Αρχείο ετικέτας ΧΑΜΟΜΗΛΙ

ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΑΣ ΠΑΧΑΙΝΕΙ, ΣΑΣ ΑΡΡΩΣΤΑΙΝΕΙ ΚΑΙ ΣΑΣ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ. 10 ΒΟΤΑΝΑ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ – ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΑΠΟ Ο, ΤΙ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ. ΣΧΕΔΟΝ ΤΟ 70% ΤΩΝ ΑΜΕΡΙΚΑΝΩΝ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΕΙΔΟΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ , ΟΙ ΜΙΣΟΙ ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΛΑΜΒΑΝΟΥΝ 2 Η ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΑ ΧΑΠΙΑ.

  ΥΠΟΛΟΓΙΖΕΤΑΙ ΟΤΙ ΕΝΑΣ ΣΤΟΥΣ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΥΣ ΘΑ ΕΜΦΑΝΙΣΟΥΝ ΚΑΠΟΙΑ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΟΠΩΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ‘Η ΑΓΧΟΣ , ΣΕ ΕΝΑ ΕΤΟΣ, ΚΑΘΙΣΤΩΝΤΑΣ ΤΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ ΠΙΟ ΚΟΙΝΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΣΤΙΣ ΗΝΩΜΕΝΕΣ ΠΟΛΙΤΕΙΕΣ, ΟΠΩΣ ΕΞΗΓΕΙ Ο ΔΡ ΤΖΕΝΙΦΕΡ SAUVER (1,2). ΔΥΣΤΥΧΩΣ, ΣΥΧΝΑ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ΟΠΩΣ ΟΙ ΒΕΝΖΟΔΙΑΖΕΠΙΝΕΣ ΕΧΟΥΝ ΣΟΒΑΡΕΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ, ΟΠΩΣ (3):

  • ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΤΗΣ ΔΙΑΘΕΣΗΣ (ΟΠΩΣ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΕΙΣ, ΣΚΕΨΕΙΣ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ)
  • ΜΗ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΟΜΙΛΙΑ ‘Η ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΣΤΗΝ ΟΜΙΛΙΑ
  • ΑΠΩΛΕΙΑ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΥ
  • ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ
  • ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΝΗΜΗΣ
  • ΚΙΤΡΙΝΙΣΜΑ ΜΑΤΙΩΝ ‘Η ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ
  • ΚΡΙΣΕΙΣ

  ΠΡΙΝ ΒΑΣΙΣΤΕΙΤΕ ΣΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ, ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΤΩΝ 10 ΦΥΣΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ, ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ ΠΡΩΤΑ.

1. ΠΑΣΣΙΦΛΩΡΑ

Η ΠΑΣΣΙΦΛΟΡΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΕΞΩΤΙΚΟ, ΜΕ ΓΛΥΚΟ ΑΡΩΜΑ ΛΟΥΛΟΥΔΙ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΧΕΙ ΗΡΕΜΙΣΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ (4). ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ, ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΩΣ ΤΣΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ, ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ, ΕΠΙΛΗΠΤΙΚΕΣ ΚΡΙΣΕΙΣ, ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΣΤΕΡΙΑ (5).

ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΤΙ Η ΠΑΣΣΙΦΛΩΡΑ ΔΡΑ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΑΥΞΗΣΗΣ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΜΙΑΣ ΧΗΜΙΚΗΣ ΟΥΣΙΑΣ ΠΟΥ ΟΝΟΜΑΖΕΤΑΙ Γ-ΑΜΙΝΟ-ΒΟΥΤΥΡΙΚΟ ΟΞΥ (GABA) ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ.

Η GABA ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΟΡΙΣΜΕΝΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ, ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΣΕ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΠΙΟ ΧΑΛΑΡΟΣ (5).

ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΟΣΟ Η ΟΞΑΖΕΠΑΜΗ (SERAX) ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΩΝ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΩΝ, ΑΛΛΑ ΕΧΕΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΗΝ ΕΣΤΙΑΣΗ ΚΑΙ ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ (5).

 

2. RHODIOLA

Η RHODIOLA ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΒΟΤΑΝΟ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΤΗΝ ΚΙΝΕΖΙΚΗ ΚΑΙ ΚΑΙ ΤΙΣ ΣΚΑΝΔΙΝΑΒΙΚΕΣ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΣΤΡΕΣ, ΤΗΝ ΚΟΥΡΑΣΗ, ΤΗΝ ΑΠΟΛΑΥΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΑΣ (6).

ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΜΕ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΣΤΟ ΣΥΜΠΑΘΗΤΙΚΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΠΟΥ ΕΛΕΓΧΕΙ ΤΗΝ ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΑ, ΔΥΣΠΝΟΙΑ, ΤΡΕΜΟΥΛΟ, ΖΑΛΑΔΑ ΚΑΙ ΝΑΥΤΙΑ.

ΤΟΝΩΝΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΤΗΝ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΤΗΣ ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗΣ , ΤΗΝ ΟΡΜΟΝΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΤΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ. (6)

 

3. ΛΕΒΑΝΤΑ

Η ΛΕΒΑΝΤΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΤΗΝ ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΗΠΙΑΣ ΕΩΣ ΜΕΤΡΙΑΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΚΑΙ ΝΕΥΡΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ (4).

ΕΠΙΣΗΣ, ΕΧΕΙ ΝΕΥΡΟΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΟΥΝ, ΕΠΙΣΗΣ, ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΚΑΙ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ (7).

Η ΛΕΒΑΝΤΑ ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΗΣ ΓΙΑ ΧΡΗΣΗ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΣΗ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΠΟΛΑΥΣΕΤΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΟΦΕΛΗ, ΠΡΟΣΘΕΤΟΝΤΑΣ ΛΙΓΕΣ ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΑΙΘΕΡΙΟΥ ΕΛΑΙΟΥ ΣΤΟ ΜΠΑΝΙΟ ΣΑΣ, ΠΙΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΩΣ ΤΣΑΙ ‘Η ΤΟΠΟΘΕΤΩΝΤΑΣ ΕΝΑ ΣΑΚΟΥΛΑΚΙ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ ΣΤΗ ΜΑΞΙΛΑΡΟΘΗΚΗ ΣΑΣ.

 

4. ASHWAGANDHA

ΣΥΝΗΘΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΤΗΝ AYURVEDIC ΙΑΤΡΙΚΗ. Η ΒΙΘΑΝΙΑ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΓΝΩΣΤΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ (ΑΓΧΟΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΜΕΓΑΛΑ ΠΛΗΘΗ ΚΑΙ ΑΝΟΙΧΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ) (8).

ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΤΩΝ 64 ΕΘΕΛΟΝΤΩΝ ΤΥΧΑΙΟΠΟΙΗΜΕΝΗ, ΤΟ 2012, ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕ ΟΤΙ ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΜΕΙΩΝΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ, ΜΙΑ ΙΣΧΥΡΗ ΟΡΜΟΝΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ ΣΤΟΝ ΟΡΟ. Η ASHWAGANDHA ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΛΗΦΘΕΙ ΣΕ ΜΟΡΦΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΟΣ, ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΞΕΚΟΥΡΑΣΤΗ ΩΣ ΤΣΑΙ.

5. ΧΑΜΟΜΗΛΙ

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΠΟ ΕΝΑ ΖΕΣΤΟ ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΤΣΑΙ ΧΑΜΟΜΗΛΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ‘Η ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΜΙΑ ΕΠΙΘΕΣΗ ΑΓΧΟΣ.

ΑΡΚΕΤΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΟΤΙ ΤΟ ΛΟΥΛΟΥΔΙ ΕΧΕΙ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ, ΟΠΩΣ ΜΕΤΡΑΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ HAMILTON DEPRESSION RATING (HAM-D) ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΑ, ΣΕ ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΜΕ ΤΟ ΕΙΚΟΝΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΟ (9).

ΟΙ ΔΡΑΣΤΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΤΟΥ, ΑΠΙΓΕΝΙΝΗ, ΛΟΥΤΕΟΛΙΝΗ ΚΑΙ Α-ΒΙΣΑΒΟΛΟΛΗ, ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΤΗΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ ΜΕ ΤΗ ΣΤΑΔΙΑΚΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ (10).

6. ΒΑΝΙΛΙΑ

ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΤΗΣ ΒΑΝΙΛΙΑΣ ΠΡΟΩΘΕΙ ΑΜΕΣΑ ΤΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΣΤΟΥΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ. ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕ ΟΤΙ Η ΜΥΡΩΔΙΑ ΒΑΝΙΛΙΑΣ ΣΥΝΔΕΘΗΚΕ ΜΕ 63% ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΓΧΟΣ ΑΠΟ ΧΟΡΗΓΗΣΗ ΤΟΥ ΥΓΡΑΜΕΝΟΥ ΑΕΡΑ ΜΟΝΟ (11).

ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΑΠΟΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΟΤΙ Η ΒΑΝΙΛΙΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΥΧΝΑ ΣΕ ΚΕΡΙΑ, ΚΡΕΜΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΪΟΝΤΑ SPA.

7. ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ

Η ΡΙΖΑ ΤΗΣ ΒΑΛΕΡΙΑΝΑΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΛΗΦΘΕΙ ΣΕ ΧΑΠΙ ΄Η ΣΕ ΜΟΡΦΗ ΤΣΑΙΟΥ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΑΫΠΝΙΑΣ, ΤΙΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΚΕΦΑΛΑΛΓΙΑ.

ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΛΙΓΟ ΙΣΧΥΡΗ ΜΥΡΩΔΙΑ, ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΕΤΕ ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΞΕΠΛΥΝΕΤΕ ΤΗ ΓΕΥΣΗ ΜΕ ΜΙΑ ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΣΙΡΟΠΙ ΣΦΕΝΔΑΜΟΥ ‘Η ΜΕΛΑΣΑΣ (4).

8. ΒΑΛΣΑΜΟΧΟΡΤΟ

ΤΟ ST-JOHN ΒΟΤΑΝΟ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΣΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΝΑ ΦΥΤΡΩΣΕΙ ΣΤΟ ΚΑΤΩΦΛΙ ΣΑΣ.

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΜΟΤΙΜΟ ΓΙΑΤΡΟ KLAUS LINDE ΤΟΥ ΤΕΧΝΙΚΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΤΟΥ ΜΟΝΑΧΟΥ, ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΔΡΑ ΩΣ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΟ, ΟΠΩΣ ΤΟ PROZAC, ΑΛΛΑ ΕΧΕΙ ΠΟΛΥ ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ ΕΠΙΒΛΑΒΕΙΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ (12).

ΩΣΤΟΣΟ, ΤΟ ST-JOHN ΒΟΤΑΝΟ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΟΤΙ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑ ΜΕ ΑΛΛΑ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΑ ΦΑΡΜΑΚΑ, ΟΠΩΣ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΩΝ ΓΕΝΝΗΣΕΩΝ. ΕΤΣΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ‘Η ΤΟ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ΣΑΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΗ.

9. LEMON BALM

TΟ ΜΕΛΙΣΣΟΧΟΡΤΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ, ΣΧΕΔΟΝ ΣΑΝ ΤΑ ΕΣΠΕΡΙΔΟΕΙΔΗ ΦΥΛΛΟ, ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΕΥΚΟΛΥΝΕΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΣΟΒΑΡΗ ΑΝΟΙΑ.

ΕΠΙΣΗΣ, ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ, ΤΙΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΗΣ ΜΝΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΗΡΕΜΙΑ. ΕΙΝΑΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΕΥΚΟΛΗ Η ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑΣ ΤΟΥ, ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΑΠΟΔΟΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΙΟ ΑΣΦΑΛΕΣ ΑΠΟ ΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ (4).

10. ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ

ΤΟ ROSEMARY ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΝΟΣΤΙΜΟ ΟΣΟ ΚΑΙ ΝΕΥΡΟΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΟ. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΥΡΙΣΤΕΙ ‘Η ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΘΕΙ, ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΙ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΚΑΙ ΤΗ ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ, ΕΝΩ ΔΙΕΥΚΟΛΥΝΕΙ ΤΗ ΝΕΥΡΙΚΗ ΕΝΤΑΣΗ.

ΤΟ ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΓΑΛΑΚΤΙΣΕΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ‘Η ΤΑ ΠΑΥΣΙΠΟΝΑ, ΟΠΩΣ Η ΜΟΡΦΙΝΗ (4).

ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΠΡΙΝ ΕΝΑΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ‘Η ΓΙΑΤΡΟ, ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΑΝ ΠΡΟΚΕΤΑΙ ΓΙΑ ΦΥΣΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ.

ΕΝΩ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΜΕΓΑΛΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΣΕ ΜΙΑ ΠΡΟΣΩΡΙΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ, Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΛΟΥΘΩΝΤΑΣ ΕΝΑΝ ΥΓΙΕΙΝΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ , ΑΣΚΗΣΗ, ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ ΚΑΙ ΝΑ ΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.

ΠΗΓΕΣ

[1]http://www.healthline.com/health-news/policy-seventy-percent-of-americans-take-prescription-drugs-062113
[2]www.nami.org/Template.cfm?Section=About_Mental_Illness&Template=/ContentManagement/ContentDisplay.cfm&ContentID=53155
[3]http://www.webmd.com/drugs/2/drug-9824/xanax+oral/details#side-effectsmental/
[4]http://naturalingredient.org/wp/wp-content/uploads/leungs-encyclopedia-of-common-natural-ingredients-3rd-edition.pdf
[5]http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/passionflower
[6]http://www.calmclinic.com/supplements-for-anxiety/rhodiola-rosea
[7] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/
[8]https://www.psychologytoday.com/blog/inner-source/201401/ashwaganda-anxiety
[9]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22894890
[10]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23845591
[11]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7949692
[12]http://www.scientificamerican.com/article/can-herbs-ease-anxiety-and-depression/

ΠΗΓΗ: https://dailyhealthpost.com/herbs-for-anxiety/?utm_source=nsm&utm_medium=fb&utm_campaign=herbanxiety5&fbclid=IwAR2nqeQzFgo4vZcHQh8axdDgy01KHdK681ki7wN57k3VsI-EGB3fOy6zNfk

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://vimeo.com/manage/videos

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΒΟΤΑΝΩΝ ΜΑΛΑΚΤΙΚΟΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΣΗΠΤΙΚΟΣ

 

ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ          

Ο ΠΑΡΑΚΑΝΩ ΣΥΝΔΥΑΣΜΟΣ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΩΝ ΦΥΤΩΝ ΔΙΝΕΙ ΣΤΟ ΣΚΕΥΑΣΜΑ ΜΑΛΑΚΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΣΗΠΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΛΑΤΤΩΣΕΙ ΤΗ ΜΟΛΥΝΣΗ ΤΩΝ ΦΛΟΓΙΣΜΕΝΩΝ ΙΣΤΩΝ, ΤΟΥΣ ΕΡΕΘΙΣΜΕΝΟ ΒΛΕΝΝΟΓΟΝΟ ΤΩΝ ΕΣΩΤΕΡΙΚΩΝ ΟΡΓΑΝΩΝ ΚΑΙ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ.

ΣΥΝΘΕΣΗ :

ΧΑΜΟΜΗΛΙ ΑΝΘΗ………..………..(FLORES CHAMOMILLAE)…..20 %

ΑΛΘΑΙΑ ΡΙΖΑ………………………..(RADIX ALTHACEAE)………20 %

ΜΟΛΟΧΑ ΑΝΘΗ………….…………(FLORE MALVAE)……………..20 %

ΛΙΝΑΡΙ ΣΠΟΡΟΣ………………………(SEMEN LINI)………………..40 %

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ ΚΑΙ ΧΡΗΣΗ:

ΔΥΟ ΚΟΥΤΑΛΑΚΙΑ ΤΟΥ ΚΑΦΕ ΑΠΟ ΤΟ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΜΕΙΓΜΑ ΤΩΝ ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΩΝ ΦΥΤΩΝ ΡΙΧΝΟΝΤΑΙ Σ΄ ΕΝΑ ΔΟΧΕΙΟ ΣΤΟ ΟΠΟΙΟ ΠΡΟΣΤΙΘΕΤΑΙ 150 ΓΡ. (ΕΝΑ ΠΟΤΗΡΙ) ΚΡΥΟ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΤΟ ΑΦΗΝΟΥΜΕ ΓΙΑ 8 ΩΡΕΣ. ΎΣΤΕΡΑ ΤΟ ΥΓΡΟ ΣΤΡΑΓΓΙΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΦΥΛΑΣΣΕΤΑΙ ΧΩΡΙΣΤΑ. ΣΤΗΝ ΦΥΤΙΚΗ ΥΛΗ ΠΟΥ ΕΧΕΙ ΜΕΙΝΕΙ ΡΙΧΝΟΥΜΕ 150 ΓΡ. ΒΡΑΣΤΟ ΝΕΡΟ ΚΑΙ ΒΡΑΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΛΙΓΟ. ΎΣΤΕΡΑ ΤΟ ΒΡΑΣΜΕΝΟ ΤΣΑΙ ΣΤΡΑΓΓΙΖΕΤΑΙ ΚΑΙ ΑΝΑΚΑΤΕΥΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΡΩΤΟ ΥΓΡΟ. ΑΥΤΟ ΤΟ ΤΣΑΙ ΠΙΝΕΤΑΙ ΣΕ ΔΥΟ ΔΟΣΕΙΣ ΤΟ ΠΡΩΙ ΚΑΙ ΤΟ ΒΡΑΔΥ.

 

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://vimeo.com/manage/videos

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

 

ΑΙΜΟΡΡΟΪΔΕΣ – ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΕ ΒΟΤΑΝΑ

Η ΛΑΪΚΗ ΣΟΦΙΑ ΚΑΙ Η ΕΜΠΕΙΡΙΚΗ ΠΡΑΚΤΙΚΗ, ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΣΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΤΩΝ ΧΡΟΝΩΝ ΟΤΙ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΜΕ ΤΙΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΕΣ ΤΟΥΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ, ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΟΥΝ ΜΙΑ ΑΞΙΟΠΙΣΤΗ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΤΩΝ ΑΙΜΟΡΡΟΙΔΩΝ (ΚΑΙ ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΑΣΦΑΛΩΣ).

Η ΦΥΣΙΚΗ ΤΟΥΣ ΠΡΟΕΛΕΥΣΗ ΔΕΝ ΕΞΑΣΦΑΛΙΖΕΙ ΟΜΩΣ ΤΗΝ ΑΠΟΥΣΙΑ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΩΝ, ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΑΝ ΓΙΝΕΤΑΙ ΧΡΗΣΗ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ. ΓΙΑ ΤΟΝ ΣΚΟΠΟ ΑΥΤΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ Η ΣΥΜΒΟΛΗ ΚΑΙ Η ΒΟΗΘΕΙΑ ΜΟΥ, ΩΣ ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ-ΒΟΤΑΝΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ. ΑΣΦΑΛΩΣ ΔΕΝ ΣΥΓΚΡΙΝΕΤΑΙ Η ΑΣΦΑΛΕΙΑ ΤΩΝ ΒΟΤΑΝΩΝ ΣΥΓΚΡΙΤΙΚΑ ΜΕ ΤΩΝ ΧΗΜΙΚΩΝ ΚΑΙ ΣΥΝΘΕΤΙΚΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ, ΠΑΡ’ΟΛΑΥΤΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ Η ΔΕΟΥΣΑ ΠΡΟΣΟΧΗ.

Συνέχεια

ΓΑΣΤΡΟΟΙΣΟΦΑΓΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ (ΓΟΠΝ) ΚΑΙ ΕΛΚΗ – 12 ΦΥΣΙΚΕΣ ΛΥΣΕΙΣ

 

  ΤΑ ΟΞΥ ΕΛΚΗ ΚΑΙ Η ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ, ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΕΝΑ ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΟ ΑΡΙΘΜΟ ΤΩΝ ΑΝΘΡΩΠΩΝ – ΠΕΡΙΠΟΥ ΕΠΤΑ ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΣΤΙΣ ΗΠΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΓΟΠΝ ΤΩΡΑ. ΕΠΕΙΔΗ ΤΑ ΣΗΜΕΙΑ ΚΑΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΣΥΧΝΑ ΗΠΙΑ ΚΑΙ ΑΥΤΟΠΕΡΙΟΡΙΖΟΜΕΝΑ, ΔΕΝ ΓΝΩΡΙΖΕΤΕ ΚΑΝ ΟΤΙ ΕΧΕΤΕ ΓΟΠΝ, ΜΕΧΡΙ ΕΠΙΔΕΙΝΩΝΕΤΑΙ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ.

  ΜΑΘΑΙΝΟΝΤΑΣ ΛΙΓΟ ΓΙΑ ΓΑΣΤΡΟΟΙΣΟΦΑΓΙΚΗ ΠΑΛΙΝΔΡΟΜΗΣΗ (ΓΟΠΝ):ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΖΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΗΝ ΕΠΙΣΤΡΟΦΗ ΤΟΥ ΟΞΕΟΣ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΧΟΥ ΣΤΟΝ ΟΙΣΟΦΑΓΟ. ΑΥΤΟ ΕΚΔΗΛΩΝΕΤΑΙ ΩΣ «ΚΑΟΥΡΑ» ΓΥΡΩ ΑΠΟ ΤΟ ΕΠΙΓΑΣΤΡΙΟ. ΣΥΧΝΑ ΣΥΓΧΕΕΤΑΙ ΜΕ ΠΟΝΟ ΣΤΟ ΣΤΗΘΟΣ. ΌΤΑΝ ΕΝΑ ΑΤΟΜΟ ΤΡΩΕΙ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ, ΑΥΤΑ ΤΑΞΙΔΕΥΟΥΝ ΚΑΤΩ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΙΣΟΦΑΓΟ, ΜΕΧΡΙ ΝΑ ΦΘΑΣΕΙ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ. ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΧΘΕΙ ΤΟ ΟΞΥ ΤΟΥ ΣΤΟΜΑΧΟΥ ΑΠΟ ΤΟ ΝΑ ΡΕΕΙ ΠΙΣΩ ΣΤΟΝ ΟΙΣΟΦΑΓΟ, ΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ ΕΧΕΙ ΕΝΑ ΣΦΙΓΚΤΗΡΑ ΓΙΑ ΝΑ ΚΡΑΤΗΣΕΙ ΤΟΣΟ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ, ΟΣΟ ΚΑΙ ΤΟ ΟΞΥ. ΩΣΤΟΣΟ, ΕΑΝ Ο ΣΦΙΓΚΤΗΡΑΣ ΕΧΕΙ ΥΠΟΣΤΕΙ ΒΛΑΒΗ Η ΥΠΑΡΧΕΙ ΠΑΡΑ ΠΟΛΥ ΟΞΥ ΣΤΟ ΣΤΟΜΑΧΙ, ΤΟ ΑΤΟΜΟ ΑΥΤΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΞΕΙ ΓΟΠΝ.

Συνέχεια

9 ΒΑΣΙΚΑ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΣΑΣ

ΑΠΟ ΤΗ ΣΤΟΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ, ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥ, ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΟΙΝΗ ΓΡΙΠΗ, ΤΑ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ, ΕΧΟΥΝ ΕΝΑ ΕΥΡΥ ΦΑΣΜΑ ΧΡΗΣΕΩΝ.  ΑΠΑΛΛΑΞΤΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΑΠΟ ΧΗΜΙΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ ΟΙΚΙΑΚΗΣ ΧΡΗΣΗΣ ΚΑΙ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΗΣΤΕ ΤΑ ΜΕ 9 ΑΓΑΠΗΜΕΝΑ ΑΙΘΕΡΙΑ ΕΛΑΙΑ.

1. ΛΕΒΑΝΤΑ

  ΤΟ ΛΑΔΙ ΛΕΒΑΝΤΑΣ, ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΗΝ ΕΝΙΣΧΥΣΗ ΕΝΟΣ ΗΡΕΜΟΥ ΥΠΝΟΥ ΚΑΙ ΕΝΔΕΙΚΝΥΤΑΙ ΓΙΑ ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΥΣ. Η ΛΕΒΑΝΤΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΠΟΛΥ ΧΡΗΣΙΜΗ ΓΙΑ ΔΕΡΜΑΤΙΚΑ ΕΞΑΝΘΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟ ΑΠΟΛΥΜΑΝΤΙΚΟ ΓΙΑ ΤΑ ΕΓΚΑΥΜΑΤΑ ΚΑΙ ΚΟΨΙΜΑΤΑ. ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΠΡΟΣΘΕΣΕΤΕ ΛΕΒΑΝΤΑ ΚΑΙ 1 ΚΟΥΤΑΛΑΚΙ ΤΟΥ ΓΛΥΚΟΥ ΣΟΔΑ (ΑΠΑΛΛΑΓΜΕΝΗ ΑΠΟ ΑΛΟΥΜΙΝΙΟ) ΓΙΑ ΤΟ ΠΛΥΣΙΜΟ ΤΩΝ ΡΟΥΧΩΝ ΣΑΣ! ΜΕ ΤΗΝ ΟΜΟΡΦΗ ΜΥΡΩΔΙΑ ΤΗΣ ΛΕΒΑΝΤΑΣ, ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΡΩΜΑΤΙΣΕΤΕ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ . 

Συνέχεια