Αρχείο ετικέτας ΣΩΜΑ

«ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗ – ΕΝΘΥΜΗΣΗ – ΑΝΑΔΡΟΜΗ – ΘΕΡΑΠΕΙΑ»

ΠΟΛΛΟΙ ΑΠΟ ΕΣΑΣ, ΕΙΤΕ ΜΕΣΩ ΣΧΟΛΙΩΝ, ΕΙΤΕ ΙΔΙΩΤΙΚΩΝ ΜΗΝΥΜΑΤΩΝ, ΜΕ ΣΥΓΧΑΙΡΟΥΝ ΔΙΑ ΤΑ ΑΡΘΡΑ ΜΟΥ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΘΕΡΜΑ…

Η ΕΡΓΑΣΙΑ ΜΟΥ ΩΣ ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ, ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΑΣΧΟΛΟΥΜΑΙ ΜΕ ΤΑ ΨΥΧΙΚΑ ΑΙΤΙΑ ΤΗΣ ΚΑΘΕ ΠΑΘΗΣΗΣ, ΤΗΣ ΟΠΟΙΑΣΔΗΠΟΤΕ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΠΑΡΑΜΕΝΩ ΑΠΟΚΛΕΙΣΤΙΚΑ ΣΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΚΑΙ ΣΕ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ ΠΕΡΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ…

Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΕΝΤΡΥΦΗΣΑ ΣΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ, ΕΚΤΟΣ ΤΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΒΟΤΑΝΙΚΗΣ, ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΛΛΟΣ ΑΠΟ ΤΗΝ ΟΛΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ, ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗΣ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ, ΤΟΥ ΠΝΕΥΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ…

Συνέχεια

«Η ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ»

  ΣΤΗΝ ΙΕΡΑΡΧΕΙΑ ΤΗΣ ΥΛΙΚΗΣ ΜΑΣ ΑΥΤΗΣ ΥΠΟΣΤΑΣΗΣ – ΨΥΧΗ, ΠΝΕΥΜΑ, ΣΩΜΑ – , ΤΗΝ ΠΡΩΤΟΚΑΘΕΔΡΙΑ ΛΑΜΒΑΝΕΙ Η ΨΥΧΗ ΜΑΣ – ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΕΓΩ ΑΠΟΚΑΛΩ, «ΝΑΥΑΡΧΙΔΑ»…
ΟΛΑ ΞΕΚΙΝΟΥΝ ΑΠΟ ΑΥΤΗΝ…
ΕΠΕΤΑΙ ΤΟ ΠΝΕΥΜΑ…
ΔΙΑ ΑΥΤΟ ΤΟΝ ΛΟΓΟ, ΟΤΙ Η ΨΥΧΗ ΚΑΙ ΤΟ ΠΝΕΥΜΑ ΟΡΙΖΟΥΝ, ΤΟ ΔΕΧΕΤΑΙ ΚΑΡΤΕΡΙΚΑ, ΩΣ «ΑΠΟΛΗΞΗ», ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ…

Συνέχεια

ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΣΩΣΤΗ ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ

  ΑΔΙΑΜΦΙΣΒΗΤΗΤΑ, ΤΟ  ΝΕΡΟ  ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟ  ΓΙΑ ΤΗ ΣΩΣΤΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ ΜΑΣ ΑΝ ΑΝΑΛΟΓΙΣΤΟΥΜΕ ΟΤΙ ΤΟ ΠΟΣΟΣΤΟ ΤΟΥ ΝΕΡΟΥ ΣΤΟ ΑΝΤΡΙΚΟ ΣΩΜΑ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ 60-65% ΕΝΩ ΣΤΟ ΓΥΝΑΙΚΕΙΟ ΑΠΟ 50-60%.
ΕΠΕΙΔΗ ΟΙ ΜΥΕΣ (ΠΕΡΙΠΟΥ 70% ΝΕΡΟ) ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΝΕΡΟ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΟ ΛΙΠΟΣ (ΠΕΡΙΠΟΥ 20% ΝΕΡΟ), ΟΙ ΓΥΜΝΑΣΜΕΝΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΧΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΝΕΡΟ ΠΟΣΟΣΤΙΑΚΑ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΤΟΥΣ ΣΕ ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΜΕ ΤΟΥΣ ΑΓΥΜΝΑΣΤΟΥΣ.

 

  ΤΟ ΝΕΡΟ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΑΙ ΜΕ ΕΝΑ ΡΥΘΜΟ ΑΝΑΛΟΓΑ:

  • ΤΟ ΤΙ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΗΜΕΡΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΝΥΧΤΑΣ 
  • ΤΙ ΤΡΩΜΕ (ΕΔΩ ΠΑΙΖΕΙ ΡΟΛΟ ΚΑΙ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΟΛΕΣ ΟΙ ΤΡΟΦΕΣ ΚΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΤΑ ΦΡΟΥΤΑ ΚΑΙ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΠΕΡΙΕΧΟΥΝ ΝΕΡΟ), 
  • ΤΙ ΘΕΡΜΟΚΡΑΣΙΑ ΚΑΙ ΤΙ ΥΓΡΑΣΙΑ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙ ΣΤΟ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝ.

Συνέχεια