Αρχείο ετικέτας ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ

ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ – ROSMARINUS OFFICINALIS L. –ΟΙΚ. ΧΕΙΛΙΑΝΘΩΝ – LABIATAE

ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΟ ΣΚΕΥΑΣΜΑ ΑΠΟΤΕΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΣΤΕΓΝΩΜΕΝΑ ΦΥΛΛΑ ΤΟΥ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟΥ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΑΡΩΜΑΤΙΚΟΣ, ΟΛΟΠΡΑΣΙΝΟΣ (ΑΕΙΘΑΛΗΣ) ΘΑΜΝΟΣ, ΚΥΡΙΩΣ ΤΩΝ ΞΗΡΩΝ ΚΑΙ ΠΕΤΡΩΔΩΝ, ΠΑΡΑΜΕΣΟΓΕΙΩΝ ΠΕΡΙΟΧΩΝ.

  ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΜΕ ΤΑ ΟΝΟΜΑΤΑ: ΛΑΣΜΑΡΙ, ΑΡΙΣΜΑΡΕΣ, ΔΥΟΣΜΑΡΙΝΙ, ΛΙΒΑΝΟΔΕΝΤΡΟ Κ.Α. Η ΛΑΤΙΝΙΚΗ ΟΝΟΜΑΣΙΑ (ROSMARINUS), ΠΡΟΕΡΧΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΙΔΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΦΥΤΟΥ ΝΑ ΖΕΙ ΚΟΝΤΑ ΣΤΗ ΘΑΛΑΣΣΑ.

  ΕΧΕΙ ΟΡΘΙΟ ΠΟΛΥΚΛΑΔΟ ΒΛΑΣΤΟ, 1-2 Μ. ΥΨΟΣ ΚΑΙ ΣΚΛΗΡΑ, ΔΕΡΜΑΤΩΔΗ, ΒΕΛΟΝΟΕΙΔΗ ΦΥΛΛΑ, 2,5 ΕΚ. ΜΑΚΡΟΣ, ΜΕ ΠΡΑΣΙΝΟ ΧΡΩΜΑ ΑΠΟ ΠΑΝΩ ΚΑΙ ΑΣΗΜΗ ΣΤΟ ΚΑΤΩ ΜΕΡΟΣ ΤΟΥΣ. ΤΑ ΑΝΘΗ ΤΟΥ ΕΙΝΑΙ ΜΙΚΡΑ ΓΑΛΑΝΟ-ΛΕΥΚΑ, ΣΩΛΗΝΟΕΙΔΗ, ΜΕ ΔΥΟ ΧΕΙΛΗ ΚΑΙ ΒΓΑΙΝΟΥΝ ΤΗΝ ΑΝΟΙΞΗ, ΣΤΙΣ ΜΑΣΧΑΛΕΣ ΤΩΝ ΦΥΛΛΩΝ.

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ:

  ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΤΟΥ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟΥ ΕΙΝΑΙ ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΠΤΗΤΙΚΑ ΕΛΑΙΑ (ΜΕ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΠΙΝΙΝΗ, ΚΑΜΦΟΡΑ Κ.Α.), ΑΛΚΑΛΟΕΙΔΗ ΜΕ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ROSEMARICINE Κ.Α. ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΤΟ ΦΛΑΒΟΝΟΕΙΔΗ DIOSMINE, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΗΝ ΕΥΘΡΑΥΣΤΙΑ ΤΩΝ ΤΡΙΧΟΕΙΔΩΝ ΑΓΓΕΙΩΝ. ΤΟ ΡΟΖΜΑΡΙΝΙΚΟ ΟΞΥ, ΒΡΙΣΚΕΙ ΧΡΗΣΗ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΗΣ ΚΩΜΑΤΩΔΗΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΣΤΙΣ ΤΟΞΙΚΕΣ ΔΗΛΗΤΗΡΙΑΣΕΙΣ.

  ΤΟ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ ΛΑΤΡΕΥΟΤΑΝ ΩΣ ΣΥΜΒΟΛΟ ΤΗΣ ΦΙΛΙΑΣ, ΑΦΟΣΙΩΣΗΣ ΚΑΙ ΕΝΘΥΜΗΣΗΣ, ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ ΤΗΝ ΕΦΕΡΑΝ ΠΕΝΘΩΝΤΑΣ ΣΤΙΣ ΚΗΔΕΙΕΣ, ΚΑΙ ΑΠΟ ΤΗ ΝΥΦΗ ΣΤΟ ΓΑΜΟ ΤΗΣ. ΟΙ ΕΛΛΗΝΕΣ ΦΟΙΤΗΤΕΣ, ΣΤΙΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΦΟΡΟΥΣΑΝ ΣΤΕΦΑΝΙΑ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟΥ, ΓΙΑ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΟΥΝ ΤΗΝ ΜΝΗΜΗ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΣΗ. ΤΟΝ 14-Ο ΑΙΩΝΑ Η ΒΑΣΙΛΙΣΣΑ ΤΗΣ ΟΥΓΓΑΡΙΑΣ ΙΣΧΥΡΙΖΟΤΑΝ ΠΩΣ ΣΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΤΩΝ 72 ΕΤΩΝ, ΟΤΑΝ ΕΙΧΕ ΣΑΚΑΤΕΥΤΕΙ ΑΠΟ ΤΟΝ ΡΕΥΜΑΤΙΣΜΟ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΟΔΑΓΡΑ, ΞΑΝΑΒΡΗΚΕ ΤΑ ΝΙΑΤΑ ΤΗΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΙΑ ΤΗΣ ΧΑΡΗ ΣΤΟ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ, ΠΑΙΡΝΟΝΤΑΣ ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑΤΟΥΧΟ ΣΚΕΥΑΣΜΑ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟΥ, ΠΟΥ ΕΜΕΙΝΕ ΣΤΗΝ ΙΣΤΟΡΙΑ ΩΣ ΤΟ «ΝΕΡΟ ΤΗΣ ΝΙΟΤΗΣ ΤΗΣ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑΣ ΤΗΣ ΟΥΓΓΑΡΙΑΣ», ΩΣΤΕ Ο ΒΑΣΙΛΙΑΣ ΤΗΣ ΠΟΛΩΝΙΑΣ ΤΗΣ ΕΚΑΝΕ ΠΡΟΤΑΣΗ ΓΑΜΟΥ.

  ΤΟ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΡΩΜΑΤΙΚΟ, ΠΑΛΙΝΟΡΘΩΤΙΚΟ ΧΟΡΤΟ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΧΕΙ ΙΔΙΟΤΗΤΑ ΝΑ ΑΥΞΑΝΕΙ (ΔΙΕΓΕΙΡΕΙ) ΒΡΑΧΥΠΡΟΘΕΣΜΑ ΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ, ΤΗΣ ΑΝΑΠΝΟΗΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ, ΕΧΕΙ ΣΠΑΣΜΟΛΥΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ ΚΑΙ ΜΑΛΑΚΩΝΕΙ ΤΟΥΣ ΠΟΝΟΥΣ, ΔΙΕΓΕΙΡΕΙ ΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΕΚΚΡΙΣΗ ΤΗΣ ΧΟΛΗΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΥΚΩΤΙΟΥ, ΒΕΛΤΙΩΝΟΝΤΑΣ ΕΤΣΙ ΤΗΝ ΠΕΨΗ. ΒΟΗΘΑΕΙ ΣΤΙΣ ΔΥΣΚΟΛΕΣ ΚΑΙ ΑΚΑΝΟΝΙΣΤΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ ΣΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΚΑΙ ΔΡΑ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΕ ΠΟΛΛΟΥΣ ΠΑΘΟΓΕΝΕΙΣ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥΣ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΑΝΘΕΛΜΙΝΘΙΚΗ ΔΡΑΣΗ. ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗΝ ΔΙΟΥΡΗΣΗ ΚΑΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΚΑΙ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟΥΣ ΟΥΡΟΛΙΘΟΥΣ ΚΑΙ ΣΤΟΥΣ ΚΟΛΙΚΟΥΣ ΤΩΝ ΝΕΦΡΩΝ.

  ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΗΝ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ, ΑΠΑΘΕΙΑ, ΝΕΥΡΙΚΗ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ, ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΥΣ ΚΑΙ ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ ΣΥΝΟΔΕΥΜΕΝΕΣ ΜΕ ΝΕΥΡΙΚΗ ΥΠΕΡΕΝΤΑΣΗ ΚΑΙ ΚΡΥΑΔΕΣ,- ΚΑΚΗ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΠΕΠΤΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΣΥΝΟΔΕΥΜΕΝΕΣ ΜΕ ΑΓΧΟΣ. Η ΛΑΪΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΤΟ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ (ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΜΕΝΟ ΚΑΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ) ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΗΝ ΥΠΕΡΤΑΣΗ ΚΑΙ ΤΑΧΥΠΑΛΜΙΑ.

  ΥΠΟ ΜΟΡΦΗ ΓΑΡΓΑΡΩΝ ΚΑΙ ΓΙΑ ΠΛΥΣΙΜΑΤΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΩΝ ΕΛΚΩΔΩΝ ΠΛΗΓΩΝ ΤΙΣ ΚΟΙΛΟΤΗΤΑΣ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΤΟΣ.

  ΕΞΩΤΕΡΙΚΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΥΠΟ ΜΟΡΦΗ ΚΑΤΑΠΛΑΣΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΜΠΑΝΙΩΝ ΓΙΑ ΤΟ ΡΕΥΜΑΤΙΣΜΟ, ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ, ΝΕΥΡΑΛΓΙΑ, ΜΥΪΚΕΣ ΒΛΑΒΕΣ (ΧΤΥΠΗΜΑΤΑ), ΠΛΗΓΕΣ, ΠΥΩΔΗ ΑΠΟΣΤΗΜΑΤΑ, ΠΡΗΣΜΕΝΑ ΚΑΙ ΚΟΥΡΑΣΜΕΝΑ ΠΟΔΙΑ ΑΠΟ ΟΡΘΟΣΤΑΣΙΑ Κ.Α., ΥΠΟ ΜΟΡΦΗ ΑΛΚΟΟΛΟΥΧΩΝ ΣΚΕΥΑΣΜΑΤΩΝ ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΗΝ ΠΙΤΥΡΙΔΑ ΚΑΙ ΚΑΣΙΔΑ (ΣΥΝΔΥΑΖΕΤΑΙ ΚΑΛΑ ΓΙ ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΚΟΠΟ ΜΕ ΤΣΟΥΚΝΙΔΑ ΚΑΙ ΛΑΠΠΑ). ΣΕ ΥΨΗΛΕΣ ΔΟΣΕΙΣ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΑΠΟΒΟΛΗ ΣΤΙΣ ΕΓΚΥΕΣ, ΕΠΙΣΗΣ ΖΑΛΑΔΕΣ, ΠΑΡΑΙΣΘΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΣΠΑΣΜΟΥΣ,- ΒΛΑΠΤΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΤΟ ΒΛΕΝΝΟΓΟΝΟ ΤΩΝ ΕΝΤΕΡΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΝΕΦΡΩΝ.

  ΤΑ ΑΝΘΗ ΚΑΙ ΤΑ ΦΥΛΛΑ ΤΟΥ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟΥ, ΕΚΤΙΜΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΤΟΜΑΧΙΚΕΣ, ΔΥΝΑΜΩΤΙΚΕΣ, ΔΙΕΓΕΡΤΙΚΕΣ, ΤΟΝΩΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΕΜΜΗΝΑΓΩΓΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥΣ.

  ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΔΙΕΓΕΡΣΗ ΤΗΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΑΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΕΛΛΕΙΨΗΣ ΕΜΜΗΝΩΝ, ΤΑΧΥΠΑΛΜΙΕΣ, ΝΑΥΤΙΑ ΚΑΙ ΗΜΙΚΡΑΝΙΑ: ΣΕ ΕΓΧΥΜΑΤΑ 20—30 ΓΡ./ 1 ΛΙΤΡΟ ΒΡΑΣΤΟ ΝΕΡΟ, ΠΙΝΕΤΑΙ ΑΠΟ 1 ΠΟΤΗΡΙ 3 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ, ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΓΗΤΟ. ΕΝΑΝΤΙΑ ΣΤΟΝ ΡΕΥΜΑΤΙΣΜΟ, ΜΟΥΛΙΑΖΟΥΝΤΑΙ 20 ΓΡ. ΦΥΛΛΑ ΣΕ 1 ΛΙΤΡΟ ΚΡΑΣΙ.

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΚΑΙ ΧΡΗΣΗ:

ΕΓΧΥΜΑ: 1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΚΑΦΕ, ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ 1 ΚΟΥΤΑΛΙ ΦΑΓ., ΜΕ ΘΡΥΜΜΑΤΙΣΜΕΝΟ ΣΚΕΥΑΣΜΑ ΡΙΧΝΕΤΑΙ Σ’ ΕΝΑ ΔΟΧΕΙΟ, ΟΠΟΥ ΠΡΟΣΤΙΘΕΤΑΙ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΒΡΑΣΤΟ ΝΕΡΟ,- ΤΟ ΔΟΧΕΙΟ ΣΚΕΠΑΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΚΑΠΑΚΙ ΚΑΙ ΤΟ ΠΕΡΙΕΧΟΜΕΝΟ ΑΦΗΝΕΤΑΙ ΓΙΑ 15 ΛΕΠΤΑ. ΤΟ ΤΣΑΙ ΣΤΗΝ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΔΟΣΗ, ΓΛΥΚΑΜΕΝΟ ΚΑΤΑ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ, ΠΙΝΕΤΑΙ 1 ΜΕΧΡΙ 3 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ.

  ΓΙΑ ΜΠΑΝΙΑ ΣΤΟΥΣ ΡΕΥΜΑΤΙΣΜΟΥΣ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΤΣΑΙ ΠΙΟ ΣΥΜΠΥΚΝΩΜΕΝΟ ΣΤΗ ΔΟΣΗ 50-60 ΓΡ. Σ’ ΕΝΑ ΛΙΤΡΟ ΝΕΡΟ.

ΠΑΛΙΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ:

  ΚΡΑΣΙ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟΥ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΖΕΤΑΙ ΣΤΗ ΔΟΣΗ 30-60 ΓΡ. ΣΤΕΓΝΟ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟ Τ’ ΑΦΗΝΟΜΕ ΓΙΑ 3-4 ΜΕΡΕΣ Σ’ ΕΝΑ ΚΙΛΟ ΚΡΑΣΙ, ΑΦΟΥ ΤΟ ΣΤΡΑΓΓΙΣΟΥΜΕ ΠΑΙΡΝΟΥΜΕ 2-3 ΠΟΤΗΡΙΑ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΣΑΝ ΔΥΝΑΜΩΤΙΚΟ.

“ΝΕΡΟ ΤΗΣ ΒΑΣΙΛΙΣΣΑΣ ΤΗΣ ΟΥΓΓΑΡΙΑΣ” ΦΤΙΑΧΝΕΤΑΙ ΑΝΑΜΕΙΓΝΥΟΝΤΑΣ 3 ΜΕΡΗ ΒΑΜΜΑ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟΥ ΚΑΙ 1 ΜΕΡΟΣ ΒΑΜΜΑ ΛΕΒΑΝΤΑΣ. (ΤΟ ΒΑΜΜΑ ΔΕΝΤΡΟΛΙΒΑΝΟΥ ‘Η ΛΕΒΑΝΤΑΣ ΦΤΙΑΧΝΕΤΑΙ 30 ΓΡ. ΣΚΕΥΑΣΜΑ ΣΕ 100 ΓΡ. ΟΙΝΟΠΝΕΥΜΑ 40 %, Η ΣΕ ΟΥΖΟ, ΤΣΙΠΟΥΡΟ, ΒΟΤΚΑ Κ.Α.). ΑΥΤΟ ΤΟ “ΝΕΡΟ” ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΓΙΑ ΕΝΤΡΙΒΕΣ ΣΤΟΥΣ ΡΕΥΜΑΤΙΣΜΟΥΣ, ΝΕΥΡΑΛΓΙΕΣ, ΟΥΡΙΚΗ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΠΟΝΟΥΣ ΓΕΝΙΚΑ, ΕΣΩΤΕΡΙΚΑ ΠΑΙΡΝΟΜΕ ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΚΑΦΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ, ΜΟΝΟ ΓΙΑ ΕΝΗΛΙΚΕΣ.

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΙΚΟΣ ΨΥΧΟΛΟΓΟΣ – ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ                             

ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΟΣ – ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ ΗΟ’Ο ΡΟΝΟΡΟΝΟ)

ΤΟ ΑΓΧΟΣ – 10 ΒΟΤΑΝΑ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ – ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΑΠΟ Ο, ΤΙ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ. ΣΧΕΔΟΝ ΤΟ 70% ΤΩΝ ΑΜΕΡΙΚΑΝΩΝ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΕΙΔΟΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ , ΟΙ ΜΙΣΟΙ ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΛΑΜΒΑΝΟΥΝ 2 ‘Η ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΑ ΧΑΠΙΑ.

  ΥΠΟΛΟΓΙΖΕΤΑΙ ΟΤΙ ΕΝΑΣ ΣΤΟΥΣ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΥΣ ΘΑ ΕΜΦΑΝΙΣΟΥΝ ΚΑΠΟΙΑ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΟΠΩΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ‘Η ΑΓΧΟΣ, ΣΕ ΕΝΑ ΕΤΟΣ, ΚΑΘΙΣΤΩΝΤΑΣ ΤΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ ΠΙΟ ΚΟΙΝΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΣΤΙΣ ΗΝΩΜΕΝΕΣ ΠΟΛΙΤΕΙΕΣ, ΟΠΩΣ ΕΞΗΓΕΙ Ο ΔΡ ΤΖΕΝΙΦΕΡ SAUVER. ΔΥΣΤΥΧΩΣ, ΣΥΧΝΑ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ΟΠΩΣ ΟΙ ΒΕΝΖΟΔΙΑΖΕΠΙΝΕΣ ΕΧΟΥΝ ΣΟΒΑΡΕΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ, ΟΠΩΣ:

  • ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΤΗΣ ΔΙΑΘΕΣΗΣ (ΟΠΩΣ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΕΙΣ, ΣΚΕΨΕΙΣ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ)
  • ΜΗ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΟΜΙΛΙΑ ‘Η ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΣΤΗΝ ΟΜΙΛΙΑ
  • ΑΠΩΛΕΙΑ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΥ
  • ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ
  • ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΝΗΜΗΣ
  • ΚΙΤΡΙΝΙΣΜΑ ΜΑΤΙΩΝ ‘Η ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ
  • ΚΡΙΣΕΙΣ

  ΠΡΙΝ ΒΑΣΙΣΤΕΙΤΕ ΣΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ, ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΤΩΝ 10 ΦΥΣΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ, ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ ΠΡΩΤΑ.

1. ΠΑΣΣΙΦΛΩΡΑ

Η ΠΑΣΣΙΦΛΟΡΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΕΞΩΤΙΚΟ, ΜΕ ΓΛΥΚΟ ΑΡΩΜΑ ΛΟΥΛΟΥΔΙ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΧΕΙ ΗΡΕΜΙΣΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ. ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ, ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΩΣ ΤΣΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ, ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ, ΕΠΙΛΗΠΤΙΚΕΣ ΚΡΙΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΣΤΕΡΙΑ.

ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΤΙ Η ΠΑΣΣΙΦΛΩΡΑ ΔΡΑ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΑΥΞΗΣΗΣ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΜΙΑΣ ΧΗΜΙΚΗΣ ΟΥΣΙΑΣ ΠΟΥ ΟΝΟΜΑΖΕΤΑΙ Γ-ΑΜΙΝΟ-ΒΟΥΤΥΡΙΚΟ ΟΞΥ (GABA) ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ.

Η GABA ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΟΡΙΣΜΕΝΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ, ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΣΕ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΠΙΟ ΧΑΛΑΡΟΣ.

ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΟΣΟ Η ΟΞΑΖΕΠΑΜΗ (SERAX) ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΩΝ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΩΝ, ΑΛΛΑ ΕΧΕΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΗΝ ΕΣΤΙΑΣΗ ΚΑΙ ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ.

 

2. RHODIOLA

Η RHODIOLA ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΒΟΤΑΝΟ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΤΗΝ ΚΙΝΕΖΙΚΗ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΣΤΗ ΣΚΑΝΔΙΝΑΒΙΚΗ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΣΤΡΕΣ, ΤΗΝ ΚΟΥΡΑΣΗ, ΤΗΝ ΑΠΟΛΑΥΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΩΘΗΣΕΙ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΜΕ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΣΤΟ ΣΥΜΠΑΘΗΤΙΚΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΠΟΥ ΕΛΕΓΧΕΙ ΤΗΝ ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΑ, ΔΥΣΠΝΟΙΑ, ΤΡΕΜΟΥΛΟ, ΖΑΛΑΔΑ ΚΑΙ ΝΑΥΤΙΑ.

ΤΟΝΩΝΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΤΗΝ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΤΗΣ ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗΣ , ΤΗΝ ΟΡΜΟΝΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΤΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ.

 

3. ΛΕΒΑΝΤΑ

Η ΛΕΒΑΝΤΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΤΗΝ ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΗΠΙΑΣ ΕΩΣ ΜΕΤΡΙΑΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΚΑΙ ΝΕΥΡΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ.

ΕΠΙΣΗΣ, ΕΧΕΙ ΝΕΥΡΟΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΟΥΝ, ΕΠΙΣΗΣ, ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΚΑΙ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ.

Η ΛΕΒΑΝΤΑ ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΗΣ ΓΙΑ ΧΡΗΣΗ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΣΗ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΠΟΛΑΥΣΕΤΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΟΦΕΛΗ, ΠΡΟΣΘΕΤΟΝΤΑΣ ΛΙΓΕΣ ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΑΙΘΕΡΙΟΥ ΕΛΑΙΟΥ ΣΤΟ ΜΠΑΝΙΟ ΣΑΣ, ΠΙΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΩΣ ΤΣΑΙ ‘Η ΤΟΠΟΘΕΤΩΝΤΑΣ ΕΝΑ ΣΑΚΟΥΛΑΚΙ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ ΣΤΗ ΜΑΞΙΛΑΡΟΘΗΚΗ ΣΑΣ.

 

4. ASHWAGANDHA

ΣΥΝΗΘΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΤΗΝ AYURVEDIC ΙΑΤΡΙΚΗ. Η ΒΙΘΑΝΙΑ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΓΝΩΣΤΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ (ΑΓΧΟΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΜΕΓΑΛΑ ΠΛΗΘΗ ΚΑΙ ΑΝΟΙΧΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ).

ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΤΩΝ 64 ΕΘΕΛΟΝΤΩΝ ΤΥΧΑΙΟΠΟΙΗΜΕΝΗ, ΤΟ 2012, ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕ ΟΤΙ ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΜΕΙΩΝΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ, ΜΙΑ ΙΣΧΥΡΗ ΟΡΜΟΝΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ ΣΤΟΝ ΟΡΟ. Η ASHWAGANDHA ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΛΗΦΘΕΙ ΣΕ ΜΟΡΦΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΟΣ, ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΞΕΚΟΥΡΑΣΤΗ ΩΣ ΤΣΑΙ.

5. ΧΑΜΟΜΗΛΙ

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΠΟ ΕΝΑ ΖΕΣΤΟ ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΤΣΑΙ ΧΑΜΟΜΗΛΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ‘Η ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΜΙΑ ΕΠΙΘΕΣΗ ΑΓΧΟΥΣ.

ΑΡΚΕΤΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΟΤΙ ΤΟ ΛΟΥΛΟΥΔΙ ΕΧΕΙ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ, ΟΠΩΣ ΜΕΤΡΑΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ HAMILTON DEPRESSION RATING (HAM-D) ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΑ, ΣΕ ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΜΕ ΤΟ ΕΙΚΟΝΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΟ.

ΟΙ ΔΡΑΣΤΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΤΟΥ, ΑΠΙΓΕΝΙΝΗ, ΛΟΥΤΕΟΛΙΝΗ ΚΑΙ Α-ΒΙΣΑΒΟΛΟΛΗ, ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΤΗΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ ΜΕ ΤΗ ΣΤΑΔΙΑΚΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ.

6. ΒΑΝΙΛΙΑ

ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΤΗΣ ΒΑΝΙΛΙΑΣ ΠΡΟΩΘΕΙ ΑΜΕΣΑ ΤΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΣΤΟΥΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ. ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕ ΟΤΙ Η ΜΥΡΩΔΙΑ ΒΑΝΙΛΙΑΣ ΣΥΝΔΕΘΗΚΕ ΜΕ 63% ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΓΧΟΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΧΟΡΗΓΗΣΗΣ ΥΔΡΑΤΜΩΝ ΤΟΥ ΑΕΡΑ.

ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΑΠΟΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΟΤΙ Η ΒΑΝΙΛΙΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΥΧΝΑ ΣΕ ΚΕΡΙΑ, ΚΡΕΜΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΪΟΝΤΑ SPA.

7. ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ

Η ΡΙΖΑ ΤΗΣ ΒΑΛΕΡΙΑΝΑΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΛΗΦΘΕΙ ΣΕ ΧΑΠΙ ΄Η ΣΕ ΜΟΡΦΗ ΤΣΑΙΟΥ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΑΫΠΝΙΑΣ, ΤΙΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΚΕΦΑΛΑΛΓΙΑ.

ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΛΙΓΟ ΙΣΧΥΡΗ ΜΥΡΩΔΙΑ, ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΕΤΕ ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΞΕΠΛΥΝΕΤΕ ΤΗ ΓΕΥΣΗ ΜΕ ΜΙΑ ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΣΙΡΟΠΙ ΣΦΕΝΔΑΜΟΥ ‘Η ΜΕΛΑΣΑΣ.

8. ΒΑΛΣΑΜΟΧΟΡΤΟ

ΤΟ ST-JOHN ΒΟΤΑΝΟ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΣΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΝΑ ΦΥΤΡΩΣΕΙ ΣΤΟ ΚΑΤΩΦΛΙ ΣΑΣ.

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΜΟΤΙΜΟ ΓΙΑΤΡΟ KLAUS LINDE ΤΟΥ ΤΕΧΝΙΚΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΤΟΥ ΜΟΝΑΧΟΥ, ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΔΡΑ ΩΣ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΟ, ΟΠΩΣ ΤΟ PROZAC, ΑΛΛΑ ΕΧΕΙ ΠΟΛΥ ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ ΕΠΙΒΛΑΒΕΙΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ.

ΩΣΤΟΣΟ, ΤΟ ST-JOHN ΒΟΤΑΝΟ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΟΤΙ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑ ΜΕ ΑΛΛΑ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΑ ΦΑΡΜΑΚΑ, ΟΠΩΣ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΩΝ ΓΕΝΝΗΣΕΩΝ. ΕΤΣΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ‘Η ΤΟ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ΣΑΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΗ.

9. LEMON BALM

TΟ ΜΕΛΙΣΣΟΧΟΡΤΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ, ΣΧΕΔΟΝ ΣΑΝ ΤΑ ΕΣΠΕΡΙΔΟΕΙΔΗ ΦΥΛΛΟ, ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΕΥΚΟΛΥΝΕΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΣΟΒΑΡΗ ΑΝΟΙΑ.

ΕΠΙΣΗΣ, ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ, ΤΙΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΗΣ ΜΝΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΗΡΕΜΙΑ. ΕΙΝΑΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΕΥΚΟΛΗ Η ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑΣ ΤΟΥ, ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΑΠΟΔΟΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΙΟ ΑΣΦΑΛΕΣ ΑΠΟ ΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ.

10. ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ

ΤΟ ROSEMARY ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΝΟΣΤΙΜΟ ΟΣΟ ΚΑΙ ΝΕΥΡΟΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΟ. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΥΡΙΣΤΕΙ ‘Η ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΘΕΙ, ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΙ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΚΑΙ ΤΗ ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ, ΕΝΩ ΔΙΕΥΚΟΛΥΝΕΙ ΤΗ ΝΕΥΡΙΚΗ ΕΝΤΑΣΗ.

ΤΟ ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΓΑΛΑΚΤΙΣΕΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ‘Η ΤΑ ΠΑΥΣΙΠΟΝΑ, ΟΠΩΣ Η ΜΟΡΦΙΝΗ.

ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΠΡΙΝ ΕΝΑΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ‘Η ΓΙΑΤΡΟ, ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΑΝ ΠΡΟΚΕΤΑΙ ΓΙΑ ΦΥΣΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ.

ΕΝΩ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΜΕΓΑΛΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΣΕ ΜΙΑ ΠΡΟΣΩΡΙΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ, Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΛΟΥΘΩΝΤΑΣ ΕΝΑΝ ΥΓΙΕΙΝΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ , ΑΣΚΗΣΗ, ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ ΚΑΙ ΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.

ΠΗΓΕΣ

[1]http://www.healthline.com/health-news/policy-seventy-percent-of-americans-take-prescription-drugs-062113
[2]www.nami.org/Template.cfm?Section=About_Mental_Illness&Template=/ContentManagement/ContentDisplay.cfm&ContentID=53155
[3]http://www.webmd.com/drugs/2/drug-9824/xanax+oral/details#side-effectsmental/
[4]http://naturalingredient.org/wp/wp-content/uploads/leungs-encyclopedia-of-common-natural-ingredients-3rd-edition.pdf
[5]http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/passionflower
[6]http://www.calmclinic.com/supplements-for-anxiety/rhodiola-rosea
[7] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/
[8]https://www.psychologytoday.com/blog/inner-source/201401/ashwaganda-anxiety
[9]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22894890
[10]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23845591
[11]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7949692
[12]http://www.scientificamerican.com/article/can-herbs-ease-anxiety-and-depression/

ΠΗΓΗ: https://dailyhealthpost.com/herbs-for-anxiety/?utm_source=nsm&utm_medium=fb&utm_campaign=herbanxiety5&fbclid=IwAR2nqeQzFgo4vZcHQh8axdDgy01KHdK681ki7wN57k3VsI-EGB3fOy6zNfk

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://vimeo.com/manage/videos

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ ΦΛΕΓΜΑ ΣΤΟΥΣ ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΛΑΙΜΟ ΣΑΣ – ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΦΥΣΙΚΑ

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ – ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

  Η ΠΕΡΙΣΣΕΙΑ ΦΛΕΓΜΑΤΟΣ ΣΤΟΥΣ ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΟΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΦΑΡΥΓΓΙΚΑ ΚΑΙ ΡΙΝΙΚΑ ΕΜΠΟΔΙΑ, ΠΟΥ ΕΚΔΗΛΩΝΟΝΤΑΙ ΜΕΣΩ ΑΝΙΚΑΝΟΤΗΤΑΣ ΝΑ ΑΝΑΠΝΕΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΒΗΧΟΥΜΕ. ΑΝ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΕΙΛΗΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑ, Ο ΒΗΧΑΣ ΚΑΙ Η ΑΠΟΦΡΑΞΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΣΟΥΝ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΣΑΣ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΣΗΜΑΔΙ ΜΙΑΣ ΠΙΟ ΑΠΕΙΛΗΤΙΚΗΣ ΝΟΣΟΥ ΜΕΡΙΚΕΣ ΦΟΡΕΣ.

ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ ΦΛΕΓΜΑ ΣΤΟΥΣ ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ

ΤΟ ΦΛΕΓΜΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΚΟΛΛΩΔΕΣ ΥΛΙΚΟ ΠΟΥ ΕΚΚΡΙΝΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ. ΈΧΕΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΟ ΡΟΛΟ ΚΑΙ ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΑΠΟ ΙΟΥΣ, ΒΑΚΤΗΡΙΑ ΚΑΙ ΜΙΚΡΟΒΙΑ. ΈΝΑΣ ΡΟΛΟΣ ΤΟΥ ΦΛΕΓΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ Η ΠΡΟΛΗΨΗ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ ΟΠΩΣ Η ΓΡΙΠΗ ΚΑΙ ΤΑ ΚΟΙΝΑ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΑ, ΑΛΛΑ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΟΥΝ ΠΟΛΥΑΡΙΘΜΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ.

ΌΤΑΝ ΤΟ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΠΑΡΑΓΕΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΦΛΕΓΜΑ ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΕΠΑΝΑΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ ΛΟΙΜΩΞΕΩΝ ‘Η ΒΑΚΤΗΡΙΔΙΩΝ, ΑΙΣΘΑΝΟΜΑΣΤΕ ΤΗΝ ΑΝΑΓΚΗ ΝΑ ΒΗΧΟΥΜΕ ΣΥΝΕΧΩΣ. Η ΠΑΘΗΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΝΟΔΕΥΕΤΑΙ ΑΠΟ ΡΙΝΙΚΗ ΚΑΤΑΡΡΟΗ, ΠΥΡΕΤΟ, ΑΔΥΝΑΜΙΑ ΚΑΙ ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΣΤΗΝ ΑΝΑΠΝΟΗ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΑΣΧΗΜΗ ΑΝ ΑΦΕΘΕΙ ΧΩΡΙΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑ. ΕΥΤΥΧΩΣ, ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΠΡΟΛΗΦΘΟΥΝ ΜΕ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΤΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ ΘΕΡΑΠΕΙΩΝ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΕΙΤΕ ΠΑΡΑΚΑΤΩ.

ΤΣΑΙ ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑΣ

ΤΟ ΤΖΙΝΤΖΕΡ ΕΙΝΑΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΝΑ ΘΑΥΜΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ. Η ΡΙΖΑ ΕΧΕΙ ΑΝΤΙΒΑΚΤΗΡΙΑΚΕΣ, ΑΝΤΙ-ΙΙΚΕΣ, ΑΠΟΧΡΕΜΠΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΠΟΣΥΜΦΟΡΗΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΕΥΚΟΛΑ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΕΙ ΤΗΝ ΠΕΡΙΣΣΕΙΑ ΦΛΕΓΜΑΤΟΣ ΣΤΟΥΣ ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ ΣΑΣ. ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΜΕΙΩΘΕΙ Η ΣΥΜΦΟΡΗΣΗ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ, ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΝΑ ΤΟ ΠΑΙΡΝΕΤΕ ΜΕ ΤΗ ΜΟΡΦΗ ΤΣΑΓΙΟΥ. ΕΔΩ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ:

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

2 ΦΛΙΤΖΑΝΙΑ ΝΕΡΟ

6 ΦΕΤΕΣ ΤΖΙΝΤΖΕΡ

1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ ΠΙΠΕΡΙ

1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ ΜΕΛΙ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΒΡΑΖΟΥΜΕ ΤΟ ΝΕΡΟ ΣΕ ΜΙΑ ΚΑΤΣΑΡΟΛΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ΤΙΣ ΦΕΤΕΣ ΤΖΙΝΤΖΕΡ, ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΜΕΙΩΝΟΥΜΕ ΤΗ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΣΤΗ ΧΑΜΗΛΗ ΚΑΙ ΣΙΓΟΒΡΑΖΟΥΜΕ ΓΙΑ ΠΕΡΙΠΟΥ 10 ΛΕΠΤΑ. ΜΟΛΙΣ ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ ΒΡΑΣΕΙ, ΒΓΑΛΤΕ ΤΟ ΑΠΟ ΤΗ ΦΩΤΙΑ, ΚΑΛΥΨΤΕ ΤΟ ΚΑΙ ΑΦΗΣΤΕ ΤΟ ΝΑ ΚΡΥΩΣΕΙ ΛΙΓΟ. ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΤΟ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΤΟ ΠΙΠΕΡΙ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΚΑΙ ΠΙΕΙΤΕ ΤΟ ΤΣΑΙ ΤΖΙΝΤΖΕΡ ΖΕΣΤΟ. ΤΟ ΤΣΑΙ ΕΙΝΑΙ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΟ ΧΕΙΜΩΝΑ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΕΠΙΦΟΡΗΣ ΓΡΙΠΗΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΚΡΥΑΣ ΕΠΟΧΗΣ – ΘΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΙ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΘΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΙ ΤΗ ΛΟΙΜΩΞΗ.

 

ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΜΕΛΙ

ΚΑΙ ΤΟ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΛΙ ΕΙΝΑΙ ΑΛΗΘΙΝΑ ΦΥΣΙΚΑ ΕΡΓΟΣΤΑΣΙΑ ΜΕ ΑΝΤΙΒΑΚΤΗΡΙΑΚΕΣ, ΑΝΤΙ-ΙΙΚΕΣ, ΑΝΤΙΜΥΚΗΤΙΑΣΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΣΗΠΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ. ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ ΔΟΥΛΕΥΕΙ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΑ ΣΤΗ ΘΩΡΑΚΙΚΗ ΣΥΜΦΟΡΗΣΗ ΚΑΙ ΣΙΓΟΥΡΑ ΘΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΙ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ. ΔΕΙΤΕ ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΟ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΕΤΕ:

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ

1 ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΜΕΛΙ

2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΧΥΜΟ ΛΕΜΟΝΙΟΥ

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ

ΕΙΝΑΙ ΑΠΛΟ – ΑΠΛΩΣ ΣΥΝΔΥΑΣΤΕ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΚΑΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΤΕ ΤΟ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΛΙ 3 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΣΠΑΣΕΤΕ ΤΟ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ ΦΛΕΓΜΑ ΣΤΟΥΣ ΠΝΕΥΜΟΝΕΣ ΣΑΣ.

 

ΕΙΣΠΝΟΗ ΑΤΜΟΥ

Η ΕΙΣΠΝΟΗ ΑΤΜΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑΣ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΠΛΟΥΣΤΕΡΟΥΣ ΚΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟ ΤΩΝ ΦΡΑΓΜΕΝΩΝ ΑΕΡΑΓΩΓΩΝ ΣΑΣ. ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΩΡΑΙΑ ΣΥΝΤΑΓΗ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ: ΒΡΑΣΤΕ 4 ΦΛΙΤΖΑΝΙΑ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΠΡΟΣΘΕΣΤΕ ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ ΞΗΡΟ ΘΥΜΑΡΙ ΚΑΙ ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ. ΣΙΓΟΥΡΕΥΤΕΙΤΕ ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΝΑ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΟΥΝ ΤΑ ΛΑΔΙΑ ΤΟΥΣ, ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ ΝΑ ΒΑΛΤΕ ΜΙΑ ΠΕΤΣΕΤΑ ΣΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΤΕ ΤΟ ΑΠΕΥΘΕΙΑΣ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΔΟΧΕΙΟ. ΕΙΣΠΝΕΥΣΤΕ ΤΟΝ ΑΤΜΟ ΑΠΟ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΗ ΣΥΜΦΟΡΗΣΗ ΤΟΥ ΘΩΡΑΚΑ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΕΡΙΣΣΕΙΑ ΤΟΥ ΦΛΕΓΜΑΤΟΣ.

 

ΚΟΥΡΚΟΥΜΗ

ΤΟ ΚΟΥΡΚΟΥΜΗ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΙΣΧΥΡΗ ΡΙΖΑ ΜΕ ΠΟΛΛΑ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙ ΤΗ ΣΥΜΦΟΡΗΣΗ ΤΟΥ ΘΩΡΑΚΑ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΟΛΥΜΑΝΕΙ ΤΟΥΣ ΑΕΡΑΓΩΓΟΥΣ ΣΑΣ, ΕΝΩ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΑ ΕΝΙΣΧΥΕΙ ΤΗΝ ΑΜΥΝΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΑΣ. ΜΕΙΓΜΑ ΑΛΑΤΙΟΥ, ΚΟΥΡΚΟΥΜΗΣ ΣΚΟΝΗΣ ΚΑΙ ΖΕΣΤΟΥ ΝΕΡΟΥ 2-3 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΚΑΙ ΘΑ ΑΙΣΘΑΝΘΕΙΤΕ ΤΙΣ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΣΥΝΤΟΜΑ.

ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΕΚΚΡΙΣΗ ΤΩΝ ΠΝΕΥΜΟΝΩΝ, ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΦΥΣΑΤΕ ΤΑΚΤΙΚΑ ΤΗ ΜΥΤΗ ΣΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΚΡΑΤΑΤΕ ΤΟΝ ΑΕΡΑ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΕΛΑΦΡΩΣ ΥΓΡΟ. ΕΑΝ ΗΔΗ ΥΠΟΦΕΡΕΤΕ ΑΠΟ ΣΥΜΦΟΡΗΣΗ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ, ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ‘Η ΝΑ ΕΚΘΕΤΕΤΕ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΣΕ ΕΡΕΘΙΣΜΟΥΣ ΚΑΙ ΝΑ ΕΦΑΡΜΟΖΕΤΕ ΖΕΣΤΕΣ ΚΟΜΠΡΕΣΕΣ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ΣΑΣ. ΕΠΙΠΛΕΟΝ, ΔΟΚΙΜΑΣΤΕ ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΡΟΑΝΑΦΕΡΘΕΙΣΕΣ ΘΕΡΑΠΕΙΕΣ ΚΑΙ ΕΙΜΑΣΤΕ ΣΙΓΟΥΡΟΙ ΟΤΙ ΘΑ ΑΝΑΠΝΕΥΣΕΤΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΣΥΝΤΟΜΑ.

 

Πηγή: http://simpleorganicmedicine.com/remove-mucus-phlegm-throat-chest/

simpleorganicmedicine.com

 

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://vimeo.com/manage/videos

6 ΑΠΛΕΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΥΓΕΙΑΣ ΜΕ ΥΛΙΚΑ ΤΗΣ ΦΥΣΗΣ

1.ΣΥΜΦΟΡΗΣΗ: ΚΕΡΙ ΜΕΛΙΣΣΑΣ, ΕΛΑΙΟ ΚΑΡΥΔΑΣ, ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ ΕΥΚΑΛΥΠΤΟΥ, ΜΕΝΤΑΣ ΚΑΙ ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟΥ. ΤΟ ΤΟΠΟΘΕΤΕΙΤΕ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΚΑΙ ΤΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΕ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ ‘Η ΚΑΤΩΘΕΝ ΤΩΝ ΡΟΥΘΟΥΝΙΩΝ.

 

 

2.ΠΟΝΟΛΑΙΜΟΣ: 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΑΛΑΤΙ ΚΑΙ 2 ΣΟΔΑ. ΤΟΠΟΘΕΤΟΥΜΕ ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΚΑΦΕ ΑΠΟ ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ, ΣΕ ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ ΧΛΙΑΡΟ ΝΕΡΟ, ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ ΚΑΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΓΑΡΓΑΡΕΣ, 3 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ.

 

 

3.ΕΝΤΟΝΟΣ ΒΗΧΑΣ: 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΤΗΣ ΣΟΥΠΑΣ ΝΕΡΟ, 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΛΕΥΚΟ ΞΥΔΙ, 2 ΚΟΥΤΑΛΙΕΣ ΜΕΛΙ ΚΑΙ ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ ΣΚΟΝΗ ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑΣ – ΤΑ ΑΝΑΜΕΙΓΝΥΕΤΕ ΚΑΙ ΤΟΠΟΘΕΤΕΙΤΕ ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ ΣΕ ΕΝΑ ΓΥΑΛΙΝΟ ΔΟΧΕΙΟ. ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ 1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ, 3 ΦΟΡΕΣ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ.

 

4.ΑΠΛΟ ΚΡΥΩΜΑ: ΒΡΑΖΟΥΜΕ  1/5 ΛΙΤΡΟ ΝΕΡΟΥ, ΤΟ ΑΦΑΙΡΟΥΜΕ ΑΠΟ ΤΟ ΜΑΤΙ ΚΑΙ ΤΟΠΟΘΕΤΟΥΜΕ ΕΝΤΟΣ ΤΟΥ, 1 ΛΕΜΟΝΙ ΚΟΜΜΕΝΟ ΣΕ ΦΕΤΕΣ ΚΑΙ 5 ΕΚΑΤΟΣΤΑ ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑ ΣΕ ΦΕΤΕΣ. ΤΟ ΑΝΑΚΑΤΕΥΟΥΜΕ, ΤΟ ΑΦΗΝΟΥΜΕ ΓΙΑ 15 ΛΕΠΤΑ, ΤΟ ΣΟΥΡΩΝΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΙΝΟΥΜΕ, ΠΡΟΣΘΕΤΟΝΤΑΣ 1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΜΕΛΙ.

 

5.ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΑ ΚΟΥΝΟΥΠΙΑ: ΚΟΨΤΕ ΕΝΑ ΛΕΜΟΝΙ ΣΤΗ ΜΕΣΗ ΚΑΙ ΚΑΡΦΩΣΤΕ ΣΤΟ ΕΣΩΤΕΡΙΚΟ ΤΟΥ, ΠΟΛΛΑ ΓΑΡΥΦΑΛΛΑ (ΜΟΣΧΟΚΑΡΦΙ). ΤΟΠΟΘΕΤΗΣΤΕ ΤΑ ΤΜΗΜΑΤΑ (ΜΙΣΑ) ΛΕΜΟΝΙΟΥ ΔΙΠΛΑ ΣΑΣ.

 

6.ΠΟΝΟΔΟΝΤΟΣ: 1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ ΑΛΑΤΙ, ΕΝΑ ΠΙΠΕΡΙ ΚΑΙ ΕΝΑ ΝΕΡΟ. ΑΝΑΚΑΤΕΥΕΤΕ ΤΟ ΜΕΙΓΜΑ ΚΑΙ ΤΟΠΟΘΕΤΕΙΤΕ ΜΕ ΕΝΑ ΒΑΜΒΑΚΙ ΣΤΗΝ ΠΛΗΓΕΙΣΑ ΠΕΡΙΟΧΗ, ΓΙΑ 10 ΛΕΠΤΑ. ΚΑΤΟΠΙΝ, ΞΕΠΛΕΝΕΤΕ ΤΟ ΣΤΟΜΑ ΜΕ ΝΕΡΟ.

 

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)