣΑΛΑΤΕΣ, ΣΕ ΨΩΜΙ, Η ΣΚΕΤΟ ΜΕ ΛΙΓΟ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ ΠΙΠΕΡΙ.

 

ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ

ΤΑ ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΣΠΟΥΔΑΙΟΣ ΣΥΜΜΑΧΟΣ ΚΑΤΑ ΤΗΣ ΥΨΗΛΗΣ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗΣ. ΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥ ΕΜΠΟΔΙΖΟΥΝ ΤΗΝ ΕΜΦΡΑΞΗ ΤΩΝ ΑΙΜΟΦΟΡΩΝ ΑΓΓΕΙΩΝ ΚΑΙ ΑΠΟΤΡΕΠΟΥΝ ΤΙΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ. ΤΑ ΣΠΑΡΑΓΓΙΑ ΕΙΝΑΙ ΝΟΣΤΙΜΑ ΩΣ ΣΑΛΑΤΑ Η ΩΣ ΣΥΝΟΔΕΥΤΙΚΟ.

 

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *