Αρχείο ετικέτας ΑΓΧΟΣ

«Η ΕΝΟΧΗ ΚΑΙ Ο ΦΟΒΟΣ»

Η ΕΝΟΧΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΩΦΕΛΙΜΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ.

ΤΟ ΝΑ ΚΑΝΟΥΜΕ Ή ΝΑ ΜΗΝ ΚΑΝΟΥΜΕ ΚΑΠΟΙΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ, ΕΞΑΙΤΙΑΣ ΕΝΟΧΩΝ, ΑΠΟΤΕΛΕΙ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ.

ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΣΩΤΕΡΙΚΕΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΟΦΕΙΛΟΝΤΑΙ ΣΤΙΣ ΤΥΨΕΙΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΕΝΟΧΕΣ, ΔΕΝ ΕΠΙΤΡΕΠΟΥΝ ΤΗΝ ΨΥΧΟΛΟΓΙΚΗ ΑΝΑΠΤΥΞΗ, ΟΥΤΕ ΣΕ ΑΥΤΟΝ ΠΟΥ ΤΙΣ ΠΡΟΚΑΛΕΙ, ΟΥΤΕ ΣΕ ΑΥΤΟΝ ΠΟΥ ΤΙΣ ΝΟΙΩΘΕΙ.

ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΠΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΑΙ ΑΠΌ ΤΗ ΔΥΣΑΡΕΣΚΕΙΑ ΤΩΝ ΓΟΝΙΩΝ ΚΑΙ ΣΥΝΕΧΙΖΕΙ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΜΕΣΑ ΣΤΟ ΝΟΥ, ΑΠΟΤΕΛΩΝΤΑΣ ΤΗΝ ΙΣΧΥΡΟΤΕΡΗ ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΤΟΥ ΔΥΝΑΜΗ.

  ΠΟΛΛΟΙ ΣΥΝΑΝΘΡΩΠΟΙ ΜΑΣ, ΠΟΥ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΤΩΝ, ΤΟΥΣ ΠΡΟΚΑΛΟΥΣΑΝ ΣΥΣΤΗΜΑΤΙΚΑ ΤΥΨΕΙΣ, ΝΙΩΘΟΥΝ ΕΝΟΧΟΙ ΕΑΝ ΠΟΥΝ, ΑΙΣΘΑΝΘΟΥΝ Ή ΕΣΤΩ ΣΚΕΦΤΟΥΝ ΚΑΤΙ ΠΟΥ ΕΚΦΡΑΖΕΙ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ, ΕΣΤΩ ΚΑΙ ΜΕ ΤΟ ΠΛΕΟΝ ΑΣΗΜΑΝΤΟ ΤΡΟΠΟ. ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΝΙΩΘΟΥΝ ΕΝΟΧΕΣ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΖΟΥΝ. ΟΙ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΑΙΣΘΑΝΟΝΤΑΙ ΕΝΟΧΕΣ ΓΙΑ ΤΟΣΟ ΜΕΓΑΛΟ ΧΡΟΝΙΚΟ ΔΙΑΣΤΗΜΑ, ΩΣΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕΡΟΣ ΤΗΣ ΖΩΗΣ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΦΤΑΣΟΥΝ ΣΕ ΣΗΜΕΙΟ ΝΑ ΝΙΩΘΟΥΝ ΕΝΟΧΗ, ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΑΝ ΤΟ ΑΠΟΧΩΡΙΣΤΟΥΝ ΑΥΤΟ ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ.

Ο ΦΟΒΟΣ  ΓΙΑ ΤΟ ΤΙ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΕΙ, ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΤΡΟΜΕΡΑ ΠΕΡΙΟΡΙΣΤΙΚΗ ΔΥΝΑΜΗ. ΔΕΝ ΑΦΗΝΕΙ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΝΑ ΥΛΟΠΟΙΗΣΟΥΝ ΤΙΣ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΈΣ ΤΟΥΣ. ΟΤΑΝ ΤΟ ΠΑΙΔΙ ΜΑΘΑΙΝΕΙ ΤΟΝ ΦΟΒΟ ΑΠΟ ΜΙΚΡΗ ΗΛΙΚΙΑ, ΤΟ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑ ΑΥΤΟ ΔΙΑΠΟΤΙΖΕΙ ΑΡΓΟΤΕΡΑ ΤΑ ΠΑΝΤΑ ΚΑΙ ΕΜΠΟΔΙΖΕΙ ΤΗΝ ΕΛΕΥΘΕΡΙΑ ΚΑΙ ΤΗ ΧΑΡΑ ΠΟΥ ΒΙΩΝΟΥΝ ΤΌΣΟ ΕΥΚΟΛΑ, OΣΟΙ EΧΟΥΝ ΜΕΓΑΛΩΣΕΙ ΜΕ ΑΣΦAΛΕΙΑ.

ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΩΝ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΕΩΝ:

– Η ΜΥΪΚΗ ΕΝΤΑΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΧΡΟΝΙΟ ΦΟΒΟ, ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΠΟΝΟΥΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ.

– ΤΑ ΕΝΤΕΡΙΚΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΛΗΘΟΥΝ ΑΠΟ ΤΗ ΣΥΝΕΧΗ ΑΝΗΣΥΧΙΑ.

– ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΕΙ ΒΡΟΓΧΙΚΟΥΣ ΣΠΑΣΜΟΥΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΟΙ ΠΡΟΚΑΛΟΥΝ ΤΟ ΑΣΘΜΑ.

– ΟΙ ΕΝΟΧΕΣ, ΣΕ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ ΑΥΤΌΤΙΜΩΡΙΑΣ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΟΥΝ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΩΜΑΤΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ.

Η ΣΥΝΔΕΣΗ ΤΗΣ ΨΥΧΗΣ ΚΑΙ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ, ΠΑΙΖΕΙ ΤΟΝ ΚΥΡΙΟ ΡΟΛΟ ΣΕ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ. ΑΝ ΤΟ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΣΟΥΜΕ ΚΑΙ ΔΕΝ ΝΤΡΕΠΟΜΑΣΤΕ ΓΙ’ ΑΥΤΟ ΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ, ΚΑΘΩΣ  ΚΑΙ ΑΝ ΦΤΑΣΟΥΜΕ ΣΤΟ ΣΗΜΕΙΟ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΔΕΧΤΟΥΜΕ, ΤΟΤΕ ΕΧΟΥΜΕ ΚΑΝΕΙ ΤΗΝ ΑΡΧΗ ΤΗΣ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑΣ ΠΟΥ ΟΔΗΓΕΙ ΣΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΜΑΣ.

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

«ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΥΠΝΩΣΗ»

Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ Η ΥΠΝΩΣΗ ΜΟΙΑΖΕΙ ΜΕ ΕΝΑ ΑΝΘΡΩΠΟ ΠΟΥ ΑΝΑΖΗΤΕΙ ΤΡΟΠΟΥΣ ΓΙΑ ΝΑ ΛΥΣΕΙ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ. ΠΟΥ ΤΡΕΧΕΙ ΠΑΝΤΟΥ, ΡΩΤΑ, ΚΑΝΕΙ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ ΚΑΙ ΑΝΗΣΥΧΕΙ. ΑΚΡΙΒΩΣ ΠΙΣΩ ΤΟΥ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΤΟ ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΟ ΤΟΥ, ΠΟΥ ΤΟΥ ΨΙΘΥΡΙΖΕΙ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ, ΑΛΛΑ ΕΠΕΙΔΗ ΕΚΕΙΝΟΣ ΚΟΙΤΑΖΕΙ ΣΥΝΕΧΩΣ ΜΠΡΟΣΤΑ, ΔΕΝ ΑΚΟΥΕΙ ΑΥΤΗ ΤΗ ΣΙΓΑΝΗ ΦΩΝΗ ΠΙΣΩ ΤΟΥ. ΕΚΕΙ ΕΡΧΕΤΑΙ Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ Η ΥΠΝΩΣΗ ΚΑΙ ΤΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΕΙ ΤΟ ΡΥΘΜΟ ΤΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΑΚΟΥΣΕΙ ΤΗΝ ΑΠΑΝΤΗΣΗ (ΤΟ ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΟ), ΠΟΥ ΤΟΝ ΑΚΟΛΟΥΘΟΥΣΕ ΟΛΟ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΚΑΙΡΟ.

«Ο ΕΛΕΓΧΟΣ ΤΗΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΓΙΝΕΤΑΙ ΜΕ ΒΑΣΗ ΤΙΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΠΑΡΕΧΟΥΝ ΟΙ ΑΙΣΘΗΣΕΙΣ ΜΑΣ, ΚΑΘΩΣ ΑΝΤΑΠΟΚΡΙΝΟΝΤΑΙ ΣΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΓΥΡΩ ΜΑΣ. ΑΥΤΉ Η ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΠΕΡΙΟΡΙΖΕΤΑΙ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΤΗΣ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ, ΓΕΓΟΝΟΣ ΠΟΥ ΕΠΙΤΡΕΠΕΙ ΣΤΟ ΑΣΥΝΕΊΔΗΤΟ ΝΑ ΜΠΕΙ ΣΤΟ ΑΒΑΤΟ ΤΟΥ ΝΟΥ ΜΑΣ.» – BRΙAN ROET.

  Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ Η ΥΠΝΩΣΗ, ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΕΝΑΝ ΧΡΗΣΙΜΟ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΝΑΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΟ ΤΟΥ ΝΟΥ ΜΑΣ, ΈΤΣΙ ΏΣΤΕ ΝΑ ΜΠΟΡΕΊ ΝΑ ΔΕΙ ΣΤΙΣ ΠΑΛΙΕΣ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΑΠΌ ΤΗΝ ΑΠΟΣΤΑΣΗ ΤΟΥ ΠΑΡΌΝΤΟΣ – ΤΟΥ ΣΗΜΕΡΑ.

ΜΑΣ ΒΟΗΘΟΥΝ ΕΠΙΣΗΣ, ΝΑ ΤΡΟΦΟΔΟΤΗΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΝΟΥ ΜΑΣ ΜΕ ΘΕΤΙΚΕΣ ΕΜΠΕΙΡΙΕΣ ΚΑΙ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΝΤΙΛΗΦΘΕΙ ΤΟ ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΟ ΠΏΣ Ο ΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΟΣ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟΣ ΔΕΝ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΠΙΑ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΊ ΣΕ ΤΕΤΟΙΑ ΙΣΧΥ.

  Η  ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ Η ΥΠΝΩΣΗ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΟΥΝ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΕΜΠΌΔΙΑ ΠΟΥ ΕΧΟΥΝ ΤΟΠΟΘΕΤΗΘΕΙ ΣΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΚΑΙ ΤΙΣ ΙΚΑΝΟΤΗΤΕΣ ΤΟΥ ΑΤΟΜΟΥ, ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΠΟΛΛΑ ΧΡΟΝΙΑ. ΟΤΑΝ ΑΠΟΜΑΚΡΥΝΘΟΥΝ ΑΥΤΑ ΤΑ ΕΜΠΟΔΙΑ, ΤΟ ΑΤΟΜΟ ΘΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΑ ΕΛΕΥΘΕΡΟ ΝΑ ΕΙΝΑΙ Ο ΕΑΥΤΟΣ ΤΟΥ, ΝΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΔΕΧΤΕΙ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΉΜΑΤΑ ΤΟΥ, ΣΑΝ ΔΙΚΑ ΤΟΥ, ΧΩΡΙΣ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙ ΤΥΨΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΝΤΙΔΡΑ ΣΕ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΙΣ, ΧΩΡΙΣ ΦΟΒΟ ΚΑΙ ΑΝΑΣΦΑΛΕΙΑ, ΑΛΛΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΗ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΤΙΣ ΔΙΑΘΕΣΙΜΕΣ ΙΚΑΝΌΤΗΤΕΣ ΤΟΥ.

  ΟΙ ΓΟΝΙΚΕΣ ΕΠΙΡΡΟΕΣ ΑΠΟΤΕΛΟΥΝ ΤΟΝ ΚΥΡΙΟ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑ ΣΤΗ ΔΙΑΜΟΡΦΩΣΗ ΤΩΝ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΩΝ ΜΑΣ.  ΕΊΤΕ ΜΑΣ ΕΜΑΘΑΝ ΟΙ ΓΟΝΕΙΣ ΜΑΣ ΣΥΝΕΙΔΗΤΑ ΠΩΣ ΝΑ ΣΚΕΦΤΟΜΑΣΤΕ, ΕΊΤΕ ΤΟ ΜΑΘΑΜΕ ΠΑΡΑΤΗΡΩΝΤΑΣ ΤΟΥΣ, Ο ΤΡΟΠΟΣ ΠΟΥ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΊΖΟΥΝ ΟΙ ΓΟΝΕΊΣ ΤΑ ΓΕΓΟΝΌΤΑ ΓΥΡΩ ΤΟΥΣ, ΠΑΙΖΕΙ ΤΟ ΒΑΣΙΚΟΤΕΡΟ ΡΌΛΟ ΓΙΑ ΤΟ ΠΏΣ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ ΓΥΡΩ ΜΑΣ.

Π. Χ. ΕΝΑΣ ΑΓΧΩΜΕΝΟΣ ΓΟΝΕΑΣ, ΕΚΠΕΜΠΕΙ ΓΥΡΩ ΤΟΥ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΓΧΟΣ, ΚΑΤΙ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΕΥΑΙΣΘΗΣΙΑ ΤΟΥΣ ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΔΟΝΗΣΕΩΝ ΤΟΥ ΠΕΡΙΒΑΛΛΟΝΤΟΣ.

ΟΛΟ ΑΥΤΟ ΜΟΙΑΖΕΙ ΣΑΝ ΝΑ ΜΑΣ ΕΧΟΥΝ ΚΑΝΕΙ ΣΤΗΝ ΠΑΙΔΙΚΗ ΜΑΣ ΗΛΙΚΙΑ «ΠΛΥΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ». ΑΝ ΟΙ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ ΚΑΙ ΟΙ ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ ΠΟΥ ΜΑΣ ΠΕΡΝΟΥΝ, ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ, ΔΕΝ ΕΊΝΑΙ ΠΡΟΣ ΤΟ ΣΥΜΦΕΡΟΝ ΜΑΣ, ΤΟΤΕ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΥΠΟΒΑΛΛΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ ΟΙ ΙΔΙΟΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΜΑΣ ΣΕ ΜΙΑ ΝΕΑ «ΠΛΥΣΗ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ», ΩΣΤΕ ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΟΥΜΕ ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΕΣ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΥΙΟΘΕΤΗΣΟΥΜΕ ΝΕΕΣ ΑΝΤΙΔΡΑΣΕΙΣ, ΠΙΟ ΚΑΤΑΛΛΗΛΕΣ ΓΙΑ ΤΙΣ ΕΝΗΛΙΚΕΣ ΑΝΑΓΚΕΣ ΜΑΣ.

  Η ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ Η ΥΠΝΩΣΗ, ΕΠΕΙΔΗ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΟΥΝ ΜΕ ΤΟ ΑΣΥΝΕΊΔΗΤΟ ΜΑΣ, ΕΊΝΑΙ ΕΝΑΣ ΙΔΑΝΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΤΙΣ ΑΠΑΡΧΑΙΩΜΕΝΕΣ ΑΝΤΙΛΗΨΕΙΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΝΑ ΤΙΣ ΑΝΤΙΚΑΤΑΣΤΗΣΟΥΜΕ ΜΕ ΑΛΛΕΣ, ΠΟΥ ΤΑΙΡΙΑΖΟΥΝ ΣΤΗΝ ΤΩΡΙΝΗ ΜΑΣ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ.

  ΕΑΝ ΔΕΝ ΕΧΟΥΜΕ ΤΗ ΔΥΝΑΤΟΤΗΤΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΤΑ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΑ ΔΕΔΟΜΕΝΑ, ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΑΔΡΑΞΟΥΜΕ ΤΗΣ ΕΥΚΑΙΡΙΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΤΗ ΝΟΗΤΙΚΗ ΜΑΣ ΣΤΑΣΗ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΤΟΥΣ, ΤΗΝ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗ ΜΑΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΤΑ ΒΛΕΠΟΥΜΕ ΣΤΟ ΣΗΜΕΡΑ. ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΔΗΛΑΔΗ, ΝΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΟΥΜΕ ΤΗ ΣΤΑΣΗ ΚΑΙ ΤΗΝ ΟΠΤΙΚΗ ΜΑΣ ΓΩΝΙΑ.

  ΟΤΑΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ, ΩΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΕΣ, ΤΗΝ ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ‘Η ΤΗΝ ΥΠΝΩΣΗ ΓΙΑ ΨΥΧΟΣΩΜΑΤΙΚΕΣ ΠΑΘΗΣΕΙΣ, ΕΊΝΑΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ:

1. ΝΑ ΕΞΗΓΗΣΟΥΜΕ ΟΤΙ ΔΕΝ ΦΤΑΙΕΙ Ο ΑΣΘΕΝΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΘΗΣΗ, Η ΟΠΟΙΑ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΕΞΩ ΑΠΌ ΤΟΝ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟ ΤΟΥ ΕΛΕΓΧΟ. ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΕΞΑΛΕΙΦΟΥΜΕ ΤΙΣ ΤΥΨΕΙΣ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΥ.

2. ΝΑ ΕΞΗΓΗΣΟΥΜΕ ΤΟΝ ΜΗΧΑΝΙΣΜΟ ΑΥΤΟ ΤΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ, ΟΠΟΥ Η ΣΥΝΔΕΣΗ ΨΥΧΗΣ ΚΑΙ ΣΩΜΑΤΟΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΤΟ ΣΥΜΠΤΩΜΑ ΓΙΑ ΕΝΑΝ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΟ ΣΚΟΠΟ, Ο ΟΠΟΙΟΣ ΕΊΝΑΙ ΑΠΑΡΧΑΙΩΜΕΝΟΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΚΑΠΟΙΑ ΣΥΝΔΕΣΗ ΜΕ ΤΗΝ ΤΩΡΙΝΗ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥ.

3. ΝΑ ΑΝΑΚΑΛΥΨΟΥΜΕ ΤΟΥΣ ΣΤΟΧΟΥΣ ΤΟΥ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΟΣ – ΤΙ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙ ΔΗΛΑΔΗ, ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΑΣΘΕΝΗ – ΚΆΙ ΝΑ ΕΠΑΝΕΚΠΑΙΔΕΥΣΟΥΜΕ ΤΟ ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΟ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΧΕΙΡΙΖΕΤΑΙ ΤΟ ΖΗΤΗΜΑ ΜΕ ΠΙΟ ΕΚΣΥΓΧΡΟΝΙΣΜΕΝΟ ΚΑΙ ΤΑΙΡΙΑΣΤΟ ΤΡΌΠΟ, ΩΣ ΠΡΟΣ ΤΟ ΣΗΜΕΡΑ.

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΑΔΕΝΑΣ 5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΝΑ ΤΑ ΑΠΟΦΥΓΟΥΝ

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ – ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΑΔΕΝΑΣ, ΣΕ ΣΧΗΜΑ ΠΕΤΑΛΟΥΔΑΣ, ΚΑΘΕΤΑΙ ΗΣΥΧΑ ΣΤΗΝ ΜΠΡΟΣΤΙΝΗ ΠΕΡΙΟΧΗ ΤΟΥ ΛΑΙΜΟΥ ΣΑΣ. ΑΥΤΟΣ Ο ΑΔΕΝΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΡΜΟΝΩΝ, ΠΟΛΛΑ ΑΠΟ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΘΑ ΕΠΗΡΕΑΣΟΥΝ ΤΟΝ ΣΥΝΟΛΙΚΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΡΥΘΜΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΕΣ ΣΑΣ ΣΤΟ ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΟ. ΑΝ ΔΕΝ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΚΑΛΑ, ΘΑ ΠΑΡΑΤΗΡΗΣΕΤΕ ΣΥΝΤΟΜΑ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΤΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ.

  ΤΑ ΘΕΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΚΠΛΗΚΤΙΚΑ ΚΟΙΝΑ ΚΑΙ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ 20 ΕΚΑΤΟΜΜΥΡΙΑ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΟΝΟΝ ΣΤΗΝ ΑΜΕΡΙΚΗ. 

ΑΛΛΑ ΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΞΕΡΕΤΕ ΓΙ ‘ΑΥΤΟ;

5 ΛΟΓΟΙ ΓΙΑ ΤΟΥΣ ΟΠΟΙΟΥΣ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΕΧΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΚΑΙ ΠΩΣ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΤΟ ΑΠΟΦΥΓΟΥΝ (ΑΙΤΙΕΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ)

1.    ΤΟ ΑΓΧΟΣ

  ΟΙ ΑΔΕΝΕΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΔΕΝ ΕΡΓΑΖΟΝΤΑΙ ΜΟΝΟΙ ΤΟΥΣ – ΣΥΝΕΡΓΑΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΑ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΙΑ ΣΑΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΑΓΟΥΝ ΟΡΜΟΝΕΣ. ΤΑ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΙΑ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΠΟΔΕΣΜΕΥΣΗ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ, Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΟΡΜΟΝΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ.

  Η ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗ ΠΟΣΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΕΙ ΤΑ ΕΠΙΝΕΦΡΙΔΙΑ, ΠΡΟΚΑΛΩΝΤΑΣ ΤΑ ΝΑ ΠΑΡΑΓΟΥΝ ΠΕΡΙΣΣΕΙΑ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ, ΕΩΣ ΟΤΟΥ ΓΙΝΕΣΤΕ ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΙΟ ΑΝΘΕΚΤΙΚΟΙ. ΑΥΤΗ Η ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ ΣΑΣ ΤΗΝ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΣΗ ΤΟΥ , Η ΟΠΟΙΑ ΜΕ ΤΗ ΣΕΙΡΑ ΤΗΣ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΑΥΞΗΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ, ΣΤΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΑΓΧΟΣ, ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΣΤΑΣΗ ΣΤΗΝ ΙΝΣΟΥΛΙΝΗ, ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΣΤΟ ΑΙΜΑ, ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΣΗ ΠΡΟΣ ΤΑ ΚΑΤΩ ‘Η ΣΤΗ ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ.

ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΑΠΟ:

  • ΤΡΩΩ ΚΑΛΑ
  • ΈΧΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΚΑΛΟΥ ΥΠΝΟΥ
  • ΤΗ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗ ΜΙΑΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗΣ TO-DO ΛΙΣΤΑΣ
  • ΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΧΡΟΝΟ ΓΙΑ ΑΥΤΟ-ΦΡΟΝΤΙΔΑ ‘Η «ΕΓΩΙΣΤΙΚΗ» ΧΑΛΑΡΩΣΗ
  • «ΕΞΑΕΡΩΣΗ» ΣΕ ΕΜΠΙΣΤΟΥΣ ΦΙΛΟΥΣ ‘Η ΤΗΝ ΟΙΚΟΓΕΝΕΙΑ
  • ΤΡΩΓΟΝΤΑΣ ΟΛΑ ΤΑ ΘΡΕΠΤΙΚΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ, ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ ΚΑΙ ΜΕΤΑΛΛΙΚΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ.

2.    ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ

  ΟΙ ΑΥΤΟΑΝΟΣΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ ΕΙΝΑΙ Η ΠΙΟ ΚΟΙΝΗ ΑΙΤΙΑ, ΑΝΑΜΦΙΣΒΗΤΗΤΑ, ΓΙΑ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ. ΤΑ ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ ΕΙΝΑΙ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΣΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΑΠΕΙΛΕΙΤΑΙ ΚΑΙ ΑΡΧΙΖΕΙ ΝΑ ΕΠΙΤΕΙΘΕΤΑΙ ΣΤΟ ΥΠΟΛΟΙΠΟ ΣΩΜΑ. 

ΚΟΙΝΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ (ΚΑΙ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ) ΠΟΥ ΟΔΗΓΟΥΝ ΣΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΝΑΙ:

  • ΝΟΣΟΣ ΤΟΥ GRAVES
  • ΝΟΣΟ ΤΟΥ HASHIMOTO
  • ΟΓΚΟΙ
  • ΦΑΡΜΑΚΕΥΤΙΚΗ ΑΓΩΓΗ
  • ΟΖΙΔΙΑ
  • ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗ ΕΠΕΜΒΑΣΗ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ
  • ΓΕΝΕΤΙΚΕΣ ΣΥΝΘΗΚΕΣ
  • ΑΚΤΙΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

  ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΗΝ ΑΡΓΗ ΑΝΙΧΝΕΥΣΗ ΠΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ, ΒΕΒΑΙΩΘΕΙΤΕ ΟΤΙ ΕΧΕΤΕ ΕΠΙΓΝΩΣΗ ΕΙΣΤΕ ΑΠΟ BLOODWORK ΣΑΣ. ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΓΙΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΙΣΜΕΝΕΣ ΕΞΕΤΑΣΕΙΣ, ΝΑ ΚΑΝΟΥΝ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΑΝ ΕΧΕΤΕ ΑΝΗΣΥΧΙΕΣ, ΚΑΙ ΟΧΙ ΤΑ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΑ ΑΠΟΚΡΥΨΗ. Η ΕΓΚΑΙΡΗ ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΕΙ ΠΟΛΛΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΘΑΥΜΑΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΟΠΤΙΚΗ ΣΑΣ.

3. ΦΛΕΓΜΟΝΗ

  Η ΧΡΟΝΙΑ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΕΙΝΑΙ Η ΑΡΧΗ ΠΑΡΑ ΠΟΛΛΩΝ ΑΣΘΕΝΕΙΩΝ – ΚΑΙ ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ. Ο ΚΑΝΟΝΙΚΟΣ ΠΟΝΟΣ ΕΙΝΑΙ ΥΓΙΗΣ ΚΑΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΟΤΑΝ ΤΡΑΥΜΑΤΙΖΕΣΤΕ – ΕΞ ΟΥ ΚΑΙ Ο ΛΟΓΟΣ ΠΟΥ ΤΑ ΚΟΨΙΜΑΤΑ «ΚΑΙΝΕ» ‘Η ΟΙ ΜΥΕΣ ΑΙΣΘΑΝΟΝΤΑΙ ΠΟΝΟ ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΙΑ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ. ΕΧΟΥΝ ΠΑΘΕΙ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΚΑΙ, ΩΣ ΕΚ ΤΟΥΤΟΥ, ΕΠΟΥΛΩΝΟΝΤΑΙ.

ΑΛΛΑ ΟΤΑΝ Ο ΑΔΕΝΑΣ ΠΑΡΑΓΕΙ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΣΥΝΕΧΩΣ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΤΩΘΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΕΞΕΛΙΧΘΕΙ ΣΕ ΧΡΟΝΙΑ ΦΛΕΓΜΟΝΗ. ΑΥΤΗ Η ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ ΣΤΟ ΣΩΜΑ, ΚΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΜΕΓΑΛΥΤΕΡΗ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΡΙΣΜΕΝΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ.

ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΙΚΟΙ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ:

  • ΦΑΤΕ ΑΝΤΙ-ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ ΓΕΥΜΑΤΑ ΚΑΙ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ ΤΑ ΦΛΕΓΜΟΝΩΔΗ
  • ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΖΕΣΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΛΥΤΕΡΑ (ΒΛΕΠΕ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΓΙΑ ΤΙΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ!)
  • ΒΕΒΑΙΩΘΕΙΤΕ ΟΤΙ ΕΧΕΤΕ ΑΣΚΗΘΕΙ ΓΙΑ ΤΟΥΛΑΧΙΣΤΟΝ 150 ΛΕΠΤΑ ΤΗΝ ΕΒΔΟΜΑΔΑ
  • ΙΣΟΡΡΟΠΗΣΤΕ ΚΑΙ ΔΙΑΤΗΡΗΣΤΕ ΕΝΑ ΥΓΙΕΣ ΒΑΡΟΣ
  • ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ ΔΙΑΡΚΩΣ ΤΟ ΣΑΚΧΑΡΟ ΣΤΟ ΑΙΜΑ ΣΑΣ

4. ΤΟΞΙΝΕΣ

  ΤΟΞΙΝΕΣ ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΑΝΤΟΥ, ΚΙ ΑΥΤΕΣ ΚΑΝΟΥΝ ΤΙΣ ΟΡΜΟΝΙΚΕΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΝΑ ΥΠΟΦΕΡΟΥΝ, ΟΔΗΓΩΝΤΑΣ ΕΤΣΙ ΚΑΙ ΣΤΟ ΝΑ ΥΠΟΦΕΡΕΙ ΚΑΙ Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΑΔΕΝΑΣ..

  ΟΙ ΠΙΟ ΚΟΙΝΕΣ ΤΟΞΙΝΕΣ ΠΟΥ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΕΙΝΑΙ Η ΠΟΛΥΒΡΩΜΟΔΙΦΑΙΝΥΛΑΙΘΕΡΕΣ, Η PBDE, ΠΟΛΥΧΛΩΡΙΩΜΕΝΑ ΔΙΦΑΙΝΥΛΙΑ, Η PCB, ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ. ΚΑΤΑ ΚΑΝΟΝΑ, ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ ΝΑ ΜΕΙΝΕΤΕ ΜΑΚΡΙΑ ΑΠΟ ΚΑΘΕ ΠΡΟΪΟΝ, ΕΚΤΟΣ ΑΝ ΞΕΡΕΤΕ ΤΑ ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ ΤΟΥ ΣΤΑ ΣΙΓΟΥΡΑ.

5. ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΕΣ ΔΟΣΕΙΣ Ή ΥΠΟΔΟΣΕΙΣ ΒΙΤΑΜΙΝΩΝ

  ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΠΕΡΙΠΤΩΣΕΙΣ, Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΟΔΗΓΕΙ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ. ΣΤΗΝ ΠΕΡΙΠΤΩΣΗ ΤΩΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ, Η ΛΗΨΗ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΗΣ ΔΟΣΗΣ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΣΗΣ ΕΝΑΣ ΚΟΙΝΟΣ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΛΗΦΘΕΙ ΥΠΟΨΗ. ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΜΕΡΙΚΕΣ ΚΟΙΝΕΣ ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΣΕ ΥΠΕΡ- ΚΑΙ ΥΠΟΔΟΣΟΛΟΓΙΑ ΟΔΗΓΟΥΝ ΣΕ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ:

·  ΤΟ ΙΩΔΙΟ

  ΝΑΙ, ΤΟ ΙΩΔΙΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΡΜΟΝΩΝ, ΚΑΙ Η ΕΛΛΕΙΨΗ ΤΟΥ ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ, ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ. ΑΛΛΑ ΞΕΡΑΤΕ ΟΤΙ Η  ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΑΝΩ ΤΩΝ 400 MCG ΙΩΔΙΟΥ ΑΝΑ ΗΜΕΡΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΟΔΗΓΗΣΕΙ ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΕΣ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΟΥ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ;

·  ΣΙΔΗΡΟΣ

  Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ, ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΚΤΕΛΕΣΗ ΤΗΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑΣ ΤΗΣ ΥΠΕΡΟΞΕΙΔΑΣΗΣ ΥΓΙΕΙΝΑ ΚΑΙ ΘΕΤΙΚΑ, ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΣΙΔΕΡΟ. ΧΩΡΙΣ ΑΥΤΟ, ΟΙ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΕΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΔΕΝ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΣΥΝΤΕΘΟΥΝ ΚΑΙ Η ΣΙΔΗΡΟΠΕΝΙΚΗ ΑΝΑΙΜΙΑ ΑΝΟΙΓΕΙ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ, ΕΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΣΕ ΠΟΛΛΕΣ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ.

· Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α

  Η ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α ΕΙΝΑΙ ΙΚΑΝΗ ΝΑ ΔΕΣΜΕΥΕΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΥΠΟΔΟΧΕΙΣ ΟΡΜΟΝΩΝ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ, ΑΥΞΑΝΟΝΤΑΣ ΕΝΑ ΜΟΝΟ ΕΙΔΟΣ ΟΡΜΟΝΗΣ, ΑΛΛΑ ΟΧΙ ΤΟ ΑΛΛΟ, ΤΟ ΕΠΙΘΥΜΗΤΟ. ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΧΑΣΕΤΕ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ ΤΑ ΔΥΟ ΤΡΙΤΑ ΤΩΝ ΘΥΡΕΟΕΙΔΙΚΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ ΝΑ ΜΗΝ ΔΙΝΕΤΕ ΠΡΟΣΟΧΗ ΣΤΗΝ ΒΙΤΑΜΙΝΗ Α!

· ΤΟ ΣΕΛΗΝΙΟ

  Ο ΘΥΡΕΟΕΙΔΗΣ ΑΔΕΝΑΣ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΤΟ ΣΕΛΗΝΙΟ ΓΙΑ ΤΗ ΜΕΤΑΤΡΟΠΗ ΟΡΙΣΜΕΝΩΝ ΤΥΠΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ ΣΕ ΑΛΛΟΥΣ. ΑΥΤΗ Η ΘΡΕΠΤΙΚΗ ΟΥΣΙΑ ΒΟΗΘΑ ΣΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΑΥΤΟΑΝΟΣΑ ΝΟΣΗΜΑΤΑ, ΑΛΛΑ ΚΑΙ ΕΡΓΑΖΕΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΕΝΘΑΡΡΥΝΕΙ ΤΗΝ ΥΓΙΗ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ. ΜΙΑ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΟΔΗΓΗΣΕΙ ΣΕ ΥΠΟΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΟ.

· ΤΟ ΧΡΩΜΙΟ

  ΟΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΣΕΛΗΝΙΟ ΛΑΜΒΑΝΕΤΕ, ΤΟΣΟ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟ ΧΡΩΜΙΟ ΕΚΚΡΙΝΕΤΕ. ΩΣ ΕΚ ΤΟΥΤΟΥ, ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΚΑΛΗ ΙΔΕΑ ΝΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΕΙΤΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΛΗΨΗ ΑΥΤΗΣ ΤΗΣ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΓΝΩΣΤΗΣ ΒΙΤΑΜΙΝΗΣ.

ΑΠΟΦΥΓΗ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΩΝ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ

1. ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΙΣ ΤΟΞΙΝΕΣ

  ΠΟΛΛΕΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΤΟΞΙΚΕΣ ΓΙΑ ΤΟΝ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΑΔΕΝΑ, ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ. ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΣΥΧΝΑ ΑΠΟΚΑΛΟΥΝΤΑΙ ΕΝΔΟΚΡΙΝΙΚΟΙ ΔΙΑΤΑΡΑΚΤΕΣ, ΚΑΙ ΣΥΧΝΑ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΣΟΒΑΡΑ ΤΟ ΟΡΜΟΝΙΚΟ ΣΑΣ ΣΥΣΤΗΜΑ, ΟΠΩΣ ΚΑΙ Ο ΟΡΟΣ ΥΠΟΔΗΛΩΝΕΙ. ΟΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΕΙΝΑΙ ΟΙ ΕΞΗΣ:

  • ΥΠΕΡΦΘΟΡΙΩΜΕΝΑ ΧΗΜΙΚΑ. ΓΝΩΣΤΟ ΑΠΛΩΣ ΩΣ PFCS, ΑΥΤΕΣ ΟΙ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ ΑΠΟ ΤΟ ΝΕΡΟ, ΤΗ ΦΩΤΙΑ, ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΛΕΚΕΔΕΣ.
  • ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΣΥΝΗΘΩΣ ΣΤΙΣ ΟΔΟΝΤΟΚΡΕΜΕΣ, ΣΑΠΟΥΝΙΑ, ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΑΝΤΙΒΑΚΤΗΡΙΑΚΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ .
  • ΑΥΤΕΣ ΠΟΥ ΒΡΙΣΚΟΝΤΑΙ ΣΤΟΝ ΜΑΛΑΚΟ ΠΛΑΣΤΙΚΟ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΙΚΑ ΥΛΙΚΑ.
  • ΤΑ ΑΝΤΙΚΟΛΛΗΤΙΚΑ ΕΠΙΣΤΡΩΜΑΤΑ. ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΝΤΑΙ ΠΛΕΟΝ ΣΕ ΤΗΓΑΝΙΑ ΚΑΙ ΜΑΓΕΙΡΙΚΑ ΥΛΙΚΟ, ΑΥΤΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΑΝΙΣΟΡΡΟΠΙΑ ΣΤΟ ΕΠΙΠΕΔΟ ΟΡΜΟΝΩΝ.
  • ΔΙΣΦΑΙΝΟΛΗ-Α. ΉΔΗ ΚΑΚΟΦΗΜΟ, Η BPA ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΤΙΣ ΕΠΕΝΔΥΣΕΙΣ ΤΩΝ ΔΟΧΕΙΩΝ ΤΡΟΦΙΜΩΝ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΣΕ ΦΘΗΝΑ ΠΛΑΣΤΙΚΑ.

ΦΥΣΙΚΑ, ΕΙΝΑΙ ΑΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΣΕ ΘΕΣΗ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΕΝΤΕΛΩΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ – ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΟΜΩΣ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΗΝ ΕΚΘΕΣΗ ΣΑΣ. ΑΥΤΟ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ:

  • Η ΧΡΗΣΗ ΑΙΘΕΡΙΩΝ ΕΛΑΙΩΝ ΚΑΙ ΑΡΩΜΑΤΩΝ
  • ΧΡΗΣΗ ΓΥΑΛΙΟΥ, ΠΟΡΣΕΛΑΝΗΣ ‘Η ΚΕΡΑΜΙΚΩΝ ΔΟΧΕΙΩΝ, ΑΝΤΙ ΤΩΝ ΠΛΑΣΤΙΚΩΝ
  • ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΩΝΤΑΣ ΣΥΝΗΘΙΣΜΕΝΟ ΣΑΠΟΥΝΙ ΚΑΙ ΝΕΡΟ ΓΙΑ ΝΑ ΚΑΘΑΡΙΣΕΤΕ ΤΑ ΧΕΡΙΑ
  • ΑΓΟΡΑΣΤΕ ΠΙΟ ΦΡΕΣΚΑ ‘Η ΚΑΤΕΨΥΓΜΕΝΑ ΠΡΟΪΟΝΤΑ, ΑΝΤΙ ΚΟΝΣΕΡΒΟΠΟΙΗΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ
  • ΒΕΒΑΙΩΘΕΙΤΕ ΟΤΙ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΣΑΣ ΕΧΕΙ ΑΡΚΕΤΟ ΕΞΑΕΡΙΣΜΟ

2. ΜΗΝ ΚΑΝΕΤΕ ΑΥΣΤΗΡΕΣ ΔΙΑΙΤΕΣ (ΛΙΜΟΚΤΟΝΙΑΣ)

  ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΤΗΣ ΜΟΔΑΣ ΕΙΝΑΙ ΔΗΜΟΦΙΛΕΙΣ ΓΙΑ ΤΗ ΓΡΗΓΟΡΗ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ ΤΟΥΣ, ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΑΝΤΙΚΕΙΜΕΝΙΚΑ ΦΟΒΕΡΕΣ ΓΙΑ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ, ΜΕ ΠΟΛΛΟΥΣ ΤΡΟΠΟΥΣ. ΌΧΙ ΜΟΝΟ ΕΙΝΑΙ ΠΙΘΑΝΟΝ ΝΑ ΚΕΡΔΙΣΕΤΕ ΞΑΝΑ ΟΛΟ ΤΟ ΒΑΡΟΣ ΠΙΣΩ, ΟΤΑΝ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ, ΑΛΛΑ ΕΠΙΒΡΑΔΥΝΕΙ ΚΑΙ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΚΟ ΡΥΘΜΟ ΣΑΣ ΚΑΙ ΕΤΣΙ ΘΑ ΑΝΟΙΞΕΤΕ ΣΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΘΕΜΑΤΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ.

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΣΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ JOURNAL OF CLINICAL ENDOCRINOLOGY & METABOLISM, Η ΝΗΣΤΕΙΑ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΣΤΗΝ ΚΥΡΙΑ ΟΡΜΟΝΗ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΣΑΣ ΠΟΥ ΡΥΘΜΙΖΕΙ ΤΟ ΜΕΤΑΒΟΛΙΣΜΟ, ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΑΠΟΔΟΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΚΑΤΑ 53%. ΠΟΛΛΕΣ ΑΛΛΕΣ ΟΡΜΟΝΕΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΧΑΝ ΕΠΙΣΗΣ ΜΙΑ ΜΕΙΩΣΗ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ. ΕΠΙΠΛΕΟΝ, ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ ΕΚΤΟΞΕΥΤΗΚΑΝ ΠΡΟΣ ΤΑ ΠΑΝΩ ΟΤΑΝ ΛΙΜΟΚΤΟΝΕΙΤΕ, ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΝΑ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙΤΕ ΑΓΧΟΣ ΣΕ ΕΣΑΣ, ΔΙΟΤΙ ΘΕΩΡΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΟΤΙ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΣΕ ΚΙΝΔΥΝΟ. ΩΣ ΛΥΣΗ, ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΤΕ ΝΑ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΛΙΠΑΡΑ.

  ΓΙ’ ΑΥΤΟ ΔΕΝ ΚΑΝΟΥΝ ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΕΙΝΑΣ – ΟΧΙ ΥΓΡΟ-ΚΑΘΑΡΙΣΜΟΥΣ, ΟΧΙ ΗΜΕΡΕΣ ΜΕ ΣΟΥΠΕΡ ΧΑΜΗΛΕΣ ΘΕΡΜΙΔΕΣ, ΤΙΠΟΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΕ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΣΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ ΝΑ ΠΙΣΤΕΥΕΙ ΟΤΙ ΛΙΜΟΚΤΟΝΕΙ.

3. ΝΑ ΤΡΩΤΕ ΚΑΛΑ

  Η ΥΓΙΕΙΝΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΚΡΙΣΙΜΑ ΤΜΗΜΑΤΑ ΤΗΣ ΔΙΑΤΗΡΗΣΗΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΣΑΣ ΣΕ ΚΑΛΗ, ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΚΗ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ. ΑΥΤΟ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΤΟ ΓΕΓΟΝΟΣ ΟΤΙ ΕΝΑ ΕΠΙΒΛΗΤΙΚΟ 71% ΤΟΥ ΑΥΤΟΑΝΟΣΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ  ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ, ΖΕΙ ΣΤΟ ΕΝΤΕΡΟ. ΟΝΟΜΑΖΟΝΤΑΙ ΛΕΜΦΟΕΙΔΗΣ ΙΣΤΟΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΕΤΑΙ ΜΕ ΤΟ ΕΝΤΕΡΟ ‘Η GALT ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΕΛΕΓΘΕΙ ΟΤΙ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΦΛΕΓΜΟΝΗ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ.

ΠΟΛΛΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΣΥΣΤΗΝΟΥΝ ΤΗ ΜΕΣΟΓΕΙΑΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΓΙΑ ΤΗ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΗΣ ΦΛΕΓΜΟΝΗΣ. ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΑΝΑΓΚΑΙΟ, ΑΛΛΑ ΤΑ ΓΕΥΜΑΤΑ ΣΑΣ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ:

  • ΑΠΑΧΕΣ ΠΡΩΤΕΪΝΕΣ
  • ΤΡΕΙΣ ΕΩΣ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΜΕΡΙΔΕΣ ΦΡΟΥΤΩΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ
  • ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΜΕ ΠΕΝΤΕ ΜΕΡΙΔΕΣ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ

  ΩΣΤΟΣΟ, ΥΠΑΡΧΟΥΝ ΚΑΙ ΤΡΟΦΕΣ ΠΟΥ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΦΕΥΓΕΤΕ – ΜΕΡΙΚΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΣΑΣ ΕΚΠΛΗΞΟΥΝ! ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΑΠΟΣΤΑΣΙΟΠΟΙΗΘΕΙΤΕ ΑΠΟ:

·  ΕΠΕΞΕΡΓΑΣΜΕΝΑ ΤΡΟΦΙΜΑ

  ΑΥΤΑ ΤΑ ΤΡΟΦΙΜΑ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΑ ΣΑΚΧΑΡΑ, ΧΡΩΣΤΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ, ΠΡΟΣΘΕΤΑ ΣΥΝΤΗΡΗΤΙΚΑ, TRANS-ΛΙΠΑΡΑ ΟΞΕΑ ΚΑΙ ΟΛΑ ΤΑ ΕΙΔΗ ΤΩΝ ΕΠΙΚΙΝΔΥΝΩΝ ΣΥΣΤΑΤΙΚΩΝ. ΕΙΝΑΙ ΚΑΚΟ ΓΙΑ ΟΛΟ ΤΟ ΣΩΜΑ, ΟΧΙ ΜΟΝΟ ΤΟ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΣΑΣ.

· ΣΟΓΙΑ

  ΓΙΑ ΝΑ ΕΙΜΑΣΤΕ ΔΙΚΑΙΟΙ, Η ΣΟΓΙΑ ΕΧΕΙ ΠΟΛΛΑ ΘΕΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗ ΓΕΝΙΚΗ ΥΓΕΙΑ. ΔΥΣΤΥΧΩΣ, ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΕΣ ΕΡΕΥΝΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΟΤΙ Η ΣΟΓΙΑ ΕΠΗΡΕΑΖΕΙ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΝΑ ΑΠΟΡΡΟΦΗΣΕΙ ΛΕΒΟΘΥΡΟΞΙΝΗΣ, Η ΟΠΟΙΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΠΗΡΕΑΣΕΙ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗΝ ΟΡΜΟΝΗ.

· ΩΜΑ ΣΤΑΥΡΑΝΘΗ ΛΑΧΑΝΙΚΑ

  ΝΑΙ, ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΑΥΤΑ ΤΑ ΛΑΧΑΝΙΚΑ, ΣΥΝΗΘΩΣ ΘΕΩΡΟΥΝΤΑΙ ΩΣ ΕΞΑΙΡΕΤΙΚΑ ΥΓΙΕΙΝΑ, ΑΛΛΑ ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΔΥΣΠΙΣΤΟΙ, ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΗΝ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ ΤΟΥΣ ΩΣ ΩΜΑ. ΤΑ ΩΜΑ ΣΤΑΥΡΑΝΘΗ ΛΑΧΑΝΙΚΑ ΕΧΟΥΝ GOITROGENS, ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΦΥΣΙΚΕΣ ΧΗΜΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ ΠΟΥ ΜΠΟΡΟΥΝ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΟΥΝ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΤΟΥ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ. ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ ΑΥΤΩΝ ΤΩΝ ΛΑΧΑΝΙΚΩΝ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΛΑΧΑΝΑΚΙΑ ΒΡΥΞΕΛΛΩΝ, ΤΟ ΚΑΛΕ, ΤΟ ΚΟΥΝΟΥΠΙΔΙ, ΤΟ ΚΑΡΔΑΜΟ ΚΑΙ ΤΟ ΛΑΧΑΝΟ.

4. ΜΕΙΩΣΗ ΑΣΚΗΣΕΩΝ ΑΝΤΟΧΗΣ

  ΟΙ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΑΝΤΟΧΗΣ, ΟΠΩΣ ΕΝΤΟΝΗ ΑΣΚΗΣΗ, ΤΡΕΞΙΜΟ ΜΕΓΑΛΩΝ ΑΠΟΣΤΑΣΕΩΝ, ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΠΑΡΟΜΟΙΕΣ ΜΟΡΦΕΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΕΠΙΒΛΑΒΗΣ ΓΙΑ ΤΟ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΣΑΣ ΑΝ ΤΟ ΚΑΝΕΤΕ ΣΕ ΠΕΡΙΣΣΕΙΑ. ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΤΟΝ ΙΔΙΟ ΛΟΓΟ, ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΟΙ ΔΙΑΙΤΕΣ ΠΕΙΝΑΣ, ΟΙ ΟΠΟΙΕΣ ΕΙΝΑΙ ΚΑΚΕΣ ΓΙΑ ΣΑΣ – ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ ΣΑΣ ΑΝΕΒΑΙΝΟΥΝ ΣΤΑ ΥΨΗ, ΜΕΙΩΝΕΤΑΙ Η ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΟΡΜΟΝΩΝ ΚΑΙ ΘΑ ΑΡΧΙΣΕΤΕ ΝΑ ΑΠΟΘΗΚΕΥΕΤΕ ΛΙΠΟΣ ΚΑΙ ΘΑ ΠΕΙΝΑΣΕΤΕ ΓΡΗΓΟΡΟΤΕΡΑ.

  ΈΤΣΙ, ΤΙ ΕΙΔΟΥΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ; ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΥΨΗΛΗΣ ΕΝΤΑΣΗΣ, ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ ΚΥΚΛΙΚΗ ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ. ΣΥΝΤΟΜΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΜΕΧΡΙ ΚΑΙ 40 ΛΕΠΤΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΛΕΙΤΟΥΡΓΗΣΟΥΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ, ΕΠΙΤΡΕΠΟΝΤΑΣ ΤΗ ΜΕΓΙΣΤΗ ΚΑΥΣΗ ΛΙΠΟΥΣ, ΧΩΡΙΣ ΤΗΝ ΥΠΕΡΒΟΛΙΚΟ, ΚΑΡΔΙΟ-ΕΝΙΣΧΥΤΙΚΟ ΤΗΣ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ.

5. ΣΤΑΜΑΤΗΣΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ

  Ο ΚΑΠΝΟΣ ΤΟΥ ΤΣΙΓΑΡΟΥ ΕΙΝΑΙ ΓΕΜΑΤΟΣ ΜΕ ΤΟΞΙΝΕΣ, ΣΥΜΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΜΕΝΩΝ ΘΕΙΟΚΥΑΝΙΚΟ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΔΙΑΤΑΡΑΣΣΕΙ ΤΙΣ ΔΙΕΡΓΑΣΙΕΣ ΤΟΥ ΙΩΔΙΟΥ, ΑΠΟΚΛΕΙΟΝΤΑΣ ΕΤΣΙ ΤΟΝ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ ΑΠΟ ΤΗΝ ΠΑΡΑΓΩΓΗ ΦΥΣΙΚΩΝ ΟΡΜΟΝΩΝ. ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΠΟΥ ΠΑΡΑΓΟΝΤΑΙ ΟΙ ΟΡΜΟΝΕΣ ΚΑΙ Η ΕΡΕΥΝΑ ΔΕΙΧΝΕΙ ΟΤΙ ΟΙ ΚΑΠΝΙΣΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΥΨΗΛΟΤΕΡΟ ΚΙΝΔΥΝΟ ΤΗΣ ΝΟΣΟΥ ΤΟΥ GRAVES, Η ΟΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΑΠΟ ΤΙΣ ΚΥΡΙΕΣ ΑΙΤΙΕΣ ΤΟΥ ΥΠΕΡΘΥΡΕΟΕΙΔΙΣΜΟΥ ΣΕ ΟΛΟ ΤΟΝ ΚΟΣΜΟ.

  ΦΥΣΙΚΑ, Η ΔΙΑΚΟΠΗ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΕΥΚΟΛΗ ΣΤΑ ΛΟΓΙΑ ΠΑΡΑ ΣΤΗΝ ΠΡΑΞΗ. ΜΗΝ ΦΟΒΑΣΤΕ ΝΑ ΖΗΤΗΣΕΤΕ ΒΟΗΘΕΙΑ ΑΠΟ ΕΝΑΝ ΓΙΑΤΡΟ. ΜΕ ΙΑΤΡΙΚΗ ΚΑΤΑΝΟΗΣΗ, ΘΕΤΙΚΗ ΣΚΕΨΗ ΚΑΙ ΜΙΑ ΓΝΗΣΙΑ ΕΠΙΘΥΜΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΤΕ ΤΟ ΚΑΠΝΙΣΜΑ, ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΦΗΣΕΤΕ ΤΙΣ ΜΕΡΕΣ ΤΟΥ ΚΑΠΝΙΣΜΑΤΟΣ ΣΑΣ ΠΙΣΩ.

6. ΝΑ ΕΙΣΤΕ ΠΡΟΣΕΚΤΙΚΟΙ ΣΤΙΣ ΑΚΤΙΝΕΣ X

  Ο ΑΔΕΝΑΣ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΕΥΑΙΣΘΗΤΟΣ ΣΤΗΝ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ, ΚΑΙ ΑΥΤΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΠΙΟ ΕΥΑΙΣΘΗΤΑ ΟΡΓΑΝΑ ΣΕ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ. ΘΥΜΗΘΕΙΤΕ, ΟΙ ΑΚΤΙΝΕΣ Χ ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΜΟΝΟ Η ΣΤΕΡΕΟΤΥΠΗ ΜΟΡΦΗ ΠΟΥ ΒΛΕΠΕΤΕ ΣΤΙΣ ΤΑΙΝΙΕΣ! ΜΠΟΡΟΥΝ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΟΥΝ:

  • ΜΑΣΤΟΓΡΑΦΙΕΣ
  • ΟΔΟΝΤΙΚΕΣ X-ΑΚΤΙΝΕΣ
  • ΜΑΓΝΗΤΙΚΗ ΤΟΜΟΓΡΑΦΙΑ

  Η ΕΡΕΥΝΑ ΠΟΥ ΔΙΕΞΗΧΘΗ ΑΠΟ ΤΟ ΕΘΝΙΚΟ ΙΝΣΤΙΤΟΥΤΟ ΚΑΡΚΙΝΟΥ, ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕ ΟΤΙ ΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΛΑΜΒΑΝΟΥΝ ΟΔΟΝΤΙΑΤΡΙΚΕΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Χ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΠΙΘΑΝΟ ΝΑ ΑΝΑΠΤΥΞΟΥΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΟΥΣ – ΕΩΣ ΚΑΙ ΠΕΝΤΕ ΦΟΡΕΣ ΠΙΟ ΠΙΘΑΝΟ, ΣΤΗΝ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟΤΗΤΑ!

  ΑΛΛΑ ΕΑΝ ΔΕΝ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΠΟΦΥΓΕΤΕ ΤΙΣ ΑΚΤΙΝΕΣ Χ, ΤΙ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΚΑΝΕΤΕ; ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΠΟΥ ΘΑ ΧΡΕΙΑΣΤΕΙ ΝΑ ΠΕΡΑΣΕΤΕ ΑΠΟ ΜΙΑ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΠΟΥ ΠΕΡΙΛΑΜΒΑΝΕΙ ΤΗΝ ΑΚΤΙΝΟΒΟΛΙΑ, ΝΑ ΖΗΤΗΣΕΤΕ ΤΗΝ ΑΣΠΙΔΑ ΤΟΥ ΘΥΡΕΟΕΙΔΗ! 

  ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΟΥΣΙΑΣΤΙΚΑ ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΟΔΙΑ ΚΑΤΑΣΚΕΥΑΣΜΕΝΗ ΑΠΟ ΜΟΛΥΒΔΟ ΠΟΥ ΤΟΠΟΘΕΤΕΙΤΑΙ ΠΑΝΩ ΑΠΟ ΤΟ ΛΑΙΜΟ ΣΑΣ, ΚΑΘΩΣ Ο ΤΕΧΝΙΚΟΣ ΠΑΙΡΝΕΙ ΤΗΝ ΑΚΤΙΝΟΓΡΑΦΙΑ.

ΠΗΓΗ: https://www.powerofpositivity.com/thyroid-problems-causes-avoid-them/?fbclid=IwAR05Nf0d3dySx1hIut8Rl1sPUYVnMkdGgcFobiP-1o_k5asJ60qZghg3RGw

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

5 ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΕΛΑΙΟΥ ΚΑΝΝΑΒΗΣ (CBD)

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ – ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΕΤΕ ΑΚΟΥΣΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΕΛΑΙΟ CBD, ΠΟΥ ΣΥΝΗΘΩΣ ΑΝΑΦΕΡΕΤΑΙ ΩΣ ΛΑΔΙ ΚΑΝΝΑΒΗΣ, ΚΑΙ ΤΗ ΔΙΑΜΑΧΗ, ΤΙΣ ΦΗΜΕΣ ΚΑΙ ΤΟΥΣ ΜΥΘΟΥΣ ΠΟΥ ΤΟ  ΠΕΡΙΒΑΛΛΕΙ. ΕΑΝ ΑΝΑΡΩΤΙΕΣΤΕ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΕΛΑΙΟ CBD, ΤΟΤΕ ΑΥΤΟ ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΘΑ ΣΑΣ ΔΙΑΦΩΤΙΣΕΙ ΓΙΑ ΤΟ ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ.

  ΚΑΤΑΡΧΑΣ, CBD ‘Η ΚΑΝΝΑΒΙΔΙΟΛΗ, ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΠΑΡΑΓΩΓΟ ΤΟΥ ΦΥΤΟΥ ΚΑΝΝΑΒΗΣ. ΌΠΩΣ ΚΑΙ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ ΦΥΤΑ, ΤΟ ΦΥΤΟ ΤΗΣ ΚΑΝΝΑΒΗΣ ΠΑΡΑΓΕΙ ΜΙΑ ΜΥΡΙΑΔΑ ΟΥΣΙΩΝ, ΠΟΥ ΟΝΟΜΑΖΟΝΤΑΙ ΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΗ. ΤΑ CBD ΚΑΙ THC ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΙΟ ΓΝΩΣΤΑ ΑΠΟ ΑΥΤΑ ΤΑ ΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΗ. ΤΟ THC ‘Η D-9-TETRAHYDROCANNABIDOL ΕΙΝΑΙ Η ΨΥΧΟΤΡΟΠΟΣ ΟΥΣΙΑ, Η ΛΕΓΟΜΕΝΗ ΜΑΡΙΧΟΥΑΝΑ. ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ ΤΟ «ΑΝΕΒΑΣΜΑ», ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΜΠΕΙΡΙΑ ΤΩΝ ΧΡΗΣΤΩΝ ΜΑΡΙΧΟΥΑΝΑΣ. ΑΠΟ ΤΗΝ ΑΛΛΗ ΠΛΕΥΡΑ, ΤΟ CBD ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ ΨΥΧΟΔΡΑΣΤΙΚΗ ΟΥΣΙΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΙΟΥΝΙΟ ΤΟΥ 2018, Η FDA ΕΝΕΚΡΙΝΕ ΤΗ ΧΡΗΣΗ ΣΤΗΝ ΚΑΘΑΡΗ ΤΗΣ ΜΟΡΦΗ.

ΤΟ CBD ΓΙΝΕΤΑΙ, ΒΓΑΖΟΝΤΑΣ ΤΟ ΑΠΟ ΤΟ ΦΥΤΟ ΤΗΣ ΚΑΝΝΑΒΗΣ ΚΑΙ ΣΤΗ ΣΥΝΕΧΕΙΑ, ΜΕΣΩ  ΕΓΧΥΣΗ ΜΕ ΕΝΑ ΕΛΑΙΟ ΦΟΡΕΑ, ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΤΟ ΛΑΔΙ ΚΑΡΥΔΑΣ ‘Η ΕΛΑΙΟ ΣΠΟΡΩΝ ΚΑΝΝΑΒΗΣ.

ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ ΕΛΑΙΟΥ CBD

1.ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΟΝΟ

  ΤΟ CBD ΒΑΜΜΑ ΕΧΕΙ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΑΠΟ ΤΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΧΙΛΙΑΔΕΣ ΧΡΟΝΙΑ ΠΡΙΝ. ΜΑΣ ΠΑΡΕΧΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ ΚΑΙ ΑΛΛΕΣ ΙΑΤΡΙΚΕΣ ΧΡΗΣΕΙΣ. ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΕΧΟΥΝ ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΣΕΙ ΟΤΙ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΑ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΟ ΣΤΟΙΧΕΙΟ ΓΙΑ ΤΗΝ ΧΡΗΣΗ ΤΟΥ ΩΣ ΠΑΥΣΙΠΟΝΟ. ΤΟ CBD ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑ ΜΕ ΤΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΕΝΔΟΚΑΝΝΑΒΙΝΟΕΙΔΟΥΣ ΣΥΣΤΗΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ, ΜΕΣΩ ΤΩΝ ΝΕΥΡΟΔΙΑΒΙΒΑΣΤΩΝ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΑΣ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ. 

  ΣΕ ΟΡΙΣΜΕΝΕΣ ΧΩΡΕΣ, ΕΝΑ ΡΥΘΜΙΖΟΜΕΝΟ ΜΙΓΜΑ ΤΩΝ THC ΚΑΙ CBD, ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΟΥ ΠΟΝΟΥ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΡΕΥΜΑΤΙΚΗ ΑΡΘΡΙΤΙΔΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΠΟΛΛΑΠΛΗ ΣΚΛΗΡΥΝΣΗ. 

  ΣΥΝΙΣΤΑΤΑΙ, ΕΠΙΣΗΣ, ΓΙΑ ΣΟΒΑΡΕΣ ΗΜΙΚΡΑΝΙΕΣ ΚΑΙ ΠΟΝΟΥΣ ΣΤΗΝ ΠΛΑΤΗ.

2.ΑΓΧΟΣ 

ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΠΟΥ ΠΑΣΧΟΥΝ ΑΠΟ ΣΟΒΑΡΕΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΤΗΣ ΔΙΑΘΕΣΗΣ ΣΤΡΑΦΟΝΤΑΙ ΣΕ ΒΕΝΖΟΔΙΑΖΕΠΙΝΕΣ ΚΑΙ ΑΛΛΑ ΦΑΡΜΑΚΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΕΘΙΣΤΙΚΑ ΚΑΙ ΕΠΗΡΕΑΖΟΥΝ ΜΕ ΤΙΣ ΣΟΒΑΡΕΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ. Η ΕΦΗΜΕΡΙΔΑ ΤΗΣ ΚΑΝΝΑΒΗΣ, THERAPEUTICS, ΑΝΑΦΕΡΕΙ ΤΗΝ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΩΣ ΕΝΑ ΑΠΟ ΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟΤΕΡΑ ΟΦΕΛΗ ΤΟΥ CBD. 

  ΟΙ ΦΥΣΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΠΟΥ ΠΕΡΙΕΧΟΝΤΑΙ ΣΕ ΜΙΑ ΔΟΣΗ 600MG ΤΟΥ CBD, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙ ΑΜΕΣΑ ΤΙΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΗΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ, ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ, ΤΗΣ ΑΫΠΝΙΑΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗΣ ΜΕΤΑΤΡΑΥΜΑΤΙΚΟΥ ΣΤΡΕΣ (PTSD). 

 

ΤΟ CBD ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑΣΗ ΜΕ ΤΟΥΣ ΥΠΟΔΟΧΕΙΣ ΤΗΣ ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗΣ ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ, ΟΠΟΥ Η ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ ΕΙΝΑΙ Ο ΝΕΥΡΟΔΙΑΒΙΒΑΣΤΗΣ ΤΗΣ ΑΙΣΘΗΣΗΣ-ΚΑΛΗΣ ΔΙΑΘΕΣΗΣ.

 

3.ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗ ΣΟΒΑΡΟΤΗΤΑ ΤΗΣ ΑΚΜΗΣ

  Η ΑΚΜΗ, ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΠΑΘΗΣΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙ ΤΟ ΔΕΡΜΑ ΝΑ ΞΕΣΠΑΣΕΙ ΣΕ ΣΠΥΡΑΚΙΑ, ΣΥΧΝΑ ΕΠΩΔΥΝΕΣ ΕΠΙΠΤΩΣΕΙΣ. ΕΜΦΑΝΙΖΕΤΑΙ ΚΥΡΙΩΣ ΜΕΤΑΞΥ ΤΩΝ ΕΦΗΒΩΝ ΚΑΙ ΟΦΕΙΛΕΤΑΙ ΣΕ ΠΑΡΑΓΟΝΤΕΣ ΟΠΩΣ ΤΑ ΒΑΚΤΗΡΙΑ, ΤΗ ΣΥΣΣΩΡΕΥΣΗ ΕΛΑΙΟΥ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ΚΑΙ Η ΓΕΝΕΤΙΚΗ ΠΡΟΔΙΑΘΕΣΗ. ΠΟΛΛΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ ΔΕΙΧΝΟΥΝ ΟΤΙ ΤΟ CBD ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙ ΤΗΝ ΑΚΜΗ, ΛΟΓΩ ΤΗΣ ΑΝΤΙΦΛΕΓΜΟΝΩΔΟΥΣ ΔΡΑΣΗΣ ΤΟΥ ΚΑΙ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΤΟΥ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΙ ΤΗΝ ΕΚΚΡΙΣΗ ΤΟΥ ΕΛΑΙΟΥ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ ‘Η ΤΟΥ ΣΜΗΓΜΑΤΟΣ.

4.ΠΡΟΛΗΨΗ ΚΑΡΔΙΑΚΩΝ ΠΑΘΗΣΕΩΝ

  ΤΟ CBD ΕΧΕΙ ΒΡΕΘΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΟΦΕΛΗ ΣΤΟ ΚΥΚΛΟΦΟΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΝΑ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗΝ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗ ΠΙΕΣΗ. 600MG ΤΟΥ ΕΛΑΙΟΥ CBD ΕΧΕΙ ΣΥΝΔΕΘΕΙ ΜΕ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΥΠΕΡΤΑΣΗΣ, ΜΕΙΩΝΟΝΤΑΣ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΤΟ ΣΤΡΕΣ ΚΑΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ.

5.ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΤΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ

  Η ΕΡΕΥΝΑ ΔΕΙΧΝΕΙ ΟΤΙ ΤΟ CBD ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΩΦΕΛΗΣΕΙ ΤΟΥΣ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΜΕ ΚΑΡΚΙΝΟ, ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΜΕΙΩΣΗΣ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΠΟΥ ΣΧΕΤΙΖΟΝΤΑΙ ΜΕ ΤΗ ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ, ΟΠΩΣ ΤΗ ΣΟΒΑΡΗ ΝΑΥΤΙΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΠΟΝΟ. 

  ΕΚΤΟΣ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΟΝΟ, ΤΑ THC ΚΑΙ CBD ΕΧΟΥΝ ΒΡΕΘΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΟΥΝ ΑΠΟ ΤΙΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ ΤΗΣ ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΠΟΛΥ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟ Ο, ΤΙ ΑΛΛΑ ΦΑΡΜΑΚΑ.

ΣΥΜΠΕΡΑΣΜΑ:

  ΠΕΡΑΙΤΕΡΩ ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΣΥΝΔΕΣΕΙ ΤΟ ΕΛΑΙΟ CBD ΜΕ ΠΟΛΛΑ ΑΛΛΑ ΟΦΕΛΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΥΓΕΙΑ ΜΑΣ ΚΑΙ ΠΡΟΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΜΙΑ ΑΣΦΑΛΗΣ, ΦΥΣΙΚΗ ΕΝΑΛΛΑΚΤΙΚΗ ΛΥΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΑΝΑΚΟΥΦΙΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΠΟΝΟ ΚΑΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ. ΩΣΤΟΣΟ, ΧΡΗΖΕΙ ΠΡΟΣΟΧΗΣ, ΔΕΔΟΜΕΝΟΥ ΟΤΙ ΣΥΝΔΕΕΤΑΙ ΜΕ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ, ΟΠΩΣ Η ΔΙΑΡΡΟΙΑ ΚΑΙ Η ΚΟΠΩΣΗ.

ΠΗΓΗ: https://alternativemedicine.com/5-health-benefits-of-using-cbd-oil/?fbclid=IwAR2imfDhmCfHNFl-RVN2pzCoF0Hq52X33tU7VL15D4KKlKOnKvIpqb7DjTQ

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

ΤΟ ΑΓΧΟΣ – 10 ΒΟΤΑΝΑ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΚΑΛΥΤΕΡΑ ΑΠΟ ΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ – ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΤΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΠΙΟ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΑΠΟ Ο, ΤΙ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΙ. ΣΧΕΔΟΝ ΤΟ 70% ΤΩΝ ΑΜΕΡΙΚΑΝΩΝ ΕΙΝΑΙ ΣΕ ΚΑΠΟΙΟ ΕΙΔΟΣ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΩΝ ΦΑΡΜΑΚΩΝ , ΟΙ ΜΙΣΟΙ ΕΚ ΤΩΝ ΟΠΟΙΩΝ ΛΑΜΒΑΝΟΥΝ 2 ‘Η ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΑ ΧΑΠΙΑ.

  ΥΠΟΛΟΓΙΖΕΤΑΙ ΟΤΙ ΕΝΑΣ ΣΤΟΥΣ ΤΕΣΣΕΡΙΣ ΑΜΕΡΙΚΑΝΟΥΣ ΘΑ ΕΜΦΑΝΙΣΟΥΝ ΚΑΠΟΙΑ ΔΙΑΤΑΡΑΧΗ ΤΗΣ ΨΥΧΙΚΗΣ ΥΓΕΙΑΣ, ΟΠΩΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗ ‘Η ΑΓΧΟΣ, ΣΕ ΕΝΑ ΕΤΟΣ, ΚΑΘΙΣΤΩΝΤΑΣ ΤΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ΤΗ ΔΕΥΤΕΡΗ ΠΙΟ ΚΟΙΝΗ ΣΥΝΤΑΓΗ ΣΤΙΣ ΗΝΩΜΕΝΕΣ ΠΟΛΙΤΕΙΕΣ, ΟΠΩΣ ΕΞΗΓΕΙ Ο ΔΡ ΤΖΕΝΙΦΕΡ SAUVER. ΔΥΣΤΥΧΩΣ, ΣΥΧΝΑ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ΟΠΩΣ ΟΙ ΒΕΝΖΟΔΙΑΖΕΠΙΝΕΣ ΕΧΟΥΝ ΣΟΒΑΡΕΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ, ΟΠΩΣ:

  • ΜΕΤΑΒΟΛΕΣ ΤΗΣ ΔΙΑΘΕΣΗΣ (ΟΠΩΣ ΨΕΥΔΑΙΣΘΗΣΕΙΣ, ΣΚΕΨΕΙΣ ΑΥΤΟΚΤΟΝΙΑΣ)
  • ΜΗ ΦΥΣΙΟΛΟΓΙΚΗ ΟΜΙΛΙΑ ‘Η ΔΥΣΚΟΛΙΑ ΣΤΗΝ ΟΜΙΛΙΑ
  • ΑΠΩΛΕΙΑ ΣΥΝΤΟΝΙΣΜΟΥ
  • ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΜΕ ΤΑ ΠΟΔΙΑ
  • ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ ΜΝΗΜΗΣ
  • ΚΙΤΡΙΝΙΣΜΑ ΜΑΤΙΩΝ ‘Η ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ
  • ΚΡΙΣΕΙΣ

  ΠΡΙΝ ΒΑΣΙΣΤΕΙΤΕ ΣΤΑ ΦΑΡΜΑΚΑ, ΕΔΩ ΕΙΝΑΙ ΜΙΑ ΛΙΣΤΑ ΤΩΝ 10 ΦΥΣΙΚΑ ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ, ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΔΟΚΙΜΑΣΕΤΕ ΠΡΩΤΑ.

1. ΠΑΣΣΙΦΛΩΡΑ

Η ΠΑΣΣΙΦΛΟΡΑ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΕΞΩΤΙΚΟ, ΜΕ ΓΛΥΚΟ ΑΡΩΜΑ ΛΟΥΛΟΥΔΙ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΕΧΕΙ ΗΡΕΜΙΣΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ. ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΑ, ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΩΣ ΤΣΑΙ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ, ΤΗΝ ΑΫΠΝΙΑ, ΕΠΙΛΗΠΤΙΚΕΣ ΚΡΙΣΕΙΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΥΣΤΕΡΙΑ.

ΟΙ ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΕΣ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΤΙ Η ΠΑΣΣΙΦΛΩΡΑ ΔΡΑ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΑΥΞΗΣΗΣ ΤΩΝ ΕΠΙΠΕΔΩΝ ΜΙΑΣ ΧΗΜΙΚΗΣ ΟΥΣΙΑΣ ΠΟΥ ΟΝΟΜΑΖΕΤΑΙ Γ-ΑΜΙΝΟ-ΒΟΥΤΥΡΙΚΟ ΟΞΥ (GABA) ΣΤΟΝ ΕΓΚΕΦΑΛΟ.

Η GABA ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑ ΟΡΙΣΜΕΝΩΝ ΚΥΤΤΑΡΩΝ ΤΟΥ ΕΓΚΕΦΑΛΟΥ, ΚΑΝΟΝΤΑΣ ΣΕ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΠΙΟ ΧΑΛΑΡΟΣ.

ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΙΚΗ ΟΣΟ Η ΟΞΑΖΕΠΑΜΗ (SERAX) ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΤΩΝ ΣΥΜΠΤΩΜΑΤΩΝ, ΑΛΛΑ ΕΧΕΙ ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΡΝΗΤΙΚΗ ΕΠΙΔΡΑΣΗ ΣΤΗΝ ΕΣΤΙΑΣΗ ΚΑΙ ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΙΚΑΝΟΤΗΤΑ ΑΠΟ ΤΟ ΦΑΡΜΑΚΟ.

 

2. RHODIOLA

Η RHODIOLA ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΒΟΤΑΝΟ ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΤΗΝ ΚΙΝΕΖΙΚΗ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΣΤΗ ΣΚΑΝΔΙΝΑΒΙΚΗ ΠΑΡΑΔΟΣΙΑΚΗ ΙΑΤΡΙΚΗ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΝΕΙ ΤΟ ΣΤΡΕΣ, ΤΗΝ ΚΟΥΡΑΣΗ, ΤΗΝ ΑΠΟΛΑΥΣΗ ΚΑΙ ΝΑ ΠΡΟΩΘΗΣΕΙ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ.

ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ ΜΕ ΤΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΑΣ ΣΤΟ ΣΥΜΠΑΘΗΤΙΚΟ ΝΕΥΡΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ ΠΟΥ ΕΛΕΓΧΕΙ ΤΗΝ ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΑ, ΔΥΣΠΝΟΙΑ, ΤΡΕΜΟΥΛΟ, ΖΑΛΑΔΑ ΚΑΙ ΝΑΥΤΙΑ.

ΤΟΝΩΝΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΤΗΝ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΣΗ ΤΗΣ ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗΣ , ΤΗΝ ΟΡΜΟΝΗ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΥΠΕΥΘΥΝΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΕΥΤΥΧΙΑ ΚΑΙ ΤΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ.

 

3. ΛΕΒΑΝΤΑ

Η ΛΕΒΑΝΤΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΤΗΝ ΑΡΩΜΑΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΚΑΙ ΤΗ ΦΥΣΙΚΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΗΠΙΑΣ ΕΩΣ ΜΕΤΡΙΑΣ ΚΑΤΑΘΛΙΨΗΣ ΚΑΙ ΝΕΥΡΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ.

ΕΠΙΣΗΣ, ΕΧΕΙ ΝΕΥΡΟΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΕΣ ΙΔΙΟΤΗΤΕΣ ΠΟΥ ΣΤΑΘΕΡΟΠΟΙΟΥΝ, ΕΠΙΣΗΣ, ΤΗ ΔΙΑΘΕΣΗ ΚΑΙ ΤΗ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΗΝ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΝΕΥΡΟΛΟΓΙΚΩΝ ΔΙΑΤΑΡΑΧΩΝ.

Η ΛΕΒΑΝΤΑ ΕΙΝΑΙ ΑΣΦΑΛΗΣ ΓΙΑ ΧΡΗΣΗ ΣΤΟ ΔΕΡΜΑ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΣΗ, ΩΣΤΕ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΑΠΟΛΑΥΣΕΤΕ ΑΥΤΑ ΤΑ ΟΦΕΛΗ, ΠΡΟΣΘΕΤΟΝΤΑΣ ΛΙΓΕΣ ΣΤΑΓΟΝΕΣ ΑΙΘΕΡΙΟΥ ΕΛΑΙΟΥ ΣΤΟ ΜΠΑΝΙΟ ΣΑΣ, ΠΙΝΟΝΤΑΣ ΤΟ ΩΣ ΤΣΑΙ ‘Η ΤΟΠΟΘΕΤΩΝΤΑΣ ΕΝΑ ΣΑΚΟΥΛΑΚΙ ΑΠΟΞΗΡΑΜΕΝΑ ΛΟΥΛΟΥΔΙΑ ΣΤΗ ΜΑΞΙΛΑΡΟΘΗΚΗ ΣΑΣ.

 

4. ASHWAGANDHA

ΣΥΝΗΘΩΣ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΤΗΝ AYURVEDIC ΙΑΤΡΙΚΗ. Η ΒΙΘΑΝΙΑ ΕΙΝΑΙ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΓΝΩΣΤΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΒΟΗΘΕΙΑ ΣΤΗΝ ΑΓΟΡΑΦΟΒΙΑ (ΑΓΧΟΣ ΠΟΥ ΠΡΟΚΑΛΕΙΤΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΜΕΓΑΛΑ ΠΛΗΘΗ ΚΑΙ ΑΝΟΙΧΤΟΥΣ ΧΩΡΟΥΣ).

ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΤΩΝ 64 ΕΘΕΛΟΝΤΩΝ ΤΥΧΑΙΟΠΟΙΗΜΕΝΗ, ΤΟ 2012, ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕ ΟΤΙ ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΜΕΙΩΝΕΙ ΣΗΜΑΝΤΙΚΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ ΚΟΡΤΙΖΟΛΗΣ, ΜΙΑ ΙΣΧΥΡΗ ΟΡΜΟΝΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ ΣΤΟΝ ΟΡΟ. Η ASHWAGANDHA ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΛΗΦΘΕΙ ΣΕ ΜΟΡΦΗ ΣΥΜΠΛΗΡΩΜΑΤΟΣ, ΑΛΛΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΞΕΚΟΥΡΑΣΤΗ ΩΣ ΤΣΑΙ.

5. ΧΑΜΟΜΗΛΙ

ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ ΤΙΠΟΤΑ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΑΠΟ ΕΝΑ ΖΕΣΤΟ ΦΛΙΤΖΑΝΙ ΤΣΑΙ ΧΑΜΟΜΗΛΙ ΓΙΑ ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΙΤΕ ‘Η ΝΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΜΙΑ ΕΠΙΘΕΣΗ ΑΓΧΟΥΣ.

ΑΡΚΕΤΕΣ ΜΕΛΕΤΕΣ ΕΧΟΥΝ ΔΕΙΞΕΙ ΟΤΙ ΤΟ ΛΟΥΛΟΥΔΙ ΕΧΕΙ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΗ ΔΡΑΣΗ, ΟΠΩΣ ΜΕΤΡΑΤΑΙ ΑΠΟ ΤΟΝ HAMILTON DEPRESSION RATING (HAM-D) ΕΡΩΤΗΜΑΤΟΛΟΓΙΑ, ΣΕ ΣΥΓΚΡΙΣΗ ΜΕ ΤΟ ΕΙΚΟΝΙΚΟ ΦΑΡΜΑΚΟ.

ΟΙ ΔΡΑΣΤΙΚΕΣ ΕΝΩΣΕΙΣ ΤΟΥ, ΑΠΙΓΕΝΙΝΗ, ΛΟΥΤΕΟΛΙΝΗ ΚΑΙ Α-ΒΙΣΑΒΟΛΟΛΗ, ΒΟΗΘΟΥΝ ΣΤΗΝ ΠΡΟΩΘΗΣΗ ΤΗΣ ΧΑΛΑΡΩΣΗΣ ΜΕ ΤΗ ΣΤΑΔΙΑΚΗ ΜΕΙΩΣΗ ΤΗΣ ΠΙΕΣΗΣ ΤΟΥ ΑΙΜΑΤΟΣ.

6. ΒΑΝΙΛΙΑ

ΤΟ ΑΡΩΜΑ ΤΗΣ ΒΑΝΙΛΙΑΣ ΠΡΟΩΘΕΙ ΑΜΕΣΑ ΤΗ ΧΑΛΑΡΩΣΗ ΣΤΟΥΣ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ. ΜΙΑ ΜΕΛΕΤΗ ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΕ ΟΤΙ Η ΜΥΡΩΔΙΑ ΒΑΝΙΛΙΑΣ ΣΥΝΔΕΘΗΚΕ ΜΕ 63% ΛΙΓΟΤΕΡΟ ΑΓΧΟΣ ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΧΟΡΗΓΗΣΗΣ ΥΔΡΑΤΜΩΝ ΤΟΥ ΑΕΡΑ.

ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΑΠΟΡΕΙ ΚΑΝΕΙΣ ΟΤΙ Η ΒΑΝΙΛΙΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΣΥΧΝΑ ΣΕ ΚΕΡΙΑ, ΚΡΕΜΕΣ ΚΑΙ ΠΡΟΪΟΝΤΑ SPA.

7. ΒΑΛΕΡΙΑΝΑ

Η ΡΙΖΑ ΤΗΣ ΒΑΛΕΡΙΑΝΑΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΛΗΦΘΕΙ ΣΕ ΧΑΠΙ ΄Η ΣΕ ΜΟΡΦΗ ΤΣΑΙΟΥ ΓΙΑ ΤΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ ΤΗΣ ΑΫΠΝΙΑΣ, ΤΙΣ ΔΙΑΤΑΡΑΧΕΣ ΑΓΧΟΥΣ ΚΑΙ ΚΕΦΑΛΑΛΓΙΑ.

ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΧΕΙ ΛΙΓΟ ΙΣΧΥΡΗ ΜΥΡΩΔΙΑ, ΕΤΣΙ ΕΙΝΑΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΝΑ ΤΟ ΠΑΡΕΤΕ ΓΡΗΓΟΡΑ ΚΑΙ ΝΑ ΞΕΠΛΥΝΕΤΕ ΤΗ ΓΕΥΣΗ ΜΕ ΜΙΑ ΚΟΥΤΑΛΙΑ ΣΙΡΟΠΙ ΣΦΕΝΔΑΜΟΥ ‘Η ΜΕΛΑΣΑΣ.

8. ΒΑΛΣΑΜΟΧΟΡΤΟ

ΤΟ ST-JOHN ΒΟΤΑΝΟ ΕΙΝΑΙ ΕΥΚΟΛΑ ΔΙΑΘΕΣΙΜΟ ΣΤΑ ΚΑΤΑΣΤΗΜΑΤΑ ΥΓΙΕΙΝΗΣ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΚΑΙ ΜΠΟΡΕΙ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΝΑ ΦΥΤΡΩΣΕΙ ΣΤΟ ΚΑΤΩΦΛΙ ΣΑΣ.

ΣΥΜΦΩΝΑ ΜΕ ΤΗΝ ΑΞΙΟΛΟΓΗΣΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΟΜΟΤΙΜΟ ΓΙΑΤΡΟ KLAUS LINDE ΤΟΥ ΤΕΧΝΙΚΟΥ ΠΑΝΕΠΙΣΤΗΜΙΟΥ ΤΟΥ ΜΟΝΑΧΟΥ, ΤΟ ΒΟΤΑΝΟ ΔΡΑ ΩΣ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΟ, ΟΠΩΣ ΤΟ PROZAC, ΑΛΛΑ ΕΧΕΙ ΠΟΛΥ ΛΙΓΟΤΕΡΕΣ ΕΠΙΒΛΑΒΕΙΣ ΠΑΡΕΝΕΡΓΕΙΕΣ.

ΩΣΤΟΣΟ, ΤΟ ST-JOHN ΒΟΤΑΝΟ ΕΙΝΑΙ ΓΝΩΣΤΟ ΟΤΙ ΑΛΛΗΛΕΠΙΔΡΑ ΜΕ ΑΛΛΑ ΣΥΝΤΑΓΟΓΡΑΦΟΥΜΕΝΑ ΦΑΡΜΑΚΑ, ΟΠΩΣ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ ΤΩΝ ΓΕΝΝΗΣΕΩΝ. ΕΤΣΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΤΟ ΓΙΑΤΡΟ ‘Η ΤΟ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ΣΑΣ ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΤΗ ΧΡΗΣΗ.

9. LEMON BALM

TΟ ΜΕΛΙΣΣΟΧΟΡΤΟ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟ, ΣΧΕΔΟΝ ΣΑΝ ΤΑ ΕΣΠΕΡΙΔΟΕΙΔΗ ΦΥΛΛΟ, ΠΟΥ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΕΥΚΟΛΥΝΕΙ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΚΑΙ ΝΑ ΒΕΛΤΙΩΣΕΙ ΤΗΝ ΠΟΙΟΤΗΤΑ ΖΩΗΣ ΤΩΝ ΑΣΘΕΝΩΝ ΜΕ ΣΟΒΑΡΗ ΑΝΟΙΑ.

ΕΠΙΣΗΣ, ΑΥΞΑΝΕΙ ΤΗΝ ΠΡΟΣΟΧΗ, ΤΙΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΙΕΣ ΤΗΣ ΜΝΗΜΗΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΗΡΕΜΙΑ. ΕΙΝΑΙ ΑΠΙΣΤΕΥΤΑ ΕΥΚΟΛΗ Η ΑΥΞΗΣΗ ΤΗΣ ΚΑΛΛΙΕΡΓΕΙΑΣ ΤΟΥ, ΕΤΣΙ ΩΣΤΕ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΙΟ ΑΠΟΔΟΤΙΚΕΣ ΚΑΙ ΠΙΟ ΑΣΦΑΛΕΣ ΑΠΟ ΤΑ ΝΑΡΚΩΤΙΚΑ.

10. ΔΕΝΔΡΟΛΙΒΑΝΟ

ΤΟ ROSEMARY ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΝΟΣΤΙΜΟ ΟΣΟ ΚΑΙ ΝΕΥΡΟΠΡΟΣΤΑΤΕΥΤΙΚΟ. ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΜΥΡΙΣΤΕΙ ‘Η ΝΑ ΚΑΤΑΠΟΘΕΙ, ΝΑ ΕΝΙΣΧΥΣΕΙ ΤΗ ΜΝΗΜΗ ΚΑΙ ΤΗ ΓΝΩΣΤΙΚΗ ΑΠΟΔΟΣΗ, ΕΝΩ ΔΙΕΥΚΟΛΥΝΕΙ ΤΗ ΝΕΥΡΙΚΗ ΕΝΤΑΣΗ.

ΤΟ ΑΙΘΕΡΙΟ ΕΛΑΙΟ ΜΠΟΡΕΙ ΕΠΙΣΗΣ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΘΕΙ ΓΙΑ ΝΑ ΑΠΟΓΑΛΑΚΤΙΣΕΙ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΑΠΟ ΤΑ ΑΝΤΙΚΑΤΑΘΛΙΠΤΙΚΑ ‘Η ΤΑ ΠΑΥΣΙΠΟΝΑ, ΟΠΩΣ Η ΜΟΡΦΙΝΗ.

ΝΑ ΘΥΜΑΣΤΕ ΟΤΙ ΕΙΝΑΙ ΠΑΝΤΑ ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ ΝΑ ΣΥΜΒΟΥΛΕΥΤΕΙΤΕ ΠΡΙΝ ΕΝΑΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ‘Η ΓΙΑΤΡΟ, ΑΚΟΜΑ ΚΑΙ ΑΝ ΠΡΟΚΕΤΑΙ ΓΙΑ ΦΥΣΙΚΕΣ ΟΥΣΙΕΣ.

ΕΝΩ ΑΥΤΑ ΤΑ ΒΟΤΑΝΑ ΓΙΑ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΑΣ ΠΡΟΣΦΕΡΟΥΝ ΜΕΓΑΛΕΣ ΕΠΙΛΟΓΕΣ ΣΕ ΜΙΑ ΠΡΟΣΩΡΙΝΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑ, Ο ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΤΕΙΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΑΣ ΕΙΝΑΙ ΑΚΟΛΟΥΘΩΝΤΑΣ ΕΝΑΝ ΥΓΙΕΙΝΟ ΤΡΟΠΟ ΖΩΗΣ , ΑΣΚΗΣΗ, ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟ ΚΑΙ ΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΣ ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ.

ΠΗΓΕΣ

[1]http://www.healthline.com/health-news/policy-seventy-percent-of-americans-take-prescription-drugs-062113
[2]www.nami.org/Template.cfm?Section=About_Mental_Illness&Template=/ContentManagement/ContentDisplay.cfm&ContentID=53155
[3]http://www.webmd.com/drugs/2/drug-9824/xanax+oral/details#side-effectsmental/
[4]http://naturalingredient.org/wp/wp-content/uploads/leungs-encyclopedia-of-common-natural-ingredients-3rd-edition.pdf
[5]http://umm.edu/health/medical/altmed/herb/passionflower
[6]http://www.calmclinic.com/supplements-for-anxiety/rhodiola-rosea
[7] http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3612440/
[8]https://www.psychologytoday.com/blog/inner-source/201401/ashwaganda-anxiety
[9]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22894890
[10]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23845591
[11]http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7949692
[12]http://www.scientificamerican.com/article/can-herbs-ease-anxiety-and-depression/

ΠΗΓΗ: https://dailyhealthpost.com/herbs-for-anxiety/?utm_source=nsm&utm_medium=fb&utm_campaign=herbanxiety5&fbclid=IwAR2nqeQzFgo4vZcHQh8axdDgy01KHdK681ki7wN57k3VsI-EGB3fOy6zNfk

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://vimeo.com/manage/videos

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

ΕΛΑΙΟ ΚΑΝΝΑΒΕΩΣ – ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΚΑΡΚΙΝΟΥ ΣΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΣΤΑΔΙΟ

ΜΗΤΕΡΑ ΕΛΑΒΕ ΠΑΡΑΝΟΜΑ ΕΛΑΙΟ ΚΑΝΝΑΒΕΩΣ ΓΙΑ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΙ ΤΟΝ ΚΑΡΚΙΝΟ ΣΤΟ ΤΕΛΕΥΤΑΙΟ ΣΤΑΔΙΟ

ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ – ΕΠΙΜΕΛΕΙΑ: ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

Η ΔΙΑΠΙΣΤΩΣΗ ΟΤΙ ΕΙΣΤΕ ΑΡΡΩΣΤΟΙ ΙΑΤΡΙΚΑ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΚΑΤΑΣΤΡΟΦΙΚΗ, ΕΙΔΙΚΑ ΑΝ Η ΔΙΑΓΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΘΑΝΑΤΗΦΟΡΑ. ΑΥΤΟ ΣΥΝΕΒΗ ΓΙΑ ΤΗΝ 52ΧΡΟΝΗ JOY SMITH.

ΠΡΙΝ ΑΠΟ ΔΥΟ ΧΡΟΝΙΑ, ΤΟΝ ΑΥΓΟΥΣΤΟ ΤΟΥ 2016, ΟΙ ΓΙΑΤΡΟΙ ΤΗΣ ΔΙΑΓΝΩΣΤΗΚΑΝ ΕΝΑΝ ΑΝΙΑΤΟ ΚΑΡΚΙΝΟ ΣΤΟΜΑΧΟΥ ΚΑΙ ΕΝΤΕΡΟΥ ΚΑΙ ΕΙΠΑΝ ΣΤΗ JOY ΟΤΙ ΠΑΡΑΜΕΝΟΥΝ ΠΕΡΙΠΟΥ ΕΞΙ ΕΒΔΟΜΑΔΕΣ (!!!!!) ΓΙΑ ΝΑ ΖΗΣΕΙ – ΜΕ ΤΗ ΧΗΜΕΙΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΝΑ ΚΑΘΥΣΤΕΡΕΙ ΜΟΝΟ ΤΟ ΑΝΑΠΟΦΕΥΚΤΟ.

Συνέχεια