Αρχείο ετικέτας ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΙ ΕΠΙΜΟΝΗ

«ΥΠΝΩΣΗ»

  Η  ΥΠΝΩΣΗ ΕΙΝΑΙ ΕΝΑ ΦΥΣΙΚΟ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟ ΦΑΙΝΟΜΕΝΟ, ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΟΥΜΕ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΟΥΜΕ ΜΕ ΤΟ ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΟ.  ΕΝΗΜΕΡΩΝΟΥΜΕ ΤΟ ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΟ, ΩΣΤΕ Ο ΑΣΘΕΝΗΣ ΝΑ ΜΠΟΡΕΙ ΠΛΕΟΝ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΤΙΣ ΔΙΚΕΣ ΤΟΥ ΔΥΝΑΜΕΙΣ ΓΙΑ ΝΑ ΛΥΣΕΙ ΤΑ ΖΗΤΗΜΑΤΑ ΤΟΥ.

   ΕΝΑΣ ΟΡΙΣΜΟΣ ΤΗΣ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΕΙΝΑΙ: Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΕΙ ΜΕ ΤΟ ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΟ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΣΥΓΧΡΟΝΙΖΕΙ ΜΕ ΤΟ ΠΑΡΟΝ. ΑΥΤΟ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΣΥΜΒΕΙ, ΔΙΟΤΙ ΤΟ ΠΑΡΕΛΘΟΝ ΤΟΥ ΕΚΑΣΤΟΤΕ ΑΝΘΡΩΠΟΥ ΔΗΜΙΟΥΡΓΕΙ ΠΟΛΛΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΤΙΣ ΔΕΧΕΤΑΙ ΚΑΙ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΜΕΣΑ ΤΟΥ. 

  ΜΕΣΩ ΤΗΣ ΥΠΝΩΣΗΣ, ΘΑ ΒΟΗΘΗΘΕΙ Ο ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΣ ΝΑ ΑΝΑΛΥΘΟΥΝ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΚΑΙ ΝΑ ΑΠΟΦΑΣΙΣΕΙ, ΑΠΟ ΚΟΙΝΟΥ ΜΕ ΤΟΝ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗ, ΑΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΤΙΣ ΔΙΑΤΗΡΗΣΕΙ ΓΙΑ ΟΛΗ ΤΗΝ ΥΠΟΛΟΙΠΗ ΖΩΉ ΤΟΥ.

  ΔΙΕΞΑΓΟΝΤΑΣ ΜΙΑ ΕΡΕΥΝΑ, ΡΩΤΩΝΤΑΣ ΠΟΛΛΟΥΣ ΑΝΘΡΩΠΟΥΣ ΓΙΑ ΤΟ ΤΙ ΠΙΣΤΕΥΟΥΝ ΟΤΙ ΘΑ ΤΟΥΣ ΚΑΝΕΙ Η ΥΠΝΩΣΗ, ΕΑΝ ΠΗΓΑΙΝΑΝ ΣΕ ΕΝΑΝ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗ, ΟΙ ΑΠΑΝΤΗΣΕΙΣ ΤΟΥΣ ΣΥΧΝΑ ΕΙΝΑΙ:

– ΔΕΝ ΘΑ ΠΗΓΑΙΝΑ ΠΟΤΕ ΓΙΑΤΙ ΘΑ ΕΧΑΝΑ ΤΟΝ ΕΛΕΓΧΟ.

– ΦΟΒΑΜΑΙ ΟΤΙ ΔΕΝ ΘΑ ΞΥΠΝΟΥΣΑ ΠΟΤΕ.

– ΕΙΜΑΙ ΣΙΓΟΥΡΟΣ ΟΤΙ ΘΑ ΚΟΙΜΟΜΟΥΝ ΚΑΙ ΟΤΑΝ ΞΥΠΝΟΥΣΑ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΘΑ ΕΙΧΕ ΛΥΘΕΙ.

– ΘΑ ΑΝΟΙΓΕ ΤΟ «ΚΟΥΤΙ ΤΗΣ ΠΑΝΔΩΡΑΣ» ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΑ ΜΠΟΡΟΥΣΑ ΝΑ ΣΥΝΕΛΘΩ ΠΟΤΕ.

– Ο ΥΠΝΩΤΙΣΤΗΣ ΘΑ ΜΕ ΕΒΑΖΕ ΝΑ ΚΑΝΩ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΕΛΩ.

  ΣΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΜΙΑΣ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣ ΥΠΝΩΣΗΣ, Ο ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΤΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟ:

– ΝΑ ΧΑΛΑΡΩΣΕΙ,

– ΝΑ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΗΣΕΙ ΜΕ ΤΟ ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΟ ΤΟΥ ΚΑΙ ΝΑ ΛΥΣΕΙ ΤΟ ΖΗΤΗΜΑ ΠΟΥ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΙ,

– ΝΑ ΜΑΘΕΙ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΟΣΟΝ ΑΦΟΡΑ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥ,

– ΝΑ ΑΠΟΚΤΗΣΕΙ ΜΙΑ ΒΕΛΤΙΩΜΕΝΗ ΕΝΗΜΕΡΗ ΕΙΚΟΝΑ ΤΩΝ ΠΡΑΓΜΑΤΩΝ ΓΥΡΩ ΤΟΥ,

– ΝΑ ΣΥΝΔΕΣΕΙ ΤΙΣ ΣΚΕΨΕΙΣ ΚΑΙ ΤΑ ΣΥΝΑΙΣΘΗΜΑΤΑ ΤΟΥ.

  ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΗΣΕΙ ΚΑΠΟΙΟΣ ΥΠΝΩΣΗ;

Η  ΥΠΝΩΣΗ ΕΞΕΡΕΥΝΑ ΤΟ ΝΟΥ ΚΑΙ ΤΟ ΡΟΛΟ ΠΟΥ ΑΥΤΟΣ ΦΕΡΕΙ ΣΤΙΣ ΔΙΑΦΟΡΕΣ ΑΣΘΕΝΕΙΕΣ. ΠΟΛΛΟΙ ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΠΩΣ Ο ΝΟΥΣ ΤΟΥΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΕΥΘΥΝΕΤΑΙ ΓΙΑ ΚΑΠΟΙΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΚΑΙ ΕΤΣΙ, ΟΛΟ ΚΑΙ ΠΕΡΙΣΣΌΤΕΡΑ ΑΤΟΜΑ ΚΑΤΑΦΕΥΓΟΥΝ ΣΤΗΝ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ ΓΙΑ ΝΑ ΕΠΙΛΥΣΟΥΝ ΤΑ ΔΙΑΦΟΡΑ ΖΗΤΗΜΑΤΑ ΠΟΥ ΤΟΥΣ ΑΠΑΣΧΟΛΟΎΝ. ΠΡΌΚΕΙΤΑΙ ΓΙΑ ΜΙΑ ΠΟΛΥ ΑΣΦΑΛΗΣ ΜΟΡΦΗ ΘΕΡΑΠΕΙΑΣ, Η ΟΠΟΙΑ ΔΕΝ ΧΡΗΣΙΜΟΠΟΙΕΙ ΧΗΜΙΚΑ ΦΑΡΜΑΚΑ, ΜΕ ΤΙΣ ΟΠΟΙΕΣ ΠΑΡΕΝΈΡΓΕΙΕΣ ΤΟΥΣ ΚΑΙ ΔΕΝ ΕΧΕΙ ΤΟΥΣ ΚΙΝΔΥΝΟΥΣ ΜΙΑΣ ΧΕΙΡΟΥΡΓΙΚΗΣ ΕΠΕΜΒΑΣΗΣ. ΣΤΟΧΟΣ ΤΗΣ ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑΣ ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΕΠΙΛΥΣΕΙ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ ΚΑΙ ΟΧΙ ΝΑ ΤΟ ΝΕΚΡΩΣΕΙ ΜΕ ΧΑΠΙΑ ΚΑΙ ΓΙΑ ΑΥΤΟ ΓΙΝΕΤΑΙ ΟΛΟΕΝΑ ΚΑΙ ΠΙΟ ΔΗΜΟΦΙΛΗΣ, ΑΝΑΜΕΣΑ ΣΕ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΠΟΥ ΑΝΤΙΛΑΜΒΑΝΟΝΤΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΜΙΑΣ ΤΕΤΟΙΑΣ ΠΡΟΣΕΓΓΙΣΗΣ.

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ Η ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ ΜΕ ΤΗΝ ΟΠΟΙΑ ΟΙ ΑΣΘΕΝΕΙΣ ΑΛΛΑΖΟΥΝ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΤΟΥΣ:

– ΠΑΡΑΚΙΝΗΣΗ – ΚΙΝΗΤΡΟ,

– ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΣΤΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ,

– ΠΡΟΘΥΜΙΑ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟΥ ΝΑ ΑΛΛΑΞΕΙ,

– ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΑΙ ΕΠΙΜΟΝΗ ΑΠΟ ΤΟΝ ΘΕΡΑΠΕΥΟΜΕΝΟ,

– Η ΙΔΙΑ Η ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ,

– ΟΙ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΥΠΝΩΣΗΣ ΤΟΥ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ,

– Ο ΑΠΑΡΑΙΤΗΤΟΣ ΧΡΟΝΟΣ,

– Η ΕΠΙΛΥΣΗ ΤΩΝ ΑΣΥΝΕΙΔΗΤΩΝ ΣΥΓΚΡΟΥΣΕΩΝ.

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

ΠΙΣΤΟΠΟΙΗΜΕΝΟΣ ΔΙΔΑΣΚΑΛΟΣ – ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗΣ ΗΟΟ ΡΟΝΟΡΟΝΟ

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/

https://www.youtube.com/channel/UCwXjmAadjVewrZxOpasTyAg

https://twitter.com/Defkalion_Karas

https://www.instagram.com/defkaliondimitrios/?hl=el

 

«ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ»

ΛΙΓΑ ΛΟΓΙΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ…

ΘΑ ΞΕΚΙΝΗΣΩ ΜΕ ΤΟ ΤΕΣΤ ΤΗΣ ΖΑΧΑΡΗΣ:

  ΟΤΑΝ ΒΡΕΘΕΙΤΕ ΣΕ ΕΝΑ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ, ΠΗΓΑΙΝΕΤΕ ΣΤΟ ΡΑΦΙ ΜΕ ΤΙΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΖΑΧΑΡΗΣ. ΠΑΡΤΕ ΚΑΙ ΚΡΑΤΗΣΤΕ ΤΌΣΕΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ, ΟΣΕΣ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ ΣΑΣ. ΞΕΚΙΝΗΣΤΕ, ΚΡΑΤΩΝΤΑΣ ΟΛΕΣ ΑΥΤΕΣ ΤΙΣ ΣΥΣΚΕΥΑΣΙΕΣ ΓΙΑ ΜΙΑ ΒΟΛΤΑ ΕΝΤΟΣ ΤΟΥ ΣΟΥΠΕΡ ΜΑΡΚΕΤ. ΠΟΣΗ ΩΡΑ ΝΟΜΙΖΕΤΕ ΟΤΙ ΘΑ ΑΝΤΕΞΕΤΕ ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ ΜΕ ΟΛΟ ΑΥΤΟ ΤΟ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΒΑΡΟΣ;

ΑΝΤΙΛΗΦΘΕΙΤΕ ΠΩΣ ΝΟΙΩΘΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΣΑΣ, ΚΟΥΒΑΛΩΝΤΑΣ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΟΛΟ ΑΥΤΌ ΤΟ ΠΕΡΙΤΤΟ ΒΑΡΟΣ. ΣΥΝΕΙΔΗΤΟΠΟΙΗΣΤΕ ΤΗΝ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗ ΤΩΝ ΑΙΜΟΦΟΡΩΝ ΑΓΓΕΙΩΝ, ΚΑΘΩΣ ΚΑΙ ΤΗΝ ΚΑΤΑΠΟΝΗΣΗ ΤΗΣ ΚΑΡΔΙΑΣ ΣΑΣ. ΠΟΣΗ ΕΠΙΠΛΕΟΝ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΚΑΙ ΠΡΟΣΠΑΘΕΙΑ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΤΑΒΑΛΕΙ. ΟΛΟ ΑΥΤΟ, ΣΕ ΙΑΤΡΙΚΟ ΕΠΙΠΕΔΟ, ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΠΡΟΚΑΛΕΣΕΙ ΣΤΗΘΑΓΧΗ, ΤΑΧΥΚΑΡΔΙΕΣ, ΥΠΕΡΤΑΣΗ, ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΗ ΑΝΕΠΑΡΚΕΙΑ Ή ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΚΑΡΔΙΑΚΕΣ ΠΡΟΣΒΟΛΕΣ. ΦΑΝΤΑΣΤΕΙΤΕ  ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΑΣ ΝΑ ΣΑΣ ΕΠΙΒΑΛΛΟΥΝ ΝΑ ΚΟΥΒΑΛΑΤΕ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ, ΧΩΡΙΣ ΤΗ ΘΕΛΗΣΗ ΣΑΣ ΕΝΝΟΕΙΤΑΙ, 5 10 15 Ή 20 ΚΙΛΑ ΕΠΙΠΛΕΟΝ. ΝΑ ΠΕΡΠΑΤΑΤΕ, ΝΑ ΕΡΓΑΖΕΣΤΕ, ΝΑ ΓΥΜΝΑΖΕΣΤΕ ΜΕ ΟΛΑ ΑΥΤΑ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ. ΦΑΝΤΑΣΤΕΙΤΕ ΤΙ ΣΥΜΒΑΙΝΕΙ ΣΤΙΣ ΑΡΘΡΩΣΕΙΣ ΤΩΝ ΙΣΧΙΩΝ, ΤΩΝ ΓΟΝΑΤΩΝ ΚΑΙ ΤΩΝ ΑΣΤΡΑΓΑΛΩΝ ΜΕ ΟΛΗ ΑΥΤΗ ΤΗΝ ΕΠΙΒΑΡΥΝΣΗ. ΤΗΝ ΑΝΑΜΕΝΟΜΕΝΑ ΑΥΞΗΜΕΝΗ ΦΘΟΡΑ ΣΤΟΥΣ ΧΟΝΔΡΟΥΣ ΤΩΝ ΑΡΘΡΩΣΕΩΝ.

ΕΝΑ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ: ΓΙΑ ΚΑΘΕ 500 ΓΡΑΜΜΑΡΙΑ ΒΑΡΟΥΣ ΠΟΥ ΧΑΝΟΥΜΕ, Η ΑΡΘΡΩΣΗ ΑΝΑΚΟΥΦΙΖΕΤΑΙ ΣΤΟ ΔΙΠΛΑΣΙΟ, ΔΗΛΑΔΗ ΚΑΤΆ ΕΝΑ ΚΙΛΟ. ΟΙ ΠΑΧΎΥΑΡΚΟΙ ΑΝΘΡΩΠΟΙ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΝ ΑΥΞΗΜΕΝΕΣ ΠΙΘΑΝΟΤΗΤΕΣ ΕΠΙΠΛΟΚΩΝ ΚΑΤΑ ΤΗ ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΜΙΑΣ ΕΓΧΕΙΡΗΣΗΣ. ΙΔΙΑΙΤΕΡΩΣ ΓΙΑ ΤΑ ΚΟΙΛΙΑΚΑ ΚΑΙ ΓΥΝΑΙΚΟΛΟΓΙΚΑ ΠΡΟΒΛΗΜΑΤΑ.

Ο ΛΟΓΟΣ;  Ο ΧΕΙΡΟΥΡΓΟΣ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΕΙ ΠΡΑΚΤΙΚΕΣ ΔΥΣΚΟΛΙΕΣ, ΕΊΤΕ ΣΤΗΝ ΨΗΛΑΦΗΣΗ ΤΟΥ ΑΡΡΩΣΤΟΥ ΟΡΓΑΝΟΥ, ΕΊΤΕ ΣΤΗΝ ΑΝΑΙΣΘΗΣΙΑ ΕΙΤΕ ΑΚΟΜΗ ΚΑΙ ΣΤΗΝ ΕΠΟΥΛΩΣΗ ΤΩΝ ΤΡΑΥΜΑΤΩΝ, Η ΟΠΟΙΑ ΚΑΘΥΣΤΕΡΕΙ ΚΑΙ Ο ΧΡΟΝΟΣ ΑΝΑΡΡΩΣΗΣ ΕΠΙΜΗΚΥΝΕΤΑΙ.

ΟΛΑ ΤΑ ΠΑΡΑΠΑΝΩ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑΤΑ ΔΕΝ ΣΗΜΑΙΝΟΥΝ ΑΥΤΟΜΑΤΑ ΟΤΙ ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΣΤΡΑΦΟΥΜΕ ΕΝΑΝΤΙΟΝ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΣ ΚΑΙ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΠΕΡΙΤΤΟΥ ΛΙΠΟΥΣ ΜΑΣ.

ΕΑΝ ΔΕΝ ΤΟ ΑΠΟΔΕΧΤΟΥΜΕ, ΟΠΩΣ ΕΙΝΑΙ ΤΗ ΣΥΓΚΕΚΡΙΜΕΝΗ ΧΡΟΝΙΚΗ ΣΤΙΓΜΗ, ΤΟΤΕ ΔΕΝ ΘΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΚΑΙ ΕΚΕΙΝΟ ΑΠΌ ΤΗ ΜΕΡΙΑ ΤΟΥ, ΝΑ ΑΠΕΛΕΥΘΕΡΩΘΟΥΜΕ ΚΑΙ ΝΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ ΝΑ ΑΛΛΑΞΟΥΜΕ ΤΟ ΖΗΤΗΜΑ ΤΗΣ ΔΙΚΗΣ ΜΑΣ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑΣ.

ΣΗΜΕΙΩΤΕΟΝ, ΔΕΝ ΦΤΑΙΕΙ ΤΟ ΣΩΜΑ ΜΑΣ ΓΙΑ ΤΑ ΠΕΡΙΤΤΑ ΚΙΛΑ ΠΟΥ ΤΟΥ ΕΧΟΥΜΕ ΕΠΙΒΑΛΕΙ ΕΜΕΙΣ. ΕΑΝ ΣΤΡΑΦΟΥΜΕ ΚΑΤΑ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΜΑΣ, ΕΙΤΕ ΜΕ ΤΗ ΜΟΡΦΗ ΤΗΣ ΑΠΕΧΘΕΙΑΣ ΑΠΕΝΑΝΤΙ ΤΟΥ, ΕΙΤΕ ΜΕ ΤΗ ΔΙΚΗ ΜΑΣ ΑΠΩΛΕΙΑ ΤΗΣ ΑΥΤΟΠΕΠΟΙΘΗΣΗΣ, ΟΠΩΣ ΚΑΙ ΤΗΣ ΑΙΣΘΗΣΗΣ ΚΑΤΩΤΕΡΟΤΗΤΑΣ ΑΠΟ ΜΕΡΟΥΣ ΜΑΣ, ΤΟ ΜΟΝΟ ΤΟ ΟΠΟΙΟ ΘΑ ΠΕΤΥΧΟΥΜΕ, ΕΙΝΑΙ ΝΑ ΟΔΗΓΗΘΟΥΜΕ ΚΑΙ ΠΑΛΙ ΣΤΟ ΨΥΓΕΙΟ ΜΑΣ…!

ΚΑΙ ΜΙΑ ΣΥΜΒΟΥΛΗ: ΟΣΟ ΚΙ ΑΝ ΘΕΛΟΥΝ ΟΙ ΓΥΡΩ ΜΑΣ ΝΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ, ΕΜΕΙΣ ΤΟ ΛΑΜΒΑΝΟΥΜΕ ΩΣ ΚΡΙΤΙΚΗ ΠΡΟΣ ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΟ ΜΑΣ. ΜΕ ΑΥΤΟΝ ΤΟΝ ΤΡΟΠΟ ΤΟ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΖΟΥΜΕ ΜΕ ΘΥΜΟ, ΑΔΙΑΦΟΡΙΑ ΚΑΙ ΑΝΤΊ ΝΑ ΜΑΣ ΒΟΗΘΗΣΕΙ, ΔΥΣΧΕΡΑΙΝΕΙ ΤΗΝ ΑΠΟΦΑΣΗ ΜΑΣ ΓΙΑ ΜΕΙΩΣΗ ΤΟΥ ΒΑΡΟΥΣ ΜΑΣ.

ΛΟΙΠΟΝ, ΠΩΣ ΣΚΕΦΤΕΣΤΕ ΝΑ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΕΤΕ ΤΗΝ ΠΑΧΥΣΑΡΚΙΑ ΣΑΣ;

ΠΟΙΑ ΕΙΝΑΙ ΤΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΑΥΤΑ ΠΟΥ ΘΑ ΣΑΣ ΒΟΗΘΗΣΟΥΝ ΝΑ ΑΠΑΛΛΑΓΕΙΤΕ ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΡΙΤΤΟ ΒΑΡΟΣ;

– ΑΠΟΔΟΧΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ ΣΑΣ, ΣΕ ΟΠΟΙΑ ΚΑΤΑΣΤΑΣΗ ΑΥΤΟ ΒΡΙΣΚΕΤΑΙ ΤΗΝ ΠΑΡΟΥΣΑ ΣΤΙΓΜΗ

– ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΑΠΟ ΕΙΔΙΚΟ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗ ΣΕ ΘΕΜΑΤΑ ΨΥΧΟΛΟΓΙΑΣ ΚΑΙ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ

– ΠΡΟΣΩΠΙΚΗ ΙΣΧΥΡΗ ΘΕΛΗΣΗ ΓΙΑ ΑΛΛΑΓΗ ΤΩΝ ΣΥΝΗΘΕΙΩΝ

– ΥΠΟΜΟΝΗ ΚΙ ΕΠΙΜΟΝΗ

– ΘΕΤΙΚΟΣ ΤΡΟΠΟΣ ΣΚΕΨΗΣ

– ΑΠΟΦΥΓΗ ΑΝΘΡΩΠΩΝ ΚΑΙ ΚΑΤΑΣΤΑΣΕΩΝ ΠΟΥ ΜΑΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΟΥΝ ΣΤΡΕΣ

– ΕΠΙΔΙΩΞΗ ΔΡΑΣΤΗΡΙΟΤΗΤΩΝ ΠΟΥ ΜΑΣ ΕΥΧΑΡΙΣΤΟΥΝ

– ΣΤΑΔΙΑΚΗ ΑΥΞΗΣΗ ΣΤΗΝ ΑΣΚΗΣΗ ΤΟΥ ΣΩΜΑΤΟΣ (ΠΕΡΠΑΤΗΜΑ)

– ΑΛΛΑΓΗ ΤΟΥ ΤΡΟΠΟΥ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ ΜΑΣ

– ΣΤΑΔΙΑΚΟΣ ΠΕΡΙΟΡΙΣΜΟΣ ΙΔΙΑΙΤΕΡΩΣ ΛΙΠΑΡΩΝ ΚΑΙ ΑΝΘΥΓΙΕΙΝΩΝ ΤΡΟΦΩΝ (ΛΕΥΚΕΣ ΤΡΟΦΕΣ)

ΜΕΤΑ ΤΙΜΗΣ

ΔΕΥΚΑΛΙΩΝ ΚΑΡΑΠΙΠΕΡΗΣ

ΟΛΙΣΤΙΚΟΣ ΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ

(ΨΥΧΟΘΕΡΑΠΕΥΤΗΣ – ΔΙΑΤΡΟΦΟΛΟΓΟΣ – ΒΟΤΑΝΟΛΟΓΟΣ)

http://karapiperis-holistictherapy.com/

http://karapiperis-holistictherapy.com/blog/

https://www.facebook.com/defkalion.karapiperis.tirol.at/

https://www.pinterest.at/defkalionkarapiperis/