Αρχείο ετικέτας ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ

«ΚΑΝΕΛΑ ΚΕΫΛΑΝΗΣ»

ΑΛΛΟ ΚΑΝΕΛΑ ΚΑΙ ΑΛΛΟ ΚΑΝΕΛΑ ΚΕΫΛΑΝΗΣ…!

ΜΕΓΑΛΗ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΕΠΙΛΟΓΗ ΤΗΣ ΚΑΝΕΛΛΑΣ…

ΝΑ ΤΗΝ ΖΗΤΑΤΕ ΕΠΩΝΥΜΑ: «ΚΑΝΕΛΛΑ ΚΕΫΛΑΝΗΣ»

ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑ ΚΥΚΛΟΦΟΡΕΙ ΕΥΡΕΩΣ Η «ΚΑΝΕΛΛΑ», Η ΚΑΣΣΙΑ, Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΣΚΟΥΡΟΤΕΡΗ ΚΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΗ ΣΕ ΜΟΡΦΗ ΞΥΛΟΥ (ΟΠΩΣ ΔΕΙΧΝΕΙ Η ΦΩΤΟΓΡΑΦΙΑ) ΚΑΙ ΦΥΣΙΚΑ, ΠΙΟ ΦΘΗΝΗ!

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΝΕΛΑ ΚΕΫΛΑΝΗΣ:

– ΡΥΘΜΙΖΕΙ ΤΗ ΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ

– ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ

– ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΠΕΨΗ

– ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΟΝ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ

– ΡΥΘΜΙΖΕΙ ΤΗΝ ΠΙΕΣΗ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ

– ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΙΟΞΕΙΔΩΤΙΚΗ

– ΠΡΟΦΥΛΑΣΣΕΙ ΑΠΟ ΤΟ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑ

– ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΙΜΙΚΡΟΒΙΑΚΗ

– ΒΕΛΤΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΕΠΟΥΛΩΣΗΣ ΤΡΑΥΜΑΤΩΝ.

– ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΙΣ ΦΛΕΓΜΟΝΕΣ

– ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ, ΒΟΗΘΑ ΣΤΗ ΔΙΑΚΟΠΗ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ…

ΧΡΗΣΗ

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ, ΕΝΑ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ, ΣΕ ΜΟΡΦΗ ΠΟΥΔΡΑΣ, ΣΕ ΟΠΟΙΟΔΗΠΟΤΕ ΓΕΥΜΑ, ΣΑΛΑΤΑ, ΡΟΦΗΜΑ…

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

ΖΑΧΑΡΗ – ΤΙ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ;

  ΕΙΝΑΙ ΤΥΧΑΙΟ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ ΑΚΜΗΣ ΕΧΟΥΝ ΑΥΞΗΘΕΙ ΠΑΡΑΛΛΗΛΑ ΜΕ ΤΗΝ ΠΑΓΚΟΣΜΙΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΖΑΧΑΡΗΣ, ΚΑΤΑ ΤΟΝ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΑΙΩΝΑ;

ΤΙ ΤΡΩΜΕ – ΚΑΙ ΠΙΟ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΑ, Η ΖΑΧΑΡΗ – ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΜΑΣ.

ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ ΤΡΩΤΕ ΖΑΧΑΡΗ;

  Η ΖΑΧΑΡΗ, ΄Η ΑΚΡΙΒΕΣΤΕΡΑ, Η ΓΛΥΚΟΖΗ, ΕΙΝΑΙ ΓΡΗΓΟΡΗ ΣΤΗΝ ΚΑΥΣΗ ΥΨΗΛΩΝ ΟΚΤΑΝΙΩΝ – ΤΩΝ ΚΑΥΣΙΜΩΝ ΓΙΑ ΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΣΑΣ. ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΑΛΛΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ, Η ΓΛΥΚΟΖΗ ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΔΙΑΣΠΑΣΤΕΙ, ΔΙΟΤΙ ΣΕ ΜΕΓΑΛΟ ΒΑΘΜΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΖΕΤΑΙ ΠΡΙΝ ΜΠΟΡΕΣΕΙ ΝΑ ΠΑΡΕΧΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΤΗΝ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΕΝΕΡΓΕΙΑ. ΑΥΤΟ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ Η ΓΛΥΚΟΖΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΣΕΛΘΕΙ ΣΤΟ ΑΙΜΑ ΣΑΣ ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΩΣΕΙ ΣΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΣΑΣ, ΕΝΑ ΓΡΗΓΟΡΟ ΚΥΜΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑΣ.

  Η ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ, ΕΙΝΑΙ ΚΥΡΙΟΛΕΚΤΙΚΑ, ΣΑΝ ΕΝΑ ΚΛΕΙΔΙ ΠΟΥ ΞΕΚΛΕΙΔΩΝΕΙ ΤΙΣ «ΠΟΡΤΕΣ» ΣΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΣΤΗ ΓΛΥΚΟΖΗ ΝΑ ΕΙΣΕΛΘΕΙ. ΜΙΑ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΑ ΠΟΥ ΔΥΝΑΤΑΙ ΝΑ ΣΥΜΒΕΙ ΕΙΝΑΙ, ΟΤΙ ΤΑ ΚΥΤΤΑΡΑ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΘΕΣΗ ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΤΗΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΠΟΛΥ ΓΡΗΓΟΡΑ. ΩΣΤΟΣΟ.

ΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΥΠΑΙΤΙΑ Η ΖΑΧΑΡΗ ΓΙΑ ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ;

  Η ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΖΑΧΑΡΗΣ, ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΤΡΟΦΕΣ ΠΛΟΥΣΙΕΣ ΣΕ ΓΛΥΚΟΖΗ ΕΧΕΙ ΑΠΟΔΕΙΧΘΕΙ ΟΤΙ ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΟΥΝ ΚΑΠΟΙΕΣ ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ. ΌΠΩΣ ΑΝΑΦΕΡΘΗΚΕ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΩΣ, ΚΑΠΟΙΑ ΦΑΓΗΤΑ, ΠΛΟΥΣΙΑ ΣΕ ΖΑΧΑΡΗ, ΚΑΝΟΥΝ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΣΤΟ ΑΙΜΑ ΣΑΣ ΝΑ ΑΝΕΒΟΥΝ. ΜΕ ΤΗ ΣΕΙΡΑ ΤΟΥΣ, ΑΥΤΟ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ ΠΟΥ ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΝ ΜΕΣΩ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ ΣΑΣ. ΑΥΤΗ Η ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ ΜΠΟΡΕΙ ΤΕΛΙΚΑ ΝΑ ΑΥΞΗΣΕΙ ΤΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΩΝ ΑΔΕΝΩΝ ΦΥΣΙΚΩΝ ΕΛΑΙΩΝ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΚΑΤΑΛΗΞΟΥΝ ΣΕ ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΙΣ ΔΙΕΡΓΑΣΙΕΣ.

  ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ, ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΕΡΕΥΝΑ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 50 ΧΡΟΝΙΑ, ΚΑΤΕΛΗΞΕ ΣΤΟ ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ ΟΤΙ ΜΙΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΥΨΗΛΗ ΣΕ ΓΛΥΚΟΖΗ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΕΙ Ή ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΚΜΗ.

  ΆΛΛΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΤΙ Η ΓΛΥΚΟΖΥΛΙΩΣΗ – ΜΙΑ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΤΟΥ ΦΑΓΗΤΟΥ ΣΕ ΖΑΧΑΡΗ – ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΙΔΕΙΝΩΣΕΙ ΤΗΝ ΑΚΜΗ ΚΑΙ ΤΗ ΡΟΔΟΧΡΟΥ ΑΚΜΗ.

  ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΠΛΕΥΡΑ, ΤΑ ΚΑΛΑ ΝΕΑ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΛΙΓΟΤΕΡΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΧΑΜΗΛΗ ΣΕ ΓΛΥΚΟΖΗ, ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΘΕΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΣΑΣ. ΤΟ 2007, ΜΙΑ ΑΥΣΤΡΑΛΙΑΝΗ ΜΕΛΕΤΗ ΚΑΤΕΔΕΙΞΕ ΟΤΙ ΟΙ ΝΕΟΙ ΑΝΔΡΕΣ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΔΙΑΙΤΑ ΧΑΜΗΛΗ ΣΕ ΓΛΥΚΟΖΗ, ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΑΝ ΣΗΜΑΝΤΙΚΗ ΕΠΟΥΛΩΣΗ ΤΗΣ ΑΚΜΗΣ ΤΟΥΣ .

  ΓΙΑΤΙ; ΕΠΕΙΔΗ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΠΟΥ ΤΡΩΜΕ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΤΟΥ ΦΥΛΟΥ (ΟΠΩΣ Η ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ) ΚΑΙ ΕΧΟΥΝ ΑΥΞΗΤΙΚΟΥΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ – ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΟΤΙ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΗΝ ΑΚΜΗ.

  ΜΗΠΩΣ Η ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ ΠΟΥ ΤΡΩΜΕ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ, ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ;

  ΈΡΕΥΝΑ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΠΟΛΥΚΥΣΤΙΚΩΝ ΩΟΘΗΚΩΝ (PCOS) ΑΝΕΔΕΙΞΕ ΤΗ ΣΧΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΤΗΣ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ, ΤΗΝ ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ, ΤΗΝ ΟΡΜΟΝΙΚΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΤΑ BREAKOUTS ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ.

  ΤΟ PCOS ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΟΡΜΟΝΙΚΗ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΠΟΥ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΑΠΟ ΑΥΞΗΜΕΝΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΗΣ ΚΥΚΛΟΦΟΡΟΥΣΑΣ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ, ΣΤΙΣ ΠΟΛΥΚΥΣΤΙΚΕΣ ΩΟΘΗΚΕΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΑΡΑΣΟΝΤΑΣ ΤΗΝ ΕΜΜΗΝΟ ΡΥΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΠΕΡΤΡΙΧΩΣΗ. ΤΑ ΟΡΜΟΝΙΚΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΕΠΗΡΕΑΖΟΝΤΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΑΠΟ ΤΟ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΠΟΛΥΚΥΣΤΙΚΩΝ ΩΟΘΗΚΩΝ ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΟΤΙ ΣΥΜΒΑΛΛΕΙ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΣΑΝ ΤΗΝ ΑΚΜΗ ΚΑΙ ΤΑ BREAKOUTS.

  ΌΠΩΣ ΤΟ PCOS ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΣΥΝΗΘΩΣ ΤΗΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ, ΤΑ ΑΤΟΜΑ ΜΕ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΠΟΛΥΚΥΣΤΙΚΩΝ ΩΟΘΗΚΩΝ ΔΙΑΤΡΕΧΟΥΝ ΥΨΗΛΟΤΕΡΟ ΚΙΝΔΥΝΟ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΞΟΥΝ ΔΙΑΒΗΤΗ. ΩΣ ΕΚ ΤΟΥΤΟΥ, Η ΕΡΕΥΝΑ ΤΟΥ PCOS ΕΧΕΙ ΕΡΕΥΝΗΘΕΙ ΣΕ ΠΟΙΑ ΔΙΑΙΤΗΤΙΚΑ ΜΕΤΡΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΤΗΣ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΣΤΟ ΑΙΜΑ. ΚΑΙ ΜΙΑ ΘΕΤΙΚΗ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΑ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΟΥ ΕΛΕΓΧΟΥ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΣΑΦΕΣΤΕΡΟ ΔΕΡΜΑ!

  ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΧΑΜΗΛΩΝ GI (ΓΛΥΚΑΙΜΙΚΟΥ ΔΕΙΚΤΗ), ΕΧΕΙ ΒΡΕΘΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ PCOS, ΜΕ ΜΕΡΙΚΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ ΠΟΥ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΤΙ ΤΑ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΑ ΤΡΟΦΙΜΑ GI ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΣΤΗ ΡΥΘΜΙΣΗ ΤΗΣ ΕΜΜΗΝΟΥ ΡΥΣΕΩΣ, ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΣΤΟ ΑΙΜΑ ΚΑΙ ΤΗ ΔΡΑΣΗ ΤΗΣ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗΣ.

  ΩΣΤΟΣΟ, ΟΡΙΣΜΕΝΟΙ ΕΙΔΙΚΟΙ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΤΙ Η ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΤΡΟΦΙΜΩΝ ΜΕ ΧΑΜΗΛΟ GI ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΡΚΕΤΟ. ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΝΑ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΑ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΟΦΕΛΟΣ ΓΙΑ ΑΥΤΟΥΣ ΠΟΥ ΤΡΩΝΕ ΛΙΓΟΤΕΡΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ ΣΥΝΟΛΙΚΑ – ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΤΗΣ ΧΑΜΗΛΗΣ ΠΟΙΚΙΛΙΑΣ GI. ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ, ΜΕΡΙΚΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΤΙ Η ΣΥΝΟΛΙΚΗ ΗΜΕΡΗΣΙΑ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΤΟΣΟ ΛΙΓΟ ΟΣΟ 20 ΕΩΣ 100ΓΡ. ΑΝΑ ΗΜΕΡΑ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΩΦΕΛΗΣ ΓΙΑ ΤΟ PCOS .

  ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΕΔΕΙΞΕ ΟΤΙ ΟΙ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ PCOS ΠΟΥ ΕΤΡΩΓΑΝ ΜΙΑ ΧΑΜΗΛΗ ΣΕ ΑΜΥΛΟ (ΚΑΙ ΠΑΡΕΜΠΙΠΤΟΝΤΩΣ, ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ ΜΕ ΧΑΜΗΛΑ) ΔΙΑΙΤΑ, ΓΝΩΡΙΣΕ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΤΗΝ ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ, ΤΑ ΧΑΜΗΛΟΤΕΡΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗΣ ΚΑΙ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ. ΆΛΛΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΚΟΙΤΑΖΟΥΝ ΕΝΑΝ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΕΝΟ, ΚΕΤΟΓΟΝΟ ΔΡΟΜΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΓΥΝΑΙΚΕΣ ΜΕ ΣΥΝΔΡΟΜΟ ΠΟΛΥΚΥΣΤΙΚΩΝ ΩΟΘΗΚΩΝ ΚΑΙ ΕΔΕΙΞΕ ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΤΕΣΤΟΣΤΕΡΟΝΗ, ΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΠΩΛΕΙΑ ΒΑΡΟΥΣ .

(ΣΗΜΕΙΩΣΗ: ΠΑΡΑΚΑΛΟΥΜΕ ΝΑ ΜΗΝ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΔΡΑΣΤΙΚΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΩΝ ΣΑΣ ΧΩΡΙΣ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΕΝΟΣ ΕΜΠΙΣΤΟΥ ΠΑΡΟΧΟΥ ΥΓΕΙΑΣ, ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΕΑΝ ΕΧΕΤΕ ΔΙΑΒΗΤΗ ‘Η ΔΙΑΤΑΡΑΓΜΕΝΗ ΑΝΟΧΗ ΣΤΗ ΓΛΥΚΟΖΗ.)

Η ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΣΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ

  ΘΑ ΗΤΑΝ ΠΑΡΑΛΕΙΨΗ ΜΟΥ ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΑΝΑΦΟΡΑ ΕΔΩ ΣΧΕΤΙΚΑ ΜΕ ΤΗ ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΤΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ, ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ, ΤΗΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΣΑΣ. ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΟΛΑ, ΥΠΑΡΧΕΙ ΜΙΑ ΚΑΛΑ-ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΜΕΝΗ ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕΤΑΞΥ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ ΣΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ΚΑΙ ΜΙΑ ΥΨΗΛΟΤΕΡΗ ΣΥΧΝΟΤΗΤΑ ΕΜΦΑΝΙΣΗΣ ΤΩΝ ΘΕΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ.

  Η ΖΑΧΑΡΗ ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΟ ΟΞΕΙΔΩΤΙΚΟ ΣΤΡΕΣ, ΕΠΙΔΕΙΝΩΝΕΙ ΤΗΝ ΕΠΕΝΔΥΣΗ ΤΟΥ ΕΝΤΕΡΟΥ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΟΤΙ ΕΠΙΔΕΙΝΩΝΕΙ ΤΗ ΦΛΕΓΜΟΝΗ. Η ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ ΕΙΝΑΙ, ΕΠΟΜΕΝΩΣ, ΕΝΑ ΚΑΛΟ ΜΕΡΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΞΕΚΙΝΗΣΕΤΕ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ΣΑΣ.

  ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΕΡΑΙΤΕΡΩ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΟΥ ΣΥΝΔΕΟΥΝ ΤΗ ΦΛΕΓΜΟΝΗ, ΤΗΝ ΑΚΜΗ ΚΑΙ ΤΗ MICROBIOME ΚΑΙ Η ΕΡΕΥΝΑ ΔΕΙΧΝΕΙ ΟΤΙ ΤΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΜΕ ΤΗΝ ΑΚΜΗ . ΩΣ ΕΚ ΤΟΥΤΟΥ, ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΛΑΒΕΤΕ ΕΝΑ ΠΡΟΒΙΟΤΙΚΟ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑ ΓΙΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΑΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΦΟΡΑ.

ΜΙΑ ΣΗΜΕΙΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗ ROSACEA (ΡΟΔΟΧΡΟΥ ΑΚΜΗ) ΚΑΙ ΤΗ ΦΛΕΓΜΟΝΗ

  ΣΕ ΑΝΤΙΘΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΑΚΜΗ, Η ROSACEA ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΔΕΝ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΕ ΒΑΚΤΗΡΙΑ. ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΑ, ΜΙΑ ΑΠΟΨΗ ΤΩΝ ΕΜΠΕΙΡΟΓΝΩΜΟΝΩΝ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ Η ROSACEA ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΑΙ ΣΕ ΜΕΓΑΛΟ ΒΑΘΜΟ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΕΙΣ ΜΕΣΟΛΑΒΗΤΕΣ . ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΜΕΣΟΛΑΒΗΤΕΣ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΠΡΟΣΤΑΓΛΑΝΔΙΝΕΣ, ΒΡΑΔΥΚΙΝΙΝΗ, ΙΣΤΑΜΙΝΗ ΚΑΙ Η ΟΥΣΙΑ Ρ

  ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΑΚΟΜΑ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΣΙΓΟΥΡΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΑΚΡΙΒΕΙΣ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΥΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΤΗ ROSACEA. ΩΣΤΟΣΟ, ΦΑΙΝΕΤΑΙ ΟΤΙ Η ΡΟΔΟΧΡΟΥ ΑΚΜΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΕ ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΚΑΙ ΕΝΑ « ΥΠΕΡΔΡΑΣΤΗΡΙΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ».

  ΩΣ ΕΚ ΤΟΥΤΟΥ, ΜΙΑ ΑΝΤΙ-ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ ΔΙΑΙΤΑ (Η ΟΠΟΙΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΣΕ ΕΞΕΥΓΕΝΙΣΜΕΝΑ ΣΑΚΧΑΡΑ ΚΑΙ ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ) ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΟΡΟ.

  ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ, ΠΟΛΛΟΙ ΕΠΑΓΓΕΛΜΑΤΙΕΣ ΤΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΝ ACCUTANE ΚΑΙ ΑΝΤΙΒΙΟΤΙΚΑ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΑΘΗΣΕΩΝ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΟΠΩΣ Η ΑΚΜΗ. ΩΣΤΟΣΟ, ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΕΠΕΜΒΑΣΕΙΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΟΥΝ ΑΡΝΗΤΙΚΕΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ, ΕΙΔΙΚΑ ΟΤΑΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΜΕΓΑΛΕΣ ΧΡΟΝΙΚΕΣ ΠΕΡΙΟΔΟΥΣ. ΚΑΙ ΟΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΕΙΤΕ, ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΟΛΛΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΟΥ ΝΑ ΑΠΟΔΕΙΚΝΥΟΥΝ ΟΤΙ ΟΙ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΕΣ ΠΑΡΕΜΒΑΣΕΙΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ, ‘Η ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ ΑΞΙΖΕΙ ΤΟΝ ΚΟΠΟ ΝΑ ΕΞΕΤΑΣΤΟΥΝ.

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΑΔΕΝΑΣ 5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΑ ΑΠΟΦΥΓΟΥΝ

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ – ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΑΔΕΝΑΣ, ΣΕ ΣΧΗΜΑ ΠΕΤΑΛΟΥΔΑΣ, ΚΑΘΕΤΑΙ ΗΣΥΧΑ ΣΤΗΝ ΜΠΡΟΣΤΙΝΗ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΟΥ ΛΑΙΜΟΥ ΣΑΣ. ΑΥΤΟΣ Ο ΑΔΕΝΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΡΜΟΝΩΝ, ΠΟΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΘΑ ΕΠΗΡΕΑΣΟΥΝ ΤΟΝ ΣΥΝΟΛΙΚΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΡΥΘΜΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ ΣΑΣ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ. ΑΝ ΔΕΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΚΑΛΑ, ΘΑ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΣΥΝΤΟΜΑ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ.

  ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΑ ΚΟΙΝΑ ΚΑΙ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 20 ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΟΝΟΝ ΣΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗ. 

ΑΛΛΑ ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΓΙ ‘ΑΥΤΟ;

5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΧΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΦΥΓΟΥΝ (ΑΙΤΙΕΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ)

1.    ΤΟ ΑΓΧΟΣ

  ΟΙ ΑΔΕΝΕΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΔΕΝ ΕΡΓΑΖΟΝΤΑΙ ΜΟΝΟΙ ΤΟΥΣ – ΣΥΝΕΡΓΑΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΑ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΑΓΟΥΝ ΟΡΜΟΝΕΣ. ΤΑ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΙΑ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΔΕΣΜΕΥΣΗ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ, Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΟΡΜΟΝΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ.

  Η ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΕΙ ΤΑ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΙΑ, ΠΡΟΚΑΛΩΝΤΑΣ ΤΑ ΝΑ ΠΑΡΑΓΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΕΙΑ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ, ΕΩΣ ΟΤΟΥ ΓΙΝΕΣΤΕ ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΙΟ ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΙ. ΑΥΤΗ Η ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΣΑΣ ΤΗΝ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΣΗ ΤΟΥ , Η ΟΠΟΙΑ ΜΕ ΤΗ ΣΕΙΡΑ ΤΗΣ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ, ΣΤΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΓΧΟΣ, ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ, ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΣΤΟ ΑΙΜΑ, ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΣΗ ΠΡΟΣ ΤΑ ΚΑΤΩ ‘Η ΣΤΗ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ.

ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΑΠΟ:

  • ΤΡΩΩ ΚΑΛΑ
  • ΈΧΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΛΟΥ ΥΠΝΟΥ
  • ΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΜΙΑΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ TO-DO ΛΙΣΤΑΣ
  • ΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΑΥΤΟ-ΦΡΟΝΤΙΔΑ ‘Η «ΕΓΩΙΣΤΙΚΗ» ΧΑΛΑΡΩΣΗ
  • «ΕΞΑΕΡΩΣΗ» ΣΕ ΕΜΠΙΣΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ‘Η ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
  • ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ ΟΛΑ ΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ, ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ.

2.    ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

  ΟΙ ΑΥΤΟΑΝΟΣΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΕΙΝΑΙ Η ΠΙΟ ΚΟΙΝΗ ΑΙΤΙΑ, ΑΝΑΜΦΙΣΒΗΤΗΤΑ, ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ. ΤΑ ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΣΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΠΕΙΛΕΙΤΑΙ ΚΑΙ ΑΡΧΙΖΕΙ ΝΑ ΕΠΙΤΕΙΘΕΤΑΙ ΣΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΣΩΜΑ. 

ΚΟΙΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ (ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ) ΠΟΥ ΟΔΗΓΟΥΝ ΣΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΝΑΙ:

  • ΝΟΣΟΣ ΤΟΥ GRAVES
  • ΝΟΣΟ ΤΟΥ HASHIMOTO
  • ΟΓΚΟΙ
  • ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
  • ΟΖΙΔΙΑ
  • ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ
  • ΓΕΝΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ
  • ΑΚΤΙΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

  ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΑΡΓΗ ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ, ΒΕΒΑΙΩΘΕΙΤΕ ΟΤΙ ΕΧΕΤΕ ΕΠΙΓΝΩΣΗ ΕΙΣΤΕ ΑΠΟ BLOODWORK ΣΑΣ. ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΕΝΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΑΝΗΣΥΧΙΕΣ, ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΑΠΟΚΡΥΨΗ. Η ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΕΙ ΠΟΛΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΘΑΥΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗ ΣΑΣ.

3. ΦΛΕΓΜΟΝΗ

  Η ΧΡΟΝΙΑ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΕΙΝΑΙ Η ΑΡΧΗ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ – ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ. Ο ΚΑΝΟΝΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΥΓΙΗΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ ΤΡΑΥΜΑΤΙΖΕΣΤΕ – ΕΞ ΟΥ ΚΑΙ Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΤΑ ΚΟΨΙΜΑΤΑ «ΚΑΙΝΕ» ‘Η ΟΙ ΜΥΕΣ ΑΙΣΘΑΝΟΝΤΑΙ ΠΟΝΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ. ΕΧΟΥΝ ΠΑΘΕΙ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΚΑΙ, ΩΣ ΕΚ ΤΟΥΤΟΥ, ΕΠΟΥΛΩΝΟΝΤΑΙ.

ΑΛΛΑ ΟΤΑΝ Ο ΑΔΕΝΑΣ ΠΑΡΑΓΕΙ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΣΥΝΕΧΩΣ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΤΩΘΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΕΞΕΛΙΧΘΕΙ ΣΕ ΧΡΟΝΙΑ ΦΛΕΓΜΟΝΗ. ΑΥΤΗ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ, ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΡΙΣΜΕΝΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ.

ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ:

  • ΦΑΤΕ ΑΝΤΙ-ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΤΑ ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ
  • ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΕΣΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ (ΒΛΕΠΕ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ!)
  • ΒΕΒΑΙΩΘΕΙΤΕ ΟΤΙ ΕΧΕΤΕ ΑΣΚΗΘΕΙ ΓΙΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 150 ΛΕΠΤΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
  • ΙΣΟΡΡΟΠΗΣΤΕ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΤΕ ΕΝΑ ΥΓΙΕΣ ΒΑΡΟΣ
  • ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ ΔΙΑΡΚΩΣ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΟ ΣΤΟ ΑΙΜΑ ΣΑΣ

4. ΤΟΞΙΝΕΣ

  ΤΟΞΙΝΕΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΑΝΤΟΥ, ΚΙ ΑΥΤΕΣ ΚΑΝΟΥΝ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΝΑ ΥΠΟΦΕΡΟΥΝ, ΟΔΗΓΩΝΤΑΣ ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΣΤΟ ΝΑ ΥΠΟΦΕΡΕΙ ΚΑΙ Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΑΔΕΝΑΣ..

  ΟΙ ΠΙΟ ΚΟΙΝΕΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΕΙΝΑΙ Η ΠΟΛΥΒΡΩΜΟΔΙΦΑΙΝΥΛΑΙΘΕΡΕΣ, Η PBDE, ΠΟΛΥΧΛΩΡΙΩΜΕΝΑ ΔΙΦΑΙΝΥΛΙΑ, Η PCB, ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ. ΚΑΤΑ ΚΑΝΟΝΑ, ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ ΝΑ ΜΕΙΝΕΤΕ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΠΡΟΪΟΝ, ΕΚΤΟΣ ΑΝ ΞΕΡΕΤΕ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥ ΣΤΑ ΣΙΓΟΥΡΑ.

5. ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ Ή ΥΠΟΔΟΣΕΙΣ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ

  ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ, Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ. ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ, Η ΛΗΨΗ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗΣ ΔΟΣΗΣ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΕΝΑΣ ΚΟΙΝΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΗΦΘΕΙ ΥΠΟΨΗ. ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΙΚΕΣ ΚΟΙΝΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΣΕ ΥΠΕΡ- ΚΑΙ ΥΠΟΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΟΔΗΓΟΥΝ ΣΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ:

·  ΤΟ ΙΩΔΙΟ

  ΝΑΙ, ΤΟ ΙΩΔΙΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΡΜΟΝΩΝ, ΚΑΙ Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΤΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ, ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ. ΑΛΛΑ ΞΕΡΑΤΕ ΟΤΙ Η  ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΝΩ ΤΩΝ 400 MCG ΙΩΔΙΟΥ ΑΝΑ ΗΜΕΡΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΟΔΗΓΗΣΕΙ ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΟΥ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ;

·  ΣΙΔΗΡΟΣ

  Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΗΣ ΥΠΕΡΟΞΕΙΔΑΣΗΣ ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΑΙ ΘΕΤΙΚΑ, ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΣΙΔΕΡΟ. ΧΩΡΙΣ ΑΥΤΟ, ΟΙ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΕΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΥΝΤΕΘΟΥΝ ΚΑΙ Η ΣΙΔΗΡΟΠΕΝΙΚΗ ΑΝΑΙΜΙΑ ΑΝΟΙΓΕΙ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ, ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ.

· Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α

  Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΕΙΝΑΙ ΙΚΑΝΗ ΝΑ ΔΕΣΜΕΥΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΔΟΧΕΙΣ ΟΡΜΟΝΩΝ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ, ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΜΟΝΟ ΕΙΔΟΣ ΟΡΜΟΝΗΣ, ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΤΟ ΑΛΛΟ, ΤΟ ΕΠΙΘΥΜΗΤΟ. ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΤΑ ΔΥΟ ΤΡΙΤΑ ΤΩΝ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΝΑ ΜΗΝ ΔΙΝΕΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α!

· ΤΟ ΣΕΛΗΝΙΟ

  Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΑΔΕΝΑΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΣΕΛΗΝΙΟ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΤΑΤΡΟΠΗ ΟΡΙΣΜΕΝΩΝ ΤΥΠΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ ΣΕ ΑΛΛΟΥΣ. ΑΥΤΗ Η ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΟΥΣΙΑ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΘΑΡΡΥΝΕΙ ΤΗΝ ΥΓΙΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ. ΜΙΑ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΟΔΗΓΗΣΕΙ ΣΕ ΥΠΟΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΟ.

· ΤΟ ΧΡΩΜΙΟ

  ΟΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΣΕΛΗΝΙΟ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ, ΤΟΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΧΡΩΜΙΟ ΕΚΚΡΙΝΕΤΕ. ΩΣ ΕΚ ΤΟΥΤΟΥ, ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΓΝΩΣΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ.

ΑΠΟΦΥΓΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ

1. ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ

  ΠΟΛΛΕΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΑΔΕΝΑ, ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ. ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΣΥΧΝΑ ΑΠΟΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΕΝΔΟΚΡΙΝΙΚΟΙ ΔΙΑΤΑΡΑΚΤΕΣ, ΚΑΙ ΣΥΧΝΑ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΣΟΒΑΡΑ ΤΟ ΟΡΜΟΝΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ, ΟΠΩΣ ΚΑΙ Ο ΟΡΟΣ ΥΠΟΔΗΛΩΝΕΙ. ΟΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΞΗΣ:

  • ΥΠΕΡΦΘΟΡΙΩΜΕΝΑ ΧΗΜΙΚΑ. ΓΝΩΣΤΟ ΑΠΛΩΣ ΩΣ PFCS, ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΝΕΡΟ, ΤΗ ΦΩΤΙΑ, ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΛΕΚΕΔΕΣ.
  • ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΣΥΝΗΘΩΣ ΣΤΙΣ ΟΔΟΝΤΟΚΡΕΜΕΣ, ΣΑΠΟΥΝΙΑ, ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΑΝΤΙΒΑΚΤΗΡΙΑΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ .
  • ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΣΤΟΝ ΜΑΛΑΚΟ ΠΛΑΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΥΛΙΚΑ.
  • ΤΑ ΑΝΤΙΚΟΛΛΗΤΙΚΑ ΕΠΙΣΤΡΩΜΑΤΑ. ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΠΛΕΟΝ ΣΕ ΤΗΓΑΝΙΑ ΚΑΙ ΜΑΓΕΙΡΙΚΑ ΥΛΙΚΟ, ΑΥΤΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΟΡΜΟΝΩΝ.
  • ΔΙΣΦΑΙΝΟΛΗ-Α. ΉΔΗ ΚΑΚΟΦΗΜΟ, Η BPA ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΙΣ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΤΩΝ ΔΟΧΕΙΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΣΕ ΦΘΗΝΑ ΠΛΑΣΤΙΚΑ.

ΦΥΣΙΚΑ, ΕΙΝΑΙ ΑΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΣΕ ΘΕΣΗ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΕΝΤΕΛΩΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ – ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΟΜΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ ΣΑΣ. ΑΥΤΟ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ:

  • Η ΧΡΗΣΗ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΩΝ
  • ΧΡΗΣΗ ΓΥΑΛΙΟΥ, ΠΟΡΣΕΛΑΝΗΣ ‘Η ΚΕΡΑΜΙΚΩΝ ΔΟΧΕΙΩΝ, ΑΝΤΙ ΤΩΝ ΠΛΑΣΤΙΚΩΝ
  • ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ ΚΑΙ ΝΕΡΟ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΕΤΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ
  • ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΠΙΟ ΦΡΕΣΚΑ ‘Η ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ, ΑΝΤΙ ΚΟΝΣΕΡΒΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ
  • ΒΕΒΑΙΩΘΕΙΤΕ ΟΤΙ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΕΧΕΙ ΑΡΚΕΤΟ ΕΞΑΕΡΙΣΜΟ

2. ΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ ΑΥΣΤΗΡΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ (ΛΙΜΟΚΤΟΝΙΑΣ)

  ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΤΗΣ ΜΟΔΑΣ ΕΙΝΑΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ, ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΑ ΦΟΒΕΡΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ, ΜΕ ΠΟΛΛΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ. ΌΧΙ ΜΟΝΟ ΕΙΝΑΙ ΠΙΘΑΝΟΝ ΝΑ ΚΕΡΔΙΣΕΤΕ ΞΑΝΑ ΟΛΟ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΠΙΣΩ, ΟΤΑΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ, ΑΛΛΑ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΡΥΘΜΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΘΑ ΑΝΟΙΞΕΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΘΕΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ.

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΣΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ JOURNAL OF CLINICAL ENDOCRINOLOGY & METABOLISM, Η ΝΗΣΤΕΙΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΤΗΝ ΚΥΡΙΑ ΟΡΜΟΝΗ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΣΑΣ ΠΟΥ ΡΥΘΜΙΖΕΙ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ, ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΤΑ 53%. ΠΟΛΛΕΣ ΑΛΛΕΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΧΑΝ ΕΠΙΣΗΣ ΜΙΑ ΜΕΙΩΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ. ΕΠΙΠΛΕΟΝ, ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ ΕΚΤΟΞΕΥΤΗΚΑΝ ΠΡΟΣ ΤΑ ΠΑΝΩ ΟΤΑΝ ΛΙΜΟΚΤΟΝΕΙΤΕ, ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΕ ΑΓΧΟΣ ΣΕ ΕΣΑΣ, ΔΙΟΤΙ ΘΕΩΡΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΕ ΚΙΝΔΥΝΟ. ΩΣ ΛΥΣΗ, ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΤΕ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΛΙΠΑΡΑ.

  ΓΙ’ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΕΙΝΑΣ – ΟΧΙ ΥΓΡΟ-ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥΣ, ΟΧΙ ΗΜΕΡΕΣ ΜΕ ΣΟΥΠΕΡ ΧΑΜΗΛΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ, ΤΙΠΟΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΝΑ ΠΙΣΤΕΥΕΙ ΟΤΙ ΛΙΜΟΚΤΟΝΕΙ.

3. ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΚΑΛΑ

  Η ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΚΡΙΣΙΜΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΣΑΣ ΣΕ ΚΑΛΗ, ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ. ΑΥΤΟ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΕΝΑ ΕΠΙΒΛΗΤΙΚΟ 71% ΤΟΥ ΑΥΤΟΑΝΟΣΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ  ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ, ΖΕΙ ΣΤΟ ΕΝΤΕΡΟ. ΟΝΟΜΑΖΟΝΤΑΙ ΛΕΜΦΟΕΙΔΗΣ ΙΣΤΟΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ‘Η GALT ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΕΛΕΓΘΕΙ ΟΤΙ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ.

ΠΟΛΛΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΣΥΣΤΗΝΟΥΝ ΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΑΝΑΓΚΑΙΟ, ΑΛΛΑ ΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΣΑΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ:

  • ΑΠΑΧΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
  • ΤΡΕΙΣ ΕΩΣ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΜΕΡΙΔΕΣ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ
  • ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΜΕ ΠΕΝΤΕ ΜΕΡΙΔΕΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ

  ΩΣΤΟΣΟ, ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ – ΜΕΡΙΚΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΕΚΠΛΗΞΟΥΝ! ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΣΤΑΣΙΟΠΟΙΗΘΕΙΤΕ ΑΠΟ:

·  ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

  ΑΥΤΑ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΑ ΣΑΚΧΑΡΑ, ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ, TRANS-ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΕΙΔΗ ΤΩΝ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ. ΕΙΝΑΙ ΚΑΚΟ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ, ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΟ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΣΑΣ.

· ΣΟΓΙΑ

  ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΙΚΑΙΟΙ, Η ΣΟΓΙΑ ΕΧΕΙ ΠΟΛΛΑ ΘΕΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΥΓΕΙΑ. ΔΥΣΤΥΧΩΣ, ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΟΤΙ Η ΣΟΓΙΑ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΝΑ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΕΙ ΛΕΒΟΘΥΡΟΞΙΝΗΣ, Η ΟΠΟΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΣΕΙ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΟΡΜΟΝΗ.

· ΩΜΑ ΣΤΑΥΡΑΝΘΗ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

  ΝΑΙ, ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΑΥΤΑ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΥΝΗΘΩΣ ΘΕΩΡΟΥΝΤΑΙ ΩΣ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΥΓΙΕΙΝΑ, ΑΛΛΑ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΔΥΣΠΙΣΤΟΙ, ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΤΟΥΣ ΩΣ ΩΜΑ. ΤΑ ΩΜΑ ΣΤΑΥΡΑΝΘΗ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΕΧΟΥΝ GOITROGENS, ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΚΕΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ. ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ ΑΥΤΩΝ ΤΩΝ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΛΑΧΑΝΑΚΙΑ ΒΡΥΞΕΛΛΩΝ, ΤΟ ΚΑΛΕ, ΤΟ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ, ΤΟ ΚΑΡΔΑΜΟ ΚΑΙ ΤΟ ΛΑΧΑΝΟ.

4. ΜΕΙΩΣΗ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΑΝΤΟΧΗΣ

  ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΝΤΟΧΗΣ, ΟΠΩΣ ΕΝΤΟΝΗ ΑΣΚΗΣΗ, ΤΡΕΞΙΜΟ ΜΕΓΑΛΩΝ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ, ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΒΛΑΒΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΣΑΣ ΑΝ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ ΣΕ ΠΕΡΙΣΣΕΙΑ. ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΛΟΓΟ, ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΕΙΝΑΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΚΕΣ ΓΙΑ ΣΑΣ – ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ ΣΑΣ ΑΝΕΒΑΙΝΟΥΝ ΣΤΑ ΥΨΗ, ΜΕΙΩΝΕΤΑΙ Η ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΡΜΟΝΩΝ ΚΑΙ ΘΑ ΑΡΧΙΣΕΤΕ ΝΑ ΑΠΟΘΗΚΕΥΕΤΕ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΘΑ ΠΕΙΝΑΣΕΤΕ ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ.

  ΈΤΣΙ, ΤΙ ΕΙΔΟΥΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ; ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΥΨΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ, ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ. ΣΥΝΤΟΜΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ 40 ΛΕΠΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΟΥΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ, ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΣ ΤΗ ΜΕΓΙΣΤΗ ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ, ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ, ΚΑΡΔΙΟ-ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΟ ΤΗΣ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ.

5. ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ

  Ο ΚΑΠΝΟΣ ΤΟΥ ΤΣΙΓΑΡΟΥ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΟΣ ΜΕ ΤΟΞΙΝΕΣ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ ΘΕΙΟΚΥΑΝΙΚΟ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΔΙΑΤΑΡΑΣΣΕΙ ΤΙΣ ΔΙΕΡΓΑΣΙΕΣ ΤΟΥ ΙΩΔΙΟΥ, ΑΠΟΚΛΕΙΟΝΤΑΣ ΕΤΣΙ ΤΟΝ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΦΥΣΙΚΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ. ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΙ ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΚΑΙ Η ΕΡΕΥΝΑ ΔΕΙΧΝΕΙ ΟΤΙ ΟΙ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΥΨΗΛΟΤΕΡΟ ΚΙΝΔΥΝΟ ΤΗΣ ΝΟΣΟΥ ΤΟΥ GRAVES, Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΚΥΡΙΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΤΟΥ ΥΠΕΡΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΟΥ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.

  ΦΥΣΙΚΑ, Η ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΗ ΣΤΑ ΛΟΓΙΑ ΠΑΡΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ. ΜΗΝ ΦΟΒΑΣΤΕ ΝΑ ΖΗΤΗΣΕΤΕ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΕΝΑΝ ΓΙΑΤΡΟ. ΜΕ ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ, ΘΕΤΙΚΗ ΣΚΕΨΗ ΚΑΙ ΜΙΑ ΓΝΗΣΙΑ ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ, ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΦΗΣΕΤΕ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΣΑΣ ΠΙΣΩ.

6. ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΟΙ ΣΤΙΣ ΑΚΤΙΝΕΣ X

  Ο ΑΔΕΝΑΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΣ ΣΤΗΝ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ, ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΕΥΑΙΣΘΗΤΑ ΟΡΓΑΝΑ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ. ΘΥΜΗΘΕΙΤΕ, ΟΙ ΑΚΤΙΝΕΣ Χ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ Η ΣΤΕΡΕΟΤΥΠΗ ΜΟΡΦΗ ΠΟΥ ΒΛΕΠΕΤΕ ΣΤΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ! ΜΠΟΡΟΥΝ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ:

  • ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
  • ΟΔΟΝΤΙΚΕΣ X-ΑΚΤΙΝΕΣ
  • ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΤΟΜΟΓΡΑΦΙΑ

  Η ΕΡΕΥΝΑ ΠΟΥ ΔΙΕΞΗΧΘΗ ΑΠΟ ΤΟ ΕΘΝΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΚΑΡΚΙΝΟΥ, ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕ ΟΤΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Χ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΞΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ – ΕΩΣ ΚΑΙ ΠΕΝΤΕ ΦΟΡΕΣ ΠΙΟ ΠΙΘΑΝΟ, ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ!

  ΑΛΛΑ ΕΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΙΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Χ, ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ; ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΤΕ ΑΠΟ ΜΙΑ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΗΝ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ, ΝΑ ΖΗΤΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΣΠΙΔΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ! 

  ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΟΔΙΑ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΜΟΛΥΒΔΟ ΠΟΥ ΤΟΠΟΘΕΤΕΙΤΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΛΑΙΜΟ ΣΑΣ, ΚΑΘΩΣ Ο ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΠΑΙΡΝΕΙ ΤΗΝ ΑΚΤΙΝΟΓΡΑΦΙΑ.

ΠΗΓΗ: https://www.powerofpositivity.com/thyroid-problems-causes-avoid-them/?fbclid=IwAR05Nf0d3dySx1hIut8Rl1sPUYVnMkdGgcFobiP-1o_k5asJ60qZghg3RGw

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

ΥΔΡΟΛΕΜΟΝΟΚΑΘΑΡΣΗ

ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΜΙΑ ΜΕΘΟΔΟ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ

ΞΕΚΙΝΑΜΕ ΤΗΝ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΑΣ, ΠΑΝΤΟΤΕ ΤΟ ΠΡΩΪ, ΔΙΧΩΣ ΝΑ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΕΙ ΚΑΤΙ,  ΜΕ ½ ΛΕΜΟΝΙ ΣΤΙΜΕΝΟ ΜΕΣΑ ΣΕ ΝΕΡΟ.

ΚΑΘΕ ΗΜΕΡΑ ΠΡΟΣΘΕΤΟΥΜΕ ½ ΛΕΜΟΝΙ ΕΠΙΠΛΕΟΝ, ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΦΤΑΣΟΥΜΕ ΤΑ 7 ΣΥΝΟΛΙΚΑ. ΑΥΤΟ ΣΗΜΑΙΝΕΙ ΟΤΙ ΤΗΝ 14η ΗΜΕΡΑ ΟΛΟΚΛΗΡΩΝΟΥΜΕ ΤΗΝ ΠΡΩΤΗ ΦΑΣΗ ΤΗΣ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΜΑΣ.

Π.Χ. 1/2 , 1, 1 ½ , 2, 2 ½ κ.ο.κ. ΕΩΣ 7 ΛΕΜΟΝΙΑ.

ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΗ: ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΣ ΤΟΝ ΑΡΙΘΜΟ ΤΩΝ ΛΕΜΟΝΙΩΝ, ΑΥΞΑΝΟΥΜΕ ΤΑΥΤΟΧΡΟΝΩΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΝΕΡΟΥ, ΠΡΟΚΕΙΜΕΝΟΥ ΝΑ ΜΕΙΩΣΟΥΜΕ ΤΗΝ ΞΥΝΗ ΓΕΥΣΗ ΤΟΥ.

ΕΠΙΚΟΥΡΙΚΑ, ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΠΡΟΣΘΕΣΟΥΜΕ: ΣΙΡΟΠΙ ΣΦΕΝΔΑΜΟΥ, ΠΙΠΕΡΙ ΚΑΓΙΕΝ ΣΕ ΣΚΟΝΗ, ΠΙΠΕΡΟΡΙΖΑ (ΤΖΙΝΤΖΕΡ) ΣΕ ΣΚΟΝΗ.

ΑΠΟ ΤΗ 15η ΗΜΕΡΑ ΣΥΝΕΧΙΖΟΥΜΕ, ΜΕΙΩΝΟΝΤΑΣ ΤΑ ΛΕΜΟΝΙΑ ΚΑΤΑ ½.

ΔΗΛΑΔΗ: 6 ½, 6, 5 ½, κ.ο.κ. ΕΩΣ ΤΟ 1 ΛΕΜΟΝΙ.

ΣΥΜΒΟΥΛΗ: ΕΑΝ ΘΕΛΟΥΜΕ, ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΣΥΝΕΧΙΣΟΥΜΕ ΕΠ’ ΑΟΡΙΣΤΟΝ ΜΕ ΕΝΑ ΛΕΜΟΝΙ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ.

ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΥΔΡΟΛΕΜΟΝΟΚΑΘΑΡΣΗΣ, ΑΠΟΦΕΥΓΟΥΜΕ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΤΑ ΖΩΪΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΑ ΠΑΡΑΓΩΓΑ ΤΟΥΣ.

ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΜΕ ΑΦΘΟΝΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ – ΩΜΑ, ΑΧΝΙΣΤΑ Ή ΜΑΓΕΙΡΕΜΕΝΑ (ΟΧΙ ΒΡΑΣΤΑ), ΣΑΛΑΤΕΣ ΜΕ ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ, ΟΣΠΡΙΑ, ΕΛΑΧΙΣΤΑ ΑΜΥΛΟΥΧΑ: ΡΥΖΙ (ΠΑΝΤΟΤΕ ΑΝΑΠΟΦΛΟΙΩΤΟ), ΜΑΚΑΡΟΝΙΑ (ΠΑΝΤΟΤΕ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ), ΨΩΜΙ (ΠΑΝΤΟΤΕ ΟΛΙΚΗΣ ΑΛΕΣΕΩΣ). ΕΞΥΠΑΚΟΥΕΤΑΙ ΟΤΙ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΟΥΜΕ ΑΦΘΟΝΑ ΚΑΙ ΠΟΙΚΙΛΑ ΦΡΟΥΤΑ, ΜΕ ΠΡΟΤΙΜΗΣΗ ΣΤΑ ΕΠΟΧΙΑΚΑ ΚΑΙ ΒΙΟΛΟΓΙΚΑ.

ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΙ: ΒΟΤΑΝΑ, ΚΑΦΕΣ

ΟΦΕΛΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ:

-ΚΑΨΙΜΟ ΚΑΙ ΑΦΑΙΡΕΣΗ ΠΕΡΙΤΤΟΥ ΛΙΠΩΔΟΥΣ ΙΣΤΟΥ

-ΞΕΒΟΥΛΩΜΑ ΑΓΓΕΙΩΝ ΚΑΙ ΑΡΤΗΡΙΩΝ

-ΚΑΘΑΡΣΗ ΝΕΦΡΩΝ

-ΞΕΚΟΥΡΑΣΗ ΠΑΓΚΡΕΑΤΟΣ ΚΑΙ ΥΠΑΤΟΣ

-ΕΥΕΡΓΕΣΙΑ ΠΕΠΤΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

-ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΕΛΑΣΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΑΓΓΕΙΩΝ, ΑΡΤΗΡΙΩΝ, ΦΛΕΒΩΝ

-ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ

-ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΟΡΑΣΗΣ

-ΔΥΝΑΜΩΜΑ ΜΑΛΛΙΩΝ, ΝΥΧΙΩΝ, ΔΕΡΜΑΤΟΣ

-ΕΥΕΡΓΕΣΙΑ ΝΕΥΡΙΚΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ

-ΓΕΝΙΚΗ ΕΥΕΞΙΑ

-ΜΕΙΩΣΗ ΚΑΙ ΕΞΑΦΑΝΙΣΗ ΒΛΑΒΕΡΩΝ ΟΥΣΙΩΝ (ΧΟΛΗΣΤΕΡΙΝΗ, ΤΡΙΓΛΥΚΕΡΙΔΙΑ, ΟΥΡΙΑ)

-ΠΡΟΛΗΨΗ ΦΛΕΓΜΟΝΩΝ ΚΑΙ ΑΚΜΗΣ.

ΣΗΜΕΙΩΤΕΟΝ: ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ

ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ ΟΤΙ ΣΥΝΟΔΕΥΕΤΑΙ ΜΕ ΠΕΖΟΠΟΡΙΑ, ΑΘΛΗΣΗ, ΚΟΛΥΜΠΙ ‘Η ΟΠΟΙΑΔΗΠΟΤΕ ΑΛΛΗ ΚΙΝΗΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ.

ΠΡΟΣΟΧΗ: ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΚΑΘΑΡΣΗΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΤΑΝΑΛΩΝΕΤΕ ΒΟΤΑΝΑ ΥΠΟΤΑΣΙΚΑ: ΧΑΜΟΜΗΛΙ, ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ, κ.λ.π.

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

ΛΙΒΑΝΙ – ΟΙ ΧΡΗΣΕΙΣ ΑΥΤΟΥ ΤΟΥ ΑΡΧΑΙΟΥ ΕΛΑΙΟΥ ΓΙΑ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ, ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ

ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ – ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ: ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΤΟ ΛΑΔΙ ΛΕΥΚΑΣ ΕΧΕΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΕΔΩ ΚΑΙ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΧΡΟΝΙΑ ΩΣ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΠΟΙΚΙΛΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ.  ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΧΑΙΟ ΦΑΡΜΑΚΟ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΓΙΑ ΤΙΣ ΑΠΟΧΡΕΜΠΤΙΚΕΣ, ΑΝΤΙΣΗΠΤΙΚΕΣ, ΑΝΤΙ-ΝΕΥΡΩΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΜΑΛΙΣΤΑ ΑΝΤΙΚΑΡΚΙΝΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ. ΛΟΓΩ ΤΩΝ ΒΟΣΟΥΛΙΚΩΝ ΟΞΕΩΝ, ΤΟ ΛΑΔΙ ΤΟΥ ΛΙΒΑΝΙΟΥ ΠΕΡΙΕΧΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΜΙΑ ΙΣΧΥΡΗ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ ΔΡΑΣΗ – Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΕΓΑΛΗ ΕΙΔΗΣΗ ​​ΟΤΑΝ ΕΞΕΤΑΖΕΤΕ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ Η ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΕΙΝΑΙ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΣΧΕΔΟΝ ΚΑΘΕ ΑΣΘΕΝΕΙΑΣ.

Συνέχεια

3 ΑΛΚΑΛΙΚΑ ΡΟΦΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΑΠΟΤΟΞΙΝΩΣΗ, ΚΑΨΙΜΟ ΛΙΠΟΥΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΦΛΕΓΜΟΝΩΝ!

 

ΕΝΩ Ο ΚΑΦΕΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΡΟΦΗΜΑ ΜΕ ΠΟΛΛΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ, ΠΙΘΑΝΟΝ ΔΕΝ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΒΑΣΙΖΟΜΑΣΤΕ ΣΕ ΑΥΤΟΝ ΓΙΑ ΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΜΑΣ. ΤΟ ΠΡΩΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΕΙΝΑΙ ΣΤΗΝ ΠΙΟ ΟΞΙΝΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΕΣΑ ΣΤΗΝ ΗΜΕΡΑ. ΑΥΤΟ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΛΟΓΩ ΤΩΝ ΔΙΑΦΟΡΩΝ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΩΝ ΠΟΥ ΣΥΜΒΑΙΝΟΥΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΟΥ ΥΠΝΟΥ, ΠΟΥ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΝΟΥΝ ΟΞΕΑ ΣΤΟΝ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟ ΜΑΣ. ΩΣ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ, ΤΟ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΟ ΜΕΡΟΣ ΤΩΝ ΑΛΚΑΛΟΠΟΙΗΤΙΚΩΝ ΘΡΕΠΤΙΚΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ ΠΟΥ ΑΠΟΘΗΚΕΥΣΕ Ο ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΣ ΣΑΣ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΠΡΟΗΓΟΥΜΕΝΗΣ ΜΕΡΑΣ ΜΕ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΥΓΙΕΙΝΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ, ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΞΟΥΔΕΤΕΡΩΣΕΙ ΑΥΤΑ ΤΑ ΟΞΕΑ.

Συνέχεια